صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
ملاتونین - صفحه بیستم
بروزرسانی: 17:01
381 - حتما این پنج عادت بد را ترک کنید
منیبان- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 31 خرداد 1401، 21:55 64141721
منیبان- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 31 خرداد 1401، 21:55 64141721
همه می دانیم که سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن اضافه وزن به بدن ما آسیب می رساند. اما ما کارهای دیگری هم می کنیم که به اندازه این ها بد هستند. - از خوردن غذاهای ناسالم گرفته تا کم خوابی ...
382 - هشدار ؛ این پنج عادت بد را ترک کنید
ورانداز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 19:25 64131235
ورانداز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 19:25 64131235
همه می دانیم که سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن اضافه وزن به بدن ما آسیب می رساند. اما ما کارهای دیگری هم می کنیم که به اندازه این ها بد هستند. - ، مصرف الکل و داشتن اضافه وزن به بدن ما آسیب می رساند.
383 - هشدار ؛ این پنج عادت بد را ترک کنید
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 19:00 64131079
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 19:00 64131079
همه می دانیم که سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن اضافه وزن به بدن ما آسیب می رساند. اما ما کارهای دیگری هم می کنیم که به اندازه این ها بد هستند. - پنج کاری که ، مصرف الکل و داشتن اضافه وزن ...
384 - خوراکی های خوشمزه برای پیشگیری از بی خوابی
زنهار نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 11:17 64125416
زنهار نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 11:17 64125416
مغز برای تولید سروتونین به اسیدآمینه تریپتوفان نیاز دارد که اساسا از طریق مواد غذایی تامین می شود. به همین دلیل مصرف بعضی خوراکی ها در به خواب رفتن راحت تر موثر است. - به گزارش زنهار، ...
385 - برای پیشگیری از بی خوابی چه بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 10:37 64124719
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 خرداد 1401، 10:37 64124719
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - مغز برای ...
386 - چطور باید ملاتونین مصرف کنیم | چقدر طول می کشد که این دارو تأثیر بگذارد؟
ورانداز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 22:40 64120549
ورانداز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 22:40 64120549
چطور باید ملاتونین مصرف کنیم و چقدر طول می کشد که این دارو تأثیر بگذارد؟ - رواج پیدا کرده است. به همین دلیل مهم است بدانید که چه زمانی باید ملاتونین مصرف کنید که خیلی زود یا خیلی دیر نباشد.
387 - با این خوراکی های خوشمزه از بی خوابی پیشگیری کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 21:42 64120303
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 21:42 64120303
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - به گزارش ...
388 - چطور باید ملاتونین مصرف کنیم و چقدر طول می کشد که این دارو تأثیر بگذارد؟
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 17:35 64118750
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 29 خرداد 1401، 17:35 64118750
مهم است بدانید که چه زمانی باید ملاتونین مصرف کنید که خیلی زود یا خیلی دیر نباشد. مصرف زودهنگام این مکمل باعث کسلی می شود و اگر دیر آن را بخورید دیرتر از زمان مورد نظر به خواب می روید. ...
389 - شب ها اول گیلاس بخورید بعد بخوابید!
منیبان- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 22:55 64109045
منیبان- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 22:55 64109045
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - به ...
390 - چگونه از بی خوابی جلوگیری کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 22:52 64109042
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 22:52 64109042
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - به گزارش ...
391 - شب ها قبل خواب حتما این میوه را بخورید
زنهار نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 22:12 64108867
زنهار نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 22:12 64108867
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - به ...
392 - شب ها قبل خواب گیلاس بخورید!
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 12:10 64102827
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 12:10 64102827
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - همچنین ...
393 - شب ها گیلاس بخورید!
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 10:07 64100761
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 10:07 64100761
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. به نقل از هلث،
394 - راهکارهایی برای کم خوابی در تابستان
یکتا پرس- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 02:10 64097558
یکتا پرس- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 02:10 64097558
کیفیت خواب بر کیفیت ذهن و بازده روز بعد اثری مستقیم دارد و به شدت از عوامل متعدد به خصوص فصل ها تاثیر می گیرد، در این صورت راه حل چیست؟ - به گزارش یکتاپرس، آیا شما هم متوجه شده اید که خواب ...
395 - 5 راهکار برای بی خوابی در تابستان
یکتا پرس- اقتصادی- 23 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 07:10 64091504
یکتا پرس- اقتصادی- 23 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 07:10 64091504
کیفیت خواب بر کیفیت ذهن و بازده روز بعد اثری مستقیم دارد و به شدت از عوامل متعدد به خصوص فصل ها تاثیر می گیرد، در این صورت راه حل چیست؟ - به گزارش یکتاپرس، آیا شما هم متوجه شده اید که خواب ...
396 - گیلاس را شب ها نخورید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 26 خرداد 1401، 13:35 64087487
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 26 خرداد 1401، 13:35 64087487
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - گیلاس ...
397 - شب ها گیلاس بخورید!
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 14:12 64078140
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 14:12 64078140
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - به ...
398 - شب ها حتما گیلاس بخورید!
زنهار نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 12:52 64076947
زنهار نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 12:52 64076947
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - به ...
399 - تاثیر گیلاس در خواب آرام
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 12:50 64076931
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 12:50 64076931
گیلاس، میوه ای خوش عطر و طعم تابستانی است که در تمام ساعات می توان از خوردن آن لذت برند. برخی، اما معتقدند خوردن گیلاس در شب می تواند خواب آرامی را برای شما رقم بزند. - تا پایان با ما همراه ...
400 - شب ها گیلاس بخورید!
خبر آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 11:22 64075619
خبر آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 11:22 64075619
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - به نقل از هلث،
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها)
واکنش رسانه اصولگرا به خبر سقوط هلی کوپتر حامل ابراهیم رییسی
سقوط هلیکوپتر کاروان رییس جمهور در جلفا
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال
ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان
توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن
دلایلی که نساجی می تواند مقابل استقلال بایستد/پرسپولیس شاد می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی
خوش خبری برای بازنشستگان / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد
ماموریت دشوار محمد بن سلمان برای انتقال قدرت کلید خورد
رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند
بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان
هلیکوپتر کاروان رییسی دچار سانحه شد
رِیو پارتی چیست؟ مهمانی های زیرزمینی زیر ذره بین پلیس + مشخصات ریو پارتی
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
سنگ تمام AFC برای پرسپولیس + سند
7 نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
جزییات محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جدول
خانه فردوسی کجاست؟ | درباره یک خانه تاریخی در روستای پاژ
پیش بینی بورس فردا | دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
کاربرد حکمت صرفا منحصر به علوم انسانی نیست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
افزایش حقوق
استقلال و پرسپولیس
سازمان تامین اجتماعی
لایحه فرزند خواندگی
جوجه یک روزه
تونل زیرگذر
مطالبات رادوشوویچ
منطقه اصفهان
گل تماشایی
کاهش تولید نفت عربستان
آیین بزرگداشت مقام معلم
منوکین
حصر غیرقانونی
هاروی بارنز
گردنگاه قوچمی
خواهران
آینه دکوراتیو
چشمه خونین
پاپ فرانسیس اول
آموزش شیر
سرهنگ جوشن سهرابی
بلیت کنسرت
امیدواری
فرمانده انتظامی شهرستان
امیر عابدینی
بغداد بونجاح
تبدیل وضعیت
انتقال قدرت
فرمانده انتظامی
استقلال خوزستان
آیت الله آل هاشم
سقوط هلی کوپتر
مهدی هاشمی نسب
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
ابراهیم رییسی
کمیسیون تلفیق
خودروهای برقی
محمد بن سلمان
شورای نگهبان
تجمع اعتراضی
رییس کمیسیون
ایران خودرو
خانه تاریخی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قانون مدیریت خدمات کشوری
کمیسیون تلفیق بودجه
چهارمحال و بختیاری
بازنشستگان فرهنگی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
قرارداد کار معین
امام جمعه تبریز
گوشی های هوشمند
طبقه بندی مشاغل
اشراف اطلاعاتی
دستور کار مجلس
مجاهد خذیراوی
میلیون تومانی
فولاد خوزستان
شورای اسلامی
نیروی انسانی
شهرستان کرج
اول فروردین
قرارداد کار
پرداخت حقوق
تخریب خودرو
دیوان عدالت
ستار همدانی
یکی می خواد باهات حرف بزنه
نقل و انتقالات تابستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
دانلود قسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها) واکنش رسانه اصولگرا به خبر سقوط هلی کوپتر حامل ابراهیم رییسی سقوط هلیکوپتر کاروان رییس جمهور در جلفا خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان توافق اولیه پرسپولیس با دو بازیکن دلایلی که نساجی می تواند مقابل استقلال بایستد/پرسپولیس شاد می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی خوش خبری برای بازنشستگان / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد ماموریت دشوار محمد بن سلمان برای انتقال قدرت کلید خورد رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان هلیکوپتر کاروان رییسی دچار سانحه شد رِیو پارتی چیست؟ مهمانی های زیرزمینی زیر ذره بین پلیس + مشخصات ریو پارتی میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات سنگ تمام AFC برای پرسپولیس + سند 7 نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند جزییات محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جدول خانه فردوسی کجاست؟ | درباره یک خانه تاریخی در روستای پاژ پیش بینی بورس فردا | دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 کاربرد حکمت صرفا منحصر به علوم انسانی نیستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات افزایش حقوق استقلال و پرسپولیس سازمان تامین اجتماعی لایحه فرزند خواندگی جوجه یک روزه تونل زیرگذر مطالبات رادوشوویچ منطقه اصفهان گل تماشایی کاهش تولید نفت عربستان آیین بزرگداشت مقام معلم منوکین حصر غیرقانونی هاروی بارنز گردنگاه قوچمی خواهران آینه دکوراتیو چشمه خونین پاپ فرانسیس اول آموزش شیر سرهنگ جوشن سهرابی بلیت کنسرت امیدواری فرمانده انتظامی شهرستان امیر عابدینی بغداد بونجاح تبدیل وضعیت انتقال قدرت فرمانده انتظامی استقلال خوزستان آیت الله آل هاشم سقوط هلی کوپتر مهدی هاشمی نسب نیروهای شرکتی عربستان سعودی ابراهیم رییسی کمیسیون تلفیق خودروهای برقی محمد بن سلمان شورای نگهبان تجمع اعتراضی رییس کمیسیون ایران خودرو خانه تاریخی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس قانون مدیریت خدمات کشوری کمیسیون تلفیق بودجه چهارمحال و بختیاری بازنشستگان فرهنگی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی قرارداد کار معین امام جمعه تبریز گوشی های هوشمند طبقه بندی مشاغل اشراف اطلاعاتی دستور کار مجلس مجاهد خذیراوی میلیون تومانی فولاد خوزستان شورای اسلامی نیروی انسانی شهرستان کرج اول فروردین قرارداد کار پرداخت حقوق تخریب خودرو دیوان عدالت ستار همدانی یکی می خواد باهات حرف بزنه نقل و انتقالات تابستانی کمیسیون اجتماعی مجلس جمهوری اسلامی ایران
