صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
پیلاتس
بروزرسانی: 19:01
1 - هشدار به علاقه مندان رشته پیلاتس؛ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید
ایرنا- ورزشی- 32 ساعت پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:50 72848519
ایرنا- ورزشی- 32 ساعت پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:50 72848519
نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس ضمن ارائه هشدار جدی به علاقه مندان رشته پیلاتس در کشور، گفت: تنها مرجع رسمی برگزاری دوره های آموزشی این رشته ورزشی، - فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - آمادگی جسمانی - فدراسیون - پیلاتس - آمادگی - دوره های آموزشی - تندرستی
2 - هشدار به علاقمندان رشته پیلاتس؛ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید
ایرنا- ورزشی- 32 ساعت پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:45 72848448
ایرنا- ورزشی- 32 ساعت پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:45 72848448
نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس ضمن ارائه هشدار جدی به علاقمندان رشته پیلاتس در کشور، گفت: تنها مرجع رسمی برگزاری دوره های آموزشی این رشته ورزشی، - فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - آمادگی جسمانی - فدراسیون - پیلاتس - آمادگی - دوره های آموزشی - تندرستی
3 - هشدار به علاقمندان پیلاتس/ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید
تسنیم نیوز- ورزشی- 32 ساعت پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:10 72847827
تسنیم نیوز- ورزشی- 32 ساعت پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:10 72847827
نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس گفت: تنها مرجع رسمی برگزاری دوره های آموزشی این رشته ورزشی، فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی است و سایر دوره های برگزار شده از اعتبار قانونی برخوردار نیستند.
فدراسیون آمادگی جسمانی - آمادگی جسمانی - فدراسیون - پیلاتس - آمادگی - دوره های آموزشی - تندرستی
4 - بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 34 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
پارسینه- پزشکی- 34 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
تمرین - ریکاوری - تناسب اندام - عضلات - ورزش - گیلاس - بازسازی
5 - بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391
شهر آرا نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...
تناسب اندام - ورزش - ریکاوری - بازسازی - اندام - عضلات - تغذیه
6 - کدام دستگاه ورزشی بیشتر چربی می سوزاند؟
روز نو- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 07:11 72370576
روز نو- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 07:11 72370576
هیچ پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد، زیرا بهترین دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی به عوامل مختلفی از جمله تناسب اندام، اهداف و ترجیحات فردی شما بستگی دارد. - پیلاتس نوعی سیستم آمادگی ...
پیلاتس - عضلات - انعطاف پذیری - دستگاه ورزشی - تناسب اندام - دستگاه - بهبود
7 - راز کم کردن وزن سلبریتی های خارجی / ادل فقط قند نخورد صد کیلو کم کرد جلل الخالق
شایا نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:03 72335405
شایا نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:03 72335405
خیلی از سلبریتی ها هستند که وزن های زیادی کم کردن! در این مطلب قراره با نحوه کم کردن این افراد آشنا بشیم. - و سبک زندگی مناسب همیشه شدنی نیست و گاهی غیر ممکن میشه، مخصوصا وقتایی که سرتون ...
سلبریتی ها - سلبریتی - سبک زندگی - سلبریتی های خارجی - زندگی - خواننده - کم کردن وزن
8 - این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
آفتاب نو- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
آفتاب نو- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، - ادل ...
رژیم غذایی - سبک زندگی - ورزش های هوازی - غذای - رژیم - ویلسون - غذایی
9 - عکس/ چهره باورنکردنی ابرو گوندش در روز عروسی اش
وقت صبح- اجتماعی- 56 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:52 72156855
وقت صبح- اجتماعی- 56 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:52 72156855
تصویری را که مشاهده می کنید از ابرو گوندش خواننده ترکیه ای در لباس عروس با چهره ای متفاوت است. - به گزارش وقت صبح ، ابرو گوندش متولد 12 اکتبر 1974 در استانبول ترکیه ، خواننده پاپ است. به دلیل ...
گوندش - استانبول - لباس عروس - ابرو - عروس - ترکیه - خواننده
10 - روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
ایسکانیوز- ورزشی- 88 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166
ایسکانیوز- ورزشی- 88 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166
کنار گذاشتن ورزش به طور کامل در ماه رمضان کار اشتباهی است، انجام برخی از حرکات ورزشی مانند یوگا و ورزش پیلاتس و ... برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب می باشد. -
ماه رمضان - ورزش - رمضان - ماه مبارک رمضان - حرکات ورزشی - ماه مبارک - ورزش کردن
11 - تحرک چه تاثیری بر باروری دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:40 71543979
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:40 71543979
یک متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار در سلامت باروری یاد کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: همچنین ...
باروری - فعالیت بدنی - سلامت - مواد غذایی - طب ایرانی - تاثیر - فعالیت
12 - نکات ساده که بر قدرت باروری تاثیر دارند
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 21:33 71515374
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 21:33 71515374
متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری یاد کرد. - دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل ...
فعالیت بدنی - باروری - سلامت - فعالیت - تاثیر - عوامل - تغذیه سالم
13 - عوامل موثر بر سلامت باروری
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 20:28 71514878
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 20:28 71514878
به گزارش آفتاب نو، دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل زیادی در سلامت باروری تاثیرگذار هستند، تاکید کرد: اما برخی موارد از جمله خواب. - به گزارش آفتاب نو، دکتر الهام اختری ضمن اشاره ...
فعالیت بدنی - باروری - سلامت - عوامل - عوامل موثر - فعالیت - تاثیرگذار
14 - با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
15 - با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656
تابناک- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
16 - آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - آشنا
17 - با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
18 - نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل
پرسون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 09:12 71370896
پرسون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 09:12 71370896
اگر غضروف اطراف مفاصل به اندازه کافی حرکت نداشته باشد، جریان خون کافی نخواهد داشت و خشک می شود و ترک می خورد. - به گزارش سایت خبری پرسون ، کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد ...
مفاصل - جریان خون - کافی - انعطاف پذیری - توصیه - عضلات - غضروف
19 - زمان ورزش کردن کفش بپوشیم یا نه؟
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:00 71309701
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:00 71309701
ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. فکر می کنید کدام روش درست است؟ - مزایای ورزش بدون کفش امروزه ورزش ...
ورزش - بدون - ورزش کردن - باشگاه های - باشگاه - کاهش می یابد - حرکات
20 - ورزش های مناسب برای افراد دیابتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961
دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) تأثیر می گذارد. ورزش منظم می تواند به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت کلی افراد دیابتی کمک کند - به گزارش یکی از بخش ...
ورزش - دیابت - ورزش های قدرتی - ورزش های هوازی - افراد - تقویت استخوان ها - سوزاندن کالری
اخبار داغ:
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد ارائه شد / با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
دانلود قانونی قسمت 13 فصل 2 صداتو
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 31 خرداد و فردا 1 تیر 1403
اولین تصویر همسر خارجی والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس /والتر ماتزاری کیست؟ + بیوگرافی
فوری | گوستاوو بلانکو از استقلال جدا شد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال برزیل آمریکا امروز 31 خرداد 1403
واکنش داریوش یزدانی به سرمربیگری والتر ماتزاری در پرسپولیس
کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
فوری؛ عامل حذف استقلال از جام حذفی در راه پیوستن به آبی ها
کمبو کارت های جدید همستر کامبت (پنجشنبه 31 خرداد 1403)
یارانه نقدی امشب در حساب سرپرستان| واریز یارانه معیشتی 1 میلیون و 200 هزار تومانی به حساب دهک 4تا 9
پزشکیان با این سخنان در آنتن زنده غوغا کرد! +ویدئو
خبر خوش صندوق بازنشستگی کشوری به بازنشستگان | حساب این افراد از امروز 30 میلیون شارژ می شود + جزییات
ببینید | تحلیل زبان بدن دختر قالیباف درباره خرید سیسمونی
فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری در خصوص جزییات جدید از متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات
راه حل عجیب شوهر برای فرار از مهریه
زمان واریز حقوق رزمندگان معسر خرداد 1403
قتل وحشتناک راننده پراید در مشهد/ انگیزه مهاجمان نقابدار از قتل محمدجلیل یارجو چه بود؟
مناظره انتخاباتی امشب 31 خرداد ساعت چند پخش می شود؟
آخرین وضعیت مجید قناد / زمان برگزاری بزرگداشت قناد اعلام شد
انتقاد دکتر طهرانچی از توهین یک کاندیدا به اساتید دانشگاه آزاد
باقری: اقدام کانادا علیه سپاه هدیه ای سخیف به رژیم صهیونیستی است
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
حقوق بازنشستگان
والتر ماتزاری
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق رزمندگان معسر
رزمندگان معسر
صندوق بازنشستگی
بازنشستگان کشوری
محمد علی معصومی فر
ناصر میرفخرایی
مسجد قبه الصخره
تست شنوایی
سبزی و صیفی
فرنی
چارلی نیکولاس
شهرستان جلفا
خانه مطبوعات استان ایلام
علویان ترکیه
فروچاله ها
مهاجمان خارجی پرسپولیس
ادعای اوکراین
رئوفی
فرمانداری ساوه
فرمانده انتظامی اردکان
هروی
بهترین بازیگر زن
ملت ایران
پیله کرم ابریشم
فوتبال ایران
افزایش حقوق
یارانه معیشتی
مظفرالدین شاه
واریز یارانه
دکتر طهرانچی
دانشگاه آزاد
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
کمیته وضعیت
هزار تومانی
حذف استقلال
نامزدهای انتخاباتی
سینما و تلویزیون
هلدینگ خلیج فارس
پیشکسوت استقلال
اساتید دانشگاه
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
فارغ التحصیلان
برنامه و بودجه
مسعود پزشکیان
سازمان برنامه
باشگاه فوتبال
رفاه اجتماعی
ایتالیایی ها
روابط عمومی
تغییر جنسیت
سرمربی فعلی
یارانه نقدی
قرارداد علیرضا بیرانوند
مدیران باشگاه پرسپولیس
سپاه پاسداران انقلاب
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت خارجه ایران
علیرضا بیرانوند،
سرپرستان خانوار
مهاجم آرژانتینی
مشکلات خانوادگی
تروریستی خواندن
اعضای هیأت علمی
نامزد انتخابات
تیم ملی فوتبال
پرداخت معوقات
سپاه پاسداران
اسپارتاک مسکو
کارشناس حقوقی
احسان علیخانی
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد ارائه شد / با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید دانلود قانونی قسمت 13 فصل 2 صداتو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 31 خرداد و فردا 1 تیر 1403 اولین تصویر همسر خارجی والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس /والتر ماتزاری کیست؟ + بیوگرافی فوری | گوستاوو بلانکو از استقلال جدا شد نتیجه و خلاصه بازی والیبال برزیل آمریکا امروز 31 خرداد 1403 واکنش داریوش یزدانی به سرمربیگری والتر ماتزاری در پرسپولیس کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد +محل کارت های همستر کامبت فوری؛ عامل حذف استقلال از جام حذفی در راه پیوستن به آبی ها کمبو کارت های جدید همستر کامبت (پنجشنبه 31 خرداد 1403) یارانه نقدی امشب در حساب سرپرستان| واریز یارانه معیشتی 1 میلیون و 200 هزار تومانی به حساب دهک 4تا 9 پزشکیان با این سخنان در آنتن زنده غوغا کرد! +ویدئو خبر خوش صندوق بازنشستگی کشوری به بازنشستگان | حساب این افراد از امروز 30 میلیون شارژ می شود + جزییات ببینید | تحلیل زبان بدن دختر قالیباف درباره خرید سیسمونی فوری/اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری در خصوص جزییات جدید از متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات راه حل عجیب شوهر برای فرار از مهریه زمان واریز حقوق رزمندگان معسر خرداد 1403 قتل وحشتناک راننده پراید در مشهد/ انگیزه مهاجمان نقابدار از قتل محمدجلیل یارجو چه بود؟ مناظره انتخاباتی امشب 31 خرداد ساعت چند پخش می شود؟ آخرین وضعیت مجید قناد / زمان برگزاری بزرگداشت قناد اعلام شد انتقاد دکتر طهرانچی از توهین یک کاندیدا به اساتید دانشگاه آزاد باقری: اقدام کانادا علیه سپاه هدیه ای سخیف به رژیم صهیونیستی استموضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند حقوق بازنشستگان والتر ماتزاری تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق رزمندگان معسر رزمندگان معسر صندوق بازنشستگی بازنشستگان کشوری محمد علی معصومی فر ناصر میرفخرایی مسجد قبه الصخره تست شنوایی سبزی و صیفی فرنی چارلی نیکولاس شهرستان جلفا خانه مطبوعات استان ایلام علویان ترکیه فروچاله ها مهاجمان خارجی پرسپولیس ادعای اوکراین رئوفی فرمانداری ساوه فرمانده انتظامی اردکان هروی بهترین بازیگر زن ملت ایران پیله کرم ابریشم فوتبال ایران افزایش حقوق یارانه معیشتی مظفرالدین شاه واریز یارانه دکتر طهرانچی دانشگاه آزاد ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری سازمان برنامه و بودجه کمیته وضعیت هزار تومانی حذف استقلال نامزدهای انتخاباتی سینما و تلویزیون هلدینگ خلیج فارس پیشکسوت استقلال اساتید دانشگاه رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست فارغ التحصیلان برنامه و بودجه مسعود پزشکیان سازمان برنامه باشگاه فوتبال رفاه اجتماعی ایتالیایی ها روابط عمومی تغییر جنسیت سرمربی فعلی یارانه نقدی قرارداد علیرضا بیرانوند مدیران باشگاه پرسپولیس سپاه پاسداران انقلاب دانشگاه آزاد اسلامی تیم فوتبال پرسپولیس وزارت خارجه ایران علیرضا بیرانوند، سرپرستان خانوار مهاجم آرژانتینی مشکلات خانوادگی تروریستی خواندن اعضای هیأت علمی نامزد انتخابات تیم ملی فوتبال پرداخت معوقات سپاه پاسداران اسپارتاک مسکو کارشناس حقوقی احسان علیخانی
