صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 1 مهر 1403 - Sun, 22nd Sep 2024
پیلاتس - صفحه دوم
بروزرسانی: 11:39
21 - شکار تصویری جالب از مهدی طارمی در حال مخ زنی در تمرین اینتر!
خبر سیاسی- ورزشی- 69 روز پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 09:59 73207352
خبر سیاسی- ورزشی- 69 روز پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 09:59 73207352
طارمی که به سرعت در حال جلب نظر سرمربی و هواداران اینتر است، این روزها به شدت مورد توجه حساب های رسمی این باشگاه قرار گرفته و پست های زیادی از این بازیکن در فضای مجازی منتشر می شود نوشته ...
اینتر - هواداران اینتر - طارمی - تمرین - مهدی طارمی - هواداران - تمرینات اینتر
22 - ورزش پیلاتس چیست؟ راهنمای جامع برای شروع پیلاتس و مزایای آن برای بدن و ذهن
خبرجو 24- ورزشی- 74 روز پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 10:43 73138980
خبرجو 24- ورزشی- 74 روز پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 10:43 73138980
ورزش پیلاتس یک سیستم تمرینی مدرن است که با هدف تقویت عضلات، بهبود انعطاف پذیری و افزایش تعادل طراحی شده است. - به گزارش شمانیوز :ورزش پیلاتس یک سیستم تمرینی مدرن است که با هدف تقویت عضلات،
پیلاتس - انعطاف پذیری - ورزش - تمرین - عضلات - تمرینی - افزایش
23 - ساده ترین و کم هزینه ترین راه برای درمان کمردرد
زی سان- اقتصادی- 88 روز پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 12:08 72939033
زی سان- اقتصادی- 88 روز پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 12:08 72939033
دست کم 619 میلیون نفر در جهان کمردرد دارند و طبق براورد های تحقیقاتی، پیش بینی می شود این میزان تا پایان سال 2025 به 843 میلیون نفر افزایش یابد. به گزارش زی سان؛ به گفته کارشناسان، در حدود ...
کمردرد - کارآزمایی بالینی - افراد - نیاز - میلیون - مطالعه - هزینه
24 - چگونه با توجه به ماه تولدتان بر استرس غلبه کنید
افکارنیوز- سیاسی- 90 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 04:10 72909372
افکارنیوز- سیاسی- 90 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 04:10 72909372
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - اعتقاد داشته باشید، احتمالاً ...
اردیبهشت - زندگی - فروردین - متفاوت - اعتقاد - غذای خوشمزه - برنامه ریزی
25 - ترفند غلبه بر استرس با توجه به ماه تولد
پویه آنلاین- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:04 72904572
پویه آنلاین- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:04 72904572
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی ...
اردیبهشت - زندگی - اعضای خانواده - غذای خوشمزه - کارهای خانه - برنامه ریزی - استرس
26 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه را بخوانید؛ مهرماهی ها فیلم ببینند
منیبان- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 13:27 72900988
منیبان- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 13:27 72900988
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب ...
زندگی - فروردین - ماهی - غذای خوشمزه - برنامه ریزی - خرداد - تجمل گرایی
27 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه چیست؟
پرسون- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 10:12 72897233
پرسون- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 10:12 72897233
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - به گزارش سایت خبری پرسون ، در ...
اردیبهشت - زندگی - فروردین - غذای خوشمزه - برنامه ریزی - خرداد - تجمل گرایی
28 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه
پارسینه- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 07:55 72895203
پارسینه- سیاسی- 91 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 07:55 72895203
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - برترین ها نوشت: اگر به طالع بینی ...
طالع بینی - اردیبهشت - زندگی - فروردین - متفاوت - اعتقاد - غذای خوشمزه
29 - هشدار به علاقه مندان رشته پیلاتس؛ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید
ایرنا- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:50 72848519
ایرنا- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:50 72848519
نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس ضمن ارائه هشدار جدی به علاقه مندان رشته پیلاتس در کشور، گفت: تنها مرجع رسمی برگزاری دوره های آموزشی این رشته ورزشی، - فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...
30 - هشدار به علاقمندان رشته پیلاتس؛ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید
ایرنا- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:45 72848448
ایرنا- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:45 72848448
نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس ضمن ارائه هشدار جدی به علاقمندان رشته پیلاتس در کشور، گفت: تنها مرجع رسمی برگزاری دوره های آموزشی این رشته ورزشی، - فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...
31 - هشدار به علاقمندان پیلاتس/ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید
تسنیم نیوز- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:10 72847827
تسنیم نیوز- ورزشی- 95 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 10:10 72847827
نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس گفت: تنها مرجع رسمی برگزاری دوره های آموزشی این رشته ورزشی، فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی است و سایر دوره های برگزار شده از اعتبار قانونی برخوردار نیستند.
32 - بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
33 - بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...
34 - کدام دستگاه ورزشی بیشتر چربی می سوزاند؟
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 07:11 72370576
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 07:11 72370576
هیچ پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد، زیرا بهترین دستگاه ورزشی برای سوزاندن چربی به عوامل مختلفی از جمله تناسب اندام، اهداف و ترجیحات فردی شما بستگی دارد. - پیلاتس نوعی سیستم آمادگی ...
35 - راز کم کردن وزن سلبریتی های خارجی / ادل فقط قند نخورد صد کیلو کم کرد جلل الخالق
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:03 72335405
شایا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 10:03 72335405
خیلی از سلبریتی ها هستند که وزن های زیادی کم کردن! در این مطلب قراره با نحوه کم کردن این افراد آشنا بشیم. - و سبک زندگی مناسب همیشه شدنی نیست و گاهی غیر ممکن میشه، مخصوصا وقتایی که سرتون ...
36 - این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 20:28 72285859
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم نشوید. داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، - ادل ...
37 - عکس/ چهره باورنکردنی ابرو گوندش در روز عروسی اش
وقت صبح- اجتماعی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:52 72156855
وقت صبح- اجتماعی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:52 72156855
تصویری را که مشاهده می کنید از ابرو گوندش خواننده ترکیه ای در لباس عروس با چهره ای متفاوت است. - به گزارش وقت صبح ، ابرو گوندش متولد 12 اکتبر 1974 در استانبول ترکیه ، خواننده پاپ است. به دلیل ...
38 - روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
ایسکانیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166
ایسکانیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166
کنار گذاشتن ورزش به طور کامل در ماه رمضان کار اشتباهی است، انجام برخی از حرکات ورزشی مانند یوگا و ورزش پیلاتس و ... برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب می باشد. -
39 - تحرک چه تاثیری بر باروری دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:40 71543979
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 03:40 71543979
یک متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار در سلامت باروری یاد کرد. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: همچنین ...
40 - نکات ساده که بر قدرت باروری تاثیر دارند
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 21:33 71515374
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 21:33 71515374
متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری یاد کرد. - دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت نهم مسابقه گل یا پوچ
جواب معمای روز امپایر ماسک امروز یکشنبه 1 مهر/ کد معمای Musk Empire
جواب کارت های پازل ماجور امروز یکشنبه 1 مهر 1403
للطمه سنگین علی صفایی به استقلال در آستانه بازی با پرسپولیس
دربی را می بریم تا خرافات تمام شود | استقلالی ها مثلا خواستند زرنگی کنند
تصاویر عزیمت پزشکیان به نیویورک
بازنشستگان گوش به زنگ باشند | زمان واریز 3/000/000 تومانی علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان برای 3 ماه تابستان
از آخرین جزییات متناسب سازی چه خبر؟/ زمان واریز یک میلیون تومانی مشخص شد؟
تعداد توکن های هر کاربر در ایردراپ همستر کامبت مشخص شد؛ آموزش دیدن نتیجه
زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در مهر 1403 مشخص شد!؟
کلیپ دیده نشده از دختران هوادار پرسپولیس در دیدار مقابل آلومینیوم اراک + سند
وضعیت جدید حقوق بازنشستگان 1 مهر شهریور/2 میلیون تومان برای بازنشستگان تا ساعاتی دیگر
استقلالی ها مثلا خواستند زرنگی کنند
افشاگری جنجالی جعفر سلمانی از زمان حضور در استقلال خبرساز شد + جزییات
بازنشستگان دل شاد شدند / پرداختی 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان تا ساعاتی دیگر؛ وضعیت واریزی حقوق شهریور بازنشستگان
کارت امروز پیکسل 1 مهر
امسال در تأمین گندم صنف و صنعت هم خودکفا خواهیم بود
پاسخ پازل امروز میجر (یکشنبه 1 مهر 1403)
چرا رویکرد فعلی اسراییل دقیقا بازی در زمین ایران است؟ / استراتژی تهران به تحلیل بردن توان تل آویو از طریق جنگ های فرسایشی بدون ورود به جنگ مستقیم است
آموزش وصل کردن همستر به کیف پول/بهترین کیف پول های همستر کامبت برای کاربران ایرانی
از جدیدترین پهپاد انتحاری سپاه، «شاهد 136 B» رونمایی شد
انفجار معدن معدنجوی طبس؛ 30 کشته و 17 مصدوم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوتبال ایران
پرسپولیس و استقلال
سازمان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
_بیمه
بادخوره
خودروهای هیبریدی
حذف یارانه افراد پردرآمد
بهبود وضعیت اقتصادی
بگوویچ
مدافع روسونری
جشن گلریزان ستاد دیه
خانه های روستایی
صمیمی دوست
جابان
بهترین مبلمان اداری
رضایت
موشک زیردریایی
کنکور 1401
فوق لیسانس
دپوی خودرو
محمد الضیف
گرندپری پاریس
کمک های معیشتی
شهردار تهران
عملکرد مالی
ارز مسافرتی
دربی سرخابی
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
مجمع عمومی سازمان ملل
وزرای پیشنهادی دولت
بیانات رهبر انقلاب
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
حرم امام خمینی (ره)
علیرضا بیرانوند
گوشی های هوشمند
سازمان ملل متحد
وزرای پیشنهادی
سید محسن موسوی
امام خمینی (ره)
حرم امام خمینی
مهدی پاشازاده
مجاهد خذیراوی
سرمربی خارجی
نماینده مردم
سرمایه گذاری
اقتصاد ایران
یاسین سلمانی
بررسی صلاحیت
رهبر انقلاب
گوشی هوشمند
تصویب لایحه
پایگاه خبری
زندگی ورزشی
محمد منصوری
استانداری خراسان جنوبی
مدیریت بحران استانداری
لیگ برتر فوتبال ایران
حضرت علی علیه السلام
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه بین المللی
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال پرسپولیس
رهبر انقلاب اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
دیدار تیم استقلال
مجلس شورای اسلامی
نهاد ریاست جمهوری
بانوان پرسپولیسی
دستگاه های دولتی
کمک داور ویدیویی
گوشی های شیائومی
رژه نیروهای مسلح
دانلود قسمت نهم مسابقه گل یا پوچ جواب معمای روز امپایر ماسک امروز یکشنبه 1 مهر/ کد معمای Musk Empire جواب کارت های پازل ماجور امروز یکشنبه 1 مهر 1403 للطمه سنگین علی صفایی به استقلال در آستانه بازی با پرسپولیس دربی را می بریم تا خرافات تمام شود | استقلالی ها مثلا خواستند زرنگی کنند تصاویر عزیمت پزشکیان به نیویورک بازنشستگان گوش به زنگ باشند | زمان واریز 3/000/000 تومانی علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان برای 3 ماه تابستان از آخرین جزییات متناسب سازی چه خبر؟/ زمان واریز یک میلیون تومانی مشخص شد؟ تعداد توکن های هر کاربر در ایردراپ همستر کامبت مشخص شد؛ آموزش دیدن نتیجه زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در مهر 1403 مشخص شد!؟ کلیپ دیده نشده از دختران هوادار پرسپولیس در دیدار مقابل آلومینیوم اراک + سند وضعیت جدید حقوق بازنشستگان 1 مهر شهریور/2 میلیون تومان برای بازنشستگان تا ساعاتی دیگر استقلالی ها مثلا خواستند زرنگی کنند افشاگری جنجالی جعفر سلمانی از زمان حضور در استقلال خبرساز شد + جزییات بازنشستگان دل شاد شدند / پرداختی 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان تا ساعاتی دیگر؛ وضعیت واریزی حقوق شهریور بازنشستگان کارت امروز پیکسل 1 مهر امسال در تأمین گندم صنف و صنعت هم خودکفا خواهیم بود پاسخ پازل امروز میجر (یکشنبه 1 مهر 1403) چرا رویکرد فعلی اسراییل دقیقا بازی در زمین ایران است؟ / استراتژی تهران به تحلیل بردن توان تل آویو از طریق جنگ های فرسایشی بدون ورود به جنگ مستقیم است آموزش وصل کردن همستر به کیف پول/بهترین کیف پول های همستر کامبت برای کاربران ایرانی از جدیدترین پهپاد انتحاری سپاه، «شاهد 136 B» رونمایی شد انفجار معدن معدنجوی طبس؛ 30 کشته و 17 مصدومموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فوتبال ایران پرسپولیس و استقلال سازمان تامین اجتماعی کارکنان دولت _بیمه بادخوره خودروهای هیبریدی حذف یارانه افراد پردرآمد بهبود وضعیت اقتصادی بگوویچ مدافع روسونری جشن گلریزان ستاد دیه خانه های روستایی صمیمی دوست جابان بهترین مبلمان اداری رضایت موشک زیردریایی کنکور 1401 فوق لیسانس دپوی خودرو محمد الضیف گرندپری پاریس کمک های معیشتی شهردار تهران عملکرد مالی ارز مسافرتی دربی سرخابی مجمع عمومی سازمان ملل متحد مجمع عمومی سازمان ملل وزرای پیشنهادی دولت بیانات رهبر انقلاب رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس حرم امام خمینی (ره) علیرضا بیرانوند گوشی های هوشمند سازمان ملل متحد وزرای پیشنهادی سید محسن موسوی امام خمینی (ره) حرم امام خمینی مهدی پاشازاده مجاهد خذیراوی سرمربی خارجی نماینده مردم سرمایه گذاری اقتصاد ایران یاسین سلمانی بررسی صلاحیت رهبر انقلاب گوشی هوشمند تصویب لایحه پایگاه خبری زندگی ورزشی محمد منصوری استانداری خراسان جنوبی مدیریت بحران استانداری لیگ برتر فوتبال ایران حضرت علی علیه السلام تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه بین المللی مدیرکل مدیریت بحران تیم فوتبال پرسپولیس رهبر انقلاب اسلامی پایگاه خبری تحلیلی دیدار تیم استقلال مجلس شورای اسلامی نهاد ریاست جمهوری بانوان پرسپولیسی دستگاه های دولتی کمک داور ویدیویی گوشی های شیائومی رژه نیروهای مسلح
