صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
ملاتونین - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 01:36
281 - ساعت طلایی خواب شب| چه زمانی از شب به رختخواب برویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 11:01 67602925
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 11:01 67602925
خواب شبانه کافی و با کیفیت برای سلامتی بدن انسان ضروری است، در حالی که کم خوابی می تواند عامل بروز مشکلات مختلف باشد. - به گزارش به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه ...
282 - تاثیر رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران
مخاطب 24- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 09:13 67600950
مخاطب 24- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 09:13 67600950
طبق یک مطالعه جدید، تغذیه می تواند بر زمان خواب تاثیر داشته باشد. - سنتز هورمون های حیاتی تنظیم کننده خواب از جمله سروتونین و ملاتونین را افزایش دهند. لورن رنتز ، محقق ارشد از دانشگاه ...
283 - با این ترفندهای ساده زیر 30 ثانیه خوابتان می برد
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 09:03 67600785
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 09:03 67600785
به گزارش ساناپرس؛ با این ترفندهای ساده زیر 30 ثانیه خوابتان می برد گاهی پشت سر هم خمیازه می کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک ها نیست. همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، - تعیین زمان ...
284 - عوارض خطرناک خوابیدن با چراغ روشن که نمی دانستید
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 06:42 67599579
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 06:42 67599579
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان اخیراً اثرات سلامتی قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب را بررسی کردند و دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور حتی در یک شب خواب باعث افزایش ...
285 - رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 06:20 67599536
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402، 06:20 67599536
طبق یک مطالعه جدید، تغذیه می تواند بر زمان خواب تاثیر داشته باشد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ورزشکارانی که کربوهیدرات ها و ویتامین های B12 و C بیشتری مصرف می کنند، تمایل ...
286 - معرفی 5 دمنوش مفید برای لاغری و کاهش وزن
کاما پرس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 20:07 67569845
کاما پرس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 20:07 67569845
امروزه بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای لاغری از دمنوش های گیاهی استفاده کنند که عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند. بعضی از دمنوش ها باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و می توانند ...
287 - چرا نباید از ساعت 11 شب تا 4 صبح از گوشی استفاده کنیم؟+ فیلم
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 23:20 67562823
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 2 اردیبهشت 1402، 23:20 67562823
اگر در این ساعات از گوشی همراه خود استفاده کنید افسرده می شوید - شاید شما ام شنیده باشید که استفاده از تلفن همراه بین ساعت 11 شب تا 4 بامداد ممنوع است، اما دلیل منطقی و علمی آن چیست؟ چرا ...
288 - بهترین ساعت برای خواب شبانه
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 07:55 67493907
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 07:55 67493907
بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟ - داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می تواند موجب بسیاری از مشکلات برای بدن انسان شود. ...
289 - فواید شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 06:27 67464979
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 06:27 67464979
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، توصیه های سلامتی بسیار زیادند و یکی از چیزهایی که همیشه می شنوید این است که به اندازه کافی آب بنوشید و از نور خورشید استفاده کنید. - نور خورشید ...
290 - علت خستگی مردان بعد از رابطه جنسی چیست؟
زنهار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 06:17 67464965
زنهار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 06:17 67464965
معمولا مردان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و خستگی می کنند این در صورتی است که زنان بیدار هستند. - در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه ...
291 - اگر جزو این افراد هستید کیفیت خواب پایین تری دارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 22:36 67463949
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 22:36 67463949
مطالعات جدید نشان می دهد، اختلال نزدیک بینی که در 30 درصد از بزرگسالان و 10 درصد از کودکان رخ می دهد با کیفیت پایین خواب ارتباط دارد. - ، محققان دانشگاه فلیندرز در استرالیا دریافتند که ...
292 - راه حل های جالب آیفون برای کاربرانش جهت یک خواب رویایی
جدید پرس- فناوری- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 16:33 67450580
جدید پرس- فناوری- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 16:33 67450580
اگر شب ها نور گوشی موبایل چشم تان را آزار می دهد و مانع خواب راحت می شود؛ سه تنظیم از تنظیم های گوشی آیفون ممکن است بتواند به شما کمک کند. - به گزارش جدید پرس: در نتیجه مطالعات محققان ثابت ...
293 - رفع مشکلات بد غذایی کودکان با این رعایت این نکته | اگر فرزند بد غذا دارید بخوانید
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 08:43 67444670
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 08:43 67444670
برای رفع مشکل بد غذایی کودکان حتما نکات گفته شده در این مقاله را رعایت کنید - در شما بیشتر از حد معمول افزایش می یابد. بهبود خواب شواهد موجود نشان می دهد که ملاتونین در برابر بی خوابی ...
294 - اگر فرزند بدغذا دارید بخوانید/ کلید حل مشکلات تغذیه کودکان چیست
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 00:11 67443564
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 00:11 67443564
مصرف مکمل های ملاتونین یک روش عمومی برای تقویت ذخیره طبیعی آن در بدن است. این مکمل ها عموما ایمن و بی خطر بوده و باعث وابستگی و شکل گیری عادت نمی شوند اما می توانند در برخی داروهای تجویزی ...
295 - نکات مهمی که باید درباره مصرف ملاتونین بدانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 23 فروردین 1402، 21:47 67442848
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 23 فروردین 1402، 21:47 67442848
مصرف مکمل های ملاتونین یک روش عمومی برای تقویت ذخیره طبیعی آن در بدن است. این مکمل ها عموما ایمن و بی خطر بوده و باعث وابستگی و شکل گیری عادت نمی شوند اما می توانند در برخی داروهای تجویزی ...
296 - چرا در بهار مدام احساس خستگی می کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1402، 11:51 67425429
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1402، 11:51 67425429
اولین روزهای گرم سال برای بسیاری از افراد منجر به خستگی و مشکلات گردش خون، نوسانات خلقی، سردرد، عدم تمرکز، تحریک پذیری یا بی خوابی می شود. - پدیده "خستگی بهاری" در واقع یک فرآیند ...
297 - علت خستگی مردان بعد از رابطه جنسی چیست؟ | چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند؟
ورانداز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 20:53 67418910
ورانداز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 20:53 67418910
معمولا مردان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و خستگی می کنند این در صورتی است که زنان بیدار هستند. - در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته ...
298 - چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند؟ | عکس العمل متفاوت مردان و زنان بعد از رابطه جنسی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 17:26 67402759
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 17:26 67402759
اکثر مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی که زنان بیدار هستند. - ، در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام ...
299 - افزایش کیفیت خواب با موادغذایی | با خوردن این غذا با حال بهتری به رختواب بروید!
55 آنلاین- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 11 فروردین 1402، 05:02 67293233
55 آنلاین- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 11 فروردین 1402، 05:02 67293233
برای اطلاع از نحوه داشتن حال خوب قبل از رفتن به رختخواب برای خواب با ما در ادامه همراه باشید. - کنند. مطالعه ای در انگلیس نشان داد که 75 درصد افراد بعد از خوردن یک تکه پنیر 85 گرمی قبل از ...
300 - رفع مشکل بی خوابی با مصرف یک نوشیدنی خاص
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 فروردین 1402، 07:11 67265857
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 فروردین 1402، 07:11 67265857
تجربه مصرف این نوشیدنی خاص می تواند باعث رفع بی خوابی و تجربه خواب شیرین و عمیق شود. - ، اگر از آن دسته از افراد هستید که از بی خوابی رنج می برید، ما به شما یک نوشیدنی توصیه می کنیم که با ...
اخبار داغ:
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور
سرنشینان بالگرد مفقودی حامل ابراهیم رییسی زنده اند | خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور
خلاصه بازی ویارئال 4 رئال مادرید 4 (گزارش اختصاصی)
سردار آزمون دست از پا درازتر در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سور داد / استقلالی ها جگرشان کباب شد!
جنگل دیزمار که بالگرد رییس جمهور آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس
شبکه خبر: تلویزیون اسراییل گفته رییس جمهور جان سالم به در نبرده و ابراز خوشحالی کرده است
اگر رییس جمهور فوت شود، چه می شود؟
اتحادیه اروپا در حال فعال کردن خدمات ماهواره ای کوپرنیک برای یافتن بالگرد حامل رییس جمهوری
فوری | تیم های عملیاتی به محل احتمالی سقوط بالگرد رییس جمهور رسیدند
معاون اجرایی رییس جمهور: با هلی کوپتر ارتباط برقرار شده است
مانع استقلال در سر راه جذب این مهاجم!
پرسپولیس | بازگشت دو ستاره سابق خط میانی!
خبر فوری از یارانه معیشتی | یارانه کالابرگ تمدید شد؟
عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی
هشدار جدی درباره افزایش هیجانی قیمت دلار
گل دوم پدری به رایو وایکانو (بارسلونا 3-0 رایو وایکانو)
خبر بد دولت رییسی برای مددجویان بهزیستی
حق اولاد و عائله مندی بازنشستگان کشوری و لشکری کی پرداخت می شود؟
عکس لو رفته از دختر لیلا حاتمی | شباهت حیرت انگیز خانم بازیگر و دخترش
با این ترفند در عرض 3 سوت از فیلترشکن گوشی برای ویندوز استفاده کنید +فیلم
یارانه 300 هزار تومانی امشب واریز می شود
برگزاری نمایشگاه الکامپ و تلکام استان مرکزی با حمایت ایرانسل
هوس های غذایی شما نیازهای بدن شماست
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
سقوط بالگرد
سازمان تامین اجتماعی
متناسب سازی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
حضرت آیت الله خامنه ای
آنتونیو گوترش
بادکی
راه و شهر سازی
حاجی لک لک
میان بازار
تله سانتانا
افزایش ارتفاع موج
میلاد حضرت زینب
الموت شرقی
هیئت فوتبال استان بوشهر
قاضی سیدهادی شریعت یار
اینترنت وصل
مسکن مشارکتی
بررسی مودد
اختلال تمرکز
زائران رضوی
اسکی و ورزش های زمستانی
دهن در
امیر سرتیپ قادر رحیم زاده
صادرات ایران به عراق
امداد و نجات
حرم امام رضا
سردار آزمون
استان آذربایجان شرقی
سازمان امداد و نجات
تصاویر ماهواره ای
یارانه معیشتی
سازمان امداد
فوتبال ایران
ایران و جهان
رییس جمهوری
خانم بازیگر
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
معاون اجرایی رییس جمهور
قانون حمایت از معلولان
صندوق بازنشستگی کشوری
صندوق های بازنشستگی
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه هفتم توسعه
رییس جمهور ایران
پیشکسوت استقلال
مدیران پرسپولیس
پیست موتورسواری
نمایندگان مجلس
علیرضا اکبرپور
اسطوره استقلال
نقل و انتقالات
اتحادیه اروپا
بهترین بازیکن
نیروهای نظامی
شرکت بیمه ملت
جدول لیگ برتر
صحن علنی مجلس
شورای نگهبان
ستاره ایرانی
اقتصاد ایران
صولت مرتضوی
وزیر اقتصاد
تهران امروز
رییس سازمان
جواد نکونام
قانون مدیریت خدمات کشوری
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
آیت الله ابراهیم رییسی
وزیر امور خارجه ایران
باشگاه استقلال تهران
محمد جواد آذری جهرمی
ویارئال رئال مادرید
دروازه بان پرسپولیس
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور سرنشینان بالگرد مفقودی حامل ابراهیم رییسی زنده اند | خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور خلاصه بازی ویارئال 4 رئال مادرید 4 (گزارش اختصاصی) سردار آزمون دست از پا درازتر در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سور داد / استقلالی ها جگرشان کباب شد! جنگل دیزمار که بالگرد رییس جمهور آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس شبکه خبر: تلویزیون اسراییل گفته رییس جمهور جان سالم به در نبرده و ابراز خوشحالی کرده است اگر رییس جمهور فوت شود، چه می شود؟ اتحادیه اروپا در حال فعال کردن خدمات ماهواره ای کوپرنیک برای یافتن بالگرد حامل رییس جمهوری فوری | تیم های عملیاتی به محل احتمالی سقوط بالگرد رییس جمهور رسیدند معاون اجرایی رییس جمهور: با هلی کوپتر ارتباط برقرار شده است مانع استقلال در سر راه جذب این مهاجم! پرسپولیس | بازگشت دو ستاره سابق خط میانی! خبر فوری از یارانه معیشتی | یارانه کالابرگ تمدید شد؟ عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی هشدار جدی درباره افزایش هیجانی قیمت دلار گل دوم پدری به رایو وایکانو (بارسلونا 3-0 رایو وایکانو) خبر بد دولت رییسی برای مددجویان بهزیستی حق اولاد و عائله مندی بازنشستگان کشوری و لشکری کی پرداخت می شود؟ عکس لو رفته از دختر لیلا حاتمی | شباهت حیرت انگیز خانم بازیگر و دخترش با این ترفند در عرض 3 سوت از فیلترشکن گوشی برای ویندوز استفاده کنید +فیلم یارانه 300 هزار تومانی امشب واریز می شود برگزاری نمایشگاه الکامپ و تلکام استان مرکزی با حمایت ایرانسل هوس های غذایی شما نیازهای بدن شماستموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس سقوط بالگرد سازمان تامین اجتماعی متناسب سازی رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله خامنه ای آنتونیو گوترش بادکی راه و شهر سازی حاجی لک لک میان بازار تله سانتانا افزایش ارتفاع موج میلاد حضرت زینب الموت شرقی هیئت فوتبال استان بوشهر قاضی سیدهادی شریعت یار اینترنت وصل مسکن مشارکتی بررسی مودد اختلال تمرکز زائران رضوی اسکی و ورزش های زمستانی دهن در امیر سرتیپ قادر رحیم زاده صادرات ایران به عراق امداد و نجات حرم امام رضا سردار آزمون استان آذربایجان شرقی سازمان امداد و نجات تصاویر ماهواره ای یارانه معیشتی سازمان امداد فوتبال ایران ایران و جهان رییس جمهوری خانم بازیگر پایگاه خبری بازنشستگان تامین اجتماعی معاون اجرایی رییس جمهور قانون حمایت از معلولان صندوق بازنشستگی کشوری صندوق های بازنشستگی پایگاه خبری تحلیلی برنامه هفتم توسعه رییس جمهور ایران پیشکسوت استقلال مدیران پرسپولیس پیست موتورسواری نمایندگان مجلس علیرضا اکبرپور اسطوره استقلال نقل و انتقالات اتحادیه اروپا بهترین بازیکن نیروهای نظامی شرکت بیمه ملت جدول لیگ برتر صحن علنی مجلس شورای نگهبان ستاره ایرانی اقتصاد ایران صولت مرتضوی وزیر اقتصاد تهران امروز رییس سازمان جواد نکونام قانون مدیریت خدمات کشوری جنبش جهاد اسلامی فلسطین آیت الله ابراهیم رییسی وزیر امور خارجه ایران باشگاه استقلال تهران محمد جواد آذری جهرمی ویارئال رئال مادرید دروازه بان پرسپولیس
