صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
پیلاتس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 23:55
81 - با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
خبر گردون- اقتصادی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 13:23 67566358
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ضعیف مشکل ...
82 - خواب راحت با انجام 30 دقیقه ورزش در روز
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 10:05 67564548
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید. - جی پلاس ، حدود 30 تا 40 درصد از بزرگسالان می گویند که علائم بی خوابی را تجربه می کنند، به این معنی که خواب ...
83 - ترفند آرامش اعصاب متولدین ماههای مختلف
فرتاک نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 23:51 67534373
فرتاک نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 23:51 67534373
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - قصد داریم که به شما بگوییم ...
84 - دلیل جوانی عجیب «مدونا» در سن 64 سالگی فاش شد/ تصاویر
وقت صبح- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 15:12 67305313
وقت صبح- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 15:12 67305313
مدونا با داشتن 64 سال بسیار جوانتر از آن چیزی که هست به نظر می رسد و این جوانی رازی شگفت انگیزی دارد. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها، با دیدن چهره و اندام مدونا باورکردنی نیست که مدونا ...
85 - بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم چی آرومت می کنه!
فرتاک نیوز- سیاسی- 15 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 13:16 67304184
فرتاک نیوز- سیاسی- 15 ماه پیش - شنبه 12 فروردین 1402، 13:16 67304184
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
86 - اعصاب متولدین هر ماه، با چی آروم میشه؟
ویکی گردی- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 16:43 67281019
ویکی گردی- سیاسی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 16:43 67281019
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - ترفند آرامش اعصاب دچار استرس شوند،
87 - بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم چه طور اعصابت آروم میشه
فرتاک نیوز- سیاسی- 15 ماه پیش - دوشنبه 7 فروردین 1402، 01:01 67256137
فرتاک نیوز- سیاسی- 15 ماه پیش - دوشنبه 7 فروردین 1402، 01:01 67256137
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
88 - ریحانه پارسا واسه دوزار فالوور چه زیر و زبری شده؛ خانوم پیلاتس زده تارزااانی!
شایا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 12:43 66773498
شایا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 12:43 66773498
ریحانه پارسا این روزها تو اینستاگرام واسه طرفدارا با عکس و ویدیوهایی که منتشر می کنه سوژه داه و یجورایی می خواد بگه من هنوز هستم ببینیدم - وقتی ریحانه پارسا بدنسازیش هم عجیبه و مدل دار! ...
89 - میدونی چه طور اعصابت آروم میشه ؟ بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم
فرتاک نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 11:41 66729178
فرتاک نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 11:41 66729178
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
90 - استخدام مربی پیلاتس در کانون آرامش میشا در تهران
ای استخدام- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 14:56 66702650
ای استخدام- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 14:56 66702650
استخدام کانون آرامش میشاکانون آرامش میشا در تهران (منطقه 3، ونک) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید -
91 - با پکیج های باشگاه تابان، لاغری دیگر یک رویا نیست
پارسینه- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 11 بهمن 1401، 09:55 66625168
پارسینه- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 11 بهمن 1401، 09:55 66625168
باشگاه تابان یکی از مجهزترین مجموعه های ورزشی با کادری مجرب و حضور اساتید دانشگاه همراه با مدرن ترین دستگاه های بدنسازی تکنوجیم ایتالیا پذیرای آقایان و بانوان است. - این مجموعه ورزشی ...
92 - بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم چه طور اعصابت آروم میشه!
فرتاک نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 08:16 66518369
فرتاک نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 08:16 66518369
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
93 - می خوای بدونی اعصابت چه طوری آرام می شه؟ بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 08:01 66332606
فرتاک نیوز- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 08:01 66332606
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
94 - متولد کدوم ماهی ؟ | بیا ماه تولدت پیدا کن تا بگم موقع عصبانیت چیکار کنی | طالع بینی عصبانیت
55 آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 16 دی 1401، 23:02 66301803
55 آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 16 دی 1401، 23:02 66301803
در این مطلب قصد داریم که به شما بگوییم اگر متولدین هر ماه دچار استرس شوند، چگونه باید خود را آرام کنند. - متولد کدوم ماهی ؟ بیا ماه تولدت پیدا کن تا بگم موقع عصبانیت چیکار کنی فروردین ...
95 - طالع بینی/ دوای درد متولدین هر ماه چیست؟
وقت صبح- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 16 دی 1401، 15:37 66298735
وقت صبح- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 16 دی 1401، 15:37 66298735
اعصاب متولدین هر ماه باتوجه به خصوصیات و ویژگی های خاصشان با روش های مختلفی به آرامش می رسد. به گزارش وقت صبح به نقل از جامعه 24؛ همه افراد به دنبال آرامشند و هر کسی به یک شکل به آرامش می ...
96 - استخدام مربی پیلاتس trx و کمک مربی بدنسازی در باشگاه بدنسازی دروس در تهران
ای استخدام- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 09:21 66224955
ای استخدام- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 09:21 66224955
استخدام باشگاه بدنسازی دروس باشگاه بدنسازی دروس در تهران (منطقه 3، دروس) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید - باشگاه بدنسازی دروس در تهران (منطقه 3، دروس) ...
97 - طالع بینی : دوای درد اعصاب متولدین هر ماه را چیست ؟!+ عکس
پاتوق آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 16:07 66205781
پاتوق آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 16:07 66205781
- اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب ...
98 - راه و روش آرام کردن متولدین هر ماه | عاشقان راحتی متولد کدام ماه هستند؟
عرشه آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 07:58 66169108
عرشه آنلاین- سیاسی- 18 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 07:58 66169108
راه و روش آرام کردن متولدین هر ماه به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت است. - سلامت نیوز: اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه ...
99 - راه و روش آرام کردن متولدین هر ماه
پارسینه- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 13:05 66160993
پارسینه- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 13:05 66160993
راه و روش آرام کردن متولدین هر ماه به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند متفاوت است. - اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به ...
100 - مصاحبه با مریم دوانی، مربی پیلاتس، درباره فواید کینوا
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 18:50 66152084
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 18:50 66152084
در این مطلب قصد داریم که خواص کینوا را از زبان خانم مریم دوانی، یکی از مربی های حرفه ای پیلاتس و TRX بخوانیم. ایشان از اعضای مؤسسه پیلاتس ایرانیان هستند و در حال حاضر نیز به مربی گری در ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت پنجشنبه 1 تیر 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 31 خرداد و فردا 1 تیر 1403 مشخص شد
عکس | همسر آقای سرمربی در وززشگاه؛ 2 قلب برای مورایس!
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 31 خرداد ماه
کد مورس بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / برای جایزه 1 میلیون سکه ای کلیک کنید!
پخش زنده بازی اسپانیا و ایتالیا در یورو 2024 (31 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
پخش زنده دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری (31 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان با افزایش 4 میلیونی از شنبه؟ | جزییات جدید از واریز مابه التفاوت 40 درصیی متناسب سازی
جدیدترین نظرسنجی انتخابات؛ غافلگیری یک کاندیدا از نتایج +عکس
فوری / سید حسین حسینی از استقلال جدا شد
از ساعت 24 امشب جمعه یارانه متفاوت خرداد را برداشت کنید/ مبلغ و جدول
خلاصه بازی مس رفسنجان 0 سپاهان 2
کارشناس جنجالی صداوسیما بازهم خبرساز شد
کنایه رضا رشیدپور به وعده های طلایی زاکانی
زاکانی پورمحمدی را تهدید کرد! فیلم
کاخ سفید به نتانیاهو هشدار داد
زاکانی: خانم های باردار و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها را رایگان می کنم!
پرواز اصفهان به زاهدان دچار نقص فنی شد
دانلود رایگان قسمت پنجم سریال در انتهای شب
با این 10 نشانه میزان اعتماد به نفس خودتو بسنج | دلایل کاهش عزت نفس چیست؟
خبر فوری/ فرود اضطراری هواپیمای اصفهان- زاهدان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات ریاست
دومین مناظره
انتخابات ریاست جمهوری
بازنشستگان کشوری
حسن بابایی
کیف پول
گچ کوبان
روندو
هویت دینی
نقاشی های سهراب سپهری
حمیدرضا الداغی
مسیر مقاومت
چانعلی
شگردهای کلاهبرداری
شهر ایلام
مدرسه مجازی
متهمان ارزی
کنفرانس امنیتی مونیخ
شهرستان ارسنجان
ازناوه
تماس قلعه نویی
رشته های تخصصی
عباس نادعلی
غیرقانونی
واریز یارانه
بانک صادرات
فسخ قرارداد
رییس سازمان
متناسب سازی
پایگاه خبری
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی جدید پرسپولیس
واریز سود سهام عدالت
کاندید ریاست جمهوری
فرودگاه بین المللی
مناظره انتخاباتی
هدی زین العابدین
سید حسین حسینی
سرپرست خانوار
میلیارد تومان
اعتماد به نفس
فرود اضطراری
زین العابدین
صنعت هسته ای
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
سرمربی جدید
سازمان برنامه و بودجه کشور
کاندیدهای ریاست جمهوری
رییس مجلس شورای اسلامی
ملی پوشان پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
بازیکنان پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سازمان انرژی اتمی
محمدرضا سلیمانی
ملوان بندرانزلی
وزیر صهیونیستی
انصراف قالیباف
شهاب اسفندیاری
نایب رییس مجلس
والتر ماتزاری
استاد دانشگاه
هسته ای ایران
امید عالیشاه
شورای اسلامی
خدمات رسانی
توافق نهایی
برنامه زنده
مناطق محروم
وزیر امور اقتصادی و دارایی
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
مدیران باشگاه پرسپولیس
کد مورس همستر کامبت پنجشنبه 1 تیر 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امشب 31 خرداد و فردا 1 تیر 1403 مشخص شد عکس | همسر آقای سرمربی در وززشگاه؛ 2 قلب برای مورایس! کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 31 خرداد ماه کد مورس بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / برای جایزه 1 میلیون سکه ای کلیک کنید! پخش زنده بازی اسپانیا و ایتالیا در یورو 2024 (31 خرداد 1403) + تماشای آنلاین پخش زنده دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری (31 خرداد 1403) + تماشای آنلاین اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان با افزایش 4 میلیونی از شنبه؟ | جزییات جدید از واریز مابه التفاوت 40 درصیی متناسب سازی جدیدترین نظرسنجی انتخابات؛ غافلگیری یک کاندیدا از نتایج +عکس فوری / سید حسین حسینی از استقلال جدا شد از ساعت 24 امشب جمعه یارانه متفاوت خرداد را برداشت کنید/ مبلغ و جدول خلاصه بازی مس رفسنجان 0 سپاهان 2 کارشناس جنجالی صداوسیما بازهم خبرساز شد کنایه رضا رشیدپور به وعده های طلایی زاکانی زاکانی پورمحمدی را تهدید کرد! فیلم کاخ سفید به نتانیاهو هشدار داد زاکانی: خانم های باردار و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها را رایگان می کنم! پرواز اصفهان به زاهدان دچار نقص فنی شد دانلود رایگان قسمت پنجم سریال در انتهای شب با این 10 نشانه میزان اعتماد به نفس خودتو بسنج | دلایل کاهش عزت نفس چیست؟ خبر فوری/ فرود اضطراری هواپیمای اصفهان- زاهدانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابات ریاست دومین مناظره انتخابات ریاست جمهوری بازنشستگان کشوری حسن بابایی کیف پول گچ کوبان روندو هویت دینی نقاشی های سهراب سپهری حمیدرضا الداغی مسیر مقاومت چانعلی شگردهای کلاهبرداری شهر ایلام مدرسه مجازی متهمان ارزی کنفرانس امنیتی مونیخ شهرستان ارسنجان ازناوه تماس قلعه نویی رشته های تخصصی عباس نادعلی غیرقانونی واریز یارانه بانک صادرات فسخ قرارداد رییس سازمان متناسب سازی پایگاه خبری سازمان تامین اجتماعی سرمربی جدید پرسپولیس واریز سود سهام عدالت کاندید ریاست جمهوری فرودگاه بین المللی مناظره انتخاباتی هدی زین العابدین سید حسین حسینی سرپرست خانوار میلیارد تومان اعتماد به نفس فرود اضطراری زین العابدین صنعت هسته ای نایب رییس مجلس شورای اسلامی سرمربی جدید سازمان برنامه و بودجه کشور کاندیدهای ریاست جمهوری رییس مجلس شورای اسلامی ملی پوشان پرسپولیس استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی بازیکنان پرسپولیس مجلس شورای اسلامی سازمان انرژی اتمی محمدرضا سلیمانی ملوان بندرانزلی وزیر صهیونیستی انصراف قالیباف شهاب اسفندیاری نایب رییس مجلس والتر ماتزاری استاد دانشگاه هسته ای ایران امید عالیشاه شورای اسلامی خدمات رسانی توافق نهایی برنامه زنده مناطق محروم وزیر امور اقتصادی و دارایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز وزیر جنگ رژیم صهیونیستی مدیران باشگاه پرسپولیس
