صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 21 مهر 1403 - Sat, 12th Oct 2024
عضلات شکم
بروزرسانی: 09:47
1 - این خوراکی ها را هر روز بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 22:47 74452412
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 22:47 74452412
آنچه که هر روز می خورید می تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی ها را از سبد غذایی ...
خوراکی ها - خوراکی - غذایی - کلم پیچ - مصرف - گرفتگی عضلات - برنامه غذایی
2 - خوب نیستم ولی به خداحافظی فکر نمی کنم
آفتاب نو- ورزشی- 19 روز پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 01:17 74293705
آفتاب نو- ورزشی- 19 روز پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 01:17 74293705
در حالی که انتظار می رفت رافائل نادال در رقابتهای جام لاور در برلین به میدان بازگردد، تنیسور اسپانیایی اعلام کرد که در رقابت تنیس بین اروپا و منتخب بقیه کشورهای دنیا حضور نخواهد یافت. ...
مسابقات - یک هشتم نهایی - تنیس - کشورهای دنیا - رافائل نادال - رولند گاروس - رقابت
3 - دلیل این شایع ترین درد، در کودکان و بزرگسالان چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 07:52 74182802
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 روز پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 07:52 74182802
دانستن علت درد دور ناف در کودکان و بزرگسالان و اینکه آیا درد دور ناف خطرناک است یا نه، مسئله ای مهم تلقی می شود. - درد دور ناف ممکن است به دلیل مجموعه ای از عوامل ایجاد شود و ممکن است تشخیص ...
بزرگسالان - اختلالات - کودکان - گوارشی - عضلات شکم - التهاب - معده
4 - پیاده روی راهی ایمن و ساده برای فعال ماندن در دوران بارداری است
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 15:05 73777290
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 15:05 73777290
پیاده روی اربعین برای زنان باردار، این سفر می تواند چالش های خاصی به همراه داشته باشد. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ،دکتری تخصصی سلامت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه ...
پیاده روی - باردار - زنان باردار - پیاده - عضو هیات علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - پیاده روی اربعین
5 - آخرین وضعیت مصدومیت جواد آقایی پور
آفتاب- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 15:30 73758541
آفتاب- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 15:30 73758541
آخرین وضعیت جواد آقایی پور مهاجم سپاهان پس از مصدومیت در هفته نخست لیگ برتر مشخص شد. - آفتاب نیوز : جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از ...
جواد آقایی پور - مصدومیت - آقایی - سپاهان - آخرین وضعیت - لیگ برتر - دقیقه
6 - آخرین خبر درباره مصدومیت بمب نقل و انتقالاتی لیگ برتر
وانا نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 14:30 73757329
وانا نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 14:30 73757329
آخرین وضعیت جواد آقایی پور مهاجم سپاهان پس از مصدومیت در هفته نخست لیگ برتر مشخص شد. - وانانیوز جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از دقیقه ...
مصدومیت - جواد آقایی پور - سپاهان - لیگ برتر - آقایی - دقیقه - باشگاه سپاهان
7 - توضیحات سپاهان درباره مصدومیت آقایی پور
وانا نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:30 73756054
وانا نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:30 73756054
آخرین وضعیت جواد آقایی پور مهاجم سپاهان پس از مصدومیت در هفته نخست لیگ برتر مشخص شد. - وانانیوز جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از دقیقه ...
مصدومیت - جواد آقایی پور - سپاهان - آقایی - لیگ برتر - دقیقه - باشگاه سپاهان
8 - بمب نقل و انتقالات همچنان مصدوم!
جار نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:15 73755694
جار نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:15 73755694
جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از دقیقه 65 به عنوان بازیکن جانشین وارد زمین مسابقه شد. اما تنها 10 دقیقه بعد ناچار به خروج از زمین مسابقه شد.
مصدومیت - جواد آقایی پور - سپاهان - آقایی - دقیقه - نقل و انتقالات - مسابقه
9 - مصدومیت ستاره سپاهان جدی نیست
زیرنویس نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:07 73755492
زیرنویس نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 13:07 73755492
به گزارش ورزش سه، جواد آقایی پور ستاره فصل گذشته استقلال خوزستان که در نقل و انتقالات تابستانی به سپاهان پیوست، در دیدار هفته اولی طلایی پوشان به عنوان بازیکن تعویضی وارد زمین شد. - ...
مصدومیت - سپاهان - جواد آقایی پور - نقل و انتقالات تابستانی - آقایی - هواداران سپاهان - استقلال خوزستان
10 - آخرین خبر درباره گزینه استقلال/ ماجرای مصدومیت بمب نقل و انتقالاتی لیگ برتر
روز نو- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:46 73755019
روز نو- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:46 73755019
آخرین وضعیت جواد آقایی پور مهاجم سپاهان پس از مصدومیت در هفته نخست لیگ برتر مشخص شد. روزنو : جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از دقیقه ...
جواد آقایی پور - مصدومیت - سپاهان - لیگ برتر - آقایی - دقیقه - باشگاه سپاهان
11 - بمب نقل و انتقالات همچنان مصدوم!
چه خبر- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:38 73754841
چه خبر- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:38 73754841
وضعیت مصدومیت جواد آقایی پور ستاره تازه وارد سپاهان مشخص شد. جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از دقیقه 65 به عنوان بازیکن جانشین وارد ...
جواد آقایی پور - مصدومیت - آقایی - سپاهان - دقیقه - مسابقه - زمین
12 - بمب نقل و انتقالات همچنان مصدوم!
افکارنیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:15 73754327
افکارنیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 12:15 73754327
وضعیت مصدومیت جواد آقایی پور ستاره تازه وارد سپاهان مشخص شد. - جواد آقایی پور یکی از نیمکت نشینان سپاهان در هفته نخست لیگ برتر مقابل چادرملو بود از دقیقه 65 به عنوان بازیکن جانشین وارد ...
مصدومیت - جواد آقایی پور - سپاهان - دقیقه - نقل و انتقالات - مسابقه - زمین
13 - توضیحات سپاهان درباره مصدومیت آقایی پور
تسنیم نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 11:55 73753768
تسنیم نیوز- ورزشی- 54 روز پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 11:55 73753768
آخرین وضعیت جواد آقایی پور مهاجم سپاهان پس از مصدومیت در هفته نخست لیگ برتر مشخص شد. - بعد از این مصدومیت ژوزه مورایس در نشست خبری بعد به این خروج ناگهانی واکنش نشان داد: هنوز نمی دانم ...
مصدومیت - جواد آقایی پور - سپاهان - آقایی - مهاجم سپاهان - آخرین وضعیت - ژوزه مورایس
14 - درمان سریع گودی کمر
دولت بهار- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:17 73605730
دولت بهار- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:17 73605730
درمان گودی کمر، کاوپُشتی یا لوردوز از چه روشی ممکن است؟ شاید این سوال شما هم باشد ما در ادامه قرار است که به بررسی و پاسخ آن بپردازیم. گودی کمر یا لوردوز یک انحنای شدید در قسمت ستون فقرات ...
مرحله - گودی کمر - ستون فقرات - قرار - گودی - تمرین - درمان
15 - درمان سریع گودی کمر
اکوفارس- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:16 73605726
اکوفارس- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 21:16 73605726
درمان گودی کمر، کاوپُشتی یا لوردوز از چه روشی ممکن است؟ شاید این سوال شما هم باشد ما در ادامه قرار است که به بررسی و پاسخ آن بپردازیم. گودی کمر یا لوردوز یک انحنای شدید در قسمت ستون فقرات ...
مرحله - گودی کمر - ستون فقرات - قرار - گودی - تمرین - درمان
16 - آب سرد بنوشیم یا گرم؛ کدام بهتر است؟
جار نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 05:05 73548473
جار نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 05:05 73548473
در مورد نوشیدن آب ممکن است سوالات زیادی ذهن شمارا مشغول سازد به عنوان مثال در مورد انتخاب دمای مناسب این مایه حیات که بارها پرسیده می شود آب گرم یا سرد ؟ کدام برای سلامتی بهتر و کدام ...
نوشیدن آب - آب گرم - کاهش - طول روز - دستگاه گوارش - مناسب - میشود
17 - 5 تمرین عالی برای آب کردن شکم
آفتاب نو- ورزشی- 73 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:03 73437150
آفتاب نو- ورزشی- 73 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:03 73437150
به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: «عضلات شکمی از حرکت ستون فقرات حمایت و پایداری بدن را تضمین می کنند. - به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام ...
عضلات شکم - تناسب اندام - عضلات - ستون فقرات - پایداری - عملکرد - اعتماد به نفس
18 - 5 تمرین عالی برای آب کردن شکم
جالبتر- ورزشی- 73 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:59 73437053
جالبتر- ورزشی- 73 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:59 73437053
به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: «عضلات شکمی از حرکت ستون فقرات حمایت و پایداری بدن را تضمین می کنند. این عضلات دو بخش بالا و پایین بدن را به هم متصل ...
عضلات شکم - عضلات - تناسب اندام - ستون فقرات - پایداری - زندگی روزمره - تضمین
19 - 5 تمرین عالی برای آب کردن شکم
پارسینه- پزشکی- 73 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:55 73436978
پارسینه- پزشکی- 73 روز پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 10:55 73436978
داشتن ماهیچه های شکم قوی فقط برای علاقه مندان به لاغری نیست. این ماهیچه ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. - به گزارش ایسکانیوز؛ جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید:
عضلات شکم - عضلات - عملکرد - ماهیچه - اعتماد به نفس - زندگی روزمره - تناسب اندام
20 - مصدومیت تامی آبراهام در تمرینات پیش فصل آاس رم
پارس فوتبال- ورزشی- 86 روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:20 73239376
پارس فوتبال- ورزشی- 86 روز پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 23:20 73239376
با وجود پاسخ مثبت تامی آبراهام به میلان، هنوز موانعی بر سر انتقال او به ترکیب تیم پائولو فونسکا وجود دارد. یکی از این موانع، مصدومیت اخیر این مهاجم 26 انگلیسی است. - به نقل از کوریره دلو اسپورت؛
آبراهام - تمرینات پیش فصل - تامی آبراهام - مصدومیت - تمرینات - ممکن است میلان - پائولو فونسکا
اخبار داغ:
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست
درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند
چرایی انتشار خبر دستگیری و بازجویی سردار قاآنی
اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات
لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر
سرمربی جدید استقلال آمد + ویدئو
جواب کارت های پازل ماجور امروز شنبه 21 مهر 1403
درگیری خونین اراذل در میدان مادر قزوین+ فیلم
مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول
عکس جدید دختر بامزه سردار آزمون در کنار اسباب بازی لاکچریش! + عکس
تغییر حقوق بازنشستگان در آبان با علی الحساب همسان سازی/ جدول
تصمیم خاص کریم باقری؛ به تمرین پرسپولیس نمی روم تا ...
احضار زوج جوان به دادگاه به خاطر اسم نوزادشان!
اطلاعیه مهم 20 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | فاز دوم واریزی معووقات حقوق بازنشستگان از ساعاتی دیگر
واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد
رفتار عجیب تندروها؛ اصرار به تصویب قانون حجاب در اوج تقابل با اسراییل! | روزنامه اصلاح طلب: چرا فقر و فساد و تبعیض را با یک قیام و قعود حل نمی کنید؟
آیا ایران در خرید پیجرهای حزب الله لبنان نقش داشت؟
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول
چرا سردار قاآنی در چند روز اخیر در هیچ مراسمی دیده نشده؟
پیش بینی بورس هفته چهارم مهر 1403 + اینفوگرافیک
عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد
طغیان سرمربی استقلال علیه کارلوس کیروش؛ بازی دادن به دژاگه غیراصولی بود!/ رضا قوچان نژاد در حد لیگ آزادگان است!
جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
یارانه نقدی
رامین رضاییان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
رژیم صهیونیستی
مس کاتدی
قطب تولید زرشک
در بازار امروز
تکمران
مسابقات نوروزگاه
عرضه کننده مصالح ساختمانی
سرمربی ولز
معاونت درمان وزارت بهداشت
جف هرست
پروان
هادی سعیدی کیاسری
منحل
جایزه نقدی
تخمدان
گام کاهش تعهدات
بوستان های سطح شهر
رده بندی باشگاهی آسیا
قره غیبی
کربلای حسین
شرکت ایران کیش
مدیر روابط عمومی
بازیکن پرسپولیس
سرپرستان خانوار
جنگنده های اف 35
پژمان ماندگاری
سرمربی استقلال
تمرین پرسپولیس
باشگاه استقلال
امیر قلعه نویی
رضا قوچان نژاد
یارانه بگیران
رابطه عاشقانه
لاکهید مارتین
قیمت طلا و سکه
نماینده مردم
گائل کاکوتا
هافبک عراقی
لیگ آزادگان
اخبار ورزشی
فرمانده نیروی قدس سپاه
شورای امنیت سازمان ملل
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
شرکت لاکهید مارتین
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
قانون عفاف و حجاب
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
نخست وزیر لبنان
هافبک پرسپولیس
نیروی قدس سپاه
برنامه و بودجه
یارانه معیشتی
مدافع استقلال
رویداد تاریخی
سپاه پاسداران
یارانه مهرماه
اسماعیل قاآنی
روزنامه کیهان
سازمان برنامه
فیلم سینمایی
کارلوس کیروش
درک لانسفورد
شورای اسلامی
تخصیص اعتبار
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
پرورش اندام
شورای امنیت
روایت کاروان پیاده در «آوای کوهستان»/کمترین توقع ما داشتن سینماست درمان سرطان سینه ممکن است روند پیری را تسریع کند چرایی انتشار خبر دستگیری و بازجویی سردار قاآنی اطلاعیه مهم سپاه درباره کشف پیکر سردار نیلفروشان +جزییات لینک پخش زنده مسابقه هادی چوپان در مستر المپیا 2024 هم اکنون شنبه 21 مهر سرمربی جدید استقلال آمد + ویدئو جواب کارت های پازل ماجور امروز شنبه 21 مهر 1403 درگیری خونین اراذل در میدان مادر قزوین+ فیلم مبلغ جدید واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول عکس جدید دختر بامزه سردار آزمون در کنار اسباب بازی لاکچریش! + عکس تغییر حقوق بازنشستگان در آبان با علی الحساب همسان سازی/ جدول تصمیم خاص کریم باقری؛ به تمرین پرسپولیس نمی روم تا ... احضار زوج جوان به دادگاه به خاطر اسم نوزادشان! اطلاعیه مهم 20 مهر از واریز 3/000/000 میلیونی به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی | فاز دوم واریزی معووقات حقوق بازنشستگان از ساعاتی دیگر واریز یارانه نقدی مهرماه 1403 با تغییرات دهک بندی | واریز یارانه اضافه برای مددجویان کمیته امداد رفتار عجیب تندروها؛ اصرار به تصویب قانون حجاب در اوج تقابل با اسراییل! | روزنامه اصلاح طلب: چرا فقر و فساد و تبعیض را با یک قیام و قعود حل نمی کنید؟ آیا ایران در خرید پیجرهای حزب الله لبنان نقش داشت؟ قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 مهر 1403 + جدول چرا سردار قاآنی در چند روز اخیر در هیچ مراسمی دیده نشده؟ پیش بینی بورس هفته چهارم مهر 1403 + اینفوگرافیک عکس جدسد الناز شاکردوست در موناکو با تیشرت سفید وایرال شد طغیان سرمربی استقلال علیه کارلوس کیروش؛ بازی دادن به دژاگه غیراصولی بود!/ رضا قوچان نژاد در حد لیگ آزادگان است! جواب کارتهای بازی Vertus امروز شنبه 21 مهر 1403 ورتوسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تأمین اجتماعی یارانه نقدی رامین رضاییان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق رژیم صهیونیستی مس کاتدی قطب تولید زرشک در بازار امروز تکمران مسابقات نوروزگاه عرضه کننده مصالح ساختمانی سرمربی ولز معاونت درمان وزارت بهداشت جف هرست پروان هادی سعیدی کیاسری منحل جایزه نقدی تخمدان گام کاهش تعهدات بوستان های سطح شهر رده بندی باشگاهی آسیا قره غیبی کربلای حسین شرکت ایران کیش مدیر روابط عمومی بازیکن پرسپولیس سرپرستان خانوار جنگنده های اف 35 پژمان ماندگاری سرمربی استقلال تمرین پرسپولیس باشگاه استقلال امیر قلعه نویی رضا قوچان نژاد یارانه بگیران رابطه عاشقانه لاکهید مارتین قیمت طلا و سکه نماینده مردم گائل کاکوتا هافبک عراقی لیگ آزادگان اخبار ورزشی فرمانده نیروی قدس سپاه شورای امنیت سازمان ملل سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی شرکت لاکهید مارتین مجلس شورای اسلامی بازنشستگان کشوری قانون عفاف و حجاب علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس نخست وزیر لبنان هافبک پرسپولیس نیروی قدس سپاه برنامه و بودجه یارانه معیشتی مدافع استقلال رویداد تاریخی سپاه پاسداران یارانه مهرماه اسماعیل قاآنی روزنامه کیهان سازمان برنامه فیلم سینمایی کارلوس کیروش درک لانسفورد شورای اسلامی تخصیص اعتبار تیم پرسپولیس فوتبال ایران پرورش اندام شورای امنیت
