صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 18 اردیبهشت 1403 - Tue, 07th May 2024
خوابیدن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 21:11
راهکار کاهش وزن در خواب! زمان بندی ایده آل برای نشستن، ایستادن، خوابیدن و فعالیت سلامت قلب را تضمین می کند خوابیدن روی زمین برای کمردرد خوب است یا بد؟ آیا خوابیدن روی زمین برای کمر خوب است؟ تصاویر خیال انگیز از حیوانات و طبیعت در قالب طرح های چینی201 - این کار عمرتان را کوتاه می کند
آفتاب نو- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 22:33 71969831
آفتاب نو- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 22:33 71969831
پژوهش های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می دهد.یک بررسی منتشرشده در ژورنال قلب اروپا در نوامبر 2023 نشان داد که برای سلامت قلب و عروق حتی خوابیدن ...
نشستن - مشکلات - قلب و عروق - سلامت قلب - سلامت - خوابیدن - نوامبر
202 - با این روش بخوابید تا لاغر شوید!
جار نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:59 71969639
جار نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:59 71969639
اینگونه بخوابید تا لاغر شوید! 1403/01/22 16:12 4060048 گروه: سایت خوان ایلنا : خوابیدن در اتاق سرد باعث می شود بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی بسوزاند که این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی ...
خواب - کاهش وزن - اتاق - انرژی - خوابیدن - سوخت و ساز بدن - کاهش
203 - فعالیت بدنی و خواب| این ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گفته محققان، ورزش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن
204 - با این روش بخوابید تا لاغر شوید!
منیبان- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:02 71969184
منیبان- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:02 71969184
خوابیدن در اتاق سرد باعث می شود بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی بسوزاند که این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - اینگونه بخوابید تا ...
خواب - انرژی - خوابیدن - اتاق - کالری - کاهش وزن - یک ساعت
205 - خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 20:15 71968860
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 20:15 71968860
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می ...
کالری - انرژی - خواب - اتاق - کاهش وزن - خوابیدن - سوزاندن
206 - زیادی بخوابید گرفتار این بیماری ها می شوید
روزنامه تعادل- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:58 71968732
روزنامه تعادل- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:58 71968732
دانشمندان بین چهار نوع عادت خوابیدن و بیماری های مختلف ارتباط هایی پیدا کرده اند. - دانشمندان دانشکده ایالتی پن در آمریکا با بررسی حدود 3700 شرکت کننده، 4 نوع الگو و عادت خواب یافتند که ...
خواب - بیماری ها - دانشمندان - افراد - بیماری - خوابیدن - آخر هفته
207 - این شیوه خوابیدن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید | روش هایی برای سوزاندن کالری در آخر شب
پویه آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 18:29 71968085
پویه آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 18:29 71968085
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب ...
کالری - سوزاندن کالری - سوخت و ساز بدن - انرژی - خواب - خوابیدن - سوزاندن
208 - با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
ساناپرس- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 18:13 71967959
ساناپرس- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 18:13 71967959
خوابیدن با جوراب مدت هاست که سوژه ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می کند؟ این ...
خواب - جوراب - گرگرفتگی - خوابیدن - احتمال - یائسگی - جریان خون
209 - با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
شفقنا- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 17:56 71967856
شفقنا- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 17:56 71967856
شفقنا زندگی خوابیدن با جوراب مدت هاست که سوژه ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده ای هم. - شفقنا زندگی خوابیدن با جوراب ...
جوراب - خواب - خوابیدن - کار خوب - خواب بهتر - شفقنا - زندگی
210 - پایبندی به چه عادت هایی منجر به لاغری می شود؟
تابناک- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 16:45 71967255
تابناک- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 16:45 71967255
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - به گزارش تابناک به نقل از ایلنا، موارد زیر عادت ...
چربی قهوه ای - خواب - قهوه ای - چربی - کاهش وزن - کالری - انرژی
211 - اینگونه بخوابید تا لاغر شوید!
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 16:13 71967010
دنیای اقتصاد- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 16:13 71967010
خوابیدن در اتاق سرد باعث می شود بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی بسوزاند که این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - موارد زیر عادت های خاصی ...
کاهش وزن - خواب - کاهش - اتاق - انرژی - خوابیدن - سوخت و ساز بدن
212 - خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
آفتاب- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:40 71966751
آفتاب- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:40 71966751
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می ...
کالری - انرژی - خواب - اتاق - کاهش وزن - خوابیدن - سوزاندن
213 - خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
ایسنا- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:05 71966441
ایسنا- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:05 71966441
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می ...
کالری - انرژی - خواب - اتاق - کاهش وزن - خوابیدن - سوزاندن
214 - در این اتاق خوابیدن منجر به لاغری می شود!
صفحه اقتصاد- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 11:58 71964684
صفحه اقتصاد- پزشکی- 27 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 11:58 71964684
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - صفحه اقتصاد - موارد زیر عادت های خاصی است که ...
چربی قهوه ای - خواب - قهوه ای - اتاق خواب - چربی - اتاق - کاهش وزن
215 - چه اتفاقی می افتد اگر با جوراب بخوابید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 09:06 71962796
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 09:06 71962796
خوابیدن با جوراب مدت هاست که سوژه ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می کند؟ این ...
خواب - جوراب - گردش خون - خواب رفتن - خوابیدن - گردش - مرکزی
216 - در این دما بخوابید لاغر می شوید
خبر گردون- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:33 71962513
خبر گردون- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:33 71962513
محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. - در ...
خواب - کاهش وزن - چربی قهوه ای - سوزاندن - انرژی - اتاق - کالری
217 - ورزشی که بی خوابی را کم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636
ایسکانیوز- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گزارش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - ورزش - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن
218 - انجام مداوم این کار مرگ تدریجی است !
جار نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
جار نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
به گزارش منیبان، پژوهش های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می دهد.یک بررسی منتشرشده در ژورنال قلب اروپا در نوامبر 2023 نشان داد که برای سلامت قلب ...
نشستن - میزان - طول روز - وضعیت - قلب و عروق - پیاده روی - سلامت قلب
219 - انجام مداوم این کار مرگ تدریجی است !
منیبان- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961167
منیبان- پزشکی- 28 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961167
نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت ها در محل کار را به حالت نشسته می گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت هایی طولانی در حال نشسته به تماشای ...
نشستن - مشکلات - سلامت - بازی های ویدیویی - تماشای تلویزیون - هایی - لخته شدن خون
220 - اگر می خواهید لاغر شوید در اتاق سرد بخوابید!
زی سان- پزشکی- 28 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 21:58 71960303
زی سان- پزشکی- 28 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 21:58 71960303
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ...
چربی قهوه ای - خواب - قهوه ای - چربی - اتاق - کاهش وزن - کالری
اخبار داغ:
(تصاویر) ورزشگاه جذاب باشگاه فوتبال «خیبر» خرم آباد؛ «لُر آرنا» کجاست؟
بدن آماده و شیش تکه مرتضی پورعلی گنجی در کنار حیوان خانگی گران قیمتش همه را حیرت زده کرد/عکس خصوصی لو رفته آقای فوتبالیست!!!!
پاسخ محکم جلال الدین ماشاریپوف به یک پرسپولیسی
فوری؛ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی انجام شد/مستمری ها 90 درصد افزایش یافت!
تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد/ اردیبهشت ماه + جزییات
مرگ دلخراش جواد سلطانی کشاورز جوان با میل گاردان تراکتور
یاسین سلمانی از پرسپولیس جدا می شود؟ | تکلیف ستاره پرسپولیس مشخص شد
مجری جنجالی صدا و سیما اخراج شد؟!
فال شمع امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
واریزی جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با اعمال معوقات| سورپرایز بزرگ برای بازنشستگان
تاریخ واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تغییر کرد| تاریخ جدید اعلام شد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز/ سورپرایز جدید در راه است؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان
فوری/زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی برای اردیبهشت ماه صددرصدی شد
فوری/تیر خلاص مجلس برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم درباره حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
اعتراف جنجالی سرمربی رقیب استقلال به قدرت شاگردان نکونام + سند
طوطی دراکولا؛ این خون آشام عاشق میوه است!
راستی آزمایی ترور ناکام محمد بن سلمان
سردار آزمون و پیش بینی اش از قهرمان لیگ برتر
ببینید| نقد تند مسعود فراستی درباره فیلم مست عشق
سیزدهمین جشنواره نشریات دانشجویی کشور در مشهد به کار خود پایان داد
مهم | بخش هایی از استان تهران لرزید + جزییات
سرپرست انبار - آقا
آیفون 16 و تغییراتی که راحت لو رفت!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
کارکنان دولت
نمایندگان مجلس
سازمان تامین اجتماعی
فرمانداری قائمشهر
فساد در فیفا
تست افسردگی
هاب پستی
قدس نزدیک است
ماموستا حسینی
فیلم تا ابد
سعید آذری
خانه خدا
سردار حمید دامغانی
رودخانه های تهران
شهر رویایی پدیده
پلاک گذر موقت
اجرای نمایش تئاتر
کیت میدلتون
علیرضا خزائلی
آیت الله طالقانی
یاری مظلومان
مرتضی عاملی
فتا فارس
جلال الدین ماشاریپوف
صندوق های بازنشستگی
حقوق مستمری بگیران
اشتباه تاثیرگذار
استقلال و ذوب آهن
صدرنشینی استقلال
بازنشستگان کشوری
خودرو شاسی بلند
اوستون اورونوف
زمان بازنشستگی
حزب الله لبنان
مستمری بگیران
انتخابات مجلس
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
حقوق کارگران
کوپال ناظمی
آخرین وضعیت
آرمین زارعی
مجید علیاری
پرداخت حقوق
متناسب سازی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سرزمین های اشغالی
استان خراسان رضوی
هواداران استقلال
هوادار پرسپولیس
بازیکن استقلال
دستمزد کارگران
خیبر خرم آباد
بازیکن خارجی
استان خراسان
مالک باشگاه
اول فروردین
اهدای جوایز
هیات وزیران
خراسان رضوی
ارزش افزوده
رییس جمهوری
مراسم تجلیل
پایگاه خبری
تعاون کار و رفاه اجتماعی
مدیرعامل باشگاه استقلال
مددجویان سازمان بهزیستی
تیم ملی فوتبال ازبکستان
مربی تیم فوتبال استقلال
هفته بیست و ششم لیگ برتر
دادستان عمومی و انقلاب
مدیرعامل جدید استقلال
ورزشگاه سیروس قایقران
(تصاویر) ورزشگاه جذاب باشگاه فوتبال «خیبر» خرم آباد؛ «لُر آرنا» کجاست؟ بدن آماده و شیش تکه مرتضی پورعلی گنجی در کنار حیوان خانگی گران قیمتش همه را حیرت زده کرد/عکس خصوصی لو رفته آقای فوتبالیست!!!! پاسخ محکم جلال الدین ماشاریپوف به یک پرسپولیسی فوری؛ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی انجام شد/مستمری ها 90 درصد افزایش یافت! تاریخ واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد/ اردیبهشت ماه + جزییات مرگ دلخراش جواد سلطانی کشاورز جوان با میل گاردان تراکتور یاسین سلمانی از پرسپولیس جدا می شود؟ | تکلیف ستاره پرسپولیس مشخص شد مجری جنجالی صدا و سیما اخراج شد؟! فال شمع امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان واریزی جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با اعمال معوقات| سورپرایز بزرگ برای بازنشستگان تاریخ واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تغییر کرد| تاریخ جدید اعلام شد آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز/ سورپرایز جدید در راه است؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان فوری/زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی برای اردیبهشت ماه صددرصدی شد فوری/تیر خلاص مجلس برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم درباره حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعتراف جنجالی سرمربی رقیب استقلال به قدرت شاگردان نکونام + سند طوطی دراکولا؛ این خون آشام عاشق میوه است! راستی آزمایی ترور ناکام محمد بن سلمان سردار آزمون و پیش بینی اش از قهرمان لیگ برتر ببینید| نقد تند مسعود فراستی درباره فیلم مست عشق سیزدهمین جشنواره نشریات دانشجویی کشور در مشهد به کار خود پایان داد مهم | بخش هایی از استان تهران لرزید + جزییات سرپرست انبار - آقا آیفون 16 و تغییراتی که راحت لو رفت!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق کارکنان دولت نمایندگان مجلس سازمان تامین اجتماعی فرمانداری قائمشهر فساد در فیفا تست افسردگی هاب پستی قدس نزدیک است ماموستا حسینی فیلم تا ابد سعید آذری خانه خدا سردار حمید دامغانی رودخانه های تهران شهر رویایی پدیده پلاک گذر موقت اجرای نمایش تئاتر کیت میدلتون علیرضا خزائلی آیت الله طالقانی یاری مظلومان مرتضی عاملی فتا فارس جلال الدین ماشاریپوف صندوق های بازنشستگی حقوق مستمری بگیران اشتباه تاثیرگذار استقلال و ذوب آهن صدرنشینی استقلال بازنشستگان کشوری خودرو شاسی بلند اوستون اورونوف زمان بازنشستگی حزب الله لبنان مستمری بگیران انتخابات مجلس میلیارد تومان تأمین اجتماعی حقوق کارگران کوپال ناظمی آخرین وضعیت آرمین زارعی مجید علیاری پرداخت حقوق متناسب سازی بازنشستگان تأمین اجتماعی سرزمین های اشغالی استان خراسان رضوی هواداران استقلال هوادار پرسپولیس بازیکن استقلال دستمزد کارگران خیبر خرم آباد بازیکن خارجی استان خراسان مالک باشگاه اول فروردین اهدای جوایز هیات وزیران خراسان رضوی ارزش افزوده رییس جمهوری مراسم تجلیل پایگاه خبری تعاون کار و رفاه اجتماعی مدیرعامل باشگاه استقلال مددجویان سازمان بهزیستی تیم ملی فوتبال ازبکستان مربی تیم فوتبال استقلال هفته بیست و ششم لیگ برتر دادستان عمومی و انقلاب مدیرعامل جدید استقلال ورزشگاه سیروس قایقران
