صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 23 مهر 1403 - Mon, 14th Oct 2024
تمرین بدنسازی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 10:57
61 - دلایل مصدومیت بالای رباط صلیبی از زبان مربی پیشین تیم ملی
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 00:25 72517935
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 00:25 72517935
اخبار ورزشی ولی الله صالح نیا در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در مورد آمار 19 بازیکن مصدوم از ناحیه رباط صلیبی در لیگ برتر، اظهار داشت: - اخبار ورزشی ولی الله صالح نیا در گفت ...
62 - عکس | تمرین بدنسازی محمد موسوی با خواننده پاپ
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 14:08 72468369
آفتاب نو- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 14:08 72468369
به گزارش آفتاب نو،؛ سیدمحمد موسوی، ستاره والیال ایران که امسال با فولاد سیرجان موفق به کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر والیبال شده بود، - تصویری از خودش کنار رضا بهرام، خواننده مشهور پاپ منتشر کرد.
63 - چهره آنا نعمتی بدون هیچ گونه آرایشی | آنا نعمتی عکس بعد از تمرین بدنسازی اش را منتشر کرد
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 19:14 72315519
ترفندباز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 19:14 72315519
آنا نعمتی تصویری از خود منتشر کرد و نوشت این تصویر را بعد از یک تمرین بی نظیر در باشگاه بدنسازی منتشر کرده است. -
64 - هادی چوپان مربی پسرش شد +ویدئو
عرشه آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 13:12 72294334
عرشه آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 13:12 72294334
هادی چوپان مربی پسرش شد هادی چوپان، قهرمان ایرانی مسترالمپیا ویدیویی کوتاه از تمرین بدنسازی پسر بزرگش را منتشر کرد.منبع: خبر ورزشی - گروه رسانه ای عرشه مجموعه ای خصوصی و غیر سیاسی است ...
65 - (ویدئو) هادی چوپان مربی پسرش شد
زی سان- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:08 72290684
زی سان- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:08 72290684
هادی چوپان، قهرمان ایرانی مسترالمپیا ویدیویی کوتاه از تمرین بدنسازی پسر بزرگش را منتشر کرد. -
66 - ویدیو| تمرین پرفشار پسر هادی چوپان با وزنه های سنگین / گرگ ایرانی قهرمان آینده مستر المپیا را می سازد
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:38 72288849
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:38 72288849
هادی چوپان، قهرمان ایرانی مسترالمپیا ویدیویی کوتاه از تمرین بدنسازی پسر بزرگش را منتشر کرد. -
67 - تمرین متفاوت بازیکنان استقلال در باشگاه بدنسازی / عکس
حادثه 24- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:31 72213151
حادثه 24- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:31 72213151
انتشار تصویر جدیدی از تمرین بدنسازی امروز استقلال با فیگور ویژه صالح حردانی همراه بود - . در تمرین بدنسازی امروز استقلال، صالح حردانی مقابل دوربین این باشگاه با گرفتن فیگور عضله چهار ...
68 - عکس| فیگور خاص یک استقلالی در تمرین بدنسازی
آفتاب نو- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 18:08 72211170
آفتاب نو- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 18:08 72211170
در تمرین بدنسازی امروز استقلال، صالح حردانی مقابل دوربین این باشگاه با گرفتن فیگور عضله چهار سر ران و دوقلوی پشت پا شرایط فیزیکی خوب خود در قسمت پایین تنه را به رخ کشید. - مدافع آبی پوشان ...
69 - عکس| فیگور خاص یک استقلالی در تمرین بدنسازی
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 17:55 72211021
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 17:55 72211021
در تمرین بدنسازی امروز استقلال، صالح حردانی مقابل دوربین این باشگاه با گرفتن فیگور عضله چهار سر ران و دوقلوی پشت پا شرایط فیزیکی خوب خود در قسمت پایین تنه را به رخ کشید. -
70 - عکس| فیگور خاص یک استقلالی در تمرین بدنسازی!
خبر ورزشی- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 17:51 72210972
خبر ورزشی- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 17:51 72210972
انتشار تصویر جدیدی از تمرین بدنسازی امروز استقلال با فیگور ویژه صالح حردانی همراه بود. - در تمرین بدنسازی امروز استقلال، صالح حردانی مقابل دوربین این باشگاه با گرفتن فیگور عضله چهار ...
71 - (ویدئو) عضله نمایی محمدحافظ برای جانشینی هادی چوپان؛ توصیه جالب پدر به پسر
جار نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:34 72136671
جار نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:34 72136671
(ویدئو) عضله نمایی محمدحافظ برای جانشینی هادی چوپان؛ توصیه جالب پدر به پسر در این ویدئو عضله نمایی محمدحافظ چوپان بعد از تمرین بدنسازی را می بینید. - (ویدئو) عضله نمایی محمدحافظ برای ...
72 - (ویدئو) عضله نمایی محمدحافظ برای جانشینی هادی چوپان؛ توصیه جالب پدر به پسر
ساناپرس- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 22:28 72136164
ساناپرس- ورزشی- 6 ماه پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 22:28 72136164
(ویدئو) عضله نمایی محمدحافظ برای جانشینی هادی چوپان؛ توصیه جالب پدر به پسر در این ویدئو عضله نمایی محمدحافظ چوپان بعد از تمرین بدنسازی را می بینید. - در این ویدئو عضله نمایی محمدحافظ ...
73 - عکس | تمرین بدنسازی محمد موسوی با خواننده پاپ
آفتاب نو- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:08 72079819
آفتاب نو- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 21:08 72079819
به گزارش آفتاب نو،؛ سیدمحمد موسوی، ستاره والیال ایران که امسال با فولاد سیرجان موفق به کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر والیبال شده بود، - عکس تمرین بدنسازی محمد موسوی با خواننده پاپ جامعه ...
74 - عکس / محمد موسوی و خواننده پاپ در تمرین بدنسازی
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 06:18 72071996
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 06:18 72071996
محمد موسوی تصویری از خودش کنار خواننده مشهور پاپ منتشر کرد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سیدمحمد موسوی، ستاره والیال ایران که امسال با فولاد سیرجان موفق به کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر ...
75 - عکس | تمرین بدنسازی محمد موسوی با خواننده پاپ
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 06:10 72071967
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 06:10 72071967
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ سیدمحمد موسوی، ستاره والیال ایران که امسال با فولاد سیرجان موفق به کسب عنوان قهرمانی لیگ برتر والیبال شده بود، - علی جباری پیشکسوت استقلال گفت : من قاطعانه ...
76 - عکس | تمرین بدنسازی محمد موسوی با خواننده پاپ
خبر آنلاین- سیاسی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 06:00 72071930
خبر آنلاین- سیاسی- 6 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 06:00 72071930
محمد موسوی تصویری از خودش کنار خواننده مشهور پاپ منتشر کرد. -
77 - بیرانوند و تمرین بدنسازی با دست گچ گرفته (عکس)
شفقنا- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:21 72011256
شفقنا- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 15:21 72011256
شفقنا ورزشی _ علیرضا بیرانوند در روزهای سخت مصدومیتش تمرینات بدنسازی را پیش می برد. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از ورزش سه ، علیرضا بیرانوند در نیم فصل دوم بدشانس. - شفقنا ورزشی _ علیرضا ...
78 - تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:43 71980685
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:43 71980685
محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته اند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، محققان و حرکت شناسان دانشگاه مک ...
79 - تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 03:05 71979107
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 03:05 71979107
محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته اند. - محققان و حرکت شناسان دانشگاه مک مستر کانادا طی تحقیقی و با ...
80 - ویدیو | آموزش حرکت بسیار مفید و ورزشی پلانک
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:02 71930028
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:02 71930028
اگر علاقه مند به تمرینات چالشی، آن هم برای خوش فرم شدن بدن و عضلانی شدنِ شکم تان هستید، پس هیچ وقت انجام حرکت پلانک را از قلم نیندازید، چون حرکتی فوق العاده مؤثر با وزن بدن است. - به گزارش ...
اخبار داغ:
تخریب استخوان‌ها از چه سنی افزایش پیدا می‌کند
داریوش مهرجویی مظلوم مُرد/ هنرمندی که سعدی سینمای ایران بود
کد تسک okx code of the day بازی ماسک امپایر امروز 23 مهر 1403
دستگیری 7 زن و دختر اینستاگرامی در بوشهر
حضور سیدمجتبی خامنه ای در یک مراسم (عکس)
کارت های پیکسل ورس امروز دوشنبه 23 مهر
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 23 مهر ماه 1403 | وعده شیرین سخنگوی دولت به بازنشستگان و فرهنگیان
جواب معمای روز امپایر ماسک امروز دوشنبه 23 مهر/ کد معمای Musk Empire
واکنش های داخلی و خارجی به اظهارت ضد ایرانی مدیر TRT ترکیه
امروز در بازار سکه و طلا گرمی چندخرید و فروش میشه/ قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 23 مهر 1403 + جدول
بازنشستگان پولدار شدند؛ شروع واریز میلیونی به حساب مستمری بگیران
4 میلیون علی الحساب تابستان و مهر 1403 همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 23 مهر 1403 واریز می شود؟
کد یوتیوب کتز امروز دوشنبه 23 مهر
سرمربی خارجی استقلال انتخاب شد
هشدار تند روزنامه جمهوری اسلامی به حسن خمینی
جدول واریز یارانه نقدی مهر ماه | امشب این یارانه بگیران حسابشان را چک کنند
هادی چوپان با چند اختلاف مستر المپیا را به سامسون داودا باخت؟
عکس از پیکر فرمانده رده بالای حزب الله + ببینید
عکس | کری خوانی رقیب هادی چوپان با یک پیام انگلیسی
عکس/ واکنش منفی کاربران به استوری جنجالی بهرنگ علوی
برنامه کشتی گیران ایران مشخص شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
روزنامه جمهوری اسلامی
سازمان برنامه و بودجه
الناز شاکردوست
سیدحسن خمینی
برادر ناتنی باراک اوباما
دربار پهلوی
سخنگوی سازمان اورژانس کشور
دشتغران
مسابقات انتخابی المپیک
ویلیام اورمان بیمن
بازارچه مرزی باشماق مریوان
روز درختکاری
کنکور ارشد و دکتری
اسلحه گرم
علی پاکدامن
سه قنات
سید مصطفی میرسلیم
پل پارکر
انقلاب فرهنگی
رییس دادگستری سراب
اخوی یان
گاف
بخش فان
روبن باراخا
سامسون داودا
خیریه کودکان
روزنامه نگار
واریز یارانه
افزایش حقوق بازنشستگان
فرهاد مجیدی
بازنشستگان کشوری
سینما و تلویزیون
پیشنهاد استقلال
سرپرستان خانوار
بازگشت به ایران
مدیران استقلال
فتح الله زاده
یارانه بگیران
تحسین برانگیز
سید حسن خمینی
پوکی استخوان
کیا اسپورتیج
بازیگر سینما
سینمای ایران
افزایش حقوق
متناسب سازی
جنجال داوری
فرمانده نیروی قدس سپاه
رییس جمهور سابق آمریکا
سازمان تأمین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
مهاجران افغانستانی
روابط عمومی سازمان
خوان کارلوس گاریدو
استقلال و پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
تمرینات پرسپولیس
استفاده از منابع
کمیسیون اجتماعی
اتباع افغانستان
رییس جمهور سابق
دانشمند هسته ای
داریوش مهرجویی
تمرین پرسپولیس
نیروی قدس سپاه
بهترین گلزنان
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
پرداخت مستمری
خبرنگار ورزشی
اسماعیل کوثری
دونالد ترامپ
نام خانوادگی
پرویز مظلومی
تخریب استخوان‌ها از چه سنی افزایش پیدا می‌کند داریوش مهرجویی مظلوم مُرد/ هنرمندی که سعدی سینمای ایران بود کد تسک okx code of the day بازی ماسک امپایر امروز 23 مهر 1403 دستگیری 7 زن و دختر اینستاگرامی در بوشهر حضور سیدمجتبی خامنه ای در یک مراسم (عکس) کارت های پیکسل ورس امروز دوشنبه 23 مهر آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز دوشنبه 23 مهر ماه 1403 | وعده شیرین سخنگوی دولت به بازنشستگان و فرهنگیان جواب معمای روز امپایر ماسک امروز دوشنبه 23 مهر/ کد معمای Musk Empire واکنش های داخلی و خارجی به اظهارت ضد ایرانی مدیر TRT ترکیه امروز در بازار سکه و طلا گرمی چندخرید و فروش میشه/ قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 23 مهر 1403 + جدول بازنشستگان پولدار شدند؛ شروع واریز میلیونی به حساب مستمری بگیران 4 میلیون علی الحساب تابستان و مهر 1403 همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 23 مهر 1403 واریز می شود؟ کد یوتیوب کتز امروز دوشنبه 23 مهر سرمربی خارجی استقلال انتخاب شد هشدار تند روزنامه جمهوری اسلامی به حسن خمینی جدول واریز یارانه نقدی مهر ماه | امشب این یارانه بگیران حسابشان را چک کنند هادی چوپان با چند اختلاف مستر المپیا را به سامسون داودا باخت؟ عکس از پیکر فرمانده رده بالای حزب الله + ببینید عکس | کری خوانی رقیب هادی چوپان با یک پیام انگلیسی عکس/ واکنش منفی کاربران به استوری جنجالی بهرنگ علوی برنامه کشتی گیران ایران مشخص شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی روزنامه جمهوری اسلامی سازمان برنامه و بودجه الناز شاکردوست سیدحسن خمینی برادر ناتنی باراک اوباما دربار پهلوی سخنگوی سازمان اورژانس کشور دشتغران مسابقات انتخابی المپیک ویلیام اورمان بیمن بازارچه مرزی باشماق مریوان روز درختکاری کنکور ارشد و دکتری اسلحه گرم علی پاکدامن سه قنات سید مصطفی میرسلیم پل پارکر انقلاب فرهنگی رییس دادگستری سراب اخوی یان گاف بخش فان روبن باراخا سامسون داودا خیریه کودکان روزنامه نگار واریز یارانه افزایش حقوق بازنشستگان فرهاد مجیدی بازنشستگان کشوری سینما و تلویزیون پیشنهاد استقلال سرپرستان خانوار بازگشت به ایران مدیران استقلال فتح الله زاده یارانه بگیران تحسین برانگیز سید حسن خمینی پوکی استخوان کیا اسپورتیج بازیگر سینما سینمای ایران افزایش حقوق متناسب سازی جنجال داوری فرمانده نیروی قدس سپاه رییس جمهور سابق آمریکا سازمان تأمین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس مهاجران افغانستانی روابط عمومی سازمان خوان کارلوس گاریدو استقلال و پرسپولیس برانکو ایوانکوویچ تمرینات پرسپولیس استفاده از منابع کمیسیون اجتماعی اتباع افغانستان رییس جمهور سابق دانشمند هسته ای داریوش مهرجویی تمرین پرسپولیس نیروی قدس سپاه بهترین گلزنان میلیارد تومان تأمین اجتماعی پرداخت مستمری خبرنگار ورزشی اسماعیل کوثری دونالد ترامپ نام خانوادگی پرویز مظلومی
