صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 11 آبان 1403 - Fri, 01st Nov 2024
صبح زود بیدار شدن - صفحه ششم
بروزرسانی: 07:17
101 - فواید ورزش کردن در شب
آریا- ورزشی- 88 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1396، 00:40 38818531
آریا- ورزشی- 88 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1396، 00:40 38818531
ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید. ورزش کردن به هر حال مفید است و فرقی نمی کند چه زمانی از روز ورزش کنید. ورزش ...
102 - فواید ورزش کردن در شب
بلاغ نیوز- ورزشی- 88 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1396، 07:27 38802261
بلاغ نیوز- ورزشی- 88 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1396، 07:27 38802261
ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید. - به گزارش بلاغ"، ورزش کردن به هر حال مفید است و فرقی نمی کند چه زمانی ...
103 - فواید ورزش کردن در شب
صدای جویا- ورزشی- 88 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1396، 02:47 38801370
صدای جویا- ورزشی- 88 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1396، 02:47 38801370
ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید. - به گزارش فانوس"، ورزش کردن به هر حال مفید است و فرقی نمی کند چه زمانی ...
104 - بجای صبح، شبها ورزش کنید
میزان- ورزشی- 88 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1396، 20:10 38781476
میزان- ورزشی- 88 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1396، 20:10 38781476
ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید. - ، ورزش کردن به هر حال مفید است و فرقی نمی کند چه زمانی از روز ورزش کنید. ...
105 - تاثیرات ورزش شبانه بر بدن
افکارنیوز- ورزشی- 88 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1396، 10:07 38771580
افکارنیوز- ورزشی- 88 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1396، 10:07 38771580
ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید. - انجام می دهند، ورزش کردن باشد و نگرانی هم بابت کمبود وقت ندارند. اما کسانی ...
106 - 8 عادت ساده صبحگاهی که زندگی شما را متحول می کند
سلامت نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1396، 12:10 38272223
سلامت نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1396، 12:10 38272223
احتمالا عبارت سحرخیز باش تا کامروا شوی را بارها و بارها شنیده اید و تا اندازه ای نیز آن را باور دارید. در مطالعه سال 2009 میلادی (1388 شمسی) دانشگاه لایپزیگ نشان داده شد که افرادی که صبح ...
107 - با انجام این کار ها در صبح زندگیتان را متحول کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1396، 19:37 38222961
اقتصاد نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1396، 19:37 38222961
صبح زود بیدار شدن به تنهایی نمی تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخی از کارهایی که مسیر ذهنی افراد را به سمت مثبت گرایی پیش می برد، تمایزهایی را در میان افراد به وجود می آورد. - "/> صبح ...
108 - 8 عادت ساده ی صبحگاهی که زندگی شما را متحول می کند
آریا- سیاسی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1396، 08:25 38210111
آریا- سیاسی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1396، 08:25 38210111
صبح زود بیدار شدن به تنهایی نمی تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخی از کارهایی که مسیر ذهنی افراد را به سمت مثبت گرایی پیش می برد، - ضمن پوزش فراوان؛ دسترسی به صفحه مورد نظر امکان پذیر نمیباشد.
109 - 8 عادت موثر صبحگاهی که اگر به آنها عادت کنید زندگی شما متحول خواهد شد
ایران آرت- پزشکی- 90 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 23:07 37974010
ایران آرت- پزشکی- 90 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 23:07 37974010
احتمالا عبارت «سحرخیز باش تا کامروا شوی» را بارها و بارها شنیده اید و تا اندازه ای نیز آن را باور دارید. در مطالعه سال 2009 میلادی (1388 شمسی) دانشگاه «لایپزیگ» نشان داده شد که افرادی ...
110 - 8 عادت موثر صبحگاهی که اگر به آنها عادت کنید زندگی شما متحول خواهد شد
ایران آرت- پزشکی- 90 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 14:37 37968530
ایران آرت- پزشکی- 90 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1396، 14:37 37968530
احتمالا عبارت «سحرخیز باش تا کامروا شوی» را بارها و بارها شنیده اید و تا اندازه ای نیز آن را باور دارید. در مطالعه سال 2009 میلادی (1388 شمسی) دانشگاه «لایپزیگ» نشان داده شد که افرادی ...
111 - 4 اشتباه تربیتی که پدر و مادر ها مرتکب می شوند
آریا- سیاسی- 90 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1396، 02:30 37740863
آریا- سیاسی- 90 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1396، 02:30 37740863
تربیت کردن بچه ها، کار درستی است و اتمام حجت کردن، بعضی وقت ها، خیلی هم لازم است، اما قرار نیست همیشه، شما دستور بدهید و او هم گوش به فرمان تان باشد.- همین الان لباست رو بپوش؛ وگرنه اصلا ...
112 - چرا بی خواب هستم؟!
مجله خیمه- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1396، 01:37 36948685
مجله خیمه- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1396، 01:37 36948685
آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...
113 - پایان تصورات درباره بازدهی بیشتر مغز در اول صبح / تدریس از 9 صبح را ممنوع و کلاس ها را 11 شروع کنید!
تسنیم نیوز- اجتماعی- 92 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 10:31 36909752
تسنیم نیوز- اجتماعی- 92 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 10:31 36909752
محققان به این نتیجه رسیده اند که بازدهی افراد در ساعت 9 صبح پایین است و بهتر است کلاس های درس ساعت 11 صبح شروع شوند. - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم"، بر اساس تحقیقی از دانشگاه ...
114 - پایان تصورات درباره بازدهی بیشتر مغز در اول صبح
جماران- اجتماعی- 92 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 09:20 36908769
جماران- اجتماعی- 92 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1396، 09:20 36908769
محققان به این نتیجه رسیده اند که بازدهی افراد در ساعت 9 صبح پایین است و بهتر است کلاس های درس ساعت 11 صبح شروع شوند. - "بر اساس تحقیقی از دانشگاه اوپن که به تازگی منتشر شده باید سیستم سنتی ...
115 - چرخه خواب ما تحت تاثیر چه عاملی است؟
میزان- پزشکی- 92 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 18:15 36903037
میزان- پزشکی- 92 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 18:15 36903037
شب بیداری غیرمعمول اغلب به عنوان اختلال تأخیر در مرحله خواب (DSPD) تشخیص داده می شود که حدود 15 درصد جمعیت آمریکا را درگیر خود کرده است. - ، تغییر ساعات خواب عوارض منفی زیادی بر سلامتی ...
116 - مثل جغد شب بی خواب هستید؟
سلامت نیوز- پزشکی- 92 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 13:18 36880953
سلامت نیوز- پزشکی- 92 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 13:18 36880953
آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...
117 - مثل «جغد شب» بی خواب هستید؟ دلیلش یک جهش ژنتیکی است
شفقنا- سیاسی- 92 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 11:00 36877847
شفقنا- سیاسی- 92 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1396، 11:00 36877847
آیا شما از آن دست افرادی هستید که شب ها زود به خواب می روید یا برعکس، در آن گروهی قرار می گیرید که به جغدهای شب معروف هستند؟ مطالعه ای جدید نشان داده است که اگر دیر به خواب می روید و صبح ...
118 - تاثیر سبک زندگی بر سلامت و زیبایی پوست
چطور- پزشکی- 93 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 20:17 36365797
چطور- پزشکی- 93 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 20:17 36365797
هنگامی که در سلامت به سر می برید، پوست سرشار از شادابی است - پوست شما از بدنتان محافظت می کند، اما فقط به همین ختم نمی شود. این صورت شماست که شما را به دنیای خارج معرفی می کند. هنگامی ...
119 - معرفی اپلیکیشن و بازی (29)
آریا- فناوری- 94 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 11:00 36070863
آریا- فناوری- 94 ماه پیش - دوشنبه 25 بهمن 1395، 11:00 36070863
امروزه با گسترش استفاده از گوشی های هوشمند و همه گیر شدن آن، اپلیکیشن ها و بازی ها نقش پررنگی در فعالیتهای روزمره انسان ها دارند. - همانطور که می دانید صبح زود بیدار شدن از خواب از دغدغه ...
120 - بازیافتن انرژی در پایان هفته
پاز آنلاین- فناوری- 94 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1395، 15:20 36059466
پاز آنلاین- فناوری- 94 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1395، 15:20 36059466
پس از یک هفته پرکار و پر از استرس کاری، بعد از قرار ملاقات های طولانی و صبح زود بیدار شدن ها و شب دیر خوابیدن ها، آخر هفته فرصتی است تا انرژی خود را برای یک هفته جدید بازیابی کنید. به کمک ...
اخبار داغ:
نقش احمدی نژاد در حمله اسراییل به ایران چه بود؟
9 کارشناس داوری درباره بازی استقلال - تراکتور نظر دادند: اخراجی که سوخت و پنالتی که آبی پوشان معتقد بودند!
خط ونشان موسیمانه برای ضعیف ترین بازیکن استقلال؛ اولین خروجی مشخص شد!
عصبانیت موسیمانه و بختیاری زاده در رختکن
با این عادات ساده سحرخیز می شوید
فال تاروت امروز جمعه 11 آبان 1403 (فال تابان)
خبر خوش دولت برای بازنشستگان/ حساب این بازنشستگان شارژ 10 میلیونی شد
اسم کوچکتان را از نام بزرگ استقلال حذف کنید! +عکس
خبر خوب برای گاریدو و پرسپولیس در آستانه بازی با الغرافه
واریز افزایش 2 میلیونی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 آبان 1403
دولت به عوض متناسب سازی، به بازنشستگان حداقل بگیر کالا و کمک غیرنقدی برساند/ برای ادغام صندوق ها همه باید دولتی شوند
حسن یزدانی به قاسم پور و تیلور پیام داد +عکس
خواص شکلات تلخ برای سلامت روده پیست؟
این ستاره به درد لیگ یک می خورد نه پرسپولیس!
اندیشه معاصر- رقم وام ازدواج در سال 1404 چقدر است؟
خبری جدید از سهام عدالت / سود سهام عدالت چه زمانی واریز میشود ؟
اندیشه معاصر- همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چه خبر؟
تایم فارم امروز 11 ابان: تاریخ و جواب سوال
چهره جدید «شهرام کامفر» سریال کیمیا بعد 9 سال در 53 سالگی
اندیشه معاصر- مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟
آتش سوزی واحد صنعتی فاروج خراسان شمالی مهار شد
تکنولوژی شگفت انگیز؛ تولید آب آشامیدنی از هوا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
دیوید تیلور
همسان سازی حقوق
لیگ برتر فوتبال ایران
آب آشامیدنی
رحمت الله نوروزی
کنارکوه
کریستین چیوو
بیمارستان خصوصی
زودبازده بودن
استودان
احمد کعبیان پور
قانون جدید انتخابات عراق
مخفیگاه
پرسش و پاسخ
رژیم غذایی چاقی
عمق چاه
تپه تاریخی
طرفداری
ماده 16 بهزیستی
اسطوره تیم ملی فوتبال ایران
پیامک قضایی
عنصر
هتل بوتیک
کوهنوردان مفقودشده
محمد علی اسفنانی
استقلالی ها
کمک غیرنقدی
بازنشستگان کشوری و لشگری
دربی پرسپولیس و استقلال
سازمان تأمین اجتماعی
صادق آملی لاریجانی
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
آیت الله صادق آملی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
نمایندگان مجلس
میلاد میداوودی
حقوق بین الملل
موزه دفاع مقدس
ایران و روسیه
جدول لیگ برتر
قانون برنامه
بهرام افشاری
علیرضا محجوب
شورای اسلامی
مراسم افتتاح
تراکتورسازی
پس از پیروزی
تشییع جنازه
کشور فلسطین
سجاد عاشوری
علامت گذاری
تیم ملی کشتی آزاد ایران
فیصل بن فرحان آل سعود
بیمارستان امام خمینی
صندوق تامین اجتماعی
کنفرانس بین المللی
وزیر خارجه عربستان
قهرمان وزنه برداری
از باشگاه استقلال
مرتضی پورعلی گنجی
هواداران استقلال
تیم ملی کشتی آزاد
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
وزیر امور خارجه
کاپیتان تیم ملی
سیستم ایمنی بدن
باکتری های مفید
عادل فردوسی پور
حرم حضرت معصومه
نقش احمدی نژاد در حمله اسراییل به ایران چه بود؟ 9 کارشناس داوری درباره بازی استقلال - تراکتور نظر دادند: اخراجی که سوخت و پنالتی که آبی پوشان معتقد بودند! خط ونشان موسیمانه برای ضعیف ترین بازیکن استقلال؛ اولین خروجی مشخص شد! عصبانیت موسیمانه و بختیاری زاده در رختکن با این عادات ساده سحرخیز می شوید فال تاروت امروز جمعه 11 آبان 1403 (فال تابان) خبر خوش دولت برای بازنشستگان/ حساب این بازنشستگان شارژ 10 میلیونی شد اسم کوچکتان را از نام بزرگ استقلال حذف کنید! +عکس خبر خوب برای گاریدو و پرسپولیس در آستانه بازی با الغرافه واریز افزایش 2 میلیونی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 آبان 1403 دولت به عوض متناسب سازی، به بازنشستگان حداقل بگیر کالا و کمک غیرنقدی برساند/ برای ادغام صندوق ها همه باید دولتی شوند حسن یزدانی به قاسم پور و تیلور پیام داد +عکس خواص شکلات تلخ برای سلامت روده پیست؟ این ستاره به درد لیگ یک می خورد نه پرسپولیس! اندیشه معاصر- رقم وام ازدواج در سال 1404 چقدر است؟ خبری جدید از سهام عدالت / سود سهام عدالت چه زمانی واریز میشود ؟ اندیشه معاصر- همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چه خبر؟ تایم فارم امروز 11 ابان: تاریخ و جواب سوال چهره جدید «شهرام کامفر» سریال کیمیا بعد 9 سال در 53 سالگی اندیشه معاصر- مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟ آتش سوزی واحد صنعتی فاروج خراسان شمالی مهار شد تکنولوژی شگفت انگیز؛ تولید آب آشامیدنی از هواموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان دیوید تیلور همسان سازی حقوق لیگ برتر فوتبال ایران آب آشامیدنی رحمت الله نوروزی کنارکوه کریستین چیوو بیمارستان خصوصی زودبازده بودن استودان احمد کعبیان پور قانون جدید انتخابات عراق مخفیگاه پرسش و پاسخ رژیم غذایی چاقی عمق چاه تپه تاریخی طرفداری ماده 16 بهزیستی اسطوره تیم ملی فوتبال ایران پیامک قضایی عنصر هتل بوتیک کوهنوردان مفقودشده محمد علی اسفنانی استقلالی ها کمک غیرنقدی بازنشستگان کشوری و لشگری دربی پرسپولیس و استقلال سازمان تأمین اجتماعی صادق آملی لاریجانی استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال آیت الله صادق آملی رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی بازنشستگان کشوری کامران قاسم پور کامران قاسمپور نمایندگان مجلس میلاد میداوودی حقوق بین الملل موزه دفاع مقدس ایران و روسیه جدول لیگ برتر قانون برنامه بهرام افشاری علیرضا محجوب شورای اسلامی مراسم افتتاح تراکتورسازی پس از پیروزی تشییع جنازه کشور فلسطین سجاد عاشوری علامت گذاری تیم ملی کشتی آزاد ایران فیصل بن فرحان آل سعود بیمارستان امام خمینی صندوق تامین اجتماعی کنفرانس بین المللی وزیر خارجه عربستان قهرمان وزنه برداری از باشگاه استقلال مرتضی پورعلی گنجی هواداران استقلال تیم ملی کشتی آزاد پیشکسوت استقلال استقلال خوزستان وزیر امور خارجه کاپیتان تیم ملی سیستم ایمنی بدن باکتری های مفید عادل فردوسی پور حرم حضرت معصومه
