صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 5 تیر 1403 - Tue, 25th Jun 2024
پیلاتس - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:33
21 - آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - آشنا
22 - با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
23 - نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل
پرسون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 09:12 71370896
پرسون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 09:12 71370896
اگر غضروف اطراف مفاصل به اندازه کافی حرکت نداشته باشد، جریان خون کافی نخواهد داشت و خشک می شود و ترک می خورد. - به گزارش سایت خبری پرسون ، کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد ...
مفاصل - جریان خون - کافی - انعطاف پذیری - توصیه - عضلات - غضروف
24 - زمان ورزش کردن کفش بپوشیم یا نه؟
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:00 71309701
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 05:00 71309701
ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. فکر می کنید کدام روش درست است؟ - مزایای ورزش بدون کفش امروزه ورزش ...
ورزش - بدون - ورزش کردن - باشگاه های - باشگاه - کاهش می یابد - حرکات
25 - ورزش های مناسب برای افراد دیابتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:31 71283961
دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) تأثیر می گذارد. ورزش منظم می تواند به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت کلی افراد دیابتی کمک کند - به گزارش یکی از بخش ...
ورزش - دیابت - ورزش های قدرتی - ورزش های هوازی - افراد - تقویت استخوان ها - سوزاندن کالری
26 - پیلاتس یا یوگا: کدام بهتر است؟
زی سان- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:43 71204829
زی سان- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:43 71204829
پیلاتس یا یوگا؟ کدام ورزش انتخاب شماست؟ اگر شما هم بر سر دو راهی انتخاب یکی از این دو ورزش محبوب و البته مفید گیر کرده اید، این مطلب از آن شماست! - در دنیای ورزش، دو ورزش یا سبک تمرینی ...
پیلاتس - ورزش - انتخاب - یوگا - تمرین - سرمایه گذاری - یکی از
27 - آیا برای ورزش کردن پوشیدن کفش واجب است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 02:00 71190414
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 02:00 71190414
شما با کفش ورزش می کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. - فکر می کنید کدام روش درست است؟ ...
ورزش - بدون - ورزش کردن - باشگاه های - تحقیقات - باشگاه - کاهش می یابد
28 - ورزش بدون کفش؛ آیا هنگام ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:05 71145346
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:05 71145346
شما با کفش ورزش می کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در باشگاه های یوگا و پیلاتس رایج است، اما در ورزش های گروهی و باشگاه های عمومی همه با کفش ورزش می کنند. - فکر می کنید کدام روش درست است؟ ...
ورزش - بدون - باشگاه های - تحقیقات - باشگاه - کاهش می یابد - هنگام
29 - توصیه محققان به زنان باردار/ با پیلاتس، کیفیت خواب خود را بالا ببرید
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 00:05 71078621
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 00:05 71078621
نتایج تحقیق جالبی که روی زنان باردار انجام شده است، نشان می دهند که استفاده از ورزش پیلاتس در این زنان، می تواند موجبات بهبود کیفیت خواب و همچنین بالا رفتن کیفیت کلی زندگی را برای آن ...
زنان باردار - کیفیت خواب - کیفیت - پیلاتس - باردار - زنان - خواب
30 - تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009
به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS)یک بیماری خودایمنی، التهابی، مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که به صورت ضایعات عصبی با میلین تخریب شده در جسم سفید مغز، ...
31 - تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 13:25 70974500
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 13:25 70974500
محققان خوزستانی توانستند به تاثیر مثبت ورزش پیلاتس و مصرف ویتامین دی در بهبود برخی شاخص های مرتبط با بیماری مولتیپل اسکلروزیس در بیماران مبتلا به ام اس دست یابند. - به گزارش خبرگزاری ...
32 - فیلم | چند ورزش مناسب برای افرادی که گودی کمر دارند
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 23:32 70940301
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 23:32 70940301
درمان با ورزش یکی از بهترین راه های مبارزه با گودی بیش ازحد کمر است. هدف این است که با ورزش اصولی، لگن در شرایط بهتری قرار بگیرد و گودی کمر درمان شود. - ، حرکات ورزشی مناسب را باید فردی ...
33 - پیلاتس با توپ: با این 5 حرکت 6 هفته ای قوی و متناسب شوید
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:38 70919670
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 14:38 70919670
پیلاتس با توپ بزرگ یکی از بهترین بخش های ورزش پیلاتس است. در این مطلب 5 حرکت حرفه ای، ساده و بسیار موثر را یاد می گیرید. - زی سان: طبق یک مطالعه کوچک در سال 2017، ورزش با توپ پیلاتس یا توپ یوگا، ...
34 - ورزش پیلاتس چیست؟ 5 افسانه و اشتباه رایج درباره پیلاتس
زی سان- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 14:03 70869697
زی سان- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 14:03 70869697
با وجود این که خیلی از ما به پیلاتس علاقه داریم یا حتی آن را انجام می دهیم، هنوز دقیقا نمی دانیم ورزش پیلاتس چیست؟ 5 اشتباه و افسانه اساسی درباره پیلاتس وجود دارد. - فکر می کنم این ایده ...
35 - بهترین راه آرامش متولدین هر ماه | این راه رو امتحان کن، تا حالا اینقدر آروم نبودی!
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 20:46 70817029
فرتاک نیوز- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 20:46 70817029
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که بهترین راه آرامش شما چیست؟ آیا می دانید که متولدین هر ماه، چه راه هایی برای آرامش دارند؟ - به گزارش فرتاک نیوز ، میخوام آرامبخش متولدین هر ماه رو بهتون ...
36 - تمرین ورزشی محبوب 2024؛ پیلاتس دیواری چیست؟
زی سان- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:48 70809096
زی سان- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:48 70809096
پیلاتس دیواری چیست؟ دقیقا همان چیزی که به نظر می رسد! پیلاتسی که در مقابل دیوار انجام می شود. دیوار جای میله پا را می گیرد که در کلاس های پیلاتس از آن استفاده می شود. - زی سان؛ ورزشکاران ...
37 - 6 ورزش مناسب برای مقابله با تنبلی تخمدان
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 09:35 70806557
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 09:35 70806557
برخی ورزش ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند. - آفتاب نیوز : بیماری pcos یا تخمدان پلی کیستیک بیش از 10 درصد جمعیت زنان در سنین باروری ...
38 - درمان تنبلی تخم دادن با ورزش
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 07:53 70805201
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 07:53 70805201
برخی ورزش ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا، بیماری pcos یا تخمدان پلی کیستیک بیش از ...
39 - مقابله با تنبلی تخمدان با این ورزش ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 07:46 70805154
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 07:46 70805154
برخی ورزش ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند. - به گزارش ، چاقی، اختلالات متابولیکی (مقاومت به انسولین، دیابت، چربی خون و فشار خون) ...
40 - با انتخاب یکی از این ورزش ها با تنبلی تخمدان خداحافظی کنید
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 07:05 70804976
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 07:05 70804976
برخی ورزش ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در سنین باروری دارند. - برخی ورزش ها نقش بسیار اثرگذاری برای مقابله با تنبلی تخمدان در بانوان به ویژه در ...
اخبار داغ:
مهم ؛ بالاخره سرمربی اسپانیایی پرسپولیس معرفی شد
کارت های بازی امروز پیکسل ورس سه شنبه 5 تیر ( فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)
بازگشت اسطوره استقلال به دنیای مربیگری
درگیری سعید جلیلی و پورمحمدی در مناظره دیشب!/ فیلم
ببینید: نردبان سفارت / 11 سال پس از حمله به سفارت انگلیس، حمله کنندگان چه پست هایی گرفته اند؟ / نقش زاکانی در حمله به سفارت چه بود؟
ستاره استقلال به منزل ما آمد و گفت مقابل پرسپولیس بازی نمی کنم/ هر کاری کردم پورحیدری ترکیب را لو نداد/ ماجرای هاشمی نسب را از طریق روزنامه ها متوجه شدم!
افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در قالب جدول ؛ تیرماه 1403
طارمی: به علی گفتم به استقلال نرو!
خبرخوش داود منظور از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان / خبر خوش وزیر از واریز حقوق بازنشستگان در تیرماه با افزایش 40 درصدی
مرور کارنامه سرمربی اسپانیایی پرسپولیس؛ از رئال بتیس تا العین امارات
خبرخوش بهادری جهرمی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 5 تیر 1403 + جدول
اطلاعیه قوه قضاییه درباره پرونده مهدی هاشمی
بازنشر تصویر آتش زدن برجام توسط جمعی از نمایندگان به بهانه ادعاهای زاکانی + عکس
پیگیری وضعیت وام ازدواج با کد ملی
عکس| چهره متفاوت علی شادمان در عکس جدیدش
نوزادی با صورتی وحشتناک و جمجمه ای ناقص متولد شد +عکس(18+)
ضرب شست «هدهد» حزب الله بر فراز «لانه عنکبوت» صهیونیست ها
جواد عزتی در کنار الناز ملک در پشت صحنه سریال زخم کاری 3+عکس
درمان کمبود آهن خون با این روش فوری
سیلاب و آبگرفتگی در 3 استان | امدادرسانی ادامه دارد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی جدید
متناسب سازی
سریال زخم کاری
ریاست جمهوری
معاون امور مجلس
فیلی
تیم المپیک ایران
محسن علی اکبری
احمد ناصری
ام وی ام
مطالبه مردمی
شهر حر
صحبت کردن
ویله
ایران و موریتانی
تحریف
صبوری
اولیا
حادثه مونیخ
میرود
تحریم دارویی
حمید زینی زاده
تئاتر اتفاق
نماز عید سعید قربان
کمیته امداد
جواد نکونام
این نامزد انتخابات
رییس جمهور آینده
سرمربی پرسپولیس
اسطوره استقلال
نامزد انتخابات
چهاردهمین دوره
میلیارد تومان
تامین اجتماعی
ستاد انتخابات
انتخاب سرمربی
جدایی اوسمار
رفاه اجتماعی
بازیکن خارجی
جامعه اسلامی
بهاره رهنما
افزایش حقوق
رییس سازمان
بازنشستگان تامین اجتماعی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
باشگاه آلومینیوم اراک
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
لیگ بیست و چهارم
لیگ نخبگان آسیا
باشگاه تراکتور
باشگاه استقلال
شرکت خودروساز
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
عید سعید غدیر
العین امارات
سفارت انگلیس
صولت مرتضوی
روزهای اخیر
مسابقات لیگ
خودرو شاهین
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
جشنواره بین المللی فیلم رشد
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه
رییس پلیس راه استان سمنان
مدعیان قهرمانی لیگ برتر
بازیکنان خارجی استقلال
مهم ؛ بالاخره سرمربی اسپانیایی پرسپولیس معرفی شد کارت های بازی امروز پیکسل ورس سه شنبه 5 تیر ( فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین) بازگشت اسطوره استقلال به دنیای مربیگری درگیری سعید جلیلی و پورمحمدی در مناظره دیشب!/ فیلم ببینید: نردبان سفارت / 11 سال پس از حمله به سفارت انگلیس، حمله کنندگان چه پست هایی گرفته اند؟ / نقش زاکانی در حمله به سفارت چه بود؟ ستاره استقلال به منزل ما آمد و گفت مقابل پرسپولیس بازی نمی کنم/ هر کاری کردم پورحیدری ترکیب را لو نداد/ ماجرای هاشمی نسب را از طریق روزنامه ها متوجه شدم! افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در قالب جدول ؛ تیرماه 1403 طارمی: به علی گفتم به استقلال نرو! خبرخوش داود منظور از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان / خبر خوش وزیر از واریز حقوق بازنشستگان در تیرماه با افزایش 40 درصدی مرور کارنامه سرمربی اسپانیایی پرسپولیس؛ از رئال بتیس تا العین امارات خبرخوش بهادری جهرمی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 5 تیر 1403 + جدول اطلاعیه قوه قضاییه درباره پرونده مهدی هاشمی بازنشر تصویر آتش زدن برجام توسط جمعی از نمایندگان به بهانه ادعاهای زاکانی + عکس پیگیری وضعیت وام ازدواج با کد ملی عکس| چهره متفاوت علی شادمان در عکس جدیدش نوزادی با صورتی وحشتناک و جمجمه ای ناقص متولد شد +عکس(18+) ضرب شست «هدهد» حزب الله بر فراز «لانه عنکبوت» صهیونیست ها جواد عزتی در کنار الناز ملک در پشت صحنه سریال زخم کاری 3+عکس درمان کمبود آهن خون با این روش فوری سیلاب و آبگرفتگی در 3 استان | امدادرسانی ادامه داردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق انتخابات ریاست باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری سرمربی جدید متناسب سازی سریال زخم کاری ریاست جمهوری معاون امور مجلس فیلی تیم المپیک ایران محسن علی اکبری احمد ناصری ام وی ام مطالبه مردمی شهر حر صحبت کردن ویله ایران و موریتانی تحریف صبوری اولیا حادثه مونیخ میرود تحریم دارویی حمید زینی زاده تئاتر اتفاق نماز عید سعید قربان کمیته امداد جواد نکونام این نامزد انتخابات رییس جمهور آینده سرمربی پرسپولیس اسطوره استقلال نامزد انتخابات چهاردهمین دوره میلیارد تومان تامین اجتماعی ستاد انتخابات انتخاب سرمربی جدایی اوسمار رفاه اجتماعی بازیکن خارجی جامعه اسلامی بهاره رهنما افزایش حقوق رییس سازمان بازنشستگان تامین اجتماعی رهبر معظم انقلاب اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه پرسپولیس باشگاه آلومینیوم اراک تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر لیگ بیست و چهارم لیگ نخبگان آسیا باشگاه تراکتور باشگاه استقلال شرکت خودروساز انقلاب اسلامی سازمان بازرسی عید سعید غدیر العین امارات سفارت انگلیس صولت مرتضوی روزهای اخیر مسابقات لیگ خودرو شاهین دولت سیزدهم پایگاه خبری جشنواره بین المللی فیلم رشد پیشکسوت تیم فوتبال استقلال پرداخت تسهیلات قرض الحسنه رییس پلیس راه استان سمنان مدعیان قهرمانی لیگ برتر بازیکنان خارجی استقلال
