صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 30 مهر 1403 - Sun, 20th Oct 2024
دمبل - صفحه هشتم
بروزرسانی: 03:24
141 - تصاویر جدید از تیم کیک بوکسینگ بانوان
اندیشه معاصر- ورزشی- 37 ماه پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، 15:40 60869382
اندیشه معاصر- ورزشی- 37 ماه پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، 15:40 60869382
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، بانوان کیک بوکسینگ را می بینید. در همایش رکورد زنی چهار بانوی کیک بوکسینگ کار شیرازی در چهار بخش در حضور کمیته ثبت رکورد کشور،
142 - کدام ورزش برای لاغری شکم مناسب تر است؟
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 38 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:45 60588415
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 38 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:45 60588415
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...
143 - خرید دمبل با آموزش دمبل زدن در منزل
گلونی- اقتصادی- 38 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 07:00 60525342
گلونی- اقتصادی- 38 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 07:00 60525342
خرید دمبل با آموزش دمبل زدن در منزل از وقتی کرونا کل مملکت را درنوردید، مردم هم فروشگاه های ورزشی را برای خرید دمبل درنوردیدند. ما هم قصد داریم در این مطلب بازار دمبل کشور را درنوردیم. ...
144 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...
145 - ورزش مناسب برای لاغری شکم
جامعه 24- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
جامعه 24- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - جامعه 24- زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر ...
146 - ورزش های مناسب برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 18:45 60315892
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 18:45 60315892
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - به گزارش بنشینید که ران ها و بالا تنه تان شکل V را تشکیل دهند. پا ها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید.
147 - ورزش با دمبل در خانه
صنعت مالی- اقتصادی- 41 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 00:00 59309126
صنعت مالی- اقتصادی- 41 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 00:00 59309126
تنها با یک جفت دمبل ، در خانه سریع عضله بسازید، قدرت تان را زیاد کنید و فرمی دلخواه به بدنتان بدهید! - به گزارش گروه ورزشی یکتا پرس ، دمبل میله کوتاهی است که در هر انتهای آن وزنه ای قرار دارد.
148 - سیکس پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل
سرخط- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 8 خرداد 1400، 05:20 59072905
سرخط- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 8 خرداد 1400، 05:20 59072905
سیکس پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل دکتر کرمانی: همه ی ما می دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک وجود ندارد، اما ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند شما را به سرعت در این مسیر قرار دهد.
149 - جوان سنندجی در تلاش برای ثبت رکورد در کتاب گینس
خبرگزاری صداوسیما- حوادث- 41 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، 13:35 59065809
خبرگزاری صداوسیما- حوادث- 41 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، 13:35 59065809
آزاد حیدریان جوان ورزشکار سنندجی از ساعت 21 شامگاه پنجشنبه 6 خرداد حرکت جلو بازو دمبل با مجموع دمبل های 10 کیلویی را در پارک کودک سنندج آغاز کرده و رکورد 24 ساعت بدون توقف را در کتاب گینس ثبت می کند.
150 - کارگر جوان آقا
ایران فوری- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 07:05 59014130
ایران فوری- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 07:05 59014130
فقط در صورتی که تمام شرایط زیر را دارید مشخصات خود را واتساپ بفرستید جهت مصاحبه با شما تماس میگیرم ساعت کار 4 عصر تا 11 شب سن بین 19 تا 25 باشد حتما علاقه مند به محیط ورزشی باشد جهت انجام ...
151 - انتخاب لوازم بدنسازی و یوگا به سبک حرفه ای ها
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 09:40 58557251
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 09:40 58557251
تنها با داشتن توپ بدنسازی، کش بدنسازی و دیگر لوازم ضروری به صورت حرفه ای ورزش کنید و بدن خود را در بهترین شرایط قرار دهید تا هم سلامت باشید و هم زیبا به نظر برسید. - به گزارش بازرگانی کش ...
152 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 09:15 58349487
ایلنا- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، 09:15 58349487
یکی از قسمت های بدن که معمولا چربی اضافی می آورد، ناحیه پشت است. آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به گزارش ایلنا، ...
153 - چند حرکت ورزشی مخصوص آب کردن چربی
شفقنا- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 19:30 58219973
شفقنا- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 19:30 58219973
در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید، نفس خود را بیرون دهید و با فشردن کتف ها به یکدیگر (عقب بردن شانه ها) دمبل ها را در اطراف خود بالا. - شفقنا زندگی- در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید،
154 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
زندگی آنلاین- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:15 58211843
زندگی آنلاین- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:15 58211843
یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به ...
155 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:10 58211790
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 08:10 58211790
یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به ...
156 - چگونه چربی های پشت را آب کنیم ؟
سلامت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:50 58208366
سلامت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:50 58208366
یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - سلامت نیوز:
157 - شیوه هایی برای آب کردن چربی های پشت
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:40 58208128
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 05:40 58208128
حرکاتی که با انجام دادن آنها می توانید از چربی های آزار دهنده پشت خلاص شوید چطور می توانیم چربی های پشت را آب کنیم؟ یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، - حرکاتی ...
158 - پرورش عضله های کرونا با دمبل های غیربهداشتی/ یک بام و دو هوای باشگاه های ورزشی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 44 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 04:15 57793773
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 44 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 04:15 57793773
پرورش عضله های کرونا با دمبل های غیربهداشتی/ یک بام و دو هوای باشگاه های ورزشی به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، - به گزارش خبرنگار ، برخلاف توصیه و تاکیدات ...
159 - نیروی خدماتی برای کار در باشگاه بدنسازی
ایران فوری- اقتصادی- 45 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 01:35 57332875
ایران فوری- اقتصادی- 45 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 01:35 57332875
یک نفر نیروی خدماتی آقا جهت کار در باشگاه بدنسازی نیازمندیم ساعت کاری از دو ظهر تا دوازده شب با جای خواب کارهای خدماتی ، نظافت سالن ، سرویس بهداشتی و حمام، جمع کردن دمبل و تجهیزات سالن ...
160 - افزایش وزن 10 کیلویی «گلاره عباسی» برای بازی در «ابلق»/ عکس
افکارنیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1399، 06:00 57276477
افکارنیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1399، 06:00 57276477
گلاره عباسی برای بازی در فیلم «ابلق» به کارگردانی نرگس آبیار مجبور شد که بیش از 10 کیلو وزن اضافه کند. - 1399/11/15 - 09:20 0 در همین رابطه اعلام کرد که با افزایش وزن 10 کیلویی خودش را آماده ایفای ...
اخبار داغ:
دستور پزشکیان به دستگاه‌های دولتی برای کمک به بهبود بازار سرمایه
سرمربی جدید استقلال نیامده لیست را خط زد / ورودی ها و خروجی ها مشخص شدند / انقلاب بزرگ در استقلال
گل دوم بارسلونا به سویا توسط پدری
جاماندگان حقوق بازنشستگان کشوری بخوانند | حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امروز 29 مهر 1403 واریز نشده؟ /واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان
خبر جدید درباره واریز یارانه ها / یارانه مهر ماه دهک چهارم تا نهم در این تاریخ زمان واریز میشود
احکام اصلاحی این بازنشستگان صادر شد / ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + تاریخ واریز 3 میلیون تومان اعلام شد
مصدومان استقلال و النصر در هفته سوم لیگ نخبگان آسیا
مبلغ جدید حقوق آبان ماه بازنشستگان تامین اجتماعی با همسان سازی
تاریخ واریز علی الحساب 3 میلیونی حقوق بازنشستگان در آبان ماه
اعلام رسمی پایان تحریم های شورای امنیت
گل لائوتارو مارتینز به آاس رم (آاس رم 0-1 اینتر)
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 30 مهر 1403
افشاگری داغ لیدر استقلالی علیه رامین رضاییان + عکس
عکس | حرف های درگوشی جانشین نکونام با سرمربی بارسلونا
گفت وگوی رییس کنگره آمریکا با نتانیاهو درباره افشای اسناد محرمانه
بیوگرافی سید محمدرضا موالی زاده ؛ استاندار خوزستان
جواب پازل میجر 30 مهر 1403 [دوشنبه]
حکم اعدام برای بی رحم ترین همسرکش پایتخت
خط و نشان جدی لاریجانی برای کشورهای عربی
قتل خانوادگی هولناک | داماد خشمگین جوان 22 ساله را به قتل رساند
فواید چای سیاه برای سلامت قلب / رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش
تاکنون درباره میزان واقعی بودن بسته های اینترنت تخلفی مشاهده نشده است
مسیر پر پیچ و خم فیلترینگ؛ از بررسی های کارشناسی تا مطالبه عمومی
عکس/ نچرال مثل فاطیما بهارمست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
متناسب سازی
واریز یارانه
سیستان و بلوچستان
روش های جدید
خانه پدری جلال آل احمد
آزمون سراسری سال 99
پژوهش مسئله محور
نوکیا
تحقیقات ضدانحصارطلبی
طرح احیا و تعادل بخشی
گرگ کلارک
باستین شواین اشتایگر
رییس کل اسبق بانک مرکزی
دغدغه مردم
دبیر کل جبهه پیروان خط امام
النصر سپاهان
ورزشکاران جوانمرد
قیمت پراید 111
عیسی ماندی
آقاعلی عباس
برف و یخ
بریستول
عصبانیت
مهدی زاده
سیدحسن خمینی
بازی فوتبال
اولین کنگره
سازمان تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
فرهنگیان بازنشسته
ستاد اقتصادی دولت
هواداران استقلال
بسته های اینترنت
حاشیه خلیج فارس
رژیم صهیونیستی
تأمین اجتماعی
اسناد محرمانه
کشورهای عربی
بازار سرمایه
تیپ و استایل
بانک صادرات
حقوق بگیران
عامل سازمان
چاره اندیشی
سازمان بورس و اوراق بهادار
سید محمدرضا موالی زاده
بازی استقلال و ذوب آهن
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
سازمان تنظیم مقررات
کمیسیون فرهنگی مجلس
ارتش رژیم صهیونیستی
استفاده از اینترنت
روابط عمومی سازمان
صندوق امداد ولایت
دسترسی به اینترنت
استقلال و ذوب آهن
رییس سازمان بورس
پیشکسوت استقلال
کاپیتان استقلال
تیم های استقلال
لیگ نخبگان آسیا
شورای شهر تهران
فاطمه مهاجرانی
پرداخت تسهیلات
فناوری اطلاعات
30 هزار میلیارد
برنامه و بودجه
کشورهای مختلف
مهدی اقراریان
سازمان برنامه
وضعیت استقلال
فیلم سینمایی
بازی استقلال
دستور پزشکیان به دستگاه‌های دولتی برای کمک به بهبود بازار سرمایه سرمربی جدید استقلال نیامده لیست را خط زد / ورودی ها و خروجی ها مشخص شدند / انقلاب بزرگ در استقلال گل دوم بارسلونا به سویا توسط پدری جاماندگان حقوق بازنشستگان کشوری بخوانند | حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امروز 29 مهر 1403 واریز نشده؟ /واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر جدید درباره واریز یارانه ها / یارانه مهر ماه دهک چهارم تا نهم در این تاریخ زمان واریز میشود احکام اصلاحی این بازنشستگان صادر شد / ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + تاریخ واریز 3 میلیون تومان اعلام شد مصدومان استقلال و النصر در هفته سوم لیگ نخبگان آسیا مبلغ جدید حقوق آبان ماه بازنشستگان تامین اجتماعی با همسان سازی تاریخ واریز علی الحساب 3 میلیونی حقوق بازنشستگان در آبان ماه اعلام رسمی پایان تحریم های شورای امنیت گل لائوتارو مارتینز به آاس رم (آاس رم 0-1 اینتر) فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 30 مهر 1403 افشاگری داغ لیدر استقلالی علیه رامین رضاییان + عکس عکس | حرف های درگوشی جانشین نکونام با سرمربی بارسلونا گفت وگوی رییس کنگره آمریکا با نتانیاهو درباره افشای اسناد محرمانه بیوگرافی سید محمدرضا موالی زاده ؛ استاندار خوزستان جواب پازل میجر 30 مهر 1403 [دوشنبه] حکم اعدام برای بی رحم ترین همسرکش پایتخت خط و نشان جدی لاریجانی برای کشورهای عربی قتل خانوادگی هولناک | داماد خشمگین جوان 22 ساله را به قتل رساند فواید چای سیاه برای سلامت قلب / رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش تاکنون درباره میزان واقعی بودن بسته های اینترنت تخلفی مشاهده نشده است مسیر پر پیچ و خم فیلترینگ؛ از بررسی های کارشناسی تا مطالبه عمومی عکس/ نچرال مثل فاطیما بهارمستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی متناسب سازی واریز یارانه سیستان و بلوچستان روش های جدید خانه پدری جلال آل احمد آزمون سراسری سال 99 پژوهش مسئله محور نوکیا تحقیقات ضدانحصارطلبی طرح احیا و تعادل بخشی گرگ کلارک باستین شواین اشتایگر رییس کل اسبق بانک مرکزی دغدغه مردم دبیر کل جبهه پیروان خط امام النصر سپاهان ورزشکاران جوانمرد قیمت پراید 111 عیسی ماندی آقاعلی عباس برف و یخ بریستول عصبانیت مهدی زاده سیدحسن خمینی بازی فوتبال اولین کنگره سازمان تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران فرهنگیان بازنشسته ستاد اقتصادی دولت هواداران استقلال بسته های اینترنت حاشیه خلیج فارس رژیم صهیونیستی تأمین اجتماعی اسناد محرمانه کشورهای عربی بازار سرمایه تیپ و استایل بانک صادرات حقوق بگیران عامل سازمان چاره اندیشی سازمان بورس و اوراق بهادار سید محمدرضا موالی زاده بازی استقلال و ذوب آهن سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی سازمان تنظیم مقررات کمیسیون فرهنگی مجلس ارتش رژیم صهیونیستی استفاده از اینترنت روابط عمومی سازمان صندوق امداد ولایت دسترسی به اینترنت استقلال و ذوب آهن رییس سازمان بورس پیشکسوت استقلال کاپیتان استقلال تیم های استقلال لیگ نخبگان آسیا شورای شهر تهران فاطمه مهاجرانی پرداخت تسهیلات فناوری اطلاعات 30 هزار میلیارد برنامه و بودجه کشورهای مختلف مهدی اقراریان سازمان برنامه وضعیت استقلال فیلم سینمایی بازی استقلال
