صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
پیلاتس - صفحه سوم
بروزرسانی: 14:03
41 - جزییات رژیم «ادل» و کاهش وزن45 کیلویی او!
افکارنیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 03:00 69766271
افکارنیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 03:00 69766271
اخیرا «ادل» خواننده مشهور بریتانیایی او با کم کردن 45 کیلو تقریبا نیمی از وزن خود و به اشتراک گذاشتن تصاویرش همه هواداران خود را متعجب کرد. - او همیشه بـه چاق بودن خود مشهور بود و می گفت: ...
42 - پادکست/ جزییات رژیم «ادل» و کاهش وزن45 کیلویی او!
وقت صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 07:32 69752941
وقت صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 07:32 69752941
اخیرا «ادل» خواننده مشهور بریتانیایی او با کم کردن 45 کیلو تقریبا نیمی از وزن خود و به اشتراک گذاشتن تصاویرش همه هواداران خود را متعجب کرد. وقت صبح- او همیشه بـه چاق بودن خود مشهور بودو می گفت:
43 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:16 69668748
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:16 69668748
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ...
44 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:11 69668714
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:11 69668714
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی است که می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد ...
45 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید / 5 مکمل برای تسکین کمر درد
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:10 69668705
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:10 69668705
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا می کند اما به کمک ...
46 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:07 69668677
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:07 69668677
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ...
47 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
ترفندباز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
ترفندباز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - با درمان های غیر جراحی مانند استراحت، داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی یا طب سوزنی قابل درمان است. اگر کمر درد دارید، باید به ...
48 - راه هایی برای داشتن باسنی سفت، برجسته و برزیلی
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
در بسیاری از فرهنگ ها، باسن پر و برجسته به عنوان نشانه اعتماد به نفس و زنانگی در خانم ها تلقی می شود. در مقابل، در برخی دیگر از فرهنگ ها، باسن کوچک و دارای فرم طبیعی به عنوان علامت زیبایی ...
49 - چگونه به تناسب اندام برسیم؟
ستاره- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155645
ستاره- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:03 69155645
همه ما علاقه داریم بدنی فیت و اندامی زیبا داشته باشیم. برخلاف آنچه که تصور می شود، رسیدن به تناسب اندام کاری چندان سختی نیست. برخی افراد، از روش های نامناسب برای بهبود تناسب اندام بدن ...
50 - چهره عجیب ابرو گوندشِ معروف در عروسی اولش
پارسینه پلاس- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 15:23 69093836
پارسینه پلاس- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 15:23 69093836
عکسی باورنکردنی از ابرو گوندش بازیگر و خواننده ترکیه ای در ازدواج اولش منتشر شد که چهره او زمین تا اسمان با الان متفاوت است. بیوگرافی ابرو گوندش و همسرش ابرو گوندش متولد 12 اکتبر 1974 در ...
51 - متولدین این ماه ها اعصاب راحت تری دارند/آرامش متولدین هر ماه به روش خاص خودشان!
فرتاک نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 08:01 69004667
فرتاک نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 08:01 69004667
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
52 - رییس انجمن پیلاتس: ما عضو جدانشدنی فدراسیون آمادگی جسمانی هستیم
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 15:55 68940374
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 15:55 68940374
رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی گفت: انجمن پیلاتس زیر نظر فدراسیون آمادگی جسمانی، پر قدرت و برنامه محور در نیمه دوم سال جاری فعالیت خود را پیش می برد. -
53 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
صد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
صد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 05:18 68866852
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه ...
54 - اعصاب متولدین هر ماه چگونه آرام می شود؟
ایسکانیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
ایسکانیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:20 68866804
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی ...
55 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه را بدانید/ از فروردین تا اسفند
منیبان- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
منیبان- سیاسی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 13:52 68813665
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود. - فروردین فروردین ماهی ها همه جوانب ...
56 - یوگا و پیلاتس چه فرقی دارند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
خبر آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:35 68579486
بررسی تفاوت یوگا و پیلاتس به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را برای انجام فعالیت ورزشی خود داشته باشید. این رشته های ورزشی در حال حاضر طرفداران بسیار زیادی دارند و این امر به دلیل قابلیت ...
57 - غول دوست داشتنی «هری پاتر» از همسر خود رونمایی کرد
محیا نیوز- فرهنگی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
محیا نیوز- فرهنگی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 23:33 68562839
رابی کالترین که در فیلم هری پاتر نقش هاگرید را بازی کرده بود دو بار ازدواج کرده است و همسر دوم او 20 سال از او کوچک تر است. - همانطور که در هفته نامه Intouch منتشر شده است، رونا یک مجسمه ساز ...
58 - 8 حرکت مفید برای تقویت کف لگن
تک ناک- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
تک ناک- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 10:28 68443005
اگر فرض کنیم مرکز بدن پایه و اساس قدرت شما است، کف لگن اولین آجر این پایه است و دقیقا جایی است که قدرت شما از آنجا می آید. به گزارش تکناک، کف لگن از ماهیچه هایی تشکیل شده است که از اندام ...
59 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
موج- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:45 68198124
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
60 - دست یابی به تناسب اندام در 30 روز؛ برنامه کامل تمرینی برای افراد شاغل
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 17:43 68198101
در این مقاله، برنامه تمرینی کامل و کارآمد 30 روزه را برای افرادی که زمان کمی دارند و مشغول هستند، معرفی می کنیم. - به گزارش دست یابند. در این مقاله، یک برنامه تمرینی 30 روزه که به خصوص برای ...
اخبار داغ:
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
تایید خبر اختصاصی طرفداری؛ مهدی لیموچی از آلومینیوم جدا شد، خرید جدید پرسپولیس؟! + عکس
مهاجم ازبکی در لیست مذاکره استقلال
بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد!
مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد
خبر مهم وزیر درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته | کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
استوری خداحافظی گزینه جدید پرسپولیس فضای مجازی را ترکاند + عکس
حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود؛ جدول جدید همسان سازی منتشر شد!
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد!
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 27 خرداد
آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 27 خرداد
ساده زیستی نمایشی جلیلی به سبک طنز مهران مدیری
صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق
روسیه از سامانه دفاعی جدید S-500 رونمایی کرد!/ عکس
انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد
اشک های همسر نصراله رادش به قربانی کردن حیوانات
جوی خون در زیرگذر مهدیه یزد راه افتاد
شرایط تحصیل در ایتالیا و نکات مثبت و منفی آن
دریافت کدمورس امروز همستر کامبت (شنبه تا یکشنبه 27 خرداد) + آموزش
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
سود سهام عدالت
تیم ملی ازبکستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
واریز سود سهام عدالت
نقل و انتقالات استقلال
تامین اجتماعی
متئو دارمیان
وزن چانه
سرخپوشان
تیبو کورتوآ
ستاد مشترک ارتش آمریکا
ترکیب سایپا
عکس داعش
کونکاکاف
بهارنارنج
سرهنگ احمد کرمی اسد
ویکتور لیندلوف
ترور در افغانستان
بلک بری
مایکل مدسن
ماشین سازی صنعت نفت
امام جمعه زاهدان
زندان گوآنتانامو
دیگری
وزنه برداری ایران
دانش بنیان ها
امیر قلعه نویی
استقلال تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
بیمارستان امام رضا
تیم استقلال
افزایش حقوق
سیاست خارجی
جواد نکونام
افزایش حقوق بازنشستگان
فساد در فوتبال
عنوان قهرمانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
آرتروز زانو
فرهنگیان بازنشسته
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
اینترنت رایگان
جواد آقایی پور
میلیون تومانی
درآمد گردشگری
سرمایه گذاری
رییس کمیسیون
رییس مجلس شورای اسلامی
هزار تومانی
کمیته نقل و انتقالات
بسته اینترنت رایگان
نیمه نهایی جام حذفی
دانشگاه علوم پزشکی
وانتقالات استقلال
بازنشستگان کشوری
سرمربی پرسپولیس
تصادف زنجیره ای
نایب رییس مجلس
تأمین اجتماعی
شورای نگهبان
سینمای ایران
دانشگاه علوم
بسته اینترنت
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مدیران باشگاه پرسپولیس
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان برنامه و بودجه
صندوق های بازنشستگی
پیام رسان های داخلی
روابط عمومی سازمان
پلیس آگاهی تهران
استقلال خوزستان
قاضی زاده هاشمی
شورای عالی بورس
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت! نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403 فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند تایید خبر اختصاصی طرفداری؛ مهدی لیموچی از آلومینیوم جدا شد، خرید جدید پرسپولیس؟! + عکس مهاجم ازبکی در لیست مذاکره استقلال بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد! مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد خبر مهم وزیر درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته | کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ استوری خداحافظی گزینه جدید پرسپولیس فضای مجازی را ترکاند + عکس حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود؛ جدول جدید همسان سازی منتشر شد! فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد! آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 27 خرداد آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 27 خرداد ساده زیستی نمایشی جلیلی به سبک طنز مهران مدیری صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق روسیه از سامانه دفاعی جدید S-500 رونمایی کرد!/ عکس انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد اشک های همسر نصراله رادش به قربانی کردن حیوانات جوی خون در زیرگذر مهدیه یزد راه افتاد شرایط تحصیل در ایتالیا و نکات مثبت و منفی آن دریافت کدمورس امروز همستر کامبت (شنبه تا یکشنبه 27 خرداد) + آموزشموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات سود سهام عدالت تیم ملی ازبکستان بازنشستگان تامین اجتماعی واریز سود سهام عدالت نقل و انتقالات استقلال تامین اجتماعی متئو دارمیان وزن چانه سرخپوشان تیبو کورتوآ ستاد مشترک ارتش آمریکا ترکیب سایپا عکس داعش کونکاکاف بهارنارنج سرهنگ احمد کرمی اسد ویکتور لیندلوف ترور در افغانستان بلک بری مایکل مدسن ماشین سازی صنعت نفت امام جمعه زاهدان زندان گوآنتانامو دیگری وزنه برداری ایران دانش بنیان ها امیر قلعه نویی استقلال تهران تیم فوتبال پرسپولیس بیمارستان امام رضا تیم استقلال افزایش حقوق سیاست خارجی جواد نکونام افزایش حقوق بازنشستگان فساد در فوتبال عنوان قهرمانی کمیسیون اجتماعی مجلس آرتروز زانو فرهنگیان بازنشسته کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس نایب رییس مجلس شورای اسلامی اینترنت رایگان جواد آقایی پور میلیون تومانی درآمد گردشگری سرمایه گذاری رییس کمیسیون رییس مجلس شورای اسلامی هزار تومانی کمیته نقل و انتقالات بسته اینترنت رایگان نیمه نهایی جام حذفی دانشگاه علوم پزشکی وانتقالات استقلال بازنشستگان کشوری سرمربی پرسپولیس تصادف زنجیره ای نایب رییس مجلس تأمین اجتماعی شورای نگهبان سینمای ایران دانشگاه علوم بسته اینترنت بازنشستگان تأمین اجتماعی مدیران باشگاه پرسپولیس احسان قاضی زاده هاشمی سازمان برنامه و بودجه صندوق های بازنشستگی پیام رسان های داخلی روابط عمومی سازمان پلیس آگاهی تهران استقلال خوزستان قاضی زاده هاشمی شورای عالی بورس
