صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 30 مهر 1403 - Sun, 20th Oct 2024
دمبل - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:23
121 - محیا دهقانی با یه مَن آرایش دمبل برداشته که چی؛ بدجور رو ابرا سیر میکنیااا!
شایا نیوز- فرهنگی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 26 مرداد 1401، 10:32 64718574
شایا نیوز- فرهنگی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 26 مرداد 1401، 10:32 64718574
محیا دهقانی بازیگر سریال نجلا که یه فاز شاخ بگیرِ اعظمه و کسی رو دستش نیس تو استارای جدید، حالا یه کلیپ عجیب از ورزش کردنش گذاشته! - محیا خانوم از اون دسته بازیگراییه که بعد سریال نجلا ...
122 - آبروریزی جدید بهاره رهنما موقع دمبل زدن!/ عکس
زنهار نیوز- فرهنگی- 28 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 17:22 64181771
زنهار نیوز- فرهنگی- 28 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 17:22 64181771
تصویری از بهاره رهنما با پوشش مهمانی در حال ورزش باستانی منتشر شد. - به گزارش زنهار، عکسی جنجالی از بهاره رهنما بازیگر مطرح و سرشناس در اینستاگرامش در حال ورزش باستانی با پوششی عجیب منتشر شد.
123 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
صنعت مالی- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 06:10 64156044
صنعت مالی- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 2 تیر 1401، 06:10 64156044
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. - به گزارش یکتاپرس، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع ...
124 - پیرزن 97 ساله قهرمان پرورش اندام! + عکس
منیبان- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 6 خرداد 1401، 08:35 63871323
منیبان- ورزشی- 29 ماه پیش - جمعه 6 خرداد 1401، 08:35 63871323
پیرزن 97 ساله پرورش زیبایی اندام کار می کند!این پیرزن با انتشار تصاویری از خود در حال ورزش بدنسازی کاربران مجازی را متعجب کرده و حسابی معروف شد. - به گزارش منیبان؛ عنوان قوی بودن را تنها ...
125 - راهنمای خرید بهترین تجهیزات ورزشی و بدنسازی
پارس فوتبال- اقتصادی- 29 ماه پیش - دوشنبه 2 خرداد 1401، 08:07 63822751
پارس فوتبال- اقتصادی- 29 ماه پیش - دوشنبه 2 خرداد 1401، 08:07 63822751
تجهیزات ورزشی و بدنسازی در انواع و اقسام وجود دارند که از جمله محبوب ترین آنها دمبل است. این وسیله برای افراد ورزشکار در سطوح مبتدی تا حرفه ای در نظر گرفته شده که هدف از استفاده از آن ...
126 - تقدیر پلیس از فردی که به راننده بیهوش در فلوریدار کمک کرد + فیلم
ساناپرس- حوادث- 30 ماه پیش - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401، 17:57 63699797
ساناپرس- حوادث- 30 ماه پیش - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401، 17:57 63699797
در فلوریدا راننده این ماشین بیهوش میشه همکارش که با ماشین داشته میرفته متوجه میشه و پیاده میشه اینجوری درخواست کمک میکنه و ماشینو متوقف و شیشه ماشینو با دمبل میشکونن و اورژانس میاد ...
127 - خداحافظ ورزش خانگی؛ سلام باشگاه
ایران آنلاین- اقتصادی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401، 09:50 63694626
ایران آنلاین- اقتصادی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 22 اردیبهشت 1401، 09:50 63694626
«دمبل آهنی 10 کیلویی کاملاً سالم و تمیز 250 هزار تومان.»، «لوازم بوکس شامل یک عدد کلاه چرم درجه یک کیک بوکس، یک جفت محافظ ساق، یک عدد محافظ لثه روی هم 390 هزار تومان. - دمبل آهنی 10 کیلویی کاملاً ...
128 - دراپ ست چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟
ورانداز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:40 63351718
ورانداز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:40 63351718
دراپ ست یا drop set که جلوتر به صورت کامل آن را بررسی خواهیم کرد، توسط هنری اتکینز سردبیر مجله Body Culture معرفی شد. در این تمرین شما یاد می گیرد بدون ایجاد وقفه در بین ست ها بدن ایده ال خود را ...
129 - بهترین ورزش های شکم و پهلو در خانه
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 12:22 63072692
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 12:22 63072692
رها شدن از چربی های قسمت شکم و پهلو، خواسته و آرزوی خیلی از افراد است و برای رسیدن به این هدف، به دنبال یک برنامه مناسب برای ورزش شکم و پهلو در خانه هستند. - برای سوزاندن این چربی های سمج ...
130 - چگونه در خانه ورزش بدنسازی انجام دهیم؟
آفتاب- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 18:47 62961573
آفتاب- ورزشی- 32 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 18:47 62961573
هدف استفاده از دمبل بدنسازی، تقویت قدرت بدن و تقویت عضلات و افزایش حجم آنهاست. بدنسازان، پاورلیفتر ها و سایر ورزشکاران در تمرینات یا برنامه های ورزشی خود از دمبل های بدنسازی بسیار استفاده ...
131 - مقایسه سطح تمرینات سجاد غریبی با مارتین فورد/ از دمبل 20 کیلویی تا توهم «هالک ایرانی»! +ویدئو
تازه نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1400، 16:15 62841398
تازه نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - شنبه 7 اسفند 1400، 16:15 62841398
تمرین های ورزشی سجاد غریبی در مقایسه با مارتین فورد مشخص می کند که چرا هالک ایرانی مضحکه این روزهای فضای مجازی است! - به گزارش تازه نیوز، ویدئویی از تمرین های سجاد غریبی منتشر شده که ...
132 - قیمت انواع دمبل ورزشی در بازار
تجارت نیوز- اقتصادی- 33 ماه پیش - شنبه 30 بهمن 1400، 03:20 62732509
تجارت نیوز- اقتصادی- 33 ماه پیش - شنبه 30 بهمن 1400، 03:20 62732509
در این گزارش به بررسی قیمت انواع دمبل ورزشی در بازار پرداختیم. - پرداختیم. باشگاه خبرنگاران جوان - فهرست قیمت برخی از انواع دمبل ورزشی موجود در بازار به شرح زیر است:
133 - فیلم | عاقبت پرتاب کردن دمبل پس از تمرین، گوشی موبایل را به نابودی کشاند
اندیشه معاصر- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 15:45 62502386
اندیشه معاصر- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 15:45 62502386
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، یک جوان در باشگاه بدنسازی پس از پایان تمرین خود، دمبل ها را روی زمین انداخت؛ - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ...
134 - راهکارهای ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
پویامگ- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:45 62255943
پویامگ- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 08:45 62255943
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می شود ورزش هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید. زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، - تکنیک اول نوع جدید کرانچ طوری ...
135 - بودجه و مدارک تحصیلی
ترابر نیوز- اقتصادی- 34 ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1400، 08:10 61962355
ترابر نیوز- اقتصادی- 34 ماه پیش - سه شنبه 30 آذر 1400، 08:10 61962355
ضرورت دارد بجای مدرک بر تخصص تمرکز شود. دادن امتیاز به مدرک برای جذب نیرو در کلیه امور کشور(بجز سطوح ارشد) همچون دمبل چرکین و غده سرطانی صدمات سنگینی بر اقتصاد و توسعه کشور وارد نموده ...
136 - دختر ورزشکار اردکانی بازهم رکورد ایران را شکست
ایسنا- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 06:50 61933534
ایسنا- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 06:50 61933534
دختر ورزشکار اردکانی توانست یک بار دیگر رکورد ایران در رشته مشت زنی سرعتی را به نام خود ثبت کند. - زبیده کمالی اردکانی دومین رکورد خود را در رشته مشت زنی سرعتی در بخش آپرکات با دمبل شکست. ...
137 - فیلم| عملکرد متفاوت و جالب دمبل های جدید
اندیشه معاصر- فرهنگی- 35 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 15:35 61745430
اندیشه معاصر- فرهنگی- 35 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 15:35 61745430
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، استفاده از دمبل های جدید بسیار راحت است و این قابلیت را دارند که به آسانی و با یک حرکت وزنشان کم و زیاد می شود. - وبگاه ذخیره نام،
138 - عملکرد متفاوت دمبل های جدید + فیلم
خبرگزاری صداوسیما- فرهنگی- 35 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 06:20 61725673
خبرگزاری صداوسیما- فرهنگی- 35 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 06:20 61725673
استفاده از دمبل های جدید بسیار راحت است و به آسانی می توان وزنشان را کم و زیاد کرد. -
139 - شرط ستاره فرانسوی بارسا برای ماندن؛ پول بیشتر!
افق نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 11 آذر 1400، 10:50 61719926
افق نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 11 آذر 1400، 10:50 61719926
به نظر می رسد تنها در صورت ارائه پیشنهاد مالی بهتر از سوی بارسلونا، عثمان دمبله در این تیم ماندگار خواهد شد. نوشته شرط ستاره فرانسوی بارسا برای ماندن؛ - به نظر می رسد تنها در صورت ارائه ...
140 - انواع دمبل با تکو ایران برای استفاده در خانه
ایلنا- اقتصادی- 36 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 07:50 61376201
ایلنا- اقتصادی- 36 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 07:50 61376201
دمبل، ابزاری پر کاربرد برای بدنسازی است. دمبل در انواع مختلفی تولید می شود. اگر قصد دارید ورزش در خانه را به طور جدی شروع کنید و اهدافی مانند کاهش وزن، - حجم گرفتن بدن یا کات شدن عضلات را دارید،
اخبار داغ:
دستور پزشکیان به دستگاه‌های دولتی برای کمک به بهبود بازار سرمایه
سرمربی جدید استقلال نیامده لیست را خط زد / ورودی ها و خروجی ها مشخص شدند / انقلاب بزرگ در استقلال
گل دوم بارسلونا به سویا توسط پدری
جاماندگان حقوق بازنشستگان کشوری بخوانند | حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امروز 29 مهر 1403 واریز نشده؟ /واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان
خبر جدید درباره واریز یارانه ها / یارانه مهر ماه دهک چهارم تا نهم در این تاریخ زمان واریز میشود
احکام اصلاحی این بازنشستگان صادر شد / ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + تاریخ واریز 3 میلیون تومان اعلام شد
مصدومان استقلال و النصر در هفته سوم لیگ نخبگان آسیا
مبلغ جدید حقوق آبان ماه بازنشستگان تامین اجتماعی با همسان سازی
تاریخ واریز علی الحساب 3 میلیونی حقوق بازنشستگان در آبان ماه
اعلام رسمی پایان تحریم های شورای امنیت
گل لائوتارو مارتینز به آاس رم (آاس رم 0-1 اینتر)
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 30 مهر 1403
افشاگری داغ لیدر استقلالی علیه رامین رضاییان + عکس
عکس | حرف های درگوشی جانشین نکونام با سرمربی بارسلونا
گفت وگوی رییس کنگره آمریکا با نتانیاهو درباره افشای اسناد محرمانه
بیوگرافی سید محمدرضا موالی زاده ؛ استاندار خوزستان
جواب پازل میجر 30 مهر 1403 [دوشنبه]
حکم اعدام برای بی رحم ترین همسرکش پایتخت
خط و نشان جدی لاریجانی برای کشورهای عربی
قتل خانوادگی هولناک | داماد خشمگین جوان 22 ساله را به قتل رساند
فواید چای سیاه برای سلامت قلب / رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش
تاکنون درباره میزان واقعی بودن بسته های اینترنت تخلفی مشاهده نشده است
مسیر پر پیچ و خم فیلترینگ؛ از بررسی های کارشناسی تا مطالبه عمومی
عکس/ نچرال مثل فاطیما بهارمست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
متناسب سازی
واریز یارانه
سیستان و بلوچستان
روش های جدید
خانه پدری جلال آل احمد
آزمون سراسری سال 99
پژوهش مسئله محور
نوکیا
تحقیقات ضدانحصارطلبی
طرح احیا و تعادل بخشی
گرگ کلارک
باستین شواین اشتایگر
رییس کل اسبق بانک مرکزی
دغدغه مردم
دبیر کل جبهه پیروان خط امام
النصر سپاهان
ورزشکاران جوانمرد
قیمت پراید 111
عیسی ماندی
آقاعلی عباس
برف و یخ
بریستول
عصبانیت
مهدی زاده
سیدحسن خمینی
بازی فوتبال
اولین کنگره
سازمان تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
فرهنگیان بازنشسته
ستاد اقتصادی دولت
هواداران استقلال
بسته های اینترنت
حاشیه خلیج فارس
رژیم صهیونیستی
تأمین اجتماعی
اسناد محرمانه
کشورهای عربی
بازار سرمایه
تیپ و استایل
بانک صادرات
حقوق بگیران
عامل سازمان
چاره اندیشی
سازمان بورس و اوراق بهادار
سید محمدرضا موالی زاده
بازی استقلال و ذوب آهن
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
سازمان تنظیم مقررات
کمیسیون فرهنگی مجلس
ارتش رژیم صهیونیستی
استفاده از اینترنت
روابط عمومی سازمان
صندوق امداد ولایت
دسترسی به اینترنت
استقلال و ذوب آهن
رییس سازمان بورس
پیشکسوت استقلال
کاپیتان استقلال
تیم های استقلال
لیگ نخبگان آسیا
شورای شهر تهران
فاطمه مهاجرانی
پرداخت تسهیلات
فناوری اطلاعات
30 هزار میلیارد
برنامه و بودجه
کشورهای مختلف
مهدی اقراریان
سازمان برنامه
وضعیت استقلال
فیلم سینمایی
بازی استقلال
دستور پزشکیان به دستگاه‌های دولتی برای کمک به بهبود بازار سرمایه سرمربی جدید استقلال نیامده لیست را خط زد / ورودی ها و خروجی ها مشخص شدند / انقلاب بزرگ در استقلال گل دوم بارسلونا به سویا توسط پدری جاماندگان حقوق بازنشستگان کشوری بخوانند | حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امروز 29 مهر 1403 واریز نشده؟ /واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر جدید درباره واریز یارانه ها / یارانه مهر ماه دهک چهارم تا نهم در این تاریخ زمان واریز میشود احکام اصلاحی این بازنشستگان صادر شد / ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + تاریخ واریز 3 میلیون تومان اعلام شد مصدومان استقلال و النصر در هفته سوم لیگ نخبگان آسیا مبلغ جدید حقوق آبان ماه بازنشستگان تامین اجتماعی با همسان سازی تاریخ واریز علی الحساب 3 میلیونی حقوق بازنشستگان در آبان ماه اعلام رسمی پایان تحریم های شورای امنیت گل لائوتارو مارتینز به آاس رم (آاس رم 0-1 اینتر) فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 30 مهر 1403 افشاگری داغ لیدر استقلالی علیه رامین رضاییان + عکس عکس | حرف های درگوشی جانشین نکونام با سرمربی بارسلونا گفت وگوی رییس کنگره آمریکا با نتانیاهو درباره افشای اسناد محرمانه بیوگرافی سید محمدرضا موالی زاده ؛ استاندار خوزستان جواب پازل میجر 30 مهر 1403 [دوشنبه] حکم اعدام برای بی رحم ترین همسرکش پایتخت خط و نشان جدی لاریجانی برای کشورهای عربی قتل خانوادگی هولناک | داماد خشمگین جوان 22 ساله را به قتل رساند فواید چای سیاه برای سلامت قلب / رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش تاکنون درباره میزان واقعی بودن بسته های اینترنت تخلفی مشاهده نشده است مسیر پر پیچ و خم فیلترینگ؛ از بررسی های کارشناسی تا مطالبه عمومی عکس/ نچرال مثل فاطیما بهارمستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی متناسب سازی واریز یارانه سیستان و بلوچستان روش های جدید خانه پدری جلال آل احمد آزمون سراسری سال 99 پژوهش مسئله محور نوکیا تحقیقات ضدانحصارطلبی طرح احیا و تعادل بخشی گرگ کلارک باستین شواین اشتایگر رییس کل اسبق بانک مرکزی دغدغه مردم دبیر کل جبهه پیروان خط امام النصر سپاهان ورزشکاران جوانمرد قیمت پراید 111 عیسی ماندی آقاعلی عباس برف و یخ بریستول عصبانیت مهدی زاده سیدحسن خمینی بازی فوتبال اولین کنگره سازمان تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران فرهنگیان بازنشسته ستاد اقتصادی دولت هواداران استقلال بسته های اینترنت حاشیه خلیج فارس رژیم صهیونیستی تأمین اجتماعی اسناد محرمانه کشورهای عربی بازار سرمایه تیپ و استایل بانک صادرات حقوق بگیران عامل سازمان چاره اندیشی سازمان بورس و اوراق بهادار سید محمدرضا موالی زاده بازی استقلال و ذوب آهن سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی سازمان تنظیم مقررات کمیسیون فرهنگی مجلس ارتش رژیم صهیونیستی استفاده از اینترنت روابط عمومی سازمان صندوق امداد ولایت دسترسی به اینترنت استقلال و ذوب آهن رییس سازمان بورس پیشکسوت استقلال کاپیتان استقلال تیم های استقلال لیگ نخبگان آسیا شورای شهر تهران فاطمه مهاجرانی پرداخت تسهیلات فناوری اطلاعات 30 هزار میلیارد برنامه و بودجه کشورهای مختلف مهدی اقراریان سازمان برنامه وضعیت استقلال فیلم سینمایی بازی استقلال
