صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 17 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
خواب بهتر - صفحه دهم
بروزرسانی: 08:10
181 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
182 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:30 71107667
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:30 71107667
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، شیر و لبنیات،
183 - قبل از خواب شیر بخوریم یا نه؟
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
زی سان- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - زی سان: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
184 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
185 - روزی دو لیوان شیر بنوشید
ریمینو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 21:14 71106590
ریمینو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 21:14 71106590
منبع ریمینو مدیرکل دفتر بهبود تغذیه عمومی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف دو لیوان شیر در روز گفت: مصرف بیشتر لبنیات به خواب بهتر کمک می کند. به گزارش ایسنا، - به گزارش ایسنا، مدیرکل بهبود ...
186 - بخوانید | حتما روزانه دو لیوان شیر بنوشید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 20:13 71106082
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 20:13 71106082
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - صفحه اقتصاد - دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر ...
187 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 19:17 71105512
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 19:17 71105512
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - شیر حاوی بعضی از ویتامین ها مانند آ، ب12 ، ب2 ، ب 1 است.
188 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:55 71104626
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:55 71104626
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - آفتاب نیوز : احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
189 - مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104580
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104580
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن ...
190 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104563
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104563
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل ...
191 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:25 71104299
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:25 71104299
شیر و لبنیات، منبع بسیار خوبی برای تأمین پروتیین مورد نیاز بدن است، مصرف روزانه دو لیوان شیر، 50 درصد پروتیین مورد نیاز افراد بالغ را تأمین می کند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت ...
192 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
فارس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:05 71104046
فارس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:05 71104046
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - گروه سلامت خبرگزاری فارس:شیر و لبنیات، منبع بسیار ...
193 - معجزه نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 16:36 71103649
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 16:36 71103649
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش سلام نو به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، ...
194 - مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:40 71102725
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:40 71102725
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. به گزارش ایلنا به نقل از وبدا، - به گزارش ایلنا ...
195 - مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:30 71100472
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:30 71100472
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، - در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن ...
196 - مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:05 71100060
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:05 71100060
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، - ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه ...
197 - خواب راحت شبانه، با انجام این نکات!
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:48 71076959
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:48 71076959
امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
198 - آیا در سن بالا می توان ورزش شدید داشت؟
فارس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 08:35 71033153
فارس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 08:35 71033153
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: توصیه به فعالیت ورزشی به افراد مختلف جامعه براساس غربالگری صورت می گیرد. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، گلبول های سفید مهمترین بخش سیستم ...
199 - این 6 خوراکی شما را از خواب می اندازند، از آن ها دوری کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 11:23 70982205
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 11:23 70982205
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. - میان وعده های قبل از خواب که قند خون را مختل می کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می کنند یا ...
200 - این خوراکی ها شما را بی خواب می کنند
نواندیش- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 17:22 70977081
نواندیش- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 17:22 70977081
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. میان وعده های قبل از خواب که قند خون را مختل می کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می کنند یا ...
اخبار داغ:
اتفاقی که باعث بهتر شدن پرسپولیس می شود/ کار تیم ملی سخت است
کنفدراسیون آسیا حمایت ویژه‌ای از داوران زن دارد/ تمجید از ایران
واریزی بزرگ برای بازنشستگان کشوری و لشکری و تامین اجتماعی اواخر مهر
نخستین واکنش بیرانوند بعد از جنجال رشوه به مدیران پرسپولیس + تصویر
ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
جواب کارت های پازل ماجور امروز سه شنبه 17 مهر 1403
اطلاعیه تعطیلی رسمی کشور امروز 17 مهر 1403
خبر داغ صبحگاهی از استقلال؛ چشمک فرهاد مجیدی به نیمکت استقلال
دو سال حبس در انتظار علیرضا بیرانوند!
جزیییات صدای انقجار در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
شوهر قاتل: سر عاطفه را زیر آب بردم تا به خائن بودنش اعتراف کند!
خبر خوش اول صبحی میرهاشم موسوی امروز 17 مهر 1403 برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی
خبر مهم قالیباف درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان +فیلم
خبر بد قالیباف درباره افزایش حقوق بازنشستگان +فیلم
اعلام کد تپ سواپ امروز 17 مهر: جواب تسک $20,000 a Month From UGC
گروکشی کیهان برای عدم جوسازی در موضوعات خارجی؛ اول شما درباره فیلترینگ و حجاب و مذاکره سکوت کنید!
طرز تهیه متفاوت ترین و خوشمزه ترین املت خانگی+فیلم
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول
حکایت پند آموز من هم مسافرم!
شباهت عجیب رنگ چشم محمدرضا گلزار و گربه اش + عکس
خوراندن این دارو به کودکان سرماخورده؛ ممنوع
هزینه 66 میلیارد دلاری جنگ رژیم اسراییل در غزه و لبنان
پیش غذایی عالی با با مرغ و پنیر
خبر خوش وزیر کار درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان/ منتظر واریزی باشید
موضوعات داغ:
متناسب سازی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
انتخاب سرمربی
باشگاه استقلال
فرهاد مجیدی
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رفاه اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
اسفجیر
هیدرولیک
طرح انتقال آب از خلیج فارس
دو تابعیتی
زلزله ایذه
کمیته فنی فدراسیون فوتبال
برداشت انگور
درکار
نمایدگان مجلس
عضو خبرگان رهبری
مدیرعامل راه آهن
گجت خلاقانه
دوران رسیده
باشگاه تاج
پیشخان
نقش بازیگر
بیمارستان امام حسین(ع)
راهیان نور دریایی
تالاب چغاخور
بارگاهی
میلیارد تومان
خاتم الانبیاء
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جلسه هیئت مدیره استقلال
سرمربی خارجی
تامین اعتبار
ریاست جمهوری
تیم استقلال
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی تیم استقلال
هیئت مدیره استقلال
میزان افزایش حقوق
مدیران پرسپولیس
راجا کازابلانکا
فرمانده کل سپاه
مدیران استقلال
مستمری بگیران
پرداخت یارانه
روزنامه کیهان
ضد سرماخوردگی
جنگ جهانی سوم
هزار تومانی
یارانه نقدی
جواد نکونام
سازمان هدفمندی یارانه ها
مدیران باشگاه پرسپولیس
معاون اول ریاست جمهوری
هدفمند سازی یارانه ها
تقویت سیستم ایمنی بدن
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
حقوق کارمندان دولت
تقویت سیستم ایمنی
هدفمندی یارانه ها
درمان سرماخوردگی
سیستم ایمنی بدن
روزنامه هم میهن
سازمان ملل متحد
قهرمان لیگ برتر
پرداخت مطالبات
چادرملو اردکان
هدفمندی یارانه
مصطفی سلیمانی
مستمری بگیران
کارمندان دولت
نیمکت استقلال
سیستم ایمنی
شورای امنیت
قانون بودجه
هدفمند سازی
اتفاقی که باعث بهتر شدن پرسپولیس می شود/ کار تیم ملی سخت است کنفدراسیون آسیا حمایت ویژه‌ای از داوران زن دارد/ تمجید از ایران واریزی بزرگ برای بازنشستگان کشوری و لشکری و تامین اجتماعی اواخر مهر نخستین واکنش بیرانوند بعد از جنجال رشوه به مدیران پرسپولیس + تصویر ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد جواب کارت های پازل ماجور امروز سه شنبه 17 مهر 1403 اطلاعیه تعطیلی رسمی کشور امروز 17 مهر 1403 خبر داغ صبحگاهی از استقلال؛ چشمک فرهاد مجیدی به نیمکت استقلال دو سال حبس در انتظار علیرضا بیرانوند! جزیییات صدای انقجار در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد شوهر قاتل: سر عاطفه را زیر آب بردم تا به خائن بودنش اعتراف کند! خبر خوش اول صبحی میرهاشم موسوی امروز 17 مهر 1403 برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی خبر مهم قالیباف درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان +فیلم خبر بد قالیباف درباره افزایش حقوق بازنشستگان +فیلم اعلام کد تپ سواپ امروز 17 مهر: جواب تسک $20,000 a Month From UGC گروکشی کیهان برای عدم جوسازی در موضوعات خارجی؛ اول شما درباره فیلترینگ و حجاب و مذاکره سکوت کنید! طرز تهیه متفاوت ترین و خوشمزه ترین املت خانگی+فیلم قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول حکایت پند آموز من هم مسافرم! شباهت عجیب رنگ چشم محمدرضا گلزار و گربه اش + عکس خوراندن این دارو به کودکان سرماخورده؛ ممنوع هزینه 66 میلیارد دلاری جنگ رژیم اسراییل در غزه و لبنان پیش غذایی عالی با با مرغ و پنیر خبر خوش وزیر کار درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان/ منتظر واریزی باشیدموضوعات داغ:
متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی انتخاب سرمربی باشگاه استقلال فرهاد مجیدی علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق بازنشستگان رفاه اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی اسفجیر هیدرولیک طرح انتقال آب از خلیج فارس دو تابعیتی زلزله ایذه کمیته فنی فدراسیون فوتبال برداشت انگور درکار نمایدگان مجلس عضو خبرگان رهبری مدیرعامل راه آهن گجت خلاقانه دوران رسیده باشگاه تاج پیشخان نقش بازیگر بیمارستان امام حسین(ع) راهیان نور دریایی تالاب چغاخور بارگاهی میلیارد تومان خاتم الانبیاء بازنشستگان تأمین اجتماعی جلسه هیئت مدیره استقلال سرمربی خارجی تامین اعتبار ریاست جمهوری تیم استقلال سازمان تامین اجتماعی سرمربی تیم استقلال هیئت مدیره استقلال میزان افزایش حقوق مدیران پرسپولیس راجا کازابلانکا فرمانده کل سپاه مدیران استقلال مستمری بگیران پرداخت یارانه روزنامه کیهان ضد سرماخوردگی جنگ جهانی سوم هزار تومانی یارانه نقدی جواد نکونام سازمان هدفمندی یارانه ها مدیران باشگاه پرسپولیس معاون اول ریاست جمهوری هدفمند سازی یارانه ها تقویت سیستم ایمنی بدن سازمان تأمین اجتماعی معاون اول رییس جمهور حقوق کارمندان دولت تقویت سیستم ایمنی هدفمندی یارانه ها درمان سرماخوردگی سیستم ایمنی بدن روزنامه هم میهن سازمان ملل متحد قهرمان لیگ برتر پرداخت مطالبات چادرملو اردکان هدفمندی یارانه مصطفی سلیمانی مستمری بگیران کارمندان دولت نیمکت استقلال سیستم ایمنی شورای امنیت قانون بودجه هدفمند سازی
