صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 21 مهر 1403 - Sat, 12th Oct 2024
عضلات شکم - صفحه نهم
بروزرسانی: 11:58
161 - دراز نشست انجام ندهید
ایسنا- ورزشی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
ایسنا- ورزشی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران خواست تا از انجام حرکت دراز نشست پرهیز کنند. - نگین قربانی در گفت و گو با ایسنا، از حرکت درازنشست به عنوان یکی از اشتباهات رایج در ...
162 - عضلات اصلی که در ورزش بسکتبال استفاده می شوند
خانه بسکتبال ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 11:00 61021190
خانه بسکتبال ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 11:00 61021190
سایت خانه بسکتبال ایران؛ توسعه دادن و بهبود پایه ای قدرت عضلات اصلی،باعث بهبود عملکرد شما در ورزش بسکتبال به صورت نمایی خواهد شد.این عضلات در انتقال موثر انرژی در زمان پریدن و انجام ...
163 - کاهش سه سوته درد قاعدگی با این راهکار عالی
اندیشه معاصر- اقتصادی- 37 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 18:00 60847121
اندیشه معاصر- اقتصادی- 37 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 18:00 60847121
به گزارش اندیشه معاصر؛ درد قاعدگی از مشکلاتی است که بسیاری از خانم ها را به ستوه آورده است. راهکارهایی برای کاهش درد قاعدگی وجود دارد.وقتی به دوران بلوغ می رسیم، - ورزش های آسان مثل تمرینات کششی،
164 - داروهای کلسترول به مقابله با کولیت روده کمک می کند
مهر- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 01:40 60739172
مهر- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 01:40 60739172
میلیون ها نفر برای کاهش کلسترول خود از استاتین ها استفاده می کنند و تحقیقات جدید نشان می دهد که این داروها ممکن است خطر ابتلا به کولیت روده را نیز کاهش دهند. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز،
165 - چگونه سیکس پک دخترانه بسازیم؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 21:25 60593078
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 21:25 60593078
اکثر مردم سیکس پک یا عضلات شکم را به مردان نسبت می دهند، اما هیچ چیز مانع از این نمی شود که دختران هم سیکس پک کنند! با کمی تمرین سخت و تغییراتی در رژیم غذایی و ورزش روزمره، - 1- افزایش ...
166 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
تجارت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 18:55 60324314
تجارت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 18:55 60324314
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
167 - دلایل عدم لاغری شکم با وجود ورزش
میز نفت- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 11:25 60313138
میز نفت- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 11:25 60313138
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
168 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
آفتاب- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 11:15 60313058
آفتاب- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 11:15 60313058
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
169 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مرداد 1400، 08:00 60287234
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 25 مرداد 1400، 08:00 60287234
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
170 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
اقتصاد 24- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 04:10 60204086
اقتصاد 24- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 04:10 60204086
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
171 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 22:25 60202106
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 22:25 60202106
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، در اینجا برخی از عادات غلط و تعجب آوری که اجازه نمی دهد چربی شکمی از بین برود، - یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات ...
172 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
شفقنا- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 20:20 60201803
شفقنا- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 20:20 60201803
اگر شما مشکل در از بین بردن چربی های دور کمر و شکم دارید، چای سبز بنوشید. این نوع چای حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که... The post چرا با وجود ورزش، - شفقنا زندگی- اگر شما مشکل در از بین ...
173 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
رویداد 24- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:25 60194707
رویداد 24- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:25 60194707
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
174 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:10 60194497
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:10 60194497
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
175 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:05 60187226
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 17 مرداد 1400، 20:05 60187226
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
176 - علائم و راه درمان گودی کمر و کف پای صاف
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1400، 05:55 60138366
سلامت نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 14 مرداد 1400، 05:55 60138366
لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور ...
177 - عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف رازیانه
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 15:25 60070543
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 15:25 60070543
دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. - اجتناب کنند. براساس مطالعات انجام شده گرفتگی ...
178 - عوارض زیاده روی در مصرف رازیانه
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 05:20 60060976
دنیای معدن- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 05:20 60060976
به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. - همچنین دانه ...
179 - فاکتور های موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
خوزنا- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:55 59662056
خوزنا- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:55 59662056
مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به علائم هشدار دهنده گرمازدگی میتواند از بروز بیماریهای ناشی از گرما جلوگیری کند. محدود کردن حضور در فضاهای باز و موکول کردن ...
180 - فاکتور های موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
تابناک- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:15 59661108
تابناک- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 13 تیر 1400، 05:15 59661108
با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به ...
اخبار داغ:
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست
درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند
لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر
اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات
دلیل واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ | تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان کمیته امداد بانک رفاه در مهر 1403
علت واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟
تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا 2024 و نتیجه آن (عکس)
عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد
مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول
عکس های لو رفته از پیشکسوت معروف پرسپولیس و دخترانش
نخست وزیر لبنان: حزب الله با قطعنامه 1701 سازمان ملل موافقت کرد
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول
کارت های بازی جیمز امروز شنبه 21 مهر 1403
جواب معمای تصویری ماسک امپایر امروز شنبه 21 مهر 1403
زمان واریز مستمری مهرماه 1403 مددجویان کمیته امداد اعلام شد
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول
اطلاعیه مهم شنبه 21 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | شارژ فاز دوم مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز صبح
کلیپ زیرخاکی و لورفته از رختکن پرسپولیس پس از قهرمانی دراماتیک در لیگ برتر با گل تاریخی سپهر حیدری + سند
ببینید| قالیباف درحالی وارد بیروت شد که خودش پشت فرمان نشسته بود و هواپیما را هدایت می کرد
شیوع یک بیماری خطرناک در ایران
چرا سردار قاآنی در چند روز اخیر در هیچ مراسمی دیده نشده؟
جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بانک توسعه آسیایی
شیخ تمیم بن حمد آل ثانی
ویکتور لیندلوف
ایرکا
قبله
کشورهای حامی تروریسم
توماس ساتورانسکی
شهردار گرمدره
کاهش خدمت
بازسازی غزه
داور زن ایرانی
نهراب
فیل ایرانی
قاب نقره ای
دروازه بان سابق پرسپولیس
شهر بیجار
گود پرخطر
شهر بوکان
خدمه
ساک دستی پارچه ای
تسهیلات قرض الحسنه
میزان افزایش حقوق
مجلس شورای اسلامی
مددجویان بهزیستی
حقوق بازنشستگان
بازیکن پرسپولیس
سرپرستان خانوار
سرمربی استقلال
رختکن پرسپولیس
در بازار امروز
رضا قوچان نژاد
یارانه بگیران
شورای اسلامی
حمله اسراییل
سردار قاآنی
لیگ آزادگان
کمیته امداد امام خمینی (ره)
آکادمی باشگاه پرسپولیس
شورای امنیت سازمان ملل
کمیته امداد امام خمینی
سازمان برنامه و بودجه
کمیسیون اقتصادی مجلس
محمد باقر قالیباف
روزنامه جهان صنعت
استقلال پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
بیماری های واگیر
کمیته امداد امام
کمیسیون اقتصادی
علیرضا بیرانوند
نخست وزیر لبنان
هافبک پرسپولیس
کمیسیون برنامه
امام خمینی (ره)
نیروهای شرکتی
رویداد تاریخی
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
فیلم سینمایی
دکتر قالیباف
کارلوس کیروش
درک لانسفورد
وزارت بهداشت
باقر قالیباف
بازسازی خانه
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
پرورش اندام
صهیونیست ها
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات دلیل واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ | تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان کمیته امداد بانک رفاه در مهر 1403 علت واریز نشدن مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 21 مهر 1403 چیست؟ تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا 2024 و نتیجه آن (عکس) عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول عکس های لو رفته از پیشکسوت معروف پرسپولیس و دخترانش نخست وزیر لبنان: حزب الله با قطعنامه 1701 سازمان ملل موافقت کرد قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول کارت های بازی جیمز امروز شنبه 21 مهر 1403 جواب معمای تصویری ماسک امپایر امروز شنبه 21 مهر 1403 زمان واریز مستمری مهرماه 1403 مددجویان کمیته امداد اعلام شد قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول اطلاعیه مهم شنبه 21 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | شارژ فاز دوم مطالبات متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز صبح کلیپ زیرخاکی و لورفته از رختکن پرسپولیس پس از قهرمانی دراماتیک در لیگ برتر با گل تاریخی سپهر حیدری + سند ببینید| قالیباف درحالی وارد بیروت شد که خودش پشت فرمان نشسته بود و هواپیما را هدایت می کرد شیوع یک بیماری خطرناک در ایران چرا سردار قاآنی در چند روز اخیر در هیچ مراسمی دیده نشده؟ جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مددجویان کمیته امداد کمیته امداد تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی بانک توسعه آسیایی شیخ تمیم بن حمد آل ثانی ویکتور لیندلوف ایرکا قبله کشورهای حامی تروریسم توماس ساتورانسکی شهردار گرمدره کاهش خدمت بازسازی غزه داور زن ایرانی نهراب فیل ایرانی قاب نقره ای دروازه بان سابق پرسپولیس شهر بیجار گود پرخطر شهر بوکان خدمه ساک دستی پارچه ای تسهیلات قرض الحسنه میزان افزایش حقوق مجلس شورای اسلامی مددجویان بهزیستی حقوق بازنشستگان بازیکن پرسپولیس سرپرستان خانوار سرمربی استقلال رختکن پرسپولیس در بازار امروز رضا قوچان نژاد یارانه بگیران شورای اسلامی حمله اسراییل سردار قاآنی لیگ آزادگان کمیته امداد امام خمینی (ره) آکادمی باشگاه پرسپولیس شورای امنیت سازمان ملل کمیته امداد امام خمینی سازمان برنامه و بودجه کمیسیون اقتصادی مجلس محمد باقر قالیباف روزنامه جهان صنعت استقلال پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت بیماری های واگیر کمیته امداد امام کمیسیون اقتصادی علیرضا بیرانوند نخست وزیر لبنان هافبک پرسپولیس کمیسیون برنامه امام خمینی (ره) نیروهای شرکتی رویداد تاریخی سازمان برنامه ورزشگاه آزادی جمهوری اسلامی فیلم سینمایی دکتر قالیباف کارلوس کیروش درک لانسفورد وزارت بهداشت باقر قالیباف بازسازی خانه فوتبال ایران تبدیل وضعیت پرورش اندام صهیونیست ها
