صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 5 مهر 1403 - Thu, 26th Sep 2024
پیلاتس - صفحه هشتم
بروزرسانی: 21:41
هدف برگزاری لیگ پیلاتس؟ نشان دادن حرکات زیبا به مردم! هدف برگزاری لیگ پیلاتس؟ نشان دادن حرکات زیبا به مردم! هدف برگزاری لیگ پیلاتس؟ نشان دادن حرکات زیبا به مردم!141 - مصاحبه با مریم دوانی، مربی پیلاتس، درباره فواید کینوا
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 18:50 66152084
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 4 دی 1401، 18:50 66152084
در این مطلب قصد داریم که خواص کینوا را از زبان خانم مریم دوانی، یکی از مربی های حرفه ای پیلاتس و TRX بخوانیم. ایشان از اعضای مؤسسه پیلاتس ایرانیان هستند و در حال حاضر نیز به مربی گری در ...
142 - شخصیت شناسی :بگو متولد چه ماهی هستی تا وقتی عصبی میشی بگم دوای تسکین دهنده اعصابت چیه؟ + عکس
گل کوچیک- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 19:03 66123968
گل کوچیک- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 19:03 66123968
- متولدین هر ماه چگونه اعصابشان را آرام می کنند؟ بهترین کار برای آرامش اعصاب و ریلکس شدن متولدین هر ماه. اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن ...
143 - طالع بینی : وقی عصبی میشی نمیدونی چکار کنی تا آروم بشی کافیه بگی متولد چه ماهی هستی تا بگم اعصابت با چی آروم میشه ؟ + عکس
پاتوق آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 19:02 66123966
پاتوق آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 19:02 66123966
- متولدین هر ماه چگونه اعصابشان را آرام می کنند؟ بهترین کار برای آرامش اعصاب و ریلکس شدن متولدین هر ماه. اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می دانید که راه و روش آرام کردن ...
144 - دوای درد اعصاب متولدین هر ماه چیه؟ | ویژگی متولدین ماه های سال
ویکی گردی- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 12:03 66120149
ویکی گردی- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 12:03 66120149
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - بهترین کار برای آرامش اعصاب ...
145 - میدونی چه طور اعصابت آروم میشه ؟ بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 21:07 66116506
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 21:07 66116506
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
146 - میدونی چه طور اعصابت آروم میشه ؟ بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم
فرتاک نیوز- سیاسی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 20:56 66116443
فرتاک نیوز- سیاسی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 20:56 66116443
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اگر ...
147 - فال روزانه سه شنبه 22 آذر 1401؛ استعدادتان را به رخ بکشید!
وقت صبح- سیاسی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 08:02 65990199
وقت صبح- سیاسی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 08:02 65990199
فال روزانه سه شنبه 22 آذر 1401 می گوید امروز به شما یادآوری می کند که زندگی بدون شادی در قلب شما فایده ای ندارد. وقت صبح کاری انجام دهید که کمی شادی به دنیای شما بیافزاید، - شما برای رسیدن ...
148 - ورزش پیلاتس در خانه/ تناسب اندام در منزل با پیلاتس
وقایع روز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 12:52 65898032
وقایع روز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 12:52 65898032
ورزش پیلاتس هم زمان قدرت، انعطاف پذیری و تعادل بدن را بالا می برد و باعث تناسب اندام می شود که به راحتی بدون هیچ وسیله ای در منزل می توانید آن را انجام دهید. - در جنگ جهانی اول برای تقویت ...
149 - حرکات ورزشی مناسب برای درمان پای پرانتزی بزرگسالان!
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 07:21 65893687
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 07:21 65893687
درمان پای پرانتزی در بزرگسالان بدون جراحی و به وسیله ورزش های مخصوص از بهترین و موثرین روش ها برای اصلاح فرم زانو است. - به گزارش زانو است به ویژه اگر در کنار حرکات یوگا از فیزیوتراپی ...
150 - داروی آرامش بخش متولدین هر ماه
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 11:17 65649496
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 11:17 65649496
همه افراد به دنبال آرامشند و هر کسی به یک شکل به آرامش می رسد اما متولدین هر شخص ویژگی های خاص خود را دارند ضمن این که متولدین هر ماه هم دارای ویژگی های خاص خود هستند. - جامعه 24 - اگر شما ...
151 - اسراری که از سلبریتی های مشهور لو رفته است!
وقت صبح- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 21:42 65601741
وقت صبح- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 21:42 65601741
راز جوانی پل راد 52 ساله از قرار معلوم حس شوخ طبعی قدرتمند او است. او گفته: «از درون 80 سالم است.» به گزارش وقت صبح، روزیاتو نوشت: یکی از حقایق همه شمول زندگی این است که همه ی ما پیر می شویم. - به علاوه،
152 - لاغری با ورزش زومبا
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 10 آبان 1401، 06:33 65473152
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 10 آبان 1401، 06:33 65473152
در عصر حاضر ورزش زومبا یکی از داغترین روش های از دست دادن وزن است. این ورزش با تحرکی بیشتر از ورزش پیلاتس ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص که با گام های سریع و آسان بسیار جذاب و سرگرم کننده است.
153 - استخدام مربی یوگا، مربی اریال یوگا، مربی پیلاتس و مربی باراسل در تهران
ای استخدام- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 10:57 65251483
ای استخدام- ورزشی- 24 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 10:57 65251483
یک استودیو یوگا واقع در امیرآباد شمالی جهت تکمیل کادر خود در استان تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. -
154 - درد های متولد هر ماه چگونه درمان میشود | روش آرام کردن متولدین هر ماه
ورانداز- سیاسی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 23:45 65213876
ورانداز- سیاسی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 23:45 65213876
برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود.
155 - پیشنهادهایی کاربردی برای درمان درد مشترک همه کارمندان؛ کمردرد!
محیا نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 11 مهر 1401، 09:05 65188156
محیا نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 11 مهر 1401، 09:05 65188156
شکایت مشترک کارمندان، کمردرد است! بزرگ ترین دلیل این مشکل وضعیت قرارگیری بدن است. - پیشنهادهایی کاربردی برای درمان درد مشترک همه کارمندان؛ کمردرد! شکایت مشترک کارمندان، کمردرد است! ...
156 - چه کسی به داد ورزش همگانی مردم می رسد؟
تابناک- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 16:42 65074934
تابناک- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 16:42 65074934
انتظار می رفت وزارت ورزش حالا که به خواسته اش رسیده، حداقل حمایت خود از فدراسیون نیمه جان ورزش همگانی را ادامه دهد اما نه تنها این اتفاق رخ نداد بلکه با عدم تمدید ماموریت ملایی، - با ...
157 - تعطیلی ورزش همگانی یک ماهه شد
خبر آنلاین- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 10:37 65069578
خبر آنلاین- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 10:37 65069578
با وجود این که مقام معظم رهبری در دیدار اخیر خود با ورزشکاران بر توسعه ورزش همگانی تاکید کردند تعطیلی فعالیت های ورزش همگانی به یک ماه رسید. - ، در شرایطی که طی دو سال اخیر فعالیت های ...
158 - تعطیلی ورزش همگانی یک ماهه شد
پارس فوتبال- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 10:37 65069574
پارس فوتبال- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 10:37 65069574
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در شرایطی که طی دو سال اخیر فعالیت های ورزش همگانی در کشور با برگزاری طرح های ملی شتاب قابل قبولی گرفته بود و لیگ هایی مثل آمادگی جسمانی، - یوگا، پیلاتس ...
159 - حلقه نزدیک سرمربی جدید آبی ها/ از همسرش ریچل تا دستیاری که مدیر سوپرمارکت بود
پارس فوتبال- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 19 شهریور 1401، 12:52 64979314
پارس فوتبال- ورزشی- 25 ماه پیش - شنبه 19 شهریور 1401، 12:52 64979314
گراهام پاتر، سرمربی انگلیسی 47 ساله، پس از مذاکرات موفقیت آمیز با مالک باشگاه تاد بولی، میز مدیریت را از توماس توخل اخراج شده تحویل گرفت. پاتر در گذشته، - در جایگاه مربیگری تیم های کوچک ...
160 - 8 مدل از بهترین تمرین های پیلاتس
محیا نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 16 شهریور 1401، 07:55 64947651
محیا نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 16 شهریور 1401، 07:55 64947651
انواع مختلف حرکات پیلاتس را می توان با ابزار اختصاصی این ورزش انجام داد. لوازم اختصاصی در پیلاتس کش پیلاتس و همچنین توپ و تشک، لوازم رایجی هستند که در اغلب کلاس های آموزش پیلاتس می توانید ...
اخبار داغ:
علت تعویض رامین رضاییان در دربی مشخص شد
لحظه عصبانیت جواد نکونام بعد از باخت مقابل پرسپولیس / فیلم
هوادار استقلال درگذشت
کد تسک Earn $10000 per Month on Twitch تپ سواپ 5 مهر 1403
3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 5 مهر 1403 واریز می شود؟
احکام جدید بازنشستگان کشوری صادر شده|بارگذاری احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
پخش زنده بازی فوتسال پرتغال - قزاقستان امشب 5 مهر 1403 + تماشای آنلاین
خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی/ سخنان مجید سبزعلیان از متناسب سازی حقوق بازنشستگان
فیلم| نتیجه و خلاصه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز پنجشنبه 5 مهر 1403
عملکرد فوق العاده بازیکنی که لحظه آخر به ترکیب پرسپولیس اضافه شد
واکنش باحال و خنده دار یک دختر کره ای به کره ای حرف زدن «حامد آهنگی»
خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | اصلاح پایه حقوق بازنشستگان
معمای تصویری و متنی روز ماسک امپایر 5 مهر و 6 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری
واریزی 9 میلیون تومانی برای مددجویان از امشب | آغاز پرداخت معوقات مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
تذکر مجلس به وزیر آموزش و پرورش درباره پرداخت حق بازنشستگی فرهنگیان
قیمت ارز همستر کامبت مشخص شد
خلاصه داستان فیلم جادوگر محل + لینک دانلود فیلم جادوگر محل
دریافت پول از خانواده متوفیان معدن طبس تکذیب شد
سیر تا پیاز اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این هفته | افزایش حقوق بازنشستگان با چاشنی 3/000/000 میلیونی
اختلال در کیف پول تون کیپر
کوهنورد مفقود شده هنوز پیدا نشده
نشانه هایی در صورت که مربوط به مشکل کبدی می شود
بیچاره مادر؛ نامش نه در کارت ملی هست و نه گذرنامه!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
فوتسال ایران
ماشین لباسشویی
افزایش حقوق
جواد نکونام
نصرالله پژمانفر
چای چورگی
فوتبال سوئد
محنا
لوند
منطقه حصارک
حیات وحش
دانشگاه ییل
تشکیل پرونده
مسعود فیروزی
داور اردنی
انتقال سفارت آمریکا به قدس
ژیل ویسنته
امام رضا ( ع )
عمار سعیدیانفر
امیر نوری سادات
سرمربی امیدهای استقلال
نماینده عالی دولت در گیلان
محمد علیشاهی
طرح توانمندسازی زنان
کارکنان دولت
تیم فوتبال استقلال
تبدیل وضعیت
وزنه برداری ایران
هواداران استقلال
وزنه بردار ایران
کمیسیون اجتماعی
فوتبال لیگ برتر
مددجوی بهزیستی
مسابقات فوتبال
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
حزب الله لبنان
برنامه و بودجه
دبیر فدراسیون وزنه برداری
رختکن استقلال
میلیون تومانی
یک هشتم نهایی
فاطمه کشاورز
حقوق معلولان
سازمان برنامه و بودجه
پرداخت حقوق
پایگاه خبری
سازمان تأمین اجتماعی
فدراسیون وزنه برداری
تیم ملی فوتسال ایران
جام جهانی فوتسال 2024
استقلال و پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
جام جهانی فوتسال
ترکیب پرسپولیس
در بازار امروز
حساب های بانکی
پرداخت معوقات
کارشناس داوری
قیمت طلا و سکه
سازمان برنامه
نماینده مردم
آخرین وضعیت
بانک صادرات
ایران مراکش
ارسال پیامک
دانلود فیلم
رییس سازمان
بازنشسته ها
فدراسیون وزنه برداری ایران
هیئت مدیره باشگاه استقلال
رییس هیات مدیره استقلال
حادثه معدن زغال سنگ
ملی پوش وزنه برداری
علت تعویض رامین رضاییان در دربی مشخص شد لحظه عصبانیت جواد نکونام بعد از باخت مقابل پرسپولیس / فیلم هوادار استقلال درگذشت کد تسک Earn $10000 per Month on Twitch تپ سواپ 5 مهر 1403 3 میلیون تومان علی الحساب متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی امشب 5 مهر 1403 واریز می شود؟ احکام جدید بازنشستگان کشوری صادر شده|بارگذاری احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان پخش زنده بازی فوتسال پرتغال - قزاقستان امشب 5 مهر 1403 + تماشای آنلاین خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی/ سخنان مجید سبزعلیان از متناسب سازی حقوق بازنشستگان فیلم| نتیجه و خلاصه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز پنجشنبه 5 مهر 1403 عملکرد فوق العاده بازیکنی که لحظه آخر به ترکیب پرسپولیس اضافه شد واکنش باحال و خنده دار یک دختر کره ای به کره ای حرف زدن «حامد آهنگی» خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | اصلاح پایه حقوق بازنشستگان معمای تصویری و متنی روز ماسک امپایر 5 مهر و 6 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری واریزی 9 میلیون تومانی برای مددجویان از امشب | آغاز پرداخت معوقات مددجویان بهزیستی و کمیته امداد تذکر مجلس به وزیر آموزش و پرورش درباره پرداخت حق بازنشستگی فرهنگیان قیمت ارز همستر کامبت مشخص شد خلاصه داستان فیلم جادوگر محل + لینک دانلود فیلم جادوگر محل دریافت پول از خانواده متوفیان معدن طبس تکذیب شد سیر تا پیاز اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان از این هفته | افزایش حقوق بازنشستگان با چاشنی 3/000/000 میلیونی اختلال در کیف پول تون کیپر کوهنورد مفقود شده هنوز پیدا نشده نشانه هایی در صورت که مربوط به مشکل کبدی می شود بیچاره مادر؛ نامش نه در کارت ملی هست و نه گذرنامه!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی فوتسال ایران ماشین لباسشویی افزایش حقوق جواد نکونام نصرالله پژمانفر چای چورگی فوتبال سوئد محنا لوند منطقه حصارک حیات وحش دانشگاه ییل تشکیل پرونده مسعود فیروزی داور اردنی انتقال سفارت آمریکا به قدس ژیل ویسنته امام رضا ( ع ) عمار سعیدیانفر امیر نوری سادات سرمربی امیدهای استقلال نماینده عالی دولت در گیلان محمد علیشاهی طرح توانمندسازی زنان کارکنان دولت تیم فوتبال استقلال تبدیل وضعیت وزنه برداری ایران هواداران استقلال وزنه بردار ایران کمیسیون اجتماعی فوتبال لیگ برتر مددجوی بهزیستی مسابقات فوتبال باشگاه استقلال فوتبال استقلال حزب الله لبنان برنامه و بودجه دبیر فدراسیون وزنه برداری رختکن استقلال میلیون تومانی یک هشتم نهایی فاطمه کشاورز حقوق معلولان سازمان برنامه و بودجه پرداخت حقوق پایگاه خبری سازمان تأمین اجتماعی فدراسیون وزنه برداری تیم ملی فوتسال ایران جام جهانی فوتسال 2024 استقلال و پرسپولیس مددجویان بهزیستی جام جهانی فوتسال ترکیب پرسپولیس در بازار امروز حساب های بانکی پرداخت معوقات کارشناس داوری قیمت طلا و سکه سازمان برنامه نماینده مردم آخرین وضعیت بانک صادرات ایران مراکش ارسال پیامک دانلود فیلم رییس سازمان بازنشسته ها فدراسیون وزنه برداری ایران هیئت مدیره باشگاه استقلال رییس هیات مدیره استقلال حادثه معدن زغال سنگ ملی پوش وزنه برداری
