صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 21 مهر 1403 - Sat, 12th Oct 2024
عضلات شکم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 11:59
81 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبرجو 24- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 18:13 68436864
خبرجو 24- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 18:13 68436864
به گزارش خبرجو24؛ 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ روزنامه خراسان نوشت: هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، - روزنامه ...
82 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
نواندیش- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 17:42 68436463
نواندیش- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 17:42 68436463
آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی شکم تلاش نکرده باشد؛ - از نوشیدن ...
83 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 12:23 68431014
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 12:23 68431014
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - به گزارش جدید پرس: آیا شکم صاف فقط متعلق ...
84 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 11:40 68430140
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 11:40 68430140
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ ...
85 - فرق هدف جراحی بین لیپو و ابدومینوپلاستی
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 13:00 68417302
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 13:00 68417302
ابدومینوپلاستی که به عنوان تامی تاک نیز شناخته می شود و لیپوماتیک هر دو عمل زیبایی اندام هستند که می توانند ظاهر شکم را بهبود بخشند، اما از نظر تکنیک و روش انجام عمل متفاوت هستند. در ادامه مقاله،
86 - بلایی که اینستاگرام بر سر آرات کوچک و نابغه آورد
موج- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 10:50 68298818
موج- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 10:50 68298818
آرات کودک با استعداد و آکروباتیک کار ایرانی در آخرین اخبار رسیده به دلیل فشار وارد شده بیش از حد، منجر به بسته شدن صفحه رشد او در 10 سالگی شده است. - به گزارش خبرگزاری موج، آرات یکی از بی ...
87 - ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 23:17 68173506
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 23:17 68173506
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. - زردچوبه با دارا بودن کورکومین ...
88 - ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
اکوفارس- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 23:16 68173505
اکوفارس- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 23:16 68173505
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. - زردچوبه با دارا بودن کورکومین ...
89 - ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 22:40 68173307
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 22:40 68173307
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است. - زردچوبه با دارا بودن کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر در کاهش وزن و ...
90 - سه حرکت ورزشی برای تقویت شکم و پهلوها + ویدئو
پنجره نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 20:08 68091171
پنجره نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 14 خرداد 1402، 20:08 68091171
تمرینات تخصصی شکم و پهلو باعث تقویت عضلاتی از جمله راست شکمی، مورب شکمی، عرضی شکم، راست کننده مهره ها، مربع کمری، سرینی، همسترینگ و چهارسررانی، - با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی ...
91 - رایج ترین عوارض جانبی مصرف رازیانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 19:11 68082251
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 19:11 68082251
زیاده روی در مصرف رازیانه می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. - به گزارش می تواند باعث تحریک انقباضات رحم شده و تولد زودرس نوزاد را به همراه داشته باشد. 2- بروز آلرژی: افرادی که از آسم و ...
92 - آموزش 3 حرکت و تمرین فوق العاده بدن سازی برای تقویت شکم و پهلو
خبر گردون- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 16:33 68080641
خبر گردون- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 16:33 68080641
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی Les mills ابداع ...
93 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو
جدید پرس- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:03 68078416
جدید پرس- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:03 68078416
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - به گزارش جدید پرس: در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان ...
94 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+عکس
اکوفارس- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073573
اکوفارس- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073573
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - با انوام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ...
95 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+عکس
دولت بهار- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073564
دولت بهار- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 09:12 68073564
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - با انوام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ...
96 - 3 حرکت فوق العاده برای تقویت شکم و پهلو+ عکس
ایسنا- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 07:00 68072485
ایسنا- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 07:00 68072485
با انجام حرکات ورزشی تعریف شده و اصولی می توان به تقویت کمربند میانی بدن به ویژه عضلات شکم و پهلو پرداخت. - به گزارش ایسنا، در سالیان اخیر سبکی از تمرینات آمادگی جسمانی توسط سازمان جهانی ...
97 - مدافع استقلال داربی 101 را از دست داد؟/ غلامی به فیزیوتراپی رفت!
ایسنا- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 20:40 68024194
ایسنا- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 20:40 68024194
عارف غلامی، مدافع میانی استقلال به دلیل درد کهنه ای که در ناحیه شکم خود داشت، زودتر از سایر بازیکنان تمرین این تیم را ترک کرد. - مدافع استقلال داربی 101 را از دست داد؟/ غلامی به فیزیوتراپی ...
98 - چرا هر چه ورزش می کنم شکمم لاغر نمی شود؟!
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 05:40 67937056
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 05:40 67937056
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
99 - چرا با وجود ورزش شکم لاغر نمی شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 01:11 67920633
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 01:11 67920633
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
100 - تهدید رونالدو از سوی فردیناند : با چکش می زنمش!
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 18:45 67710534
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 18:45 67710534
ریو فردیناند، کریستیانو رونالدو را تهدید کرد که اگر بازنشسته شود و بدنش دیگر آماده نباشد، او را با چکش خواهد زد! و همچنین گفت عضلات شکم رونالدو تا مدت زیادی به همین شکل خواهد ماند. - یک ...
اخبار داغ:
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست
درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند
لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر
اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات
دلیل واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ | تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان کمیته امداد بانک رفاه در مهر 1403
علت واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟
تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا 2024 و نتیجه آن (عکس)
عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد
مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول
عکس های لو رفته از پیشکسوت معروف پرسپولیس و دخترانش
نخست وزیر لبنان: حزب الله با قطعنامه 1701 سازمان ملل موافقت کرد
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول
کارت های بازی جیمز امروز شنبه 21 مهر 1403
جواب معمای تصویری ماسک امپایر امروز شنبه 21 مهر 1403
زمان واریز مستمری مهرماه 1403 مددجویان کمیته امداد اعلام شد
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول
اطلاعیه مهم شنبه 21 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | شارژ فاز دوم مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز صبح
کلیپ زیرخاکی و لورفته از رختکن پرسپولیس پس از قهرمانی دراماتیک در لیگ برتر با گل تاریخی سپهر حیدری + سند
ببینید| قالیباف درحالی وارد بیروت شد که خودش پشت فرمان نشسته بود و هواپیما را هدایت می کرد
شیوع یک بیماری خطرناک در ایران
چرا سردار قاآنی در چند روز اخیر در هیچ مراسمی دیده نشده؟
جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بانک توسعه آسیایی
شیخ تمیم بن حمد آل ثانی
ویکتور لیندلوف
ایرکا
قبله
کشورهای حامی تروریسم
توماس ساتورانسکی
شهردار گرمدره
کاهش خدمت
بازسازی غزه
داور زن ایرانی
نهراب
فیل ایرانی
قاب نقره ای
دروازه بان سابق پرسپولیس
شهر بیجار
گود پرخطر
شهر بوکان
خدمه
ساک دستی پارچه ای
تسهیلات قرض الحسنه
میزان افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
مددجویان بهزیستی
حقوق بازنشستگان
بازیکن پرسپولیس
سرپرستان خانوار
سرمربی استقلال
رختکن پرسپولیس
در بازار امروز
رضا قوچان نژاد
یارانه بگیران
شورای اسلامی
حمله اسراییل
سردار قاآنی
لیگ آزادگان
کمیته امداد امام خمینی (ره)
آکادمی باشگاه پرسپولیس
شورای امنیت سازمان ملل
کمیته امداد امام خمینی
سازمان برنامه و بودجه
کمیسیون اقتصادی مجلس
محمد باقر قالیباف
روزنامه جهان صنعت
استقلال پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
بیماری های واگیر
کمیته امداد امام
کمیسیون اقتصادی
علیرضا بیرانوند
نخست وزیر لبنان
هافبک پرسپولیس
کمیسیون برنامه
امام خمینی (ره)
نیروهای شرکتی
رویداد تاریخی
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
فیلم سینمایی
دکتر قالیباف
کارلوس کیروش
درک لانسفورد
وزارت بهداشت
باقر قالیباف
بازسازی خانه
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
پرورش اندام
صهیونیست ها
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات دلیل واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ | تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان کمیته امداد بانک رفاه در مهر 1403 علت واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا 2024 و نتیجه آن (عکس) عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول عکس های لو رفته از پیشکسوت معروف پرسپولیس و دخترانش نخست وزیر لبنان: حزب الله با قطعنامه 1701 سازمان ملل موافقت کرد قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول کارت های بازی جیمز امروز شنبه 21 مهر 1403 جواب معمای تصویری ماسک امپایر امروز شنبه 21 مهر 1403 زمان واریز مستمری مهرماه 1403 مددجویان کمیته امداد اعلام شد قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول اطلاعیه مهم شنبه 21 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | شارژ فاز دوم مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز صبح کلیپ زیرخاکی و لورفته از رختکن پرسپولیس پس از قهرمانی دراماتیک در لیگ برتر با گل تاریخی سپهر حیدری + سند ببینید| قالیباف درحالی وارد بیروت شد که خودش پشت فرمان نشسته بود و هواپیما را هدایت می کرد شیوع یک بیماری خطرناک در ایران چرا سردار قاآنی در چند روز اخیر در هیچ مراسمی دیده نشده؟ جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مددجویان کمیته امداد کمیته امداد تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی بانک توسعه آسیایی شیخ تمیم بن حمد آل ثانی ویکتور لیندلوف ایرکا قبله کشورهای حامی تروریسم توماس ساتورانسکی شهردار گرمدره کاهش خدمت بازسازی غزه داور زن ایرانی نهراب فیل ایرانی قاب نقره ای دروازه بان سابق پرسپولیس شهر بیجار گود پرخطر شهر بوکان خدمه ساک دستی پارچه ای تسهیلات قرض الحسنه میزان افزایش حقوق مجلس شورای اسلامی مددجویان بهزیستی حقوق بازنشستگان بازیکن پرسپولیس سرپرستان خانوار سرمربی استقلال رختکن پرسپولیس در بازار امروز رضا قوچان نژاد یارانه بگیران شورای اسلامی حمله اسراییل سردار قاآنی لیگ آزادگان کمیته امداد امام خمینی (ره) آکادمی باشگاه پرسپولیس شورای امنیت سازمان ملل کمیته امداد امام خمینی سازمان برنامه و بودجه کمیسیون اقتصادی مجلس محمد باقر قالیباف روزنامه جهان صنعت استقلال پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت بیماری های واگیر کمیته امداد امام کمیسیون اقتصادی علیرضا بیرانوند نخست وزیر لبنان هافبک پرسپولیس کمیسیون برنامه امام خمینی (ره) نیروهای شرکتی رویداد تاریخی سازمان برنامه ورزشگاه آزادی جمهوری اسلامی فیلم سینمایی دکتر قالیباف کارلوس کیروش درک لانسفورد وزارت بهداشت باقر قالیباف بازسازی خانه فوتبال ایران تبدیل وضعیت پرورش اندام صهیونیست ها
