صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 17 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
خوب خوابیدن - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 04:01
301 - علائمی که نشان دهنده سلامتی ما هستند!
افکارنیوز- پزشکی- 90 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1396، 06:47 37356678
افکارنیوز- پزشکی- 90 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1396، 06:47 37356678
اگر احساس می کنید که به خوبی استرس خود را کنترل می کنید و بیش از اندازه یا به طور غیر معمول خشمگین نمی شوید، بدان معناست که روان شما سلامت است. - ، ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ...
302 - 12 علامت که نشان می دهد سلامت هستید
صنعت من- پزشکی- 90 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1396، 15:58 37350118
صنعت من- پزشکی- 90 ماه پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1396، 15:58 37350118
ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می کند. سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی ...
303 - مزایای خوب خوابیدن را می دانید؟
صنعت من- پزشکی- 90 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396، 09:28 37279607
صنعت من- پزشکی- 90 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396، 09:28 37279607
مزایای خواب کافی علت عدم تمرکز علت بدخلقی این روز ها بیشتر افراد کم خواب یا بد خواب شده اند. بیشتر جوانان تا دیر وقت بیدارند و خواب کافی و راحت ندارند. نداشتن خواب کافی و راحت به سلامت ...
304 - 8 نشانه ای که شما را از ابتلا به «افسردگی سطح بالا» آگاه می سازند
ایران آرت- پزشکی- 91 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1396، 23:07 36813013
ایران آرت- پزشکی- 91 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1396، 23:07 36813013
افسردگی از جمله بیماری های خاموشی است که قرن بیست و یکم و مردم آن را تهدید می کند. تغییراتی در سبک زندگی افراد در کنار ژنتیک توانسته این اختلال را به معضلی در جوامع مدرن امروزی بدل کند. ...
305 - 8 نشانه ای که شما را از ابتلا به «افسردگی سطح بالا» آگاه می سازند
ایران آرت- پزشکی- 91 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1396، 18:37 36810300
ایران آرت- پزشکی- 91 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1396، 18:37 36810300
افسردگی از جمله بیماری های خاموشی است که قرن بیست و یکم و مردم آن را تهدید می کند. تغییراتی در سبک زندگی افراد در کنار ژنتیک توانسته این اختلال را به معضلی در جوامع مدرن امروزی بدل کند. ...
306 - علائم تغییرات هورمونی در زنان را بشناسید
آریا- پزشکی- 93 ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1395، 11:35 36274675
آریا- پزشکی- 93 ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1395، 11:35 36274675
آیا احساس نفخ دارید، حس می کنید زودرنج شده اید یا فکر می کنید در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است. هورمون ها، پیام رسان های شیمیایی هستند که بر عملکرد سلول ها و اندام ...
307 - راهکارهایی که به خواب بهتر و با کیفیت بیشتر کمک می کنند
ایران آرت- پزشکی- 93 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1395، 11:07 36211012
ایران آرت- پزشکی- 93 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1395، 11:07 36211012
همان طور که تغذیه مناسب می تواند در روند سلامتی افراد موثر باشد، خوب خوابیدن نیز می تواند اثرات فراوانی را خصوصا در طولانی مدت بر سلامت داشته باشد. - کیفیت خواب هم می تواند این روند را تکمیل کند.
308 - 12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستید
آریا- پزشکی- 93 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1395، 10:55 36125309
آریا- پزشکی- 93 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1395، 10:55 36125309
اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید 12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستیدثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان ...
309 - برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی می توان انجام داد؟
آریا- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 00:55 36066173
آریا- پزشکی- 93 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 00:55 36066173
یکی از بدترین چیزها درمورد بیماری روماتیسم این است که هیچ وقت بیمار از زمان دقیق شعله وری و عود بیماری اش اطلاع دقیق ندارد.اگر مدت زمان طولانی است که علایم بیماری در شما عود نکرده، ممکن ...
310 - مهارت های ساده اما پرمنفعت را بشناسید
وطن شهر- سیاسی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1395، 15:07 35756834
وطن شهر- سیاسی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1395، 15:07 35756834
مهارت های زیادی وجود دارد اما آیا آنقدر زمان دارید که همه را یاد بگیرید؟ انسان یک بار بیشتر به دنیا نمی آید از این رو مهم است که تنها مهارت هایی را یاد بگیرید که برای موفقیت در زندگی . ...
311 - دردسر های خوابیدن در دوران بارداری
ایونا نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1395، 11:48 35676942
ایونا نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1395، 11:48 35676942
خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت است. در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری بر میخورد. - همه مدام به شما می گویند الان بخواب ...
312 - این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 14:07 35597872
اقتصاد نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 14:07 35597872
عواملی مانند دمای اتاق خواب، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خواب شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند. - به گزارش نت نوشت؛ فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت ...
313 - این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
ایونا نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:58 35592609
ایونا نیوز- پزشکی- 94 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1395، 10:58 35592609
فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند چرا ...
314 - هاشمی نسب: وقتش را ندارم که تمرکزم را روی سیگار کشیدن بازیکنان فوتبال بگذارم/نیامده ایم که سیاه جامگان بیفتد
تسنیم نیوز- ورزشی- 94 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1395، 11:36 35458603
تسنیم نیوز- ورزشی- 94 ماه پیش - یکشنبه 19 دی 1395، 11:36 35458603
سرپرست تیم فوتبال سیاه جامگان مشهد گفت: اکنون وقت آن نیست که تمرکزم را روی قلیان یا سیگار کشیدن بازیکنان فوتبال بگذارم.. - مهدی هاشمی نسب در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم"، ...
315 - برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی می توان انجام داد؟
آریا- پزشکی- 94 ماه پیش - شنبه 18 دی 1395، 12:45 35440977
آریا- پزشکی- 94 ماه پیش - شنبه 18 دی 1395، 12:45 35440977
یکی از بدترین چیزها درمورد بیماری روماتیسم این است که هیچ وقت بیمار از زمان دقیق شعله وری و عود بیماری اش اطلاع دقیق ندارد.اگر مدت زمان طولانی است که علایم بیماری در شما عود نکرده، ممکن ...
316 - 10 روش برای سحرخیزی در این روزها!
آریا- اجتماعی- 94 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1395، 15:05 35417976
آریا- اجتماعی- 94 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1395، 15:05 35417976
زمستان! فصل برف و باران و هوای تاریک! فصل شب های بلند و و روزهای کوتاه! اشتباه نکنید، این یک شعر نو نیست! این علت خوابیدن بیش از حد شماست! علت عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو! ...
317 - 12 علامتی که نشان می دهد سلامت هستید
آریا- پزشکی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:00 34940219
آریا- پزشکی- 95 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1395، 11:00 34940219
اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. - به گزارش خبرگزاری آریا،ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی ...
318 - بیرون آمدن کودک از رختخواب
ایونا نیوز- سیاسی- 95 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1395، 10:08 34919754
ایونا نیوز- سیاسی- 95 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1395، 10:08 34919754
بیرون آمدن کودک از رختخواب در یک سن خاص برای والدین معضل بزرگی است. کودک شما ممکن است پس از مدتی از رختخواب خود بیرون آمده و با بهانه های مختلف (گرسنه ام، - در یک سن خاص برای والدین معضل ...
319 - این چند ماده غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
فیگار- پزشکی- 96 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1395، 13:17 34691462
فیگار- پزشکی- 96 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1395، 13:17 34691462
فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. - عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خوابیدن شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند ...
320 - کم بخوابید چاق می شوید/ افزایش احتمال مرگ با خوابیدن کمتر از 6 ساعت در روز
میزان- پزشکی- 101 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1395، 19:10 32340265
میزان- پزشکی- 101 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1395، 19:10 32340265
پژو هشگران اعلام کردند احتمال مرگ زودرس در افرادی که دچار بی خوابی هستند، بیشتر افراد دیگر است. - به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،کم خوابی و یا بی خوابی اصلا خوب نیست. در حقیقت عوارض ...
اخبار داغ:
مساله سرعت اینترنت و رفع فیلترینگ در مسیر قانونی برآورده می‌شود
جانشین نکونام از لالیگا می آید؟/ ولاسکوئز نزدیک به نیمکت استقلال
انفجار در اصفهان دقایقی پیش امشب سه شنبه 17 مهر 1403
گزینه اصلی نیمکت استقلال را بشناسید: خولیو ولاسکوئز اسپانیایی با سابقه هدایت اودینزه، بتیس و زاراگوزا!
خبر فوق العاده شبانه برای بازنشستگان / بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد
سکوت استقلال رسما شکست؛ نام سرمربی خارجی جدید فاش شد؟
این مربی را جانشین نکونام در استقلال بدانیم؟!
تقویم نجومی امروز سه شنبه 17 مهر 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه 17 مهر 1403
نوازندگی پر احساس و گوش نواز سفیر ژاپن در برج میلاد تهران همه را مجذوب خود کرد + فیلم
پاسخ MRI مدافع ملی پوش استقلال مشخص شد
قیمت داگز 17 مهر 1403 | قیمت لحظه ای توکن dogs تلگرام امروز سه شنبه 1403/7/17
آنالیز پیروزی 4 گله شاگردان حسینی مقابل ذوب
در زمان وقوع حمله جنگی به کجا پناه ببریم/ پناهگاه های تهران کجاست؟
سالمندان این غذا ها را هرگز مصرف نکنند
واریز 1 میلیون تومان به حساب بازنشستگان در روز سه شنبه 17 مهر | افزایش حقوق بازنشستگان رسما کلید خورد
8 عبارت زننده که افرادی با مهارت های اجتماعی ضعیف استفاده می کنند
پست اینستاگرام پدر لارستانی قبل از قتل عام خانواده اش + عکس
تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان یکسره شد
فراجا خواستار افزایش خودروهای ضد گلوله شد
واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد
فال روزانه فردا چهارشنبه 18 مهر 1403 | رابطه احساسیم امروز هجدهم مهر 1403 چجوریه؟
روپوش آقای دکتر در داخل خودرو جلب توجه کرد
اخطار تازه سازمان هواپیمایی کشوری + جزییات
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
متناسب سازی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
سازمان برنامه
پسر دیگو مارادونا
افزایش تعرفه اینترنت
احیای شب بیست و یکم
بیمارستان ابن الخطیب
جهاددانشگاهی
نشست گروه جی 20
کارنامه آزمون استخدامی
بیشه دراز
مصدومیت شهریار مغانلو
بادام مامایی
هواپیمای پرسپولیس
دبیر هیأت دولت
کشتی پهلوانی
عوده
تیم ملی فوتسال اندونزی
خان امیر
احیای تالاب میانکاله
روز زمین
تولید عطر و ادکلن
لوییس کامپوس
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند
پرسپولیس و السد
برج میلاد تهران
مرکز ملی فوتبال
ملی پوش استقلال
علیرضا جهانبخش
شبکه های مجازی
تیم ملی فوتبال
وکیل بیرانوند
سازمان بازرسی
قیمت بیت کوین
تمرین تیم ملی
سرمربی خارجی
شورای اسلامی
واریز یارانه
پرسپولیسی ها
تامین اعتبار
کارکنان دولت
جام جهانی 2026
ارز دیجیتال
سرمربی جدید
استقلالی ها
رهبر انقلاب
جواد نکونام
معاون اول ریاست جمهوری
ارتقای سرعت اینترنت
سهراب بختیاری زاده
صندوق بازنشستگی
سامانه معاملات
یارانه معیشتی
یارانه مهرماه
اخبار اقتصادی
بختیاری زاده
نماینده مجلس
نیروهای مسلح
منهای فوتبال
میدان خراسان
مصدومیت شدید
ریاست جمهوری
اعضای کابینه
تیم استقلال
عامل سازمان
ارزش افزوده
سرمربی موقت
علیه السلام
زندگی ورزشی
سازمان مدیریت و برنامه ریزی
نماینده مجلس شورای اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
مساله سرعت اینترنت و رفع فیلترینگ در مسیر قانونی برآورده می‌شود جانشین نکونام از لالیگا می آید؟/ ولاسکوئز نزدیک به نیمکت استقلال انفجار در اصفهان دقایقی پیش امشب سه شنبه 17 مهر 1403 گزینه اصلی نیمکت استقلال را بشناسید: خولیو ولاسکوئز اسپانیایی با سابقه هدایت اودینزه، بتیس و زاراگوزا! خبر فوق العاده شبانه برای بازنشستگان / بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد سکوت استقلال رسما شکست؛ نام سرمربی خارجی جدید فاش شد؟ این مربی را جانشین نکونام در استقلال بدانیم؟! تقویم نجومی امروز سه شنبه 17 مهر 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه 17 مهر 1403 نوازندگی پر احساس و گوش نواز سفیر ژاپن در برج میلاد تهران همه را مجذوب خود کرد + فیلم پاسخ MRI مدافع ملی پوش استقلال مشخص شد قیمت داگز 17 مهر 1403 | قیمت لحظه ای توکن dogs تلگرام امروز سه شنبه 1403/7/17 آنالیز پیروزی 4 گله شاگردان حسینی مقابل ذوب در زمان وقوع حمله جنگی به کجا پناه ببریم/ پناهگاه های تهران کجاست؟ سالمندان این غذا ها را هرگز مصرف نکنند واریز 1 میلیون تومان به حساب بازنشستگان در روز سه شنبه 17 مهر | افزایش حقوق بازنشستگان رسما کلید خورد 8 عبارت زننده که افرادی با مهارت های اجتماعی ضعیف استفاده می کنند پست اینستاگرام پدر لارستانی قبل از قتل عام خانواده اش + عکس تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان یکسره شد فراجا خواستار افزایش خودروهای ضد گلوله شد واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد فال روزانه فردا چهارشنبه 18 مهر 1403 | رابطه احساسیم امروز هجدهم مهر 1403 چجوریه؟ روپوش آقای دکتر در داخل خودرو جلب توجه کرد اخطار تازه سازمان هواپیمایی کشوری + جزییاتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال متناسب سازی سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی سازمان برنامه پسر دیگو مارادونا افزایش تعرفه اینترنت احیای شب بیست و یکم بیمارستان ابن الخطیب جهاددانشگاهی نشست گروه جی 20 کارنامه آزمون استخدامی بیشه دراز مصدومیت شهریار مغانلو بادام مامایی هواپیمای پرسپولیس دبیر هیأت دولت کشتی پهلوانی عوده تیم ملی فوتسال اندونزی خان امیر احیای تالاب میانکاله روز زمین تولید عطر و ادکلن لوییس کامپوس هواداران استقلال علیرضا بیرانوند پرسپولیس و السد برج میلاد تهران مرکز ملی فوتبال ملی پوش استقلال علیرضا جهانبخش شبکه های مجازی تیم ملی فوتبال وکیل بیرانوند سازمان بازرسی قیمت بیت کوین تمرین تیم ملی سرمربی خارجی شورای اسلامی واریز یارانه پرسپولیسی ها تامین اعتبار کارکنان دولت جام جهانی 2026 ارز دیجیتال سرمربی جدید استقلالی ها رهبر انقلاب جواد نکونام معاون اول ریاست جمهوری ارتقای سرعت اینترنت سهراب بختیاری زاده صندوق بازنشستگی سامانه معاملات یارانه معیشتی یارانه مهرماه اخبار اقتصادی بختیاری زاده نماینده مجلس نیروهای مسلح منهای فوتبال میدان خراسان مصدومیت شدید ریاست جمهوری اعضای کابینه تیم استقلال عامل سازمان ارزش افزوده سرمربی موقت علیه السلام زندگی ورزشی سازمان مدیریت و برنامه ریزی نماینده مجلس شورای اسلامی سازمان اداری و استخدامی
