صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 18 مهر 1403 - Wed, 09th Oct 2024
ورزش روزانه - صفحه نهم
بروزرسانی: 20:52
161 - این کار خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 16:38 68671270
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 16:38 68671270
صد انلاین | 20 دقیقه پیاده روی سریع ، 5 بار در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد. - به گزارش صد انلاین ، مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می ...
162 - معجزه 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز که غافلگیرتان می کند
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 15:48 68670430
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 15:48 68670430
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها و حتی بهبود سلامت ...
163 - تاثیر عجیب 20 دقیقه پیاده روی که نمی دانستید
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 13:45 68668118
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 13:45 68668118
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها و حتی بهبود سلامت ...
164 - معجزه 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:30 68666524
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:30 68666524
20 دقیقه پیاده روی سریع ، 5 بار در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد. - مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. ...
165 - با این اقدام ساده دیگر افسردگی نمی گیرید
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 10:10 68653386
جماران- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 10:10 68653386
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - جی پلاس ، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها و حتی ...
166 - پیاده روی روزانه احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:43 68652692
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:43 68652692
به گزارش ساناپرس؛ پیاده روی روزانه احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر ...
167 - با پیاده روی این بیماری شایع را ضربه فنی کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:03 68652500
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:03 68652500
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، مدیکال نیوز نوشت: مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، مدیکال ...
168 - بهترین راه پیشگیری از افسرگی
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 05:51 68652267
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 05:51 68652267
مطالعات نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. -
169 - پیاده روی روزانه احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 22:48 68651322
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 22:48 68651322
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ...
170 - پیاده روی روزانه احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 22:40 68651258
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 22:40 68651258
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند ...
171 - با همین کار ساده دیگر افسردگی نمی گیرید
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 17:58 68649489
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 17:58 68649489
صد آنلاین | مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ...
172 - پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 02:40 68641936
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 02:40 68641936
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - به گزارش به نقل از مدیکال نیوز، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ...
173 - معرفی 10 اپلیکیشن سلامتی و تناسب اندام رایگان برای اپل واچ
افکارنیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 13:20 68590145
افکارنیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 13:20 68590145
اگر به دنبال برنامه هایی هستید که به شما کمک کنند تا ورزش روزانه خود را پیگیری کرده یا سطح سلامتتان را بهبود ببخشید، برنامه های زیر ارزش بررسی را دارند. - اپل واچ از ابتدا تمرکز زیادی ...
174 - واکنش عجیب به ویدیوی منتشرشده از تمرینات بدنسازی رونالدو/ CR7 مسخره شد! +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:40 68492423
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:40 68492423
کریستیانو رونالدو از ابتدای دوران حرفه ای اش تا به الان به خاطر تعهدش به آمادگی جسمانی مشهور است. او وزنه زدن را به عنوان بخشی از برنامه تمرینی خود به منظور ایجاد قدرت و استقامت بالا ...
175 - واکنش عجیب به ویدیوی منتشرشده از تمرینات بدنسازی رونالدو/ CR7 مسخره شد! +ویدیو
خبر ورزشی- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:36 68492363
خبر ورزشی- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:36 68492363
کریستیانو رونالدو ویدیویی از تمرینات روزانه خود منتشر کرد و منتقدان هم مانند همیشه ساکت نماندند. - کریستیانو رونالدو از ابتدای دوران حرفه ای اش تا به الان به خاطر تعهدش به آمادگی جسمانی ...
176 - واکنش عجیب به ویدیوی منتشر شده از تمرینات بدنسازی رونالدو/ CR7 مسخره شد! +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 11:20 68490929
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 11:20 68490929
کریستیانو رونالدو از ابتدای دوران حرفه ای اش تا به الان به خاطر تعهدش به آمادگی جسمانی مشهور است. او وزنه زدن را به عنوان بخشی از برنامه تمرینی خود به منظور ایجاد قدرت و استقامت بالا ...
177 - راهنمای خرید ماساژور به همراه معرفی پرفروش ترین ماساژورهای برقی
خبر آنلاین- فناوری- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 11:15 68443918
خبر آنلاین- فناوری- 15 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 11:15 68443918
خرید یک ماساژور خوب می تواند کیفیت زندگی شما را متحول کند. امروزه اغلب ما ساعات طولانی را به شکلی کاملا بی تحرک تجربه می کنیم. از پشت میز نشینی های متوالی و رانندگی های طولانی گرفته تا ...
178 - اینفوگرافی| تاثیر یک ساعته ورزش روزانه بر عملکرد مغز
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 20:32 68423938
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 20:32 68423938
افرادی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر از دیگران به بیماری های روانی مبتلا می شوند، ورزش میتواند بیماری هایی را که به مغز انسان مربوط می شوند کاهش دهد. - اینفوگرافی تاثیر یک ساعته ورزش ...
179 - تاثیر بدنسازی بر دستگاه تناسلی آیا واقعا ورزش بر آلت تناسلی تاثیر دارد؟
پارس فوتبال- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 18:15 68388741
پارس فوتبال- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 18:15 68388741
ورزش بدنسازی اثرات مثبتی روی بدن ورزشکاران باقی خواهد گذاشت. یکی از تاثیرات بدنسازی، کیفیت ایده آل و مناسب رابطه جنسی است. بدنسازی و ورزش به صورت منظم برای خانم ها و آقایان موجب لذت ...
180 - 26 عادت عجیب برای تقویت هوش که تا حالا نمیدونستی! | با انجام اینا بین همکارات برترین بشو!
55 آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 05:02 68296078
55 آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 05:02 68296078
برای اطلاع از 26 عادت روزانه برای تقویت هوش با ما در ادامه همراه باشید. - : 1- ایده پردازی روزانه 2- خواندن یک فصل کتاب 3- تماشای محتوای آموزشی 4- خواندن روزنامه و مجله 5- معاشرت با افراد باهوش ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱ فصل ۳ جوکر ۲
پزشکیان فردا عازم عشق‌آباد خواهد شد
جواب کد ویدیو بلوم Bitcoin Rainbow Chart [18 مهر 1403]
کام بازنشستگان شیرین شد / خبر خوش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی به بازنشستگان / واریز هرچه زودتر مبلغ همسان سازی
توافق آبی ها با پل لوگوئن | جدیدترین گزینه سرمربی گری استقلال کیست؟ + سوابق
وضعیت اضطراری اجرای همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در مهر ماه 1403
کد تسک Bitcoin rainbow charte? بازی بلوم امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403
خبر خوش واقعی؛ همسان سازی حقوق بازنشستگان بلاخره تصویب شد + جزییات
ماجرای ناراحت کننده و تکان دهنده خانم بازیگر مشهور ایرانی که بعد از مرگ زنده شد / 7 روز در سردخانه بودم + عکس
کد تسک creating gifs بازی تپ سواپ امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403
گرفتاری جدید برای این گروه از بازنشستگان
سردار اسماعیل قاآنی کیست و در کدام کشور تحصیل کرده!؟ + زندگی نامه و لقب
جزییات جدید از قتل عام خانواده لارستانی از زبان یکی از بستگان
صداوسیما سرمربی جدید استقلال را لو داد + سند
کد یوتیوب بلوم امروز 19 مهر و 18 مهر؛ پاسخ تسک Bitcoin Rainbow Chart
خلاصه بازی فجر سپاسی 0 پیکان 2
ببینید| عطوان: اسراییل حسابی از ایران ترسیده است
بازنشستگان حتما بخوانند/ اعتبار لازم برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین شد
قیمت تولیدات سایپا امروز 18 مهر +جدول
خبرمهم برای نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 18 مهر
ویدیویی کوتاه؛ از رقص تاریخی علی صادقی و آقا رشید وسط برنامه جوکر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
متناسب سازی
سازمان تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
برنامه و بودجه
مجلس شورای اسلامی
شورای اسلامی
کوچ بهاره
شرکت همکاران سیستم
وفیق صفا
تسنیم
کورش محمودیان
بریدن گوش
مشارکت سپاه
تعامل دولت و صداوسیما
به نظر می رسد وحید امیری
تیم ملی فوتبال سوییس
محمد حسین فلاح
مهم ترین بازی های روز
قراچه
حسن شجاعی
مرتضی کامرانی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد فارس
امیرکندی
اسناد هویتی
دید
فرهنگ موزه گردی
فرهاد مجیدی
پایگاه خبری
فرهنگیان بازنشسته
بازنشستگان کشوری
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
پرداخت مطالبات
چادرملو اردکان
فجرسپاسی شیراز
حقوق فرهنگیان
اسماعیل قاآنی
میلیون تومانی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
تعیین تکلیف
معاون اول رییس جمهور
برنامه هفتم توسعه
کمیسیون برنامه
30 هزار میلیارد
منوچهر هادی
خانم بازیگر
اعضای شورای
علامت گذاری
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
نیروی قدس سپاه پاسداران
سازمان اداری و استخدامی
معاون اول ریاست جمهوری
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس جمهور ترکمنستان
لیگ دسته اول فوتبال
آیین تودیع و معارفه
مطالبات گندمکاران
سید حمید پورمحمدی
هواداران استقلال
محمدباقر قالیباف
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
تیم های مس کرمان
شهرستان لارستان
اعضای شورای شهر
فجر سپاسی شیراز
رژیم صهیونیستی
نیروی قدس سپاه
تودیع و معارفه
جلسه هیات دولت
فدراسیون کشتی
سپاه پاسداران
حمید پورمحمدی
احسان علیخانی
انتخاب سرمربی
دانلود قسمت ۱ فصل ۳ جوکر ۲ پزشکیان فردا عازم عشق‌آباد خواهد شد جواب کد ویدیو بلوم Bitcoin Rainbow Chart [18 مهر 1403] کام بازنشستگان شیرین شد / خبر خوش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی به بازنشستگان / واریز هرچه زودتر مبلغ همسان سازی توافق آبی ها با پل لوگوئن | جدیدترین گزینه سرمربی گری استقلال کیست؟ + سوابق وضعیت اضطراری اجرای همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در مهر ماه 1403 کد تسک Bitcoin rainbow charte? بازی بلوم امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403 خبر خوش واقعی؛ همسان سازی حقوق بازنشستگان بلاخره تصویب شد + جزییات ماجرای ناراحت کننده و تکان دهنده خانم بازیگر مشهور ایرانی که بعد از مرگ زنده شد / 7 روز در سردخانه بودم + عکس کد تسک creating gifs بازی تپ سواپ امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403 گرفتاری جدید برای این گروه از بازنشستگان سردار اسماعیل قاآنی کیست و در کدام کشور تحصیل کرده!؟ + زندگی نامه و لقب جزییات جدید از قتل عام خانواده لارستانی از زبان یکی از بستگان صداوسیما سرمربی جدید استقلال را لو داد + سند کد یوتیوب بلوم امروز 19 مهر و 18 مهر؛ پاسخ تسک Bitcoin Rainbow Chart خلاصه بازی فجر سپاسی 0 پیکان 2 ببینید| عطوان: اسراییل حسابی از ایران ترسیده است بازنشستگان حتما بخوانند/ اعتبار لازم برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین شد قیمت تولیدات سایپا امروز 18 مهر +جدول خبرمهم برای نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 18 مهر ویدیویی کوتاه؛ از رقص تاریخی علی صادقی و آقا رشید وسط برنامه جوکرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی متناسب سازی سازمان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی شورای اسلامی کوچ بهاره شرکت همکاران سیستم وفیق صفا تسنیم کورش محمودیان بریدن گوش مشارکت سپاه تعامل دولت و صداوسیما به نظر می رسد وحید امیری تیم ملی فوتبال سوییس محمد حسین فلاح مهم ترین بازی های روز قراچه حسن شجاعی مرتضی کامرانی مدیرکل فرهنگ و ارشاد فارس امیرکندی اسناد هویتی دید فرهنگ موزه گردی فرهاد مجیدی پایگاه خبری فرهنگیان بازنشسته بازنشستگان کشوری کمیسیون برنامه و بودجه مجلس پرداخت مطالبات چادرملو اردکان فجرسپاسی شیراز حقوق فرهنگیان اسماعیل قاآنی میلیون تومانی رییس مجلس شورای اسلامی کمیسیون برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام تعیین تکلیف معاون اول رییس جمهور برنامه هفتم توسعه کمیسیون برنامه 30 هزار میلیارد منوچهر هادی خانم بازیگر اعضای شورای علامت گذاری صحن علنی مجلس شورای اسلامی نیروی قدس سپاه پاسداران سازمان اداری و استخدامی معاون اول ریاست جمهوری صندوق بازنشستگی کشوری رییس جمهور ترکمنستان لیگ دسته اول فوتبال آیین تودیع و معارفه مطالبات گندمکاران سید حمید پورمحمدی هواداران استقلال محمدباقر قالیباف صندوق بازنشستگی کمیسیون اقتصادی تیم های مس کرمان شهرستان لارستان اعضای شورای شهر فجر سپاسی شیراز رژیم صهیونیستی نیروی قدس سپاه تودیع و معارفه جلسه هیات دولت فدراسیون کشتی سپاه پاسداران حمید پورمحمدی احسان علیخانی انتخاب سرمربی
