صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 11 آبان 1403 - Fri, 01st Nov 2024
صبح زود بیدار شدن - صفحه پنجم
بروزرسانی: 07:15
81 - فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟
صد آنلاین- سیاسی- 70 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1397، 06:47 45979497
صد آنلاین- سیاسی- 70 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1397، 06:47 45979497
همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می دانیم که یکی از وعده های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده ها حذف می شود. - به گزارش تیتر برتر ؛ سحرخیزی شاید برای خیلی از ...
82 - تغییراتی کوچک اما ساده برای زندگی بهتر
دیدار نیوز- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1397، 10:45 45661254
دیدار نیوز- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1397، 10:45 45661254
با تغییراتی کوچک، ذهن آرام تری خواهید داشت و از زندگی لذت بیشتری می برید. - دیدارنیوزـ آیا دوست دارید در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید که شما را خوشحال تر و موفق تر از قبل کند؟ البته کمتر ...
83 - وعده صبحانه اهل خانه را خوش اخلاق می کند
خبرگزاری تقریب- سیاسی- 74 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1397، 20:17 44562354
خبرگزاری تقریب- سیاسی- 74 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1397، 20:17 44562354
وعده صبحانه مهم ترین وعده غذایی از سوی کارشناسان تغذیه است. اما طاهر همیز کارشناس حوزه خانواده نیز معتقد است وعده صبحانه می تواند فرصت مناسبی برای گفتگو و بالابردن نشاط در خانواده باشد. ...
84 - راز ورزیدگی ستاره 47 ساله سینما چیست؟! +عکس
بدینسان- ورزشی- 75 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1397، 07:57 44328044
بدینسان- ورزشی- 75 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1397، 07:57 44328044
مارک والبرگ، بازیگر فیلم های ماجراجویانه پرده از رژیم غذایی و برنامه ورزشی سخت خود برداشت. برنامه ای که او را وا می دارد بعد از نیمه شب از خواب بیدار شود تا وزنه بزند. - می کند. سپس غذا ...
85 - چرا سحرخیزی کامروایی می آورد؟
جماران- فناوری- 75 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1397، 13:20 43987092
جماران- فناوری- 75 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1397، 13:20 43987092
بسیاری از محققان بر این باورند که صبح زود از خواب بیدار شدن، بازدهی کار و فعالیت شما را بالا می برد. - به گزارش سرویس علم و فناوری جی پلاس، از قدیم گفته اند: سحرخیز باش تا کامروا باشی . ...
86 - چگونه هر روز 5 صبح بیدار شویم؟
تابناک- ورزشی- 77 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1397، 20:10 43345816
تابناک- ورزشی- 77 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1397، 20:10 43345816
برای اکثر مردم صبح زود بیدار شدن کار بسیار سختی است. اکثر اوقات وقتی صبح بیدار می شویم، به شدت خسته و خواب آلود هستیم و دوست نداریم از تخت خوابمان خارج شویم. -
87 - چند راهکار کاربردی رفع کسالت بعد تعطیلات
اکوفارس- اجتماعی- 80 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1397، 22:57 42158147
اکوفارس- اجتماعی- 80 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1397، 22:57 42158147
تعطیلات 13 روزه نوروزی زندگی شما را از روال عادی خارج کرده است شما هم ممکن است برای بازگشتن به محل کارتان احساس کسالت و بی حوصلگی داشته باشید. - چگونه بعد از تعطیلات نوروزی به روال عادی ...
88 - راه های رفع کسالت بعد از تعطیلات نوروز
آریا- اجتماعی- 80 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1397، 01:15 42084252
آریا- اجتماعی- 80 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1397، 01:15 42084252
تعطیلات 13 روزه نوروزی زندگی شما را از روال عادی خارج کرده است و شما هم ممکن است برای بازگشتن به محل کارتان احساس کسالت و بی حوصلگی داشته باشید.چگونه بعد از تعطیلات نوروزی به روال عادی ...
89 - مظلومیت مقتول دامن قاتلان را گرفت / قتلی که در شرق تهران رخ داد
روز نو- سیاسی- 80 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1397، 13:05 41966884
روز نو- سیاسی- 80 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1397، 13:05 41966884
" روزهای پنجشنبه را از کودکی دوست داشتم. حس خوبی به آدم می دهد بعد از یک هفته کار و تلاش خسته کننده می توانی چند ساعتی استراحت کنی و نگران صبح زود بیدار شدن فردا هم نباشی. آن روز هم پنجشنبه ...
90 - مظلومیت مقتول دامن قاتلان را گرفت / قتلی که در شرق تهران رخ داد
فرتاک نیوز- حوادث- 80 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1397، 20:37 41961855
فرتاک نیوز- حوادث- 80 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1397، 20:37 41961855
روزهای پنجشنبه را از کودکی دوست داشتم. حس خوبی به آدم می دهد بعد از یک هفته کار و تلاش خسته کننده می توانی چند ساعتی استراحت کنی و نگران صبح زود بیدار شدن فردا هم نباشی. - آن روز هم پنجشنبه ...
91 - فواید صبح زود بیدار شدن
صدای جویا- سیاسی- 80 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1397، 10:17 41915149
صدای جویا- سیاسی- 80 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1397، 10:17 41915149
سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده ها ساعت های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. - شما پس از چند ...
92 - چرا برای موفق شدن باید صبح زود بیدار شد؟
آریا- ورزشی- 81 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1396، 09:30 41882892
آریا- ورزشی- 81 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1396، 09:30 41882892
بسیاری از افراد موفق در زمینه های مختلف شغلی در مورد صبح زود بیدار شدن ، قبل از همه برخاستن، و پیروزی بر روز صحبت میکنند. بسیاری از این افراد میگویند که ساعت 4 صبح برای ورزش بیدار می شوند ...
93 - رازهایی که شما را زود ار خواب بلند می کند
صدای جویا- سیاسی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1396، 14:37 41828882
صدای جویا- سیاسی- 81 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1396، 14:37 41828882
ضرب المثل “زود خوابیدن و زود بیدار شدن یک مرد سالم را ثروتمند و عاقل می کند” از بن فرانکلین، هنوز هم برای انگیزه دادن به افرادی که عاشق خواب هستند و برای مدت طولانی در تخت می مانند، ...
94 - چه کنیم تا صبح ها سرحال باشیم؟
آشکار- سیاسی- 81 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1396، 14:07 41754288
آشکار- سیاسی- 81 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1396، 14:07 41754288
سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن کار آسانی نیست، اما اگر بتوانید چنین کنید احساس خیلی خوبی خواهد داشت و از صبح خود حداکثر استفاده را خواهید برد. - : اگر ...
95 - چه کنیم تا صبح ها سرحال باشیم؟
صدای جویا- سیاسی- 81 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1396، 07:47 41751122
صدای جویا- سیاسی- 81 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1396، 07:47 41751122
سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن کار آسانی نیست، اما اگر بتوانید چنین کنید احساس خیلی خوبی خواهد داشت و از صبح خود حداکثر استفاده را خواهید برد. - " ...
96 - 6 فایده ورزش کردن در شب
مخاطب 24- ورزشی- 82 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1396، 22:47 41436992
مخاطب 24- ورزشی- 82 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1396، 22:47 41436992
- به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر)" ورزش کردن به هر حال مفید است و فرقی نمی کند چه زمانی از روز ورزش کنید. ورزش کردن در صبح متداول تر است چون خیلی ها دوست دارند اولین کاری که صبح ...
97 - فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟
آشکار- سیاسی- 85 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:47 39839120
آشکار- سیاسی- 85 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1396، 10:47 39839120
سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده ها ساعت های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است - مردم نیزو: مطمئن ...
98 - مهم ترین درس زندگی که از بازی دارک سولز می توان آموخت
وطن شهر- ورزشی- 86 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1396، 00:07 39787143
وطن شهر- ورزشی- 86 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1396، 00:07 39787143
شکی نیست که سری نام آشنای «دارک سولز» استانداردهای جدیدی را چه در زمینه مبارزه، چه در مکانیزم گیم پلی و چه در داستان سرایی پیاده کرده. مرگ های پی در پی و باس های غول آسا از ویژگی های . ...
99 - مهم ترین درس زندگی که از بازی دارک سولز می توان آموخت
وطن شهر- ورزشی- 86 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1396، 23:07 39785983
وطن شهر- ورزشی- 86 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1396، 23:07 39785983
شکی نیست که سری نام آشنای «دارک سولز» استانداردهای جدیدی را چه در زمینه مبارزه، چه در مکانیزم گیم پلی و چه در داستان سرایی پیاده کرده. مرگ های پی در پی و باس های غول آسا از ویژگی های . ...
100 - با این اپلیکیشن با یک کلیک نان بخرید
ایران آنلاین- پزشکی- 87 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1396، 08:57 39164278
ایران آنلاین- پزشکی- 87 ماه پیش - چهارشنبه 15 شهریور 1396، 08:57 39164278
یکی از خوشمزه ترین وعده های غذایی صبحانه است، وعده ای که بسیاری از کارشناسان تغذیه در اهمیت توجه به آن مقاله های گوناگونی منتشر کرده اند. یک صبحانه از نظر ما ایرانی ها وقتی کامل می شود ...
اخبار داغ:
نقش احمدی نژاد در حمله اسراییل به ایران چه بود؟
9 کارشناس داوری درباره بازی استقلال - تراکتور نظر دادند: اخراجی که سوخت و پنالتی که آبی پوشان معتقد بودند!
خط ونشان موسیمانه برای ضعیف ترین بازیکن استقلال؛ اولین خروجی مشخص شد!
عصبانیت موسیمانه و بختیاری زاده در رختکن
با این عادات ساده سحرخیز می شوید
فال تاروت امروز جمعه 11 آبان 1403 (فال تابان)
خبر خوش دولت برای بازنشستگان/ حساب این بازنشستگان شارژ 10 میلیونی شد
اسم کوچکتان را از نام بزرگ استقلال حذف کنید! +عکس
خبر خوب برای گاریدو و پرسپولیس در آستانه بازی با الغرافه
واریز افزایش 2 میلیونی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 آبان 1403
دولت به عوض متناسب سازی، به بازنشستگان حداقل بگیر کالا و کمک غیرنقدی برساند/ برای ادغام صندوق ها همه باید دولتی شوند
حسن یزدانی به قاسم پور و تیلور پیام داد +عکس
خواص شکلات تلخ برای سلامت روده پیست؟
این ستاره به درد لیگ یک می خورد نه پرسپولیس!
اندیشه معاصر- رقم وام ازدواج در سال 1404 چقدر است؟
خبری جدید از سهام عدالت / سود سهام عدالت چه زمانی واریز میشود ؟
اندیشه معاصر- همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چه خبر؟
تایم فارم امروز 11 ابان: تاریخ و جواب سوال
چهره جدید «شهرام کامفر» سریال کیمیا بعد 9 سال در 53 سالگی
اندیشه معاصر- مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟
آتش سوزی واحد صنعتی فاروج خراسان شمالی مهار شد
تکنولوژی شگفت انگیز؛ تولید آب آشامیدنی از هوا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
دیوید تیلور
همسان سازی حقوق
لیگ برتر فوتبال ایران
آب آشامیدنی
رحمت الله نوروزی
کنارکوه
کریستین چیوو
بیمارستان خصوصی
زودبازده بودن
استودان
احمد کعبیان پور
قانون جدید انتخابات عراق
مخفیگاه
پرسش و پاسخ
رژیم غذایی چاقی
عمق چاه
تپه تاریخی
طرفداری
ماده 16 بهزیستی
اسطوره تیم ملی فوتبال ایران
پیامک قضایی
عنصر
هتل بوتیک
کوهنوردان مفقودشده
محمد علی اسفنانی
استقلالی ها
کمک غیرنقدی
بازنشستگان کشوری و لشگری
دربی پرسپولیس و استقلال
سازمان تأمین اجتماعی
صادق آملی لاریجانی
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
آیت الله صادق آملی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
نمایندگان مجلس
میلاد میداوودی
حقوق بین الملل
موزه دفاع مقدس
ایران و روسیه
جدول لیگ برتر
قانون برنامه
بهرام افشاری
علیرضا محجوب
شورای اسلامی
مراسم افتتاح
تراکتورسازی
پس از پیروزی
تشییع جنازه
کشور فلسطین
سجاد عاشوری
علامت گذاری
تیم ملی کشتی آزاد ایران
فیصل بن فرحان آل سعود
بیمارستان امام خمینی
صندوق تامین اجتماعی
کنفرانس بین المللی
وزیر خارجه عربستان
قهرمان وزنه برداری
از باشگاه استقلال
مرتضی پورعلی گنجی
هواداران استقلال
تیم ملی کشتی آزاد
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
وزیر امور خارجه
کاپیتان تیم ملی
سیستم ایمنی بدن
باکتری های مفید
عادل فردوسی پور
حرم حضرت معصومه
نقش احمدی نژاد در حمله اسراییل به ایران چه بود؟ 9 کارشناس داوری درباره بازی استقلال - تراکتور نظر دادند: اخراجی که سوخت و پنالتی که آبی پوشان معتقد بودند! خط ونشان موسیمانه برای ضعیف ترین بازیکن استقلال؛ اولین خروجی مشخص شد! عصبانیت موسیمانه و بختیاری زاده در رختکن با این عادات ساده سحرخیز می شوید فال تاروت امروز جمعه 11 آبان 1403 (فال تابان) خبر خوش دولت برای بازنشستگان/ حساب این بازنشستگان شارژ 10 میلیونی شد اسم کوچکتان را از نام بزرگ استقلال حذف کنید! +عکس خبر خوب برای گاریدو و پرسپولیس در آستانه بازی با الغرافه واریز افزایش 2 میلیونی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 آبان 1403 دولت به عوض متناسب سازی، به بازنشستگان حداقل بگیر کالا و کمک غیرنقدی برساند/ برای ادغام صندوق ها همه باید دولتی شوند حسن یزدانی به قاسم پور و تیلور پیام داد +عکس خواص شکلات تلخ برای سلامت روده پیست؟ این ستاره به درد لیگ یک می خورد نه پرسپولیس! اندیشه معاصر- رقم وام ازدواج در سال 1404 چقدر است؟ خبری جدید از سهام عدالت / سود سهام عدالت چه زمانی واریز میشود ؟ اندیشه معاصر- همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چه خبر؟ تایم فارم امروز 11 ابان: تاریخ و جواب سوال چهره جدید «شهرام کامفر» سریال کیمیا بعد 9 سال در 53 سالگی اندیشه معاصر- مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟ آتش سوزی واحد صنعتی فاروج خراسان شمالی مهار شد تکنولوژی شگفت انگیز؛ تولید آب آشامیدنی از هواموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان دیوید تیلور همسان سازی حقوق لیگ برتر فوتبال ایران آب آشامیدنی رحمت الله نوروزی کنارکوه کریستین چیوو بیمارستان خصوصی زودبازده بودن استودان احمد کعبیان پور قانون جدید انتخابات عراق مخفیگاه پرسش و پاسخ رژیم غذایی چاقی عمق چاه تپه تاریخی طرفداری ماده 16 بهزیستی اسطوره تیم ملی فوتبال ایران پیامک قضایی عنصر هتل بوتیک کوهنوردان مفقودشده محمد علی اسفنانی استقلالی ها کمک غیرنقدی بازنشستگان کشوری و لشگری دربی پرسپولیس و استقلال سازمان تأمین اجتماعی صادق آملی لاریجانی استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال آیت الله صادق آملی رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی بازنشستگان کشوری کامران قاسم پور کامران قاسمپور نمایندگان مجلس میلاد میداوودی حقوق بین الملل موزه دفاع مقدس ایران و روسیه جدول لیگ برتر قانون برنامه بهرام افشاری علیرضا محجوب شورای اسلامی مراسم افتتاح تراکتورسازی پس از پیروزی تشییع جنازه کشور فلسطین سجاد عاشوری علامت گذاری تیم ملی کشتی آزاد ایران فیصل بن فرحان آل سعود بیمارستان امام خمینی صندوق تامین اجتماعی کنفرانس بین المللی وزیر خارجه عربستان قهرمان وزنه برداری از باشگاه استقلال مرتضی پورعلی گنجی هواداران استقلال تیم ملی کشتی آزاد پیشکسوت استقلال استقلال خوزستان وزیر امور خارجه کاپیتان تیم ملی سیستم ایمنی بدن باکتری های مفید عادل فردوسی پور حرم حضرت معصومه
