صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 23 مهر 1403 - Mon, 14th Oct 2024
تمرین بدنسازی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 10:59
201 - عکس| تمرین سنگین پرسپولیس با حضور بیرانوند
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:20 68512655
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:20 68512655
بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز تمرین یحیی گل محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و برنامه تمرینی ...
202 - کار با توپ و فوتبال درون تیمی در تمرین عصر شاگردان یحیی
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:05 68512546
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:05 68512546
تمرین نوبت بعدازظهر پر سپولیس برگزار شد. به گزارش طرفداری، بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. - تمرین نوبت بعدازظهر ...
203 - بیرانوند و نعمتی زیر نظر کادر پزشکی پرسپولیس
موج- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:00 68512508
موج- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:00 68512508
تمرین تیم پرسپولیس در حالی برگزار شد که دروازه بان و مدافع این تیم زیر نظر کادر پزشکی تمرین کردند. - به گزارش خبرگزاری موج، سرخپوشان تهران در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود یکشنبه ...
204 - تمرین سنگین سرخپوشان در نوبت بعدازظهر
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512282
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512282
به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز تمرین یحیی گل محمدی دقایقی برای ...
205 - تمرین سنگین سرخپوشان در نوبت بعدازظهر
ایلنا- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512264
ایلنا- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512264
تمرین نوبت بعدازظهر پر سپولیس برگزار شد. - به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش ...
206 - تمرین سنگین پرسپولیس با حضور بیرانوند +تصاویر
فارس- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:25 68512228
فارس- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:25 68512228
تمرین نوبت بعدازظهر پر سپولیس برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز ...
207 - خرید جدید پرسپولیس نیامده رفت
جدید پرس- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 16:48 68509537
جدید پرس- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 16:48 68509537
حسین کنعانی با مرخصی از یحیی گل محمدی، راهی قطر شد. - به گزارش جدید پرس: در حالی که همه امروز همه منتظر حضور حسین کنعانی در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند، او با مرخصی از یحیی گل محمدی ...
208 - خرید جدید پرسپولیس نیامده رفت
ترفندباز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 14:18 68507251
ترفندباز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 14:18 68507251
حسین کنعانی با مرخصی از یحیی گل محمدی، راهی قطر شد. - در حالی که همه امروز همه منتظر حضور حسین کنعانی در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند، او با مرخصی از یحیی گل محمدی به تمرین نرفت. کنعانی ...
209 - بالاخره خیال بیرانوند راحت شد+عکس
پارسینه- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 14:10 68507147
پارسینه- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 14:10 68507147
علیرضا بیرانوند در تمرین بدنسازی امروز پرسپولیس شرکت داشت. - به گزارش ورزش سه، تمرین امروز پرسپولیس در سالن بدنسازی و در حالی برگزار شد که علیرضا بیرانوند نیز در جمع بازیکنان پرسپولیس ...
210 - کنعانی زادگان از ایران رفت| علت جدایی کنعانی زادگان از تمرینات پرسپولیس
افکارنیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:55 68506923
افکارنیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:55 68506923
خرید جدید تیم فوتبال پرسپولیس که به تازگی با این تیم قرارداد بسته راهی قطر شد. - کنعانی زادگان از ایران رفت علت جدایی کنعانی زادگان از تمرینات پرسپولیس خرید جدید تیم فوتبال پرسپولیس ...
211 - خرید جنجالی پرسپولیس نیامده رفت
عرشه آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:42 68506718
عرشه آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:42 68506718
در حالی که همه امروز همه منتظر حضور حسین کنعانی در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند، او با مرخصی از یحیی گل محمدی به تمرین نرفت. - حسین کنعانی با مرخصی از یحیی گل محمدی، راهی قطر شد. در حالی ...
212 - بازیکن جدید پرسپولیس، نیامده رفت!
منیبان- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:27 68506478
منیبان- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:27 68506478
حسین کنعانی با مرخصی از یحیی گل محمدی، راهی قطر شد.مدافع پرسپولیس راهی قطر شد. - به گزارش منیبان، در حالی که همه امروز همه منتظر حضور محمدحسین کنعانی زادگان در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند،
213 - خرید پر سروصدای پرسپولیس نیامده رفت/ جنجال در تمرین امروز پرسپولیس
اندیشه معاصر- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:27 68506476
اندیشه معاصر- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 13:27 68506476
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از همشهری؛ در حالی که همه امروز همه منتظر حضور حسین کنعانی در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند، - به نقل از همشهری؛ در حالی که همه امروز ...
214 - خرید جدید پرسپولیس نیامده رفت
خبر آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 12:50 68505832
خبر آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 12:50 68505832
حسین کنعانی با مرخصی از یحیی گل محمدی، راهی قطر شد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در حالی که همه امروز همه منتظر حضور حسین کنعانی در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند، او با مرخصی از یحیی ...
215 - گزارش تمرین استقلال +تصاویر
وانا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:55 68410135
وانا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:55 68410135
شاگردان نکونام تمرینات پیش فصل خود را امروز پیگیری کردند. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی استقلال؛ تمرین امروز آبی پوشان در کمپ ناصر حجازی برگزار شد. شاگردان جواد نکونام از ...
216 - تمرین هوازی و کار با توپ استقلال در کمپ حجازی +تصاویر
تسنیم نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:10 68409757
تسنیم نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:10 68409757
شاگردان نکونام تمرینات پیش فصل خود را امروز پیگیری کردند. - مذاکرات نقل وانتقالاتی ذوب آهن در تهران/ گزینه استقلال در اصفهان ماندگار است با تصمیم کادرفنی، فردا استقلال دو نوبت تمرین خواهد داشت.
217 - والیبال | تیم ملی جوانان به صوفیه رسید/ ملی پوشان شنبه دست به توپ می شوند
شفقنا- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 19:41 68396924
شفقنا- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 19:41 68396924
شفقنا ورزشی تیم ملی والیبال جوانان ایران همزمان با تیم ملی جوانان برزیل به شهر صوفیه رسید و در محل اقامت خود اسکان یافت. به گزارش شفقنا ورزشی. - شفقنا ورزشی تیم ملی والیبال جوانان ایران ...
218 - قبل و بعد از تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:17 68232614
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:17 68232614
حتما برای شما هم سوال شده است که چه چیزی را قبل از ورزش و چه چیزی را بعد از ورزش بدنسازی میل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید! در این مقاله قصد داریم پاسخ این سری سوالات را بدهیم. - اگر 60 تا ...
219 - بهترین تمرینات بازو بدنسازی برای مبتدی ها
عصر ایران- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:45 68029493
عصر ایران- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:45 68029493
در صورتی که به دنبال بهترین تمرینات بازو برای جلسات بعدی تمرین بدنسازی خود هستید، این مقاله قرار است به کمک شما بیاید و در این زمینه راهنماییتان کند. چه شما یک ورزشکار حرفه ای باشید ...
220 - «اشکان خطیبی» با این عکسش حسابی خودی نشان داد/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 14:02 67929225
وقت صبح- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 14:02 67929225
تصویری از اشکان خطیبی در باشگاه بدنسازی با عضلات ورزشی بسیار حرفه ای منتشر شد. به گزارش وقت صبح به نقل از 55 آنلاین، اشکان خطیبی یک تصویر از آمادگی جسمانی خود پس از تمرین بدنسازی منتشر کرده است.
اخبار داغ:
تخریب استخوان‌ها از چه سنی افزایش پیدا می‌کند
داریوش مهرجویی مظلوم مُرد/ هنرمندی که سعدی سینمای ایران بود
کد تسک okx code of the day بازی ماسک امپایر امروز 23 مهر 1403
دستگیری 7 زن و دختر اینستاگرامی در بوشهر
حضور سیدمجتبی خامنه ای در یک مراسم (عکس)
کارت های پیکسل ورس امروز دوشنبه 23 مهر
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 23 مهر ماه 1403 | وعده شیرین سخنگوی دولت به بازنشستگان و فرهنگیان
جواب معمای روز امپایر ماسک امروز دوشنبه 23 مهر/ کد معمای Musk Empire
واکنش های داخلی و خارجی به اظهارت ضد ایرانی مدیر TRT ترکیه
امروز در بازار سکه و طلا گرمی چندخرید و فروش میشه/ قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 23 مهر 1403 + جدول
بازنشستگان پولدار شدند؛ شروع واریز میلیونی به حساب مستمری بگیران
4 میلیون علی الحساب تابستان و مهر 1403 همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 23 مهر 1403 واریز می شود؟
کد یوتیوب کتز امروز دوشنبه 23 مهر
سرمربی خارجی استقلال انتخاب شد
هشدار تند روزنامه جمهوری اسلامی به حسن خمینی
جدول واریز یارانه نقدی مهر ماه | امشب این یارانه بگیران حسابشان را چک کنند
هادی چوپان با چند اختلاف مستر المپیا را به سامسون داودا باخت؟
عکس از پیکر فرمانده رده بالای حزب الله + ببینید
عکس | کری خوانی رقیب هادی چوپان با یک پیام انگلیسی
عکس/ واکنش منفی کاربران به استوری جنجالی بهرنگ علوی
برنامه کشتی گیران ایران مشخص شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
روزنامه جمهوری اسلامی
سازمان برنامه و بودجه
الناز شاکردوست
سیدحسن خمینی
برادر ناتنی باراک اوباما
دربار پهلوی
سخنگوی سازمان اورژانس کشور
دشتغران
مسابقات انتخابی المپیک
ویلیام اورمان بیمن
بازارچه مرزی باشماق مریوان
روز درختکاری
کنکور ارشد و دکتری
اسلحه گرم
علی پاکدامن
سه قنات
سید مصطفی میرسلیم
پل پارکر
انقلاب فرهنگی
رییس دادگستری سراب
اخوی یان
گاف
بخش فان
روبن باراخا
سامسون داودا
خیریه کودکان
روزنامه نگار
واریز یارانه
افزایش حقوق بازنشستگان
فرهاد مجیدی
بازنشستگان کشوری
سینما و تلویزیون
پیشنهاد استقلال
سرپرستان خانوار
بازگشت به ایران
مدیران استقلال
فتح الله زاده
یارانه بگیران
تحسین برانگیز
سید حسن خمینی
پوکی استخوان
کیا اسپورتیج
بازیگر سینما
سینمای ایران
افزایش حقوق
متناسب سازی
جنجال داوری
فرمانده نیروی قدس سپاه
رییس جمهور سابق آمریکا
سازمان تأمین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
مهاجران افغانستانی
روابط عمومی سازمان
خوان کارلوس گاریدو
استقلال و پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
تمرینات پرسپولیس
استفاده از منابع
کمیسیون اجتماعی
اتباع افغانستان
رییس جمهور سابق
دانشمند هسته ای
داریوش مهرجویی
تمرین پرسپولیس
نیروی قدس سپاه
بهترین گلزنان
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
پرداخت مستمری
خبرنگار ورزشی
اسماعیل کوثری
دونالد ترامپ
نام خانوادگی
پرویز مظلومی
تخریب استخوان‌ها از چه سنی افزایش پیدا می‌کند داریوش مهرجویی مظلوم مُرد/ هنرمندی که سعدی سینمای ایران بود کد تسک okx code of the day بازی ماسک امپایر امروز 23 مهر 1403 دستگیری 7 زن و دختر اینستاگرامی در بوشهر حضور سیدمجتبی خامنه ای در یک مراسم (عکس) کارت های پیکسل ورس امروز دوشنبه 23 مهر آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 23 مهر ماه 1403 | وعده شیرین سخنگوی دولت به بازنشستگان و فرهنگیان جواب معمای روز امپایر ماسک امروز دوشنبه 23 مهر/ کد معمای Musk Empire واکنش های داخلی و خارجی به اظهارت ضد ایرانی مدیر TRT ترکیه امروز در بازار سکه و طلا گرمی چندخرید و فروش میشه/ قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 23 مهر 1403 + جدول بازنشستگان پولدار شدند؛ شروع واریز میلیونی به حساب مستمری بگیران 4 میلیون علی الحساب تابستان و مهر 1403 همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 23 مهر 1403 واریز می شود؟ کد یوتیوب کتز امروز دوشنبه 23 مهر سرمربی خارجی استقلال انتخاب شد هشدار تند روزنامه جمهوری اسلامی به حسن خمینی جدول واریز یارانه نقدی مهر ماه | امشب این یارانه بگیران حسابشان را چک کنند هادی چوپان با چند اختلاف مستر المپیا را به سامسون داودا باخت؟ عکس از پیکر فرمانده رده بالای حزب الله + ببینید عکس | کری خوانی رقیب هادی چوپان با یک پیام انگلیسی عکس/ واکنش منفی کاربران به استوری جنجالی بهرنگ علوی برنامه کشتی گیران ایران مشخص شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی روزنامه جمهوری اسلامی سازمان برنامه و بودجه الناز شاکردوست سیدحسن خمینی برادر ناتنی باراک اوباما دربار پهلوی سخنگوی سازمان اورژانس کشور دشتغران مسابقات انتخابی المپیک ویلیام اورمان بیمن بازارچه مرزی باشماق مریوان روز درختکاری کنکور ارشد و دکتری اسلحه گرم علی پاکدامن سه قنات سید مصطفی میرسلیم پل پارکر انقلاب فرهنگی رییس دادگستری سراب اخوی یان گاف بخش فان روبن باراخا سامسون داودا خیریه کودکان روزنامه نگار واریز یارانه افزایش حقوق بازنشستگان فرهاد مجیدی بازنشستگان کشوری سینما و تلویزیون پیشنهاد استقلال سرپرستان خانوار بازگشت به ایران مدیران استقلال فتح الله زاده یارانه بگیران تحسین برانگیز سید حسن خمینی پوکی استخوان کیا اسپورتیج بازیگر سینما سینمای ایران افزایش حقوق متناسب سازی جنجال داوری فرمانده نیروی قدس سپاه رییس جمهور سابق آمریکا سازمان تأمین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس مهاجران افغانستانی روابط عمومی سازمان خوان کارلوس گاریدو استقلال و پرسپولیس برانکو ایوانکوویچ تمرینات پرسپولیس استفاده از منابع کمیسیون اجتماعی اتباع افغانستان رییس جمهور سابق دانشمند هسته ای داریوش مهرجویی تمرین پرسپولیس نیروی قدس سپاه بهترین گلزنان میلیارد تومان تأمین اجتماعی پرداخت مستمری خبرنگار ورزشی اسماعیل کوثری دونالد ترامپ نام خانوادگی پرویز مظلومی
