صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 18 مهر 1403 - Wed, 09th Oct 2024
ورزش روزانه - صفحه هشتم
بروزرسانی: 20:53
141 - این خوراکی های خوشمزه دوای درد افراد دیابتی
صد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 17:23 69503862
صد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 17:23 69503862
صد آنلاین | لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند. - صد آنلاین لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی ...
142 - 10 نکته کاربردی درباره سلامت بچه مدرسه ای ها
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 06:55 69480766
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 06:55 69480766
مدرسه مکانی است که در آن بچه ها از نظر شناختی یاد می گیرند و رشد می کنند و مهارت های اجتماعی را توسعه می دهند. - یک برنامه منظم قبل از خواب برای سلامت کودک شما مهم است. کودکان از زمان ورود ...
143 - 5 راهکار ساده برای درمان استرس پاییزی
زنهار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 22:52 69479690
زنهار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 22:52 69479690
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - به گزارش زنهار، اضطراب ...
144 - علت افزایش استرس در فصل پاییز؛ 5 راهکار ساده برای درمان
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:40 69474246
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:40 69474246
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - اضطراب پاییز نوعی از ...
145 - استرس فصل پاییز را چطور درمان کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:08 69473861
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:08 69473861
کارشناسان می گویند دلایل این اضطراب شروع سال تحصیلی جدید، استرس احتمالی ناشی از پایان فصل تعطیلات یا پشیمانی احتمالی از نرسیدن به اهداف مورد نظر در تابستان است. - دلایل زیادی وجود دارد ...
146 - علت افزایش استرس در فصل پاییز؛ 5 راهکار ساده برای درمان
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 11:55 69473671
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 11:55 69473671
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - اضطراب پاییز نوعی از ...
147 - علت افزایش استرس در فصل پاییز چیست؟/ 5 راهکار ساده درمان
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 01:20 69470795
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 01:20 69470795
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - اضطراب پاییز نوعی از ...
148 - تاثیر ترکیب ماست و بذر کتان در از بین بردن چربی شکم
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 21:02 69456419
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 21:02 69456419
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،با مصرف این ترکیب، باید خواص درمانی ترکیب ماست و بذر کتان را درک کنید. با شروع رژیم غذایی خود، می توانید روند کاهش وزن خود را با درمان های چربی ...
149 - با این ورزش ها، چین و چروک و افتادگی پوست صورت را از بین ببرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 22:41 69389352
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 22:41 69389352
بر اساس یک پژوهش صورت گرفته در سال 2018 در دانشگاه Northwestern، ورزش صورت باعث سفت شدن پوست و پر شدن گونه می شود. - این پژوهش طی 20 هفته ورزش صورت انجام گرفت که 8 هفته اول روزی 30 دقیقه و پس از آن ...
150 - کودکان فعال واکنش بهتری به استرس نشان می دهند
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 15:55 69285177
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 15:55 69285177
یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر مانوئل هانکه و سباستین لودیگا از دپارتمان ورزشی اخیراً تأثیر فعالیت بدنی بر سطح استرس کودکان را بررسی کردند. - به گزارش تابناک به نقل از دیجیاتو، سال ...
151 - 8 تمرین آسان برای از بین بردن سریع شانه های گرد
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 15:30 69240454
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 15:30 69240454
شانه های گرد نشانه وضعیت بد بدن است. به یاد داشته باشید که وضعیت قرارگیری بدن یک عادت است و کارشناسان می گویند منطقی است که فکر کنیم اگر یک عادت در طول سالیان متمادی شکل گرفته باشد، - ...
152 - استایل خیابانی به سبک جنیفر لوپز! + تصاویر
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 18:36 68929062
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 18:36 68929062
از این استایل های خیابانی جنیفر لوپز حتماً باید الهام بگیرید؛ شیک بودن را از شیکپوش ها یاد بگیرید - ، بازیگر، خواننده، مدل و رقاص 54 ساله آمریکایی، از خوش پوش ترین سلبریتی هایی است که ...
153 - آیا ورزش به مبتلایان ام اس توصیه می شود؟
جهان مانا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 20:12 68908501
جهان مانا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 20:12 68908501
محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده و بهبود یابنده (RRMS) را کاهش می دهد.
154 - آیا مبتلایان به ام اس می توانند هر نوع ورزشی را انجام دهند؟
شفقنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 17:46 68906776
شفقنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 17:46 68906776
محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده و. - شفقنا زندگی – محققان دانشگاه ...
155 - آیا مبتلایان به ام اس می توانند ورزش کنند؟
شفقنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 17:40 68906707
شفقنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 17:40 68906707
شفقنا محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده و بهبود یابنده (RRMS) را کاهش می دهد.
156 - سلامت مغز خود را با این کارها تضمین کنید
وقت صبح- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 07:42 68820136
وقت صبح- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 07:42 68820136
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه ...
157 - خطر ابتلا به سرطان با ورزش روزانه کاهش می یابد
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 03:20 68778674
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 03:20 68778674
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت های بدنی روزانه شدید که فقط چند دقیقه طول می کشد، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. - به گزارش گروه اجتماعی اینجاست که فعالیت فیزیکی شدید در ...
158 - چگونه چربی شکم و پهلو را آب کنیم؟ / ورزش روزانه انجام دهید!
وقایع روز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 14:07 68758492
وقایع روز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 14:07 68758492
اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می توانید انجام دهید. - داشتن چربی اضافی شکم می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای ...
159 - پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 23:03 68691745
صد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 23:03 68691745
صد آنلاین | مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ...
160 - با همین کار ساده دیگر افسردگی نمی گیرید
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 08:33 68677519
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 08:33 68677519
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - رزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها و حتی بهبود سلامت مغز کمک کند.
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱ فصل ۳ جوکر ۲
پزشکیان فردا عازم عشق‌آباد خواهد شد
جواب کد ویدیو بلوم Bitcoin Rainbow Chart [18 مهر 1403]
کام بازنشستگان شیرین شد / خبر خوش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی به بازنشستگان / واریز هرچه زودتر مبلغ همسان سازی
توافق آبی ها با پل لوگوئن | جدیدترین گزینه سرمربی گری استقلال کیست؟ + سوابق
وضعیت اضطراری اجرای همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در مهر ماه 1403
کد تسک Bitcoin rainbow charte? بازی بلوم امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403
خبر خوش واقعی؛ همسان سازی حقوق بازنشستگان بلاخره تصویب شد + جزییات
ماجرای ناراحت کننده و تکان دهنده خانم بازیگر مشهور ایرانی که بعد از مرگ زنده شد / 7 روز در سردخانه بودم + عکس
کد تسک creating gifs بازی تپ سواپ امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403
گرفتاری جدید برای این گروه از بازنشستگان
سردار اسماعیل قاآنی کیست و در کدام کشور تحصیل کرده!؟ + زندگی نامه و لقب
جزییات جدید از قتل عام خانواده لارستانی از زبان یکی از بستگان
صداوسیما سرمربی جدید استقلال را لو داد + سند
کد یوتیوب بلوم امروز 19 مهر و 18 مهر؛ پاسخ تسک Bitcoin Rainbow Chart
خلاصه بازی فجر سپاسی 0 پیکان 2
ببینید| عطوان: اسراییل حسابی از ایران ترسیده است
بازنشستگان حتما بخوانند/ اعتبار لازم برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین شد
قیمت تولیدات سایپا امروز 18 مهر +جدول
خبرمهم برای نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 18 مهر
ویدیویی کوتاه؛ از رقص تاریخی علی صادقی و آقا رشید وسط برنامه جوکر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
متناسب سازی
سازمان تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
برنامه و بودجه
مجلس شورای اسلامی
شورای اسلامی
کوچ بهاره
شرکت همکاران سیستم
وفیق صفا
تسنیم
کورش محمودیان
بریدن گوش
مشارکت سپاه
تعامل دولت و صداوسیما
به نظر می رسد وحید امیری
تیم ملی فوتبال سوییس
محمد حسین فلاح
مهم ترین بازی های روز
قراچه
حسن شجاعی
مرتضی کامرانی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد فارس
امیرکندی
اسناد هویتی
دید
فرهنگ موزه گردی
فرهاد مجیدی
پایگاه خبری
فرهنگیان بازنشسته
بازنشستگان کشوری
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
پرداخت مطالبات
چادرملو اردکان
فجرسپاسی شیراز
حقوق فرهنگیان
اسماعیل قاآنی
میلیون تومانی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
تعیین تکلیف
معاون اول رییس جمهور
برنامه هفتم توسعه
کمیسیون برنامه
30 هزار میلیارد
منوچهر هادی
خانم بازیگر
اعضای شورای
علامت گذاری
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
نیروی قدس سپاه پاسداران
سازمان اداری و استخدامی
معاون اول ریاست جمهوری
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس جمهور ترکمنستان
لیگ دسته اول فوتبال
آیین تودیع و معارفه
مطالبات گندمکاران
سید حمید پورمحمدی
هواداران استقلال
محمدباقر قالیباف
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
تیم های مس کرمان
شهرستان لارستان
اعضای شورای شهر
فجر سپاسی شیراز
رژیم صهیونیستی
نیروی قدس سپاه
تودیع و معارفه
جلسه هیات دولت
فدراسیون کشتی
سپاه پاسداران
حمید پورمحمدی
احسان علیخانی
انتخاب سرمربی
دانلود قسمت ۱ فصل ۳ جوکر ۲ پزشکیان فردا عازم عشق‌آباد خواهد شد جواب کد ویدیو بلوم Bitcoin Rainbow Chart [18 مهر 1403] کام بازنشستگان شیرین شد / خبر خوش مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی به بازنشستگان / واریز هرچه زودتر مبلغ همسان سازی توافق آبی ها با پل لوگوئن | جدیدترین گزینه سرمربی گری استقلال کیست؟ + سوابق وضعیت اضطراری اجرای همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در مهر ماه 1403 کد تسک Bitcoin rainbow charte? بازی بلوم امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403 خبر خوش واقعی؛ همسان سازی حقوق بازنشستگان بلاخره تصویب شد + جزییات ماجرای ناراحت کننده و تکان دهنده خانم بازیگر مشهور ایرانی که بعد از مرگ زنده شد / 7 روز در سردخانه بودم + عکس کد تسک creating gifs بازی تپ سواپ امشب 18 مهر و فردا 19 مهر 1403 گرفتاری جدید برای این گروه از بازنشستگان سردار اسماعیل قاآنی کیست و در کدام کشور تحصیل کرده!؟ + زندگی نامه و لقب جزییات جدید از قتل عام خانواده لارستانی از زبان یکی از بستگان صداوسیما سرمربی جدید استقلال را لو داد + سند کد یوتیوب بلوم امروز 19 مهر و 18 مهر؛ پاسخ تسک Bitcoin Rainbow Chart خلاصه بازی فجر سپاسی 0 پیکان 2 ببینید| عطوان: اسراییل حسابی از ایران ترسیده است بازنشستگان حتما بخوانند/ اعتبار لازم برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین شد قیمت تولیدات سایپا امروز 18 مهر +جدول خبرمهم برای نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 18 مهر ویدیویی کوتاه؛ از رقص تاریخی علی صادقی و آقا رشید وسط برنامه جوکرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی متناسب سازی سازمان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی شورای اسلامی کوچ بهاره شرکت همکاران سیستم وفیق صفا تسنیم کورش محمودیان بریدن گوش مشارکت سپاه تعامل دولت و صداوسیما به نظر می رسد وحید امیری تیم ملی فوتبال سوییس محمد حسین فلاح مهم ترین بازی های روز قراچه حسن شجاعی مرتضی کامرانی مدیرکل فرهنگ و ارشاد فارس امیرکندی اسناد هویتی دید فرهنگ موزه گردی فرهاد مجیدی پایگاه خبری فرهنگیان بازنشسته بازنشستگان کشوری کمیسیون برنامه و بودجه مجلس پرداخت مطالبات چادرملو اردکان فجرسپاسی شیراز حقوق فرهنگیان اسماعیل قاآنی میلیون تومانی رییس مجلس شورای اسلامی کمیسیون برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام تعیین تکلیف معاون اول رییس جمهور برنامه هفتم توسعه کمیسیون برنامه 30 هزار میلیارد منوچهر هادی خانم بازیگر اعضای شورای علامت گذاری صحن علنی مجلس شورای اسلامی نیروی قدس سپاه پاسداران سازمان اداری و استخدامی معاون اول ریاست جمهوری صندوق بازنشستگی کشوری رییس جمهور ترکمنستان لیگ دسته اول فوتبال آیین تودیع و معارفه مطالبات گندمکاران سید حمید پورمحمدی هواداران استقلال محمدباقر قالیباف صندوق بازنشستگی کمیسیون اقتصادی تیم های مس کرمان شهرستان لارستان اعضای شورای شهر فجر سپاسی شیراز رژیم صهیونیستی نیروی قدس سپاه تودیع و معارفه جلسه هیات دولت فدراسیون کشتی سپاه پاسداران حمید پورمحمدی احسان علیخانی انتخاب سرمربی
