صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
اسکوات
بروزرسانی: 01:35
1 - نحوه صحیح استفاده از توالت فرنگی چگونه است؟
پنجره نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 04:03 71817330
پنجره نیوز- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 04:03 71817330
درباره عادت های مرتبط با دستشویی رفتن زیاد صحبت نمی شود، در حالی که ما روزانه چندین بار از دستشویی استفاده می کنیم، بی آنکه متوجه باشیم این کار را می توانیم به شکلی بهتر که برای سلامت ...
توالت فرنگی - استفاده - فرنگی - توالت - دستشویی - قرار - دستشویی رفتن
2 - چرا رونی کلمن نمی تواند راه برود؟
روز نو- ورزشی- 39 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 12:06 71758785
روز نو- ورزشی- 39 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 12:06 71758785
در تاریخ بدنسازی تنها دو اسطوره موفق به کسب 8 عنوان متوالی مستر المپیا شدند؛ لی هینی و رونی کلمن. کلمن به دلایل زیادی به عنوان یک شگفتی ژنتیکی شناخته شده بود. - همه چیز با کمردرد مزمن شروع ...
بدنساز - بدنسازی - رونی کلمن - پاورلیفتینگ - مستر المپیا - زندگی نامه - تیم فوتبال
3 - با این سه حرکت ساده یبوست خود را درمان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:43 71543737
آفتاب نو- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:43 71543737
به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، معمولاً با کمی مراعات و بازنگری در سبک زندگی می توان آن را رفع کرد. روش های زیادی برای جلوگیری. - به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، معمولاً ...
یبوست - سبک زندگی - بازنگری - بهترین - دستگاه گوارش - گزارش - زندگی
4 - با این سه حرکت ساده یبوست خود را درمان کنید
پارسینه- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:05 71543372
پارسینه- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 00:05 71543372
یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است، اما خوشبختانه یک وضعیت خیلی جدی یا مزمن نیست. - به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، معمولاً با کمی مراعات و بازنگری در سبک زندگی می توان آن را رفع کرد.
یبوست - اسکوات - بهترین - دستگاه گوارش - وضعیت - بهترین راه - سبک زندگی
5 - سه تمرین و حرکت ساده برای درمان یبوست
خبر آنلاین- پزشکی- 56 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:55 71541758
خبر آنلاین- پزشکی- 56 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:55 71541758
یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است، اما خوشبختانه یک وضعیت خیلی جدی یا مزمن نیست. - به گزارش خبرآنلاین ، معمولاً با کمی مراعات و بازنگری در سبک زندگی می توان آن را رفع کرد. روش های زیادی ...
یبوست - اسکوات - بهترین - دستگاه گوارش - تمرین - وضعیت - بهترین راه
6 - سه تمرین و حرکت ساده برای درمان یبوست
اسمارتک نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:54 71541748
اسمارتک نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:54 71541748
به گزارش خبرآنلاین، معمولا با کمی تامل و بررسی سبک زندگی می توان آن را رفع کرد. راه های زیادی برای جلوگیری از یبوست وجود دارد، از جمله نوشیدن آب کافی یا خوردن غذاهای غنی از فیبر. - یکی ...
یبوست - راه ها - از بین بردن - ورزش - بهترین راه - بهترین - سبک زندگی
7 - ورزش ساده ای که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد
آفتاب نو- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 22:18 71381871
آفتاب نو- پزشکی- 69 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 22:18 71381871
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ یک مطالعه اخیر در مجله پزشکی ورزشی انگلیسی نشان می دهد که تمرینات ایزومتریک، - به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ یک ...
ورزش - فشار خون - علم و فناوری - پزشکی ورزشی - تمرینات - تمرین - خبرگزاری
8 - (عکس) بدنتان را مثل بروسلی بسازید؛ برنامه تمرین بدنسازی بروسلی منتشر شد
زی سان- سیاسی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
زی سان- سیاسی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
برنامه تمرین برنسازی بروسلی را در این مطلب بخوانید - زی سان: برنامه تمرینی بروسلی در شبکه های اجتماعی منتشر شده که بیشتر آن مبتنی بر حرکات دست است. به گزارش زی سان، برنامه تمرینی کلی ...
9 - پیلاتس با توپ: با این 5 حرکت 6 هفته ای قوی و متناسب شوید
زی سان- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:38 70919670
زی سان- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:38 70919670
پیلاتس با توپ بزرگ یکی از بهترین بخش های ورزش پیلاتس است. در این مطلب 5 حرکت حرفه ای، ساده و بسیار موثر را یاد می گیرید. - زی سان: طبق یک مطالعه کوچک در سال 2017، ورزش با توپ پیلاتس یا توپ یوگا، ...
10 - درخشش دانشجوی دانشگاه آزاد شهرکرد در مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
فارس- دانش- 4 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 11:20 70641177
فارس- دانش- 4 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 11:20 70641177
حامد مرتضوی دانشجوی رشته تربیت بدنی دانشگاه آزاد شهرکرد در مسابقات آسیایی پاورلیفتینگ مالزی مقام دوم را کسب کرد. - علی همتیان صبح امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد گفت: حامد ...
11 - رضایی دومین مرد طلایی ایران در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 11:06 70562893
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 11:06 70562893
به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 در کشور مالزی، علیرضا رضایی و حسین بهبهانی در دسته 105 کیلوگرم به مصاف رقبای خود رفتند. - ...
12 - رضایی دومین مرد طلایی ایران در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:50 70562573
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:50 70562573
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 در کشور مالزی، علیرضا رضایی و حسین بهبهانی در دسته 105 کیلوگرم به مصاف رقبای خود رفتند. - علیرضا رضایی ...
13 - رضایی دومین مرد طلایی ایران در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:50 70562550
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:50 70562550
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 در کشور مالزی، علیرضا رضایی و حسین بهبهانی در دسته 105 کیلوگرم به مصاف رقبای خود رفتند. - دو نماینده ...
14 - کسب 2 مدال طلا توسط ملی پوشان اصفهانی در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:20 70561943
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:20 70561943
ملی پوشان اصفهانی پاورلیفتینگ مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا که به میزبانی مالزی برگزار می شود را به دست آوردند. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی ...
15 - 2 مدال طلای ملی پوشان اصفهانی در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:15 70561876
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 10:15 70561876
ملی پوشان اصفهانی پاورلیفتینگ مدال طلای مسابقات قهرمانی آسیا که به میزبانی مالزی برگزار می شود را به دست آوردند. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی ...
16 - طهماسبی و رضایی طلا گرفتند، ظفری برنز؛ پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 23:10 70558337
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 23:10 70558337
طرفداری | در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 در کشور مالزی، علیرضا رضایی و حسین بهبهانی در دسته 105 کیلوگرم به مصاف رقبای خود رفتند. - طرفداری در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ ...
17 - رضایی دومین طلایی ایران در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 20:21 70557167
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 20:21 70557167
دو نماینده ایران به کار خود در دسته 105 کیلوگرم مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 با کسب عناوین اول و هفتم مجموع پایان دادند. در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 در کشور مالزی، ...
18 - رضایی دومین طلایی ایران در پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 19:40 70556800
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 19:40 70556800
دو نماینده ایران به کار خود در دسته 105 کیلوگرم مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا 2023 با کسب عناوین اول و هفتم مجموع پایان دادند. - به گزارش خبرگزاری فارس، در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ ...
19 - نایب قهرمانی پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا در دستان بانوی زنجانی
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:15 70539673
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:15 70539673
بانوی ورزشکار زنجانی با حضور در مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا موفق به کسب مقام نایب قهرمانی شد. - ایسنا/زنجان بانوی ورزشکار زنجانی با حضور در مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا موفق ...
20 - 3 مدال نقره زنان پاورلیفتینگ ایران در آسیا
آفتاب- ورزشی- 4 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 20:55 70535828
آفتاب- ورزشی- 4 ماه پیش - جمعه 24 آذر 1402، 20:55 70535828
در روز پایانی مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا، شهلا قهرمانی و الهام سلیمیان به عنوان نایب قهرمانی اوزان 69 و 76 کیلوگرم دست یافتند. - آفتاب نیوز : در ادامه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی ...
اخبار داغ:
رونمایی از تصاویر مراسم عروسی ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو/ سرمربی سپاهان زن نگرفته یک فرشته گرفته + بیوگرافی و عکس
باشگاه پرسپولیس به حذف از جام حذفی واکنش نشان داد + تصویر
ببینید/ فیلم مستهجن اعضای باند مخوف چتربت
تصاویر| شیدا مقصودلو، همسر ژوزه مورایس را بیشتر بشناسید/ بازیگر ایرانی که دل و دین سرمربی سپاهان را برد
ژوزه مورایس رسما مسلمان شد/صحبت های جنجالی سرمربی 58 ساله تیم اصفهانی درباره زندگی شخصی اش+بیوگرافی و فیلم!!
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات ( 8 اردیبهشت1403)
فال شمع روزانه برای متولیدن ماه های مختلف امروز یک شنبه 9 اردیبهشت 1403
مبلغ واریزی افزایش حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ جدول
ام فهد بلاگر زن عراقی به قتل رسید | ویدئوی لحظه به قتل رساندن زن جنجالی اینستاگرام
فال انبیا فردا یک شنبه 9 اردیبهشت 1403
سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403 | سود سنوات گذشته هم واریز می شود؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود | جدول حقوق کارگران
عکس| حسین حسینی به جانشینش در استقلال؛ مطمئنم که می درخشی
عکس| پیام احساسی رامین رضاییان برای یک استقلالی
فوری / دانشگاه ها فردا 9 اردیبهشت تعطیل شد
تقویم نجومی امروز یک شنبه 9 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
سریال هفت سر اژدها قسمت 39 (دانلود قسمت 39 هفت سر اژدها HD)
زمان واریز یارانه معیشتی اردیبهشت اعلام شد؛ یارانه کالابرگ سرپرستان شارژ می شود؟
خبر مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | با این فرمول بازنشستگان دو بار حقوق دریافت می کنند؟
این گیاه دارویی نفخ را از بین می برد
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403
افزایش 353 درصدی آتش سوزی در طبیعت ایران / بیشترین آتش سوزی جنگل در چه ساعاتی رخ می دهد؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
ژوزه مورایس
افزایش حقوق بازنشستگان
سرمربی سپاهان
قیمت طلا و سکه
مالک اشتر
صادرات کشمش
کریستال پالاس منچسترسیتی
محصولات پیاز
قرارداد اجاره
سریال صبح آخرین روز
قراردادی ها
دکترای فرهنگ و ارتباطات
فدراسیون وزنه برداری آسیا
صنعت نفت استقلال
پرتاب
شهرک صنعتی سقز
جام باشگاه های اروپا
استراتژی
حق آبه هیرمند
دادکان
آزمایشگاه معتمد محیط زیست
طیب حاج رضایی
سازمان نظام پزشکی
داروهای ضدآلرژی
بینی قیمت طلا
پلیس مبارزه با موادمخدر
بازار سرمایه
مدیر روابط عمومی شرکت
ایران خودرو
شورای رقابت
خراسان رضوی
متناسب سازی
سازمان تامین اجتماعی
مبارزه با موادمخدر
مجلس شورای اسلامی
مدیر روابط عمومی
معاون وزیر کار
یارانه معیشتی
ابراهیم رییسی
بازیگر ایرانی
آتش سوزی جنگل
فوتبال تهران
نماینده مردم
شورای اسلامی
واریز یارانه
منابع انسانی
توسعه مدیریت
روابط عمومی
فیلم مستهجن
حذف استقلال
جامعه پزشکی
رییس سازمان
گیاه دارویی
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تأمین اجتماعی
کالابرگ الکترونیک
محمد حسین میثاقی
شرکت هواپیمایی
آلومینیوم اراک
پیشکسوت فوتبال
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
حوزه علمیه قم
قانون برنامه
شورای نگهبان
عقیدتی سیاسی
سرمایه گذاری
جامعه مدرسین
رییس کمیسیون
عملکرد مالی
منابع طبیعی
همسر ایرانی
رونمایی از تصاویر مراسم عروسی ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو/ سرمربی سپاهان زن نگرفته یک فرشته گرفته + بیوگرافی و عکس باشگاه پرسپولیس به حذف از جام حذفی واکنش نشان داد + تصویر ببینید/ فیلم مستهجن اعضای باند مخوف چتربت تصاویر| شیدا مقصودلو، همسر ژوزه مورایس را بیشتر بشناسید/ بازیگر ایرانی که دل و دین سرمربی سپاهان را برد ژوزه مورایس رسما مسلمان شد/صحبت های جنجالی سرمربی 58 ساله تیم اصفهانی درباره زندگی شخصی اش+بیوگرافی و فیلم!! زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات ( 8 اردیبهشت1403) فال شمع روزانه برای متولیدن ماه های مختلف امروز یک شنبه 9 اردیبهشت 1403 مبلغ واریزی افزایش حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ جدول ام فهد بلاگر زن عراقی به قتل رسید | ویدئوی لحظه به قتل رساندن زن جنجالی اینستاگرام فال انبیا فردا یک شنبه 9 اردیبهشت 1403 سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403 | سود سنوات گذشته هم واریز می شود؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود | جدول حقوق کارگران عکس| حسین حسینی به جانشینش در استقلال؛ مطمئنم که می درخشی عکس| پیام احساسی رامین رضاییان برای یک استقلالی فوری / دانشگاه ها فردا 9 اردیبهشت تعطیل شد تقویم نجومی امروز یک شنبه 9 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز سریال هفت سر اژدها قسمت 39 (دانلود قسمت 39 هفت سر اژدها HD) زمان واریز یارانه معیشتی اردیبهشت اعلام شد؛ یارانه کالابرگ سرپرستان شارژ می شود؟ خبر مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | با این فرمول بازنشستگان دو بار حقوق دریافت می کنند؟ این گیاه دارویی نفخ را از بین می برد پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403 افزایش 353 درصدی آتش سوزی در طبیعت ایران / بیشترین آتش سوزی جنگل در چه ساعاتی رخ می دهد؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق همسان سازی حقوق ژوزه مورایس افزایش حقوق بازنشستگان سرمربی سپاهان قیمت طلا و سکه مالک اشتر صادرات کشمش کریستال پالاس منچسترسیتی محصولات پیاز قرارداد اجاره سریال صبح آخرین روز قراردادی ها دکترای فرهنگ و ارتباطات فدراسیون وزنه برداری آسیا صنعت نفت استقلال پرتاب شهرک صنعتی سقز جام باشگاه های اروپا استراتژی حق آبه هیرمند دادکان آزمایشگاه معتمد محیط زیست طیب حاج رضایی سازمان نظام پزشکی داروهای ضدآلرژی بینی قیمت طلا پلیس مبارزه با موادمخدر بازار سرمایه مدیر روابط عمومی شرکت ایران خودرو شورای رقابت خراسان رضوی متناسب سازی سازمان تامین اجتماعی مبارزه با موادمخدر مجلس شورای اسلامی مدیر روابط عمومی معاون وزیر کار یارانه معیشتی ابراهیم رییسی بازیگر ایرانی آتش سوزی جنگل فوتبال تهران نماینده مردم شورای اسلامی واریز یارانه منابع انسانی توسعه مدیریت روابط عمومی فیلم مستهجن حذف استقلال جامعه پزشکی رییس سازمان گیاه دارویی جامعه مدرسین حوزه علمیه قم بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان برنامه و بودجه سازمان تأمین اجتماعی کالابرگ الکترونیک محمد حسین میثاقی شرکت هواپیمایی آلومینیوم اراک پیشکسوت فوتبال برنامه و بودجه سازمان برنامه حوزه علمیه قم قانون برنامه شورای نگهبان عقیدتی سیاسی سرمایه گذاری جامعه مدرسین رییس کمیسیون عملکرد مالی منابع طبیعی همسر ایرانی
