صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 21 مهر 1403 - Sat, 12th Oct 2024
عضلات شکم - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:51
61 - ببینید | چرا در فصل سرما دچار تکرر ادرار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:00 70187541
خبر آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:00 70187541
دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه در مجاورت با هوای سرد و بدنبال انقباض عضلات شکم ممکن است دچار تکرر ادرار شویم، -
62 - تنبل ها اینطوری بشینن و ورزش کنن! | 6 تمرین برای تسکین درد کمر و شانه +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692
اگر دنبال یک راه برای تسکین درد کمر و شانه هستید پس تنبلی نکنید! و همین الان حتی در حالت نشسته این 6 تمرین را انجام و خودتان را نجات دهید تا آرتروز گریبان گیرتان نشود! در ادامه برای مشاهده ...
63 - تمرینات روزانه شکم برای سیکس پک (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:00 69881996
عصر ایران- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:00 69881996
اگر می خواهید یک بسته 6 تایی در خانه بگیرید و مطمئن نیستید که چه تمرینی برای شکم در خانه انجام دهید، این یکی را امتحان کنید. تمرین روزانه شکم خوب یا بد است. - اگر می خواهید یک بسته 6 تایی ...
64 - با این روش ها از کمردرد شدید در امان می مانید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 21:30 69764848
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 21:30 69764848
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - آفتاب نیوز : ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های ...
65 - با این روش ها هیچ وقت کمردرد نمی گیرید
صد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 14:08 69759338
صد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 14:08 69759338
صد آنلاین | ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - صد آنلاین ستون فقرات، ساختار نگهدارنده ...
66 - معرفی چند ملین طبیعی
صد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 05:48 69687821
صد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 05:48 69687821
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - بعضی افراد به واسطه استفاده از داروهای ...
67 - معرفی چند ملین طبیعی
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 01:40 69687468
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 01:40 69687468
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب ...
68 - درمان یبوست و استفاده از ملین های طبیعی
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 22:02 69670715
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 22:02 69670715
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل ...
69 - دوری دو هفته ای روبن لوفتوس چیک از میادین به دلیل مصدومیت
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 03:25 69569164
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 03:25 69569164
دیدار میلان و لاتزیو در هفته هفتم سری آ 2023/24 با برتری 2-0 روسونری به پایان رسید. روبن لوفتوس چیک هافبک انگلیسی میلان در جریان این دیدار مصدوم شد و زمین بازی را ترک کرد. - به نقل از اسکای ایتالیا؛
70 - چهار خوراکی ضد یبوست را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:35 69393124
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:35 69393124
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب ...
71 - با این خوراکی ها » یبوست » را دور بزنید
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:03 69392550
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:03 69392550
به گزارش ساناپرس؛ با این خوراکی ها » یبوست » را دور بزنید شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی ...
72 - با این خوراکی ها یبوست را دور بزنید
صد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:52 69392370
صد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:52 69392370
صد آنلاین | شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - صد آنلاین شاید دانستن این ...
73 - چهار خوراکی ضد یبوست را بشناسید
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:25 69391842
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:25 69391842
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - جی پلاس، بعضی افراد به واسطه استفاده از ...
74 - تناسب اندام گوناگون نحوه انجام صحیح شنا سوئدی+تصاویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 08:33 68912158
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 08:33 68912158
“شنا سوئدی” یا پوش آپ یکی از موثرترین حرکات ورزشی بدون نیاز به وسیله است که گاهی انجام آن برای افراد سخت است و با تمریناتی میتوان قدرت خود را در انجام آن افزایش داد. - دستان خود را محکم ...
75 - فشار عضلات، علت درد زیر شکم آقایان بعد از نزدیکی
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 16:41 68741063
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 16:41 68741063
همانطور که می دانید، عمل نزدیکی همراه با فعالیت بدنی نسبتا شدید انجام می شود. - همانطور که می دانید، عمل نزدیکی همراه با فعالیت بدنی نسبتا شدید انجام می شود. این فعالیت بر روی عضلات بخش ...
76 - 6 روش برای آب کردن شکم که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
تابه حال فکر کرده اید که چرا با وجود دویست بار دراز و نشست در روز، نتوانستید حتی یک سایز هم کم کنید؟ - جی پلاس، همشهری آنلاین: خب، شاید وقتش رسیده که از دام روش های نادرست کاهش وزن موضعی ...
77 - دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
خبرجو 24- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:33 68453268
خبرجو 24- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:33 68453268
به گزارش خبرجو24؛ دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از غذا خوردن، شکم خود را محکم فشار دادید. این موارد نمونه هایی از دلپیچه هستند. - درد ارجاع شده از ناحیه ...
78 - دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:03 68453026
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:03 68453026
احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از غذا خوردن، شکم خود را محکم فشار دادید. این موارد نمونه هایی از دلپیچه هستند. - درد ارجاع شده از ناحیه لگن نیز می تواند ناشی از بیماری هایی مانند کیست ...
79 - دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 18:40 68451289
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 18:40 68451289
احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از غذا خوردن، شکم خود را محکم فشار دادید. این موارد نمونه هایی از دلپیچه هستند. - درد ارجاع شده از ناحیه لگن نیز می تواند ناشی از بیماری هایی مانند کیست ...
80 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبرجو 24- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 20:03 68437898
خبرجو 24- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 20:03 68437898
4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ روزنامه خراسان نوشت: هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، - روزنامه خراسان نوشت: هرچند ...
اخبار داغ:
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست
درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند
لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر
اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات
دلیل واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ | تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان کمیته امداد بانک رفاه در مهر 1403
مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول
علت واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟
عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد
تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا 2024 و نتیجه آن (عکس)
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول
نخست وزیر لبنان: حزب الله با قطعنامه 1701 سازمان ملل موافقت کرد
عکس های لو رفته از پیشکسوت معروف پرسپولیس و دخترانش
جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری منتشر شد
کارت های بازی جیمز امروز شنبه 21 مهر 1403
زمان واریز مستمری مهرماه 1403 مددجویان کمیته امداد اعلام شد
طغیان سرمربی استقلال علیه کارلوس کیروش؛ بازی دادن به دژاگه غیراصولی بود!/ رضا قوچان نژاد در حد لیگ آزادگان است!
اطلاعیه مهم شنبه 21 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | شارژ فاز دوم مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز صبح
اطلاعیه مهم 20 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | فاز دوم واریزی معووقات حقوق بازنشستگان از ساعاتی دیگر
شهر جن کجاست و چه شکلی است؟+عکس
کلیپ زیرخاکی و لورفته از رختکن پرسپولیس پس از قهرمانی دراماتیک در لیگ برتر با گل تاریخی سپهر حیدری + سند
شیوع یک بیماری خطرناک در ایران
جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوس
ببینید| قالیباف درحالی وارد بیروت شد که خودش پشت فرمان نشسته بود و هواپیما را هدایت می کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بانک توسعه آسیایی
شیخ تمیم بن حمد آل ثانی
ویکتور لیندلوف
ایرکا
قبله
کشورهای حامی تروریسم
توماس ساتورانسکی
شهردار گرمدره
کاهش خدمت
بازسازی غزه
داور زن ایرانی
نهراب
فیل ایرانی
قاب نقره ای
دروازه بان سابق پرسپولیس
شهر بیجار
گود پرخطر
شهر بوکان
خدمه
ساک دستی پارچه ای
تسهیلات قرض الحسنه
میزان افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
مددجویان بهزیستی
حقوق بازنشستگان
بازیکن پرسپولیس
سرپرستان خانوار
سرمربی استقلال
رختکن پرسپولیس
در بازار امروز
رضا قوچان نژاد
یارانه بگیران
شورای اسلامی
حمله اسراییل
سردار قاآنی
لیگ آزادگان
کمیته امداد امام خمینی (ره)
آکادمی باشگاه پرسپولیس
شورای امنیت سازمان ملل
کمیته امداد امام خمینی
سازمان برنامه و بودجه
کمیسیون اقتصادی مجلس
محمد باقر قالیباف
روزنامه جهان صنعت
استقلال پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
بیماری های واگیر
کمیته امداد امام
کمیسیون اقتصادی
علیرضا بیرانوند
نخست وزیر لبنان
هافبک پرسپولیس
کمیسیون برنامه
امام خمینی (ره)
نیروهای شرکتی
رویداد تاریخی
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
فیلم سینمایی
دکتر قالیباف
کارلوس کیروش
درک لانسفورد
وزارت بهداشت
باقر قالیباف
بازسازی خانه
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
پرورش اندام
صهیونیست ها
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات دلیل واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ | تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان کمیته امداد بانک رفاه در مهر 1403 مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول علت واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا 2024 و نتیجه آن (عکس) قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول نخست وزیر لبنان: حزب الله با قطعنامه 1701 سازمان ملل موافقت کرد عکس های لو رفته از پیشکسوت معروف پرسپولیس و دخترانش جدول میزان افزایش حقوق بازنشستگان کشوری منتشر شد کارت های بازی جیمز امروز شنبه 21 مهر 1403 زمان واریز مستمری مهرماه 1403 مددجویان کمیته امداد اعلام شد طغیان سرمربی استقلال علیه کارلوس کیروش؛ بازی دادن به دژاگه غیراصولی بود!/ رضا قوچان نژاد در حد لیگ آزادگان است! اطلاعیه مهم شنبه 21 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | شارژ فاز دوم مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز صبح اطلاعیه مهم 20 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | فاز دوم واریزی معووقات حقوق بازنشستگان از ساعاتی دیگر شهر جن کجاست و چه شکلی است؟+عکس کلیپ زیرخاکی و لورفته از رختکن پرسپولیس پس از قهرمانی دراماتیک در لیگ برتر با گل تاریخی سپهر حیدری + سند شیوع یک بیماری خطرناک در ایران جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوس ببینید| قالیباف درحالی وارد بیروت شد که خودش پشت فرمان نشسته بود و هواپیما را هدایت می کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مددجویان کمیته امداد کمیته امداد تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی بانک توسعه آسیایی شیخ تمیم بن حمد آل ثانی ویکتور لیندلوف ایرکا قبله کشورهای حامی تروریسم توماس ساتورانسکی شهردار گرمدره کاهش خدمت بازسازی غزه داور زن ایرانی نهراب فیل ایرانی قاب نقره ای دروازه بان سابق پرسپولیس شهر بیجار گود پرخطر شهر بوکان خدمه ساک دستی پارچه ای تسهیلات قرض الحسنه میزان افزایش حقوق مجلس شورای اسلامی مددجویان بهزیستی حقوق بازنشستگان بازیکن پرسپولیس سرپرستان خانوار سرمربی استقلال رختکن پرسپولیس در بازار امروز رضا قوچان نژاد یارانه بگیران شورای اسلامی حمله اسراییل سردار قاآنی لیگ آزادگان کمیته امداد امام خمینی (ره) آکادمی باشگاه پرسپولیس شورای امنیت سازمان ملل کمیته امداد امام خمینی سازمان برنامه و بودجه کمیسیون اقتصادی مجلس محمد باقر قالیباف روزنامه جهان صنعت استقلال پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت بیماری های واگیر کمیته امداد امام کمیسیون اقتصادی علیرضا بیرانوند نخست وزیر لبنان هافبک پرسپولیس کمیسیون برنامه امام خمینی (ره) نیروهای شرکتی رویداد تاریخی سازمان برنامه ورزشگاه آزادی جمهوری اسلامی فیلم سینمایی دکتر قالیباف کارلوس کیروش درک لانسفورد وزارت بهداشت باقر قالیباف بازسازی خانه فوتبال ایران تبدیل وضعیت پرورش اندام صهیونیست ها
