صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 17 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
خوب خوابیدن - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:58
121 - بیماری شایعی که بر اثر کم خوابی بروز می کند
تابناک- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835150
تابناک- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835150
نتایج یک تحقیق جهانی جدید نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد. این در حالی است که خوب خوابیدن این روند را معکوس می کند.
122 - بیماری شایعی که بر اثر کم خوابی بروز می کند
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:57 64834547
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:57 64834547
به گفته این محققان، مطالعه ما، پتانسیل خوب خوابیدن را برای حفظ سلامت قلب و عروق نشان می دهد و حاکی از آن است که بهبود خواب با خطرات کمتر بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی مرتبط است. -
123 - بیماری شایعی که بر اثر کم خوابی بروز می کند
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 07:57 64833690
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 07:57 64833690
به گفته این محققان، مطالعه ما، پتانسیل خوب خوابیدن را برای حفظ سلامت قلب و عروق نشان می دهد و حاکی از آن است که بهبود خواب با خطرات کمتر بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی مرتبط است. - همشهری ...
124 - بیماری شایعی که بر اثر کم خوابی بروز می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 23:52 64832394
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 23:52 64832394
نتایج یک تحقیق جهانی جدید نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد. - این در حالی است که خوب خوابیدن این روند را معکوس می کند.
125 - بیماری شایعی که بر اثر کم خوابی بروز می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 23:27 64832314
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 23:27 64832314
نتایج یک تحقیق جهانی جدید نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد. این در حالی است که خوب خوابیدن این روند را معکوس می کند.
126 - بلایی که گرسنه خوابیدن بر سرتان می آورد
زنهار نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 13:22 64684952
زنهار نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 13:22 64684952
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید. - ؛ چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند که افراد بسیاری ...
127 - بلایی که گرسنه خوابیدن بر سرتان می آورد!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 06:15 64678821
اقتصاد نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 06:15 64678821
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می کند، مخصوصاً اگر صبح روز بعد هم از صبحانه خوبی استفاده نکنید. - اگر با شکم گرسنه به رختخواب بروید، احتمال این که بیدار بمانید و بی خواب شوید ...
128 - 16 روش برای فریب دادن هورمون ها و ایجاد شادی
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 31 تیر 1401، 00:15 64445855
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 31 تیر 1401، 00:15 64445855
هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می تونی با [1. خوردن یه دسر شیرین 2. تکمیل کردن یه وظیفه 3. - 16 روش برای سرتونین: این هورمون برای متعادل ...
129 - فال حافظ | فال روزانه حافظ چهارشنبه 8 تیر 1401
اندیشه معاصر- سیاسی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 11:40 64225980
اندیشه معاصر- سیاسی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 11:40 64225980
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ANDISHEMOASER News Agency،فال حافظ | فال روزانه حافظ چهارشنبه 8 تیر 1401.فال حافظ روزانه یکی از پرطرفدارترین اتفاقات بین ایرانیان می باشد.
130 - درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر چشم
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 21:10 64131881
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 21:10 64131881
به گزارش مناسب برای مقابله با آن است، فقط چند تغییر کوچک می تواند افراد را از شر این دایره های سیاه رنگ خلاص کند. خواب باکیفیت خوب خوابیدن می تواند در کاهش بروز تیرگی، تأثیر چشمگیری داشته باشد،
131 - چه چیز هایی مانع خوب خوابیدن می شوند؟
افکارنیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 22 خرداد 1401، 03:30 64033857
افکارنیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 22 خرداد 1401، 03:30 64033857
خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به ما امکان تجدید قوا و برخورداری از قدرت کافی برای انجام کارهای جدید را می دهد. به همین دلیل است که کیفیت خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. - عوامل ...
132 - هشت نکته طلایی برای خواب بهتر
میزان- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 9 خرداد 1401، 15:02 63913587
میزان- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 9 خرداد 1401، 15:02 63913587
خوب خوابیدن یکی از ارکان و اصول برقراری سلامت و تعادل در بدن است. خواب خوب نقش مهمی را برای از بین بردن استرس و ایجاد نشاط و شادابی در بدن ایفا میکند. - خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی برنا نوشت:
133 - صبح ها سخت بیدار می شوید؟ | چند راهکار ساده برای خوب خوابیدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 23:12 63692129
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 21 اردیبهشت 1401، 23:12 63692129
اضطراب ناشی از کرونا، معضلات محیط زیست، نگرانی ها درمورد جنگ اوکراین و افزایش هزینه های زندگی، به این معنی است که وضعیت عمومی خواب برای مردم بدتر شده است. - به گزارش همشهری آنلاین به ...
134 - ماساژ این نقطه از دست بی خوابی را درمان می کند (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 11:12 63448287
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 11:12 63448287
بعضی از افراد در بازه زمانی کوتاه چند روز دچار بی خوابی می شوند و بعضی دیگر ممکن است تا یک ماه با آن دست و پنجه نرم کنند. - یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد ...
135 - چند اقدام ساده برای کنترل وزن
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421349
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421349
آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند -
136 - چند اقدام ساده برای کنترل وزن
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421341
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 11:10 63421341
آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند - و حبوبات را انتخاب کنید که با کاهش ...
137 - این صبحانه را بخورید تا لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 28 فروردین 1401، 08:00 63403088
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 28 فروردین 1401، 08:00 63403088
آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. -
138 - علائم و نشانه های تجمع سموم در بدن + بهترین روش سم زدایی
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 22:50 63401423
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 22:50 63401423
خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید. - هم میگوید که همه چیز نرمال است.در ...
139 - ساده ترین و اصولی ترین راه برای لاغری طولانی مدت
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 15:40 63397850
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 15:40 63397850
آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای لاغر شدن است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. -
140 - ساده ترین و اصولی ترین راه برای لاغری طولانی مدت
وقت صبح- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 12:05 63393884
وقت صبح- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 27 فروردین 1401، 12:05 63393884
آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن نیز دو فاکتور مهم برای لاغر شدن است چرا که تند غذا خوردن و کم خوابی از عوامل اثرگذار بر تشدید چاقی هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا؛ - آرام غذا خوردن ...
اخبار داغ:
مساله سرعت اینترنت و رفع فیلترینگ در مسیر قانونی برآورده می‌شود
جانشین نکونام از لالیگا می آید؟/ ولاسکوئز نزدیک به نیمکت استقلال
انفجار در اصفهان دقایقی پیش امشب سه شنبه 17 مهر 1403
خبر فوق العاده شبانه برای بازنشستگان / بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد
گزینه اصلی نیمکت استقلال را بشناسید: خولیو ولاسکوئز اسپانیایی با سابقه هدایت اودینزه، بتیس و زاراگوزا!
این مربی را جانشین نکونام در استقلال بدانیم؟!
تقویم نجومی امروز سه شنبه 17 مهر 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه 17 مهر 1403
سکوت استقلال رسما شکست؛ نام سرمربی خارجی جدید فاش شد؟
نوازندگی پر احساس و گوش نواز سفیر ژاپن در برج میلاد تهران همه را مجذوب خود کرد + فیلم
پاسخ MRI مدافع ملی پوش استقلال مشخص شد
در زمان وقوع حمله جنگی به کجا پناه ببریم/ پناهگاه های تهران کجاست؟
قیمت داگز 17 مهر 1403 | قیمت لحظه ای توکن dogs تلگرام امروز سه شنبه 1403/7/17
پست اینستاگرام پدر لارستانی قبل از قتل عام خانواده اش + عکس
واریز 1 میلیون تومان به حساب بازنشستگان در روز سه شنبه 17 مهر | افزایش حقوق بازنشستگان رسما کلید خورد
واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد
فراجا خواستار افزایش خودروهای ضد گلوله شد
تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان یکسره شد
سالمندان این غذا ها را هرگز مصرف نکنند
فال روزانه فردا چهارشنبه 18 مهر 1403 | رابطه احساسیم امروز هجدهم مهر 1403 چجوریه؟
آنالیز پیروزی 4 گله شاگردان حسینی مقابل ذوب
8 عبارت زننده که افرادی با مهارت های اجتماعی ضعیف استفاده می کنند
اخطار تازه سازمان هواپیمایی کشوری + جزییات
روپوش آقای دکتر در داخل خودرو جلب توجه کرد
با این نانوفناوری نگران افت قند خون نباشید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
متناسب سازی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
سازمان برنامه
پسر دیگو مارادونا
افزایش تعرفه اینترنت
احیای شب بیست و یکم
بیمارستان ابن الخطیب
جهاددانشگاهی
نشست گروه جی 20
کارنامه آزمون استخدامی
بیشه دراز
مصدومیت شهریار مغانلو
بادام مامایی
هواپیمای پرسپولیس
دبیر هیأت دولت
کشتی پهلوانی
عوده
تیم ملی فوتسال اندونزی
خان امیر
احیای تالاب میانکاله
روز زمین
تولید عطر و ادکلن
لوییس کامپوس
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند
پرسپولیس و السد
برج میلاد تهران
مرکز ملی فوتبال
ملی پوش استقلال
علیرضا جهانبخش
شبکه های مجازی
تیم ملی فوتبال
وکیل بیرانوند
سازمان بازرسی
قیمت بیت کوین
تمرین تیم ملی
سرمربی خارجی
شورای اسلامی
واریز یارانه
پرسپولیسی ها
تامین اعتبار
کارکنان دولت
جام جهانی 2026
ارز دیجیتال
سرمربی جدید
استقلالی ها
رهبر انقلاب
جواد نکونام
معاون اول ریاست جمهوری
ارتقای سرعت اینترنت
سهراب بختیاری زاده
صندوق بازنشستگی
سامانه معاملات
یارانه معیشتی
یارانه مهرماه
اخبار اقتصادی
بختیاری زاده
نماینده مجلس
نیروهای مسلح
منهای فوتبال
میدان خراسان
مصدومیت شدید
ریاست جمهوری
اعضای کابینه
تیم استقلال
عامل سازمان
ارزش افزوده
سرمربی موقت
علیه السلام
زندگی ورزشی
سازمان مدیریت و برنامه ریزی
نماینده مجلس شورای اسلامی
سازمان اداری و استخدامی
مساله سرعت اینترنت و رفع فیلترینگ در مسیر قانونی برآورده می‌شود جانشین نکونام از لالیگا می آید؟/ ولاسکوئز نزدیک به نیمکت استقلال انفجار در اصفهان دقایقی پیش امشب سه شنبه 17 مهر 1403 خبر فوق العاده شبانه برای بازنشستگان / بالاخره تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شد گزینه اصلی نیمکت استقلال را بشناسید: خولیو ولاسکوئز اسپانیایی با سابقه هدایت اودینزه، بتیس و زاراگوزا! این مربی را جانشین نکونام در استقلال بدانیم؟! تقویم نجومی امروز سه شنبه 17 مهر 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه 17 مهر 1403 سکوت استقلال رسما شکست؛ نام سرمربی خارجی جدید فاش شد؟ نوازندگی پر احساس و گوش نواز سفیر ژاپن در برج میلاد تهران همه را مجذوب خود کرد + فیلم پاسخ MRI مدافع ملی پوش استقلال مشخص شد در زمان وقوع حمله جنگی به کجا پناه ببریم/ پناهگاه های تهران کجاست؟ قیمت داگز 17 مهر 1403 | قیمت لحظه ای توکن dogs تلگرام امروز سه شنبه 1403/7/17 پست اینستاگرام پدر لارستانی قبل از قتل عام خانواده اش + عکس واریز 1 میلیون تومان به حساب بازنشستگان در روز سه شنبه 17 مهر | افزایش حقوق بازنشستگان رسما کلید خورد واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد فراجا خواستار افزایش خودروهای ضد گلوله شد تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان یکسره شد سالمندان این غذا ها را هرگز مصرف نکنند فال روزانه فردا چهارشنبه 18 مهر 1403 | رابطه احساسیم امروز هجدهم مهر 1403 چجوریه؟ آنالیز پیروزی 4 گله شاگردان حسینی مقابل ذوب 8 عبارت زننده که افرادی با مهارت های اجتماعی ضعیف استفاده می کنند اخطار تازه سازمان هواپیمایی کشوری + جزییات روپوش آقای دکتر در داخل خودرو جلب توجه کرد با این نانوفناوری نگران افت قند خون نباشیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال متناسب سازی سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی سازمان برنامه پسر دیگو مارادونا افزایش تعرفه اینترنت احیای شب بیست و یکم بیمارستان ابن الخطیب جهاددانشگاهی نشست گروه جی 20 کارنامه آزمون استخدامی بیشه دراز مصدومیت شهریار مغانلو بادام مامایی هواپیمای پرسپولیس دبیر هیأت دولت کشتی پهلوانی عوده تیم ملی فوتسال اندونزی خان امیر احیای تالاب میانکاله روز زمین تولید عطر و ادکلن لوییس کامپوس هواداران استقلال علیرضا بیرانوند پرسپولیس و السد برج میلاد تهران مرکز ملی فوتبال ملی پوش استقلال علیرضا جهانبخش شبکه های مجازی تیم ملی فوتبال وکیل بیرانوند سازمان بازرسی قیمت بیت کوین تمرین تیم ملی سرمربی خارجی شورای اسلامی واریز یارانه پرسپولیسی ها تامین اعتبار کارکنان دولت جام جهانی 2026 ارز دیجیتال سرمربی جدید استقلالی ها رهبر انقلاب جواد نکونام معاون اول ریاست جمهوری ارتقای سرعت اینترنت سهراب بختیاری زاده صندوق بازنشستگی سامانه معاملات یارانه معیشتی یارانه مهرماه اخبار اقتصادی بختیاری زاده نماینده مجلس نیروهای مسلح منهای فوتبال میدان خراسان مصدومیت شدید ریاست جمهوری اعضای کابینه تیم استقلال عامل سازمان ارزش افزوده سرمربی موقت علیه السلام زندگی ورزشی سازمان مدیریت و برنامه ریزی نماینده مجلس شورای اسلامی سازمان اداری و استخدامی
