تنفس عمیق

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

بیشتر + کد نمایش

تنفس عمیق - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 10:21

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

با تمرین تنفس روزانه، فشار خون را کاهش دهید
شبکه خبر- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387

تنفس عمیق به عنوان بخش مهمی از آرامش در نظر گرفته می شود و برای کمک به کاهش استرس و افزایش سطح اکسیژن در خون استفاده می شود. -

202 -

آشنایی با ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
افکارنیوز- اجتماعی- 22 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248

در شرایطی که هوا سرد یا آلوده انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است. - در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ...

203 -

راهکار جالب کنترل خشم | چگونه عصبانیت خود را مدیریت کنیم
ورانداز- اقتصادی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197

وقتی خشمگین می شوید، دست ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند. همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده اند، - یک راه ...

204 -

چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف!
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975

یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت ...

205 -

آیا از مشکلات ریوی رنج می برید؟ | معرفی روش های پاکسازی ریه ها
ورانداز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850

شاید شما هم به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی یا حتی بر اثر آلودگی هوا ریه های آسیب دیده ای دارید باما در این مطلب همراه باشید تا روش های پاکسازی ریه ها ...

206 -

راهکارهایی برای پایین آوردن فشار خون بالا در بارداری
ورانداز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867

فشار خون بالا، یعنی نیروی خونی که به دیواره شریان های شما فشار می آورد بسیار زیاد است. خوانش فشار خون 90/140 میلی متر جیوه خیلی بالا در نظر گرفته می شود. - مصرفی خود را در دوران بارداری کنترل ...

207 -

کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر
صنعت مالی- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211

زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بارها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - به گزارش یکتاپرس ...

208 -

یک سبزواری موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد
خبرگزاری آنا- دانش- 25 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780

کارمند دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد. - به گزارش خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا از سبزوار، محمدابراهیم اکبری، کارمند دانشگاه ...

209 -

مواد غذایی تشدید کننده علائم استرس
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 21:27 64883010

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، -

210 -

ببینید | خوراکی هایی که قاتل استرس هستند
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 5 شهریور 1401، 09:27 64822663

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - به گزارش ...

211 -

این مواد غذایی استرس را تشدید می کنند!
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 20:55 64803532

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - به گزارش منیبان؛

212 -

مواد غذایی موثر در تشدید علائم استرس
مستقل آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 11:40 64797110

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - یک رژیم غذایی ...

213 -

خوراکی هایی که قاتل استرس هستند | مواد غذایی تشدید کننده علائم استرس
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 06:17 64792398

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، -

214 -

نقش رژیم غذایی در کاهش استرس چیست؟
شبکه خبر- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 09:52 64782339

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. -

215 -

3 دسته مواد غذایی که قاتل استرس هستند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 05:15 64779314

مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم ...

216 -

استرس خود را چگونه کاهش دهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 16:55 64775885

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - می توانند ...

217 -

اگر زیاد دچار استرس می شوید این مواد غذایی را مصرف کنید
رویداد 24- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 09:02 64768760

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - می توانند ...

218 -

بخور و نخورهایی که به کنترل استرس کمک می کنند
تازه نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 30 مرداد 1401، 13:15 64761042

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش های کنترل آن محسوب می شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، - غذاهای دارای ...

219 -

8 روش ساده برای کنترل قند خون
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 05:25 64690849

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

220 -

8 روش ساده برای کنترل قند خون
پویامگ- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 05:25 64690847

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار داغ:
اتفاقی که باعث بهتر شدن پرسپولیس می شود/ کار تیم ملی سخت است
مسأله رفع فیلترینگ حل خواهد شد
جواب کارت های پازل ماجور امروز سه شنبه 17 مهر 1403
ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
شمارش معکوس برای صدور احکام جدید حقوق و واریز علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی (17 مهر 1403)
خولیو ولاسکوئز سرمربی جدید استقلال کیست؟
فرمول افزایش حقوق بازنشستگان با علی الحساب همسان سازی+جدول
ویدئو| اعتراض شدید اکبر عبدی به حقوق بازنشستگی اش
کد یوتیوب بلوم امروز 17 مهر ؛ جواب تسک Token Burning: How & Why?
آخرین خبر از انتخاب سرمربی تیم فوتبال استقلال و گزینه هیات مدیره
جواب معما تایم فارم امروز سه شنبه 17 مهر 1403
جزیییات صدای انقجار در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
پدرام سلطانی کیست؟ اعلام جرم دادستانی علیه پدرام سلطانی
قیمت سکه و طلا امروز 17 مهرماه 1403 + جدول
جنگ جهانی سوم به زودی آغاز می شود؟
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود؟/افزایش حقوق بازنشستگان+جدول
کد تپ سواپ امروز 17 مهر + کد همه ویدیوهای TapSwap
جزییات بیانیه شب گذشته باشگاه استقلال

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
انتخاب سرمربی
باشگاه استقلال
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
صید ماهیان استخوانی
راب داوسن
بدیعه زکزاکی
حاج ایوب پایداری
تلویزیون OLED
کالج دانشگاهی لندن
کوهستان
وزیر امور خارجه تاجیکستان
سنقروکلیایی
عادت ماهانه
حمدی اولوکایا
میلاد عرفان پور
ناصران
مستند مهین
لیگ برتر فوتبال
تیم های نفتی
پاسیفک
اونس
برترین وزنه بردار
داریوش یزدانی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
محمدرضا گلزار
اطلاعیه باشگاه استقلال
ایران خودرو
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
واریز سود سهام عدالت
تیم فوتبال استقلال
مدیران پرسپولیس
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
سود سهام عدالت
روزنامه کیهان
جنگ جهانی سوم
هزار تومانی
اعضای هیئت مدیره پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مدیران باشگاه پرسپولیس
فدراسیون فوتبال ترکیه
سازمان تامین اجتماعی
هیئت مدیره پرسپولیس
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
درمان سرماخوردگی
فدراسیون فوتبال
راجا کازابلانکا
دفتر رییس جمهور
روزنامه هم میهن
رسانه های گروهی
برنامه صبحگاهی
مصطفی سلیمانی
مستمری بگیران
سیدحسین حسینی
خبرنگار ورزشی
سلام صبح بخیر
امور اقتصادی
سرمربی خارجی
فوتبال ترکیه
تامین اعتبار
سرعت اینترنت
ریاست جمهوری
عوارض جانبی
شورای امنیت
افکار عمومی
استقلالی ها
ارزش افزوده
فسخ قرارداد
درگیری لفظی
رییس سازمان
پایگاه خبری

منابع خبری

55 آنلاین

9 صبح

آران نیوز

آرمان ملی

آریا

آشکار

آفتاب

آفتاب نو

آوازه شهر

آهن نیوز

آینده روشن

اخبار ارسالی

استقلال

اسکناس

اسمارتک نیوز

اصلاحات نیوز

اطلاعات آنلاین

اعتماد آنلاین

افق امروز

افق نیوز

افکارنیوز

اقتصاد 24

اقتصاد آزاد

اقتصاد آنلاین

اقتصاد ایران

اقتصاد معاصر

اقتصاد نیوز

اکو ایران

اکوفارس

اکونیوز

اکونگار

الف

الی گشت

اندیشه قرن

اندیشه معاصر

اندیشه ها

انرژی پرس

انصاف نیوز

ایرنا

ایسنا

ای استخدام

ایتنا

ایران آرت

ایران آنلاین

ایران بالکان

ایران پرس

ایران پژواک

ایران فوری

ایرانی روز

ایرانیتال

ایسکانیوز

ایکنا

ایلنا

اینتر آذ

اینتیتر

ایونا نیوز

باشگاه خبرنگاران

باغستان نیوز

بدینسان

بلاغ نیوز

بنکر

پاتوق آنلاین

پارس پک

پارس فوتبال

پارسینه

پارسینه پلاس

پاز آنلاین

پاس گل

پانا

پرتو نیوز

پرسون

پنجره نیوز

پویامگ

پویه آنلاین

پیام نفت

بیان فردا

تابناک

تازه نیوز

تبیان

تجارت نیوز

تحریریه

تدبیر خبر

ترابر نیوز

ترفندباز

تسنیم نیوز

تک ناک

تکراتو

توریسم آنلاین

تولید نیوز

تیتر یک اقتصاد

تیکنا

جاب ویژن

جار نیوز

جالبتر

جام جم

جامعه 24

جدید پرس

جزیره دانش

جماران

جوان ایرانی

جهان مانا

جهان نگر

جهان نیوز

حادثه 24

حرف تو

حوادث پلاس

حوزه نیوز

خانه بسکتبال ایران

خبر آنلاین

خبر جنوب

خبر داغ

خبر سیاسی

خبر ورزشی

خبر گردون

خبرجو

خبرجو 24

خبرگزاری آنا

خبرگزاری بازار

خبرگزاری تقریب

خبرگزاری حیات

خبرگزاری دانشجو

خبرگزاری دفاع مقدس

خبرگزاری رسا

خبرگزاری صداوسیما

خودرو تک

خوزنا

دفتر رهبری

دندان لند

دولت بهار

دنیای اقتصاد

دنیای معدن

دیدار نیوز

دیلی اکسچنج

دیلی تلگراف

دیلی فوتبال

راشدون

راهبرد معاصر

رجانیوز

رخداد 24

رسانه 7

رصد ورزشی

روبرو نیوز

روز نو

روزمرگی اقتصاد

روزنامه تعادل

روزنامه صمت

روزگار معدن

رونیکا

رویداد 24

ریاست جمهوری

ریشه

ریمینو

زندگی آنلاین

زندگی نیوز

زنهار نیوز

زوم ارز

زی سان

زیرنویس نیوز

ساختمان آنلاین

سانا خبر

ساناپرس

سبک ایده آل

ستاره

سرخط

سرگرمی روز

سلام نو

سلامت نیوز

سیتنا

شاخص آنلاین

شایا نیوز

شبکه خبر

شفقنا

شما نیوز

شورای مدارس اهل سنت

شهدای ایران

شهر آرا نیوز

شهر بورس

شهردار آنلاین

صبح مجلس

صد آنلاین

صدای جویا

صدای حوزه

صدای کشتی

صفحه اقتصاد

صنعت مالی

صنعت من

عرشه آنلاین

عصر ایران

عصر شهروند

عصرگاه

غلات نیوز

فارس

فالچی

فانیگما

فدراسیون بسکتبال

فرارو

فرتاک نیوز

فردا نیوز

فردای اقتصاد

فرهنگیان نیوز

فلزات خاورمیانه

فیگار

قدس آنلاین

کابین نیوز

کارآفرین نیوز

کارگزین خبر

کاما پرس

کتاب

کلیک

کنکاش

لیانا پرواز

مجله اکالا

مجله خیمه

مجله دلتا

مجله دلگرم

محیا نیوز

مخاطب 24

مدار اقتصادی

مردم فردا

مستقل آنلاین

مسیر تازه

مکتوب نامه

موج

موزیکدل

منیبان

مه شو

مهر

میدل ایست نیوز

میز نفت

میزان

میهن تجارت

نبض بازار

نبض روزانه

نشان آنلاین

نماد اقتصاد

نواندیش

وانا نیوز

ورانداز

وطن شهر

وقایع روز

وقت صبح

ویدئو ببین

ویکی مدیکال

ویکی گردی

ویژن تایمز

همشهری آنلاین

هموطن سلام

چطور

چمدون

چه خبر

گشتنی نیوز

گل کوچیک

گلدنیوز

گلونی

گیفت میفت

اخبار ویژه زی سان گزارش جنجالی بی بی سی از اوضاع آشفته داخل اسراییل ماجرای بازار سیاه بنزین سوپر در تهران ویدئو\| تصاویر جدید از همای سعادت بعد از شکار! واکنش روسیه به ادعای آزمایش هسته ای ایران جواب معمای روزانه ماسک امپایر امروز سه شنبه 17 مهر 1403 (riddle of the day)	اخبار ویژه ایونا نیوز چهار کار ممنوعه در رستوران های ایتالیایی! فال نوستراداموس چهارشنبه 19 مهر 1403 شرایط ویژه خرید خودروهای فونیکس: اقساط 5 ساله و 7 سال گارانتی معرفی معاون جدید دانشگاه آزاد همدان 300 میلیون مترمکعب آب از هیرمند به سمت ایران رهاسازی شد
اخبار ویژه تسنیم نیوز 3 کماندار البرزی به تیم ملی کامپوند پیوستند اجاق جشنواره ملی آش در زنجان روشن شد + فیلم تاکید بر شناخت زمینه های فکری و تمدنی جهبه مقاومت به زودی 300 موتورسیکلت برقی به ناوگان راهور افزوده می شود چین: مسئله فلسطین بزرگترین زخم بر پیکر وجدان بشر است	اخبار ویژه عرشه آنلاین تقویم نجومی امروز سه شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۳/ تقویم همسران امروز ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد سران کشور، پیگیر اعتراض بازنشستگان منتظر این اتفاق در بازار دلار باشید قیمت گوشی های سامسونگ، شیائومی و آیفون / قیمت ارزان ترین و گران ترین گوشی های محبوب بازار
اخبار ویژه وانا نیوز حالا دیگر حال بیرانوند خوب نیست/ او در سراشیبی تندی قرار دارد چرا تراکتور در خانه نمی برد؟ درخواست ایفمارک از کمیته انضباطی برای بررسی «ترزیق» باهویی قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 17 مهر 1403 ساپینتو سرمربی رجا کازابلانکا شد	اخبار ویژه بازیگر نیوز فیلم های ترسناک با محوریت موضوع جن و ارواح سهیل بستانی وارد سینما شد چرا به هیچ عنوان نباید ساعت فیک بخرید! پیش بینی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ براساس نظرسنجی جیغ رقیب جدید جوکر
اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 17 مهر 1403 صادرات خشکبار 20 درصد کاهش یافت عبور بیت کوین از مرز 63 هزار دلار/ بیت کوین به مرز 70 هزار دلار می رسد؟ 44 همت از مطالبات گندمکاران پرداخت نشده است پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 17 مهر 1403	اخبار ویژه تک ناک هفته ای سرنوشت ساز در انتظار بازار رمزارزها رونمایی وزیر ارتباطات از دلیل اصلی کندی اینترنت چگونه ویندوز ۱۱ نسخه 24H2 را روی سخت افزارهای ناسازگار نصب کنیم؟ هوش مصنوعی اپل در راه است ابرخودرو جدید مک لارن با ۱۲۵۸ اسب بخار رونمایی شد
اخبار ویژه صنعت مالی علت تغییر نام بروکر لایت فارکس به بروکر لایت فایننس قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز سه شنبه 17 / 7 / 1403 + جدول قیمت دلار و یورو و سایر ارزها امروز سه شنبه 17 / 7 / 1403 + جدول قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول حسین علایی مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۳\| گواهی کسر از حقوق بازنشستگان جزئیات ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ \| از زمان ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد تا شرایط ثبت نام + لینک سایت یک متناسب سازی نامتناسب \| حداقل بگیران تأمین اجتماعی از اجرای طرح متناسب سازی خط خوردند معرفی سبک های فرزندپروری + کودکان در هر سبک چه چیزی می آموزند؟! شرط جدید اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان\| قول و قرارِ قالیباف با بازنشستگان+ محرومیت این بازنشستگان از متناسب سازی
اخبار ویژه خبرگزاری آنا پژوهش های دفاع مقدس در 3 بخش بنیانی، کاربردی و توسعه ای قرار می گیرند چند پرده از متفاوت ترین نماز جمعه قرن جدید پیام تبریک رهبر انقلاب به قهرمانان تکواندو تلاش ما رفع اختلالات مترو است/ فعالیت پاکبانان اتباع غیرمجاز در پایتخت ممنوع است عارف: فضای سایبری فرصتی برای توسعه همه جانبه کشور است	اخبار ویژه پویه آنلاین واکنش بازار ارز به صحبت های پزشکیان در نیویورک ویدیو \| تازه ترین جزییات از محل شهادت سید حسن نصرالله مسکن ملی در این تاریخ تحویل داده می شود رکورد مهم استقلال در دربی شکسته شد امیر تتلو به اتهام فساد به فی الارض به اشد مجازات و اعدام محکوم شد
اخبار ویژه خبرگردون متقاضیان خرید سکه بخوانند \| تصمیم جدید در مرکز مبادله ایران قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز دوشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۳ معافیت مالیاتی حقوق گیران دو برابر می شود + عکس جزئیات مهم درباره آزمون ورودی کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۴ + لینک سایت قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۱۶ مهر ۱۴۰۳ \| کاهش قیمت طلا و افزایش قیمت سکه در بازار + جدول	اخبار ویژه روز نو معمای محدودیت بنزین؛ چرا سقف سوخت گیری کاهش یافت؟ شکاف طبقاتی عمیق تر شد اتفاق خاص برای پرسپولیس / قدرت گاریدو اینجاست گام اول؛ رفع فیلترینگ آقازاده های فیلترشکن فروش!