صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 17 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
تنفس عمیق - صفحه هفتم
بروزرسانی: 10:18
121 - ببینید | این توصیه ها را جدی بگیرید؛ چگونه استرس قبل از کنکور را کنترل کنیم؟
خبر آنلاین- سیاسی- 15 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
خبر آنلاین- سیاسی- 15 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 16:00 68435002
دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با تاکید بر اینکه آنچه دانش آموز کنکوری در ذهن خود تکرار می کند ، می تواند از او یک فرد برنده یا بازنده بسازد، - می افزاید: خوب نیست که دانش آموز در ...
122 - تمریناتی که استرس شما را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:01 68397571
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - به گزارش انجام شد، نشان داد:
123 - روش های درمان درد استخوان و عضله بدون استفاده از دارو
ترفندباز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
ترفندباز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
124 - این تمرینات استرس شما را کاهش می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - در این میان ادعا ...
125 - درد های عضلانی را چگونه تسکین دهیم؟
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
درد های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این درد ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
126 - دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. - دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها،
127 - دردهای استخوانی و عضلانی خود را اینگونه تسکین دهید
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
128 - 8 علت شایع درد قفسه سینه
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
بسیاری از مردم، اغلب درد قفسه سینه را با حمله قلبی یکی می دانند، اما دلایل زیادی برای درد قفسه سینه وجود دارد که در این مطلب به آن ها پرداخته می شود. - برای درمان پریکاردیت، متخصص احتمالا ...
129 - تسکین درد های استخوانی عضلانی با این 5 روش
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - آفتاب نیوز :
130 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
اکوفارس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
اکوفارس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
131 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...
132 - برنامه ی درمانی جامع برای بهبود لکنت زبان
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
لکنت زبان یا گفتار مکث های ناخواسته و متناوب در سخنرانی یک فرد است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نارسایی عضلات گفتاری، مشکلات عصبی، یا توانایی شناختی مرتبط با زبان رخ دهد. https://stutteringhome.
133 - مثبت اندیشی و تنفس عمیق، راهی برای کاهش دردهای عضلانی
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - خبرآنلاین ...
134 - یک راه ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که یک تمرین پنج دقیقه ای تنفس می تواند فضار خون را کنترل کرده، خطر حمله قلبی را کاهش، عملکرد ورزشی شما را افزایش داده و تفکر شفاف را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز ...
135 - راهکارها و تمرین های موثر در درمان لکنت زبان
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 15:52 68239010
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 15:52 68239010
درمان لکنت زبان می تواند با استفاده از روش ها و تمرین های متنوع صورت بگیرد. در زیر چند روش و تمرین برای درمان لکنت زبان آورده شده است. - درمان لکنت زبان می تواند با استفاده از روش ها و تمرین ...
136 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
موج- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:50 68220848
موج- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:50 68220848
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - کنترل احساسات یک مهارت مهم است که به شما کمک می ...
137 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:47 68220825
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:47 68220825
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
138 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:46 68220817
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:46 68220817
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
139 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
ترفندباز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:43 68220788
ترفندباز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:43 68220788
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
140 - 12 تکنیک کاربردی و موثر برای آرام کردن کودکان
پارسینه پلاس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:18 68218416
پارسینه پلاس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:18 68218416
روش های کسب آرامش در کودکان (ریلکسیشن) : با ما همراه باشید تا 12 راه برای رسیدن کودکتان به آرامش آشنا شوید. نوشته 12 تکنیک کاربردی و موثر برای آرام کردن کودکان اولین بار در سبک ایده آل. - ...
اخبار داغ:
اتفاقی که باعث بهتر شدن پرسپولیس می شود/ کار تیم ملی سخت است
مسأله رفع فیلترینگ حل خواهد شد
جواب کارت های پازل ماجور امروز سه شنبه 17 مهر 1403
واریزی بزرگ برای بازنشستگان کشوری و لشکری و تامین اجتماعی اواخر مهر
ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد
خولیو ولاسکوئز سرمربی جدید استقلال کیست؟
نخستین واکنش بیرانوند بعد از جنجال رشوه به مدیران پرسپولیس + تصویر
فرمول افزایش حقوق بازنشستگان با علی الحساب همسان سازی+جدول
شمارش معکوس برای صدور احکام جدید حقوق و واریز علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی (17 مهر 1403)
ویدئو| اعتراض شدید اکبر عبدی به حقوق بازنشستگی اش
کد یوتیوب بلوم امروز 17 مهر ؛ جواب تسک Token Burning: How & Why?
دو سال حبس در انتظار علیرضا بیرانوند!
گروکشی کیهان برای عدم جوسازی در موضوعات خارجی؛ اول شما درباره فیلترینگ و حجاب و مذاکره سکوت کنید!
خبر خوش اول صبحی میرهاشم موسوی امروز 17 مهر 1403 برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی
جواب معما تایم فارم امروز سه شنبه 17 مهر 1403
پدرام سلطانی کیست؟ اعلام جرم دادستانی علیه پدرام سلطانی
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول
خبر بد قالیباف درباره افزایش حقوق بازنشستگان +فیلم
کد تپ سواپ امروز 17 مهر + کد همه ویدیوهای TapSwap
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
انتخاب سرمربی
باشگاه استقلال
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
صید ماهیان استخوانی
راب داوسن
بدیعه زکزاکی
حاج ایوب پایداری
تلویزیون OLED
کالج دانشگاهی لندن
کوهستان
وزیر امور خارجه تاجیکستان
سنقروکلیایی
عادت ماهانه
حمدی اولوکایا
میلاد عرفان پور
ناصران
مستند مهین
لیگ برتر فوتبال
تیم های نفتی
پاسیفک
اونس
برترین وزنه بردار
داریوش یزدانی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
محمدرضا گلزار
اطلاعیه باشگاه استقلال
ایران خودرو
سازمان تأمین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
واریز سود سهام عدالت
تیم فوتبال استقلال
مدیران پرسپولیس
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
سود سهام عدالت
روزنامه کیهان
جنگ جهانی سوم
هزار تومانی
اعضای هیئت مدیره پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مدیران باشگاه پرسپولیس
فدراسیون فوتبال ترکیه
سازمان تامین اجتماعی
هیئت مدیره پرسپولیس
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
درمان سرماخوردگی
فدراسیون فوتبال
راجا کازابلانکا
دفتر رییس جمهور
روزنامه هم میهن
رسانه های گروهی
برنامه صبحگاهی
مصطفی سلیمانی
مستمری بگیران
سیدحسین حسینی
خبرنگار ورزشی
سلام صبح بخیر
امور اقتصادی
سرمربی خارجی
فوتبال ترکیه
تامین اعتبار
سرعت اینترنت
ریاست جمهوری
عوارض جانبی
شورای امنیت
افکار عمومی
استقلالی ها
ارزش افزوده
فسخ قرارداد
درگیری لفظی
رییس سازمان
پایگاه خبری
اتفاقی که باعث بهتر شدن پرسپولیس می شود/ کار تیم ملی سخت است مسأله رفع فیلترینگ حل خواهد شد جواب کارت های پازل ماجور امروز سه شنبه 17 مهر 1403 واریزی بزرگ برای بازنشستگان کشوری و لشکری و تامین اجتماعی اواخر مهر ماجرای صدای انقجار نیمه شب در اصفهان ؛ پدافتد هوایی اطلاعیه داد خولیو ولاسکوئز سرمربی جدید استقلال کیست؟ نخستین واکنش بیرانوند بعد از جنجال رشوه به مدیران پرسپولیس + تصویر فرمول افزایش حقوق بازنشستگان با علی الحساب همسان سازی+جدول شمارش معکوس برای صدور احکام جدید حقوق و واریز علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی (17 مهر 1403) ویدئو| اعتراض شدید اکبر عبدی به حقوق بازنشستگی اش کد یوتیوب بلوم امروز 17 مهر ؛ جواب تسک Token Burning: How & Why? دو سال حبس در انتظار علیرضا بیرانوند! گروکشی کیهان برای عدم جوسازی در موضوعات خارجی؛ اول شما درباره فیلترینگ و حجاب و مذاکره سکوت کنید! خبر خوش اول صبحی میرهاشم موسوی امروز 17 مهر 1403 برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی جواب معما تایم فارم امروز سه شنبه 17 مهر 1403 پدرام سلطانی کیست؟ اعلام جرم دادستانی علیه پدرام سلطانی قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17/ 7 / 1403 + جدول خبر بد قالیباف درباره افزایش حقوق بازنشستگان +فیلم کد تپ سواپ امروز 17 مهر + کد همه ویدیوهای TapSwapموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی انتخاب سرمربی باشگاه استقلال علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق صید ماهیان استخوانی راب داوسن بدیعه زکزاکی حاج ایوب پایداری تلویزیون OLED کالج دانشگاهی لندن کوهستان وزیر امور خارجه تاجیکستان سنقروکلیایی عادت ماهانه حمدی اولوکایا میلاد عرفان پور ناصران مستند مهین لیگ برتر فوتبال تیم های نفتی پاسیفک اونس برترین وزنه بردار داریوش یزدانی سرمربی تیم فوتبال استقلال محمدرضا گلزار اطلاعیه باشگاه استقلال ایران خودرو سازمان تأمین اجتماعی معاون اول رییس جمهور واریز سود سهام عدالت تیم فوتبال استقلال مدیران پرسپولیس فوتبال استقلال مستمری بگیران سود سهام عدالت روزنامه کیهان جنگ جهانی سوم هزار تومانی اعضای هیئت مدیره پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی مدیران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال ترکیه سازمان تامین اجتماعی هیئت مدیره پرسپولیس هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران درمان سرماخوردگی فدراسیون فوتبال راجا کازابلانکا دفتر رییس جمهور روزنامه هم میهن رسانه های گروهی برنامه صبحگاهی مصطفی سلیمانی مستمری بگیران سیدحسین حسینی خبرنگار ورزشی سلام صبح بخیر امور اقتصادی سرمربی خارجی فوتبال ترکیه تامین اعتبار سرعت اینترنت ریاست جمهوری عوارض جانبی شورای امنیت افکار عمومی استقلالی ها ارزش افزوده فسخ قرارداد درگیری لفظی رییس سازمان پایگاه خبری
