صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 26 مهر 1403 - Thu, 17th Oct 2024
اسکوات - صفحه هشتم
بروزرسانی: 16:49
141 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
تجارت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001710
تجارت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001710
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) شناخته می شود،
142 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001552
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:40 61001552
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از سایکولوژی نیوز این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می شود، قادر است کالری بیشتری را در مدت زمان کوتاه تری بسوزاند. ...
143 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:20 60999651
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:20 60999651
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، - سلامت نیوز: نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه ...
144 - معجزه نوع خاص ورزش در لاغری سریع
خبر آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:05 60999330
خبر آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 06:05 60999330
ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - این ورزش که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت(HIIT) ...
145 - ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
ایسنا- ورزشی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:05 60998498
ایسنا- ورزشی- 37 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:05 60998498
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش های کوتاه مدت و شدید می تواند کاهش وزن ...
146 - ایران با هشت مدال طلا در رقابت های بین المللی پاورلیفتینگ ارمنستان خوش درخشید
ایران پرس- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 08:05 60680182
ایران پرس- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 08:05 60680182
رقابت های بین المللی پاورلیفتینگ ارمنستان با حضور ورزشکارانی از ایران، ارمنستان، روسیه و گرجستان برگزار شد و تیم کشورمان با کسب هشت مدال طلا در بخش های آقایان و بانوان توانست عنوان ...
147 - وزنه برداری با کوتاهی قد ارتباط دارد؟
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 38 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 07:55 60470279
فلزات خاورمیانه- بین الملل- 38 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 07:55 60470279
به موازات تمرین های وزنه برداری که بدن افراد را ورزیده می کند، مسئله کوتاه قد شدن آن ها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد نسبت به آن نگرانی هایی دارند. - به موازات تمرین های ) بر ستون ...
148 - بازگشت تیم ملی پاورلیفتینگ از کاپ جهانی لیتوانی با استقبال دبیر فدراسیون بدنسازی
ایلنا- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 21 تیر 1400، 08:45 59789490
ایلنا- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 21 تیر 1400، 08:45 59789490
اعضای تیم ملی پاورلیفتینگ ایران که به رقابت های کاپ جهانی لیتوانی اعزام شده بودند، با استقبال دبیر فدراسیون بدنسازی به تهران بازگشتند. - اعضای تیم ملی پاورلیفتینگ ایران که به رقابت ...
149 - طالبی قهرمان دسته 93- کیلوگرم کاپ جهانی پاورلیفتینگ شد
خوزنا- ورزشی- 40 ماه پیش - شنبه 19 تیر 1400، 13:35 59759231
خوزنا- ورزشی- 40 ماه پیش - شنبه 19 تیر 1400، 13:35 59759231
حسین طالبی، ملی پوش دسته 93- کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی کاپ جهانی لیتوانی تکیه زد. ایرنا: در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، امروز ...
150 - قهرمانی ملی پوش پاورلیفتینگ در کاپ جهانی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 15:35 59744964
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 15:35 59744964
کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی رقابت های کاپ جهانی در لیتوانی تکیه زد. به گزارش مشرق، با اعلام سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، - ملی پوش دسته 93- کیلوگرم پاورلیفتینگ ...
151 - یک طلا و یک نقره ایران در کاپ جهانی پاورلیفتینگ
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 15:25 59744924
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 15:25 59744924
تیم دو نفره ایران با یک طلا و یک نقره مجموع به کار خود در رقابت های کاپ جهانی پاورلیفتینگ پایان داد. به گزارش ایسنا، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، ...
152 - قهرمانی ملی پوش پاورلیفتینگ ایران در کاپ جهانی
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 14:10 59744454
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 14:10 59744454
خبرورزشی در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، عصر امروز (جمعه) حسین طالبی در دسته 93- کیلوگرم به مصاف رقبای خود رفت. - به میزبانی لیتوانی، عصر امروز ...
153 - ورزشکار ایرانی قهرمان کاپ جهانی پاورلیفتینگ
ایران پرس- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 14:05 59744393
ایران پرس- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 14:05 59744393
کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی کاپ جهانی لیتوانی تکیه زد. - به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، امروز حسین ...
154 - قهرمانی ملی پوش پاورلیفتینگ ایران در کاپ جهانی
سرخط- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:25 59744084
سرخط- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:25 59744084
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، عصر امروز (جمعه) حسین طالبی در دسته 93- کیلوگرم ...
155 - طالبی قهرمان دسته 93- کیلوگرم کاپ جهانی پاورلیفتینگ شد
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:10 59743999
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:10 59743999
به گزارش ایرنا، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، امروز حسین طالبی در دسته 93- کیلوگرم به مصاف رقبای خود رفت. - طالبی در حرکت اسکوات با رکورد 265 کیلوگرم ...
156 - قهرمانی ملی پوش پاورلیفتینگ ایران در کاپ جهانی
وانا نیوز- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:10 59743983
وانا نیوز- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:10 59743983
کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی رقابت های کاپ جهانی در لیتوانی تکیه زد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ ...
157 - قهرمانی ملی پوش پاورلیفتینگ ایران در کاپ جهانی
تسنیم نیوز- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:05 59743926
تسنیم نیوز- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 13:05 59743926
کیلوگرم پاورلیفتینگ ایران بر سکوی قهرمانی رقابت های کاپ جهانی در لیتوانی تکیه زد. - و به نقل از سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ ...
158 - یک طلا و یک نقره ایران در کاپ جهانی پاورلیفتینگ
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 12:55 59743863
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 12:55 59743863
تیم دو نفره ایران با یک طلا و یک نقره مجموع به کار خود در رقابت های کاپ جهانی پاورلیفتینگ پایان داد. به گزارش ایسنا، در ادامه ششمین دوره مسابقات کاپ جهانی پاورلیفتینگ به میزبانی لیتوانی، ...
159 - یک طلا و یک نقره ایران در کاپ جهانی پاورلیفتینگ
عصر ایران- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 12:55 59743835
عصر ایران- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 12:55 59743835
تیم دو نفره پاورلیفتینگ ایران با یک طلا و یک نقره در مجموع توسط حسین طالبی و فرید صالحی به کار خود در کاپ جهانی لیتوانی پایان داد. - تیم دو نفره ایران با یک طلا و یک نقره مجموع به کار خود ...
160 - یک طلا و یک نقره ایران در کاپ جهانی پاورلیفتینگ
ایسنا- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 12:50 59743806
ایسنا- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 12:50 59743806
تیم دو نفره ایران با یک طلا و یک نقره مجموع به کار خود در رقابت های کاپ جهانی پاورلیفتینگ پایان داد. - تیم دو نفره ایران با یک طلا و یک نقره مجموع به کار خود در رقابت های کاپ جهانی پاورلیفتینگ ...
اخبار داغ:
بیگانگان در جایگاهی نیستند که درباره تمامیت ارضی ایران گفتگو کنند
بررسی راهکارهای تامین بودجه و اجرای طرح پزشک خانواده
تجاوز پدر شیطان صفت به دختر جوان در مشهد / دو بار باردار شدم + فیلم
تصمیم ویژه پزشکیان درباره بازنشستگان / افزایش حقوق ها بالاخره قطعی شد / حداقل افزایش چقدر؟
کارت های سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 26 مهر و فردا 27 مهر 1403
تجاوز بی شرمانه پدر طی 24 سال به دختر ش همه را عصبانی و تشنه به خونش کرد / عکس
اسطوره محبوب هواداران پرسپولیس مهدی طارمی را با خاک یکسان کرد
مبلغ 1 میلیون تومان متناسب سازی حقوق بازنشستگان به حساب بازنشستگان واریز می شود
کاریکاتور حضرت ایوب (ع) در روزنامه هم میهن در مورد فیلترینگ !
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
پادشاه سینمایی هند«شاهرخ خان» بعد 30 سال در 58 سالگی
رونمایی از گزینه احتمالی منچستریونایتد
پیش فروش یک محصول ایران خودرو از امروز پنج شنبه 26 مهر 1403
کد تسک Fun Jobs That Pay Well تپ سواپ 26 مهر 1403
شوکی دیگر به پرسپولیس / گاریدو تیم را منهم کرد/دو ستاره پرسپولیس برای بازی السد خط خورند
خط قرمز سرمربی جدید استقلال دور نام ستاره محبوب نکونام
سورپرایز آخر هفته برای بازنشستگان | حداقل حقوق بازنشستگان 21 میلیونی می شود؟ + تاریخ دقیق افزایش نجومی حقوق بازنشستگان
ویدیو| طباطبایی پاسخ قلعه نویی را داد: کارتان به جایی رسیده که برای صداوسیما هم تعیین تکلیف می کنید؟
کد یوتیوب کتز امروز 26 مهر و 27 مهر : تسک های جدید
پردرآمدترین فوتبالیست های جهان در سال 2024؛ اختلاف فاحش کریستیانو رونالدو با لیونل مسی
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 26 مهر ماه 1403 | ابلاغ دستور صدور احکام همسان سازی بازنشستگان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
متناسب سازی
سرمربی جدید استقلال
باشگاه استقلال
سرمربی جدید
محمد علی افتخاری
جهزیه
زوار
آسیاب دره
پارادوومیدانی
برنامه ششم توسعه
حزب دموکرات کردستان عراق
امانی
جنیفر هرموسو
استانبول اسپور ترکیه
چالش آب
سید احمد شاهرخی
بام ملایر
آرتور ویدال
ملکه اصلاح شده
دمنوش های پاییزی
مهندسی
ستاد عتبات عالیات
پدرشون
بازرسان
سازمان تأمین اجتماعی
باشگاه استقلال تهران
تیم ملی فوتبال ایران
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
طرح پزشک خانواده
تمرینات استقلال
مقام معظم رهبری
ستاره پرسپولیس
اتباع غیر مجاز
تیم ملی فوتبال
اتحادیه اروپا
استقلال تهران
پرسپولیسی ها
پزشک خانواده
شورای همکاری
ریاست جمهوری
سخنگوی دولت
افزایش حقوق
پرداخت حقوق
قانون حمایت از خانواده
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم فوتبال پرسپولیس
هفته هشتم لیگ برتر
مربی موقت استقلال
پیشکسوت پرسپولیس
برنامه تلویزیونی
سردار قاسم رضایی
مرتضی فنونی زاده
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
هیات رییسه مجلس
اوستون اورونوف
وینچنزو مونتلا
منچستریونایتد
کیلیان امباپه
مستمری بگیران
اتباع غیرمجاز
مسعود پزشکیان
محمدجواد ظریف
آستانه اشرفیه
آموزش و پرورش
وزارتخانه ها
نیروهای مسلح
جهاد کشاورزی
بیانیه مشترک
نام خانوادگی
اختلال روانی
بیگانگان در جایگاهی نیستند که درباره تمامیت ارضی ایران گفتگو کنند بررسی راهکارهای تامین بودجه و اجرای طرح پزشک خانواده تجاوز پدر شیطان صفت به دختر جوان در مشهد / دو بار باردار شدم + فیلم تصمیم ویژه پزشکیان درباره بازنشستگان / افزایش حقوق ها بالاخره قطعی شد / حداقل افزایش چقدر؟ کارت های سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 26 مهر و فردا 27 مهر 1403 تجاوز بی شرمانه پدر طی 24 سال به دختر ش همه را عصبانی و تشنه به خونش کرد / عکس اسطوره محبوب هواداران پرسپولیس مهدی طارمی را با خاک یکسان کرد مبلغ 1 میلیون تومان متناسب سازی حقوق بازنشستگان به حساب بازنشستگان واریز می شود کاریکاتور حضرت ایوب (ع) در روزنامه هم میهن در مورد فیلترینگ ! آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری پادشاه سینمایی هند«شاهرخ خان» بعد 30 سال در 58 سالگی رونمایی از گزینه احتمالی منچستریونایتد پیش فروش یک محصول ایران خودرو از امروز پنج شنبه 26 مهر 1403 کد تسک Fun Jobs That Pay Well تپ سواپ 26 مهر 1403 شوکی دیگر به پرسپولیس / گاریدو تیم را منهم کرد/دو ستاره پرسپولیس برای بازی السد خط خورند خط قرمز سرمربی جدید استقلال دور نام ستاره محبوب نکونام سورپرایز آخر هفته برای بازنشستگان | حداقل حقوق بازنشستگان 21 میلیونی می شود؟ + تاریخ دقیق افزایش نجومی حقوق بازنشستگان ویدیو| طباطبایی پاسخ قلعه نویی را داد: کارتان به جایی رسیده که برای صداوسیما هم تعیین تکلیف می کنید؟ کد یوتیوب کتز امروز 26 مهر و 27 مهر : تسک های جدید پردرآمدترین فوتبالیست های جهان در سال 2024؛ اختلاف فاحش کریستیانو رونالدو با لیونل مسی آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 26 مهر ماه 1403 | ابلاغ دستور صدور احکام همسان سازی بازنشستگانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری متناسب سازی سرمربی جدید استقلال باشگاه استقلال سرمربی جدید محمد علی افتخاری جهزیه زوار آسیاب دره پارادوومیدانی برنامه ششم توسعه حزب دموکرات کردستان عراق امانی جنیفر هرموسو استانبول اسپور ترکیه چالش آب سید احمد شاهرخی بام ملایر آرتور ویدال ملکه اصلاح شده دمنوش های پاییزی مهندسی ستاد عتبات عالیات پدرشون بازرسان سازمان تأمین اجتماعی باشگاه استقلال تهران تیم ملی فوتبال ایران پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس طرح پزشک خانواده تمرینات استقلال مقام معظم رهبری ستاره پرسپولیس اتباع غیر مجاز تیم ملی فوتبال اتحادیه اروپا استقلال تهران پرسپولیسی ها پزشک خانواده شورای همکاری ریاست جمهوری سخنگوی دولت افزایش حقوق پرداخت حقوق قانون حمایت از خانواده سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس تیم فوتبال پرسپولیس هفته هشتم لیگ برتر مربی موقت استقلال پیشکسوت پرسپولیس برنامه تلویزیونی سردار قاسم رضایی مرتضی فنونی زاده کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس کاپیتان تیم ملی هیات رییسه مجلس اوستون اورونوف وینچنزو مونتلا منچستریونایتد کیلیان امباپه مستمری بگیران اتباع غیرمجاز مسعود پزشکیان محمدجواد ظریف آستانه اشرفیه آموزش و پرورش وزارتخانه ها نیروهای مسلح جهاد کشاورزی بیانیه مشترک نام خانوادگی اختلال روانی
