صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
استقامتی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 08:07
کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به کم تحرکی و تنبلی کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت در دنیا مردان پر تحرک تر از زنان هستند! کم تحرکی و تنبلی: تهدید خاموش برای سلامت جهانی201 - مرگ دو ورزشکار مردان آهنین در مسابقه
جهان مانا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:58 69061117
جهان مانا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:58 69061117
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - به گزارش ایرلند تایمز، دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار ...
202 - خبر شوکه کننده برای علاقمندان به مسابقات مرد آهنین | دو ورزشکار وسط مسابقه جان دادند
خبر گردون- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:08 69060133
خبر گردون- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 13:08 69060133
دو ورزشکار شرکت کننده در یک مسابقه رشته مرد آهنین، وسط برگزاری مسابقه جان خود را از دست دادند. - دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار در ...
203 - جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین حین مسابقه
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:57 69059831
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:57 69059831
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - به گزارش قدس آنلاین، دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار ...
204 - جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقه
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:51 69059727
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:51 69059727
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - به گزارش قدس آنلاین، دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار ...
205 - اتفاق عجیب در مسابقات مردان آهنین | 2 ورزشکار حین مسابقه جان باختند
خبر گردون- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:23 69059172
خبر گردون- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 12:23 69059172
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار در جریان شنای 1.7 ...
206 - ببینید | ویدیویی تلخ از جان باختن 2 ورزشکار در حین مسابقه استقامتی مردان آهنین
خبر آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:45 69058415
خبر آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:45 69058415
دو شرکت کننده مسابقات مردان آهنین در ایرلند هنگام مسابقه شنای استقامت جان باختند./صداوسیما -
207 - جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقه
اعتماد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:28 69058046
اعتماد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:28 69058046
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - اعتمادآنلاین دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار در جریان شنای 1.
208 - دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقه جان باختند
پنجره نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:13 69057722
پنجره نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 11:13 69057722
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - به گزارش ایرلند تایمز، دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار ...
209 - مرگ دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقات در ایرلند
عصر ایران- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:25 69056618
عصر ایران- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:25 69056618
دو ورزشکار در مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند در جریان شنای 1.7 کیلومتری جان باختند. اجساد هر دو از آب بیرون آورده شد و پزشکان و امدادگران اعلام کردند هیچ کدام علائم حیاتی ندارند. ...
210 - جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقه
خبر آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:20 69056524
خبر آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:20 69056524
ایسنا به نقل از ایرلند تایمز نوشت: دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. ...
211 - جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین در انجام مسابقه
وقایع روز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:17 69056463
وقایع روز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 10:17 69056463
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - به نقل از ایرلند تایمز، دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار ...
212 - جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقه
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:20 69054388
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:20 69054388
دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. - دو ورزشکار در جریان رقابت های مردان آهنین در ایرلند در حین مسابقه جان باختند. به گزارش ایسنا و به نقل از ...
213 - ورزش کردن با شکم خالی شما را از بین می برد! | هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
ورانداز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورانداز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 08:03 69054185
ورزش با شکم خالی می تواند عوارض بسیار بدی برای سلامت ما داشته باشد، در این مطلب به معرفی خطرات و آسیب های ورزش با شکم خالی می پردازیم. - به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم ...
214 - حین ورزش چی بخوریم؟ | برای تغذیه حین ورزش چی بخوریم؟
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:31 69037386
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:31 69037386
تغذیه حین ورزش بسیار مهم است زیرا باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن میشود. ولی حین ورزش چی بخوریم؟ در ادامه با ما باشید تا تعدادی تغذیه حین ورزش را به شما معرفی کنیم. - همیشه الزامی نیست. ...
215 - حین ورزش چی بخوریم؟ | برای تغذیه حین ورزش چی بخوریم؟
ورانداز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:23 69037310
ورانداز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:23 69037310
تغذیه حین ورزش بسیار مهم است زیرا باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن میشود. ولی حین ورزش چی بخوریم؟ در ادامه با ما باشید تا تعدادی تغذیه حین ورزش را به شما معرفی کنیم. - همیشه الزامی نیست. ...
216 - مربیان ایرانی پتانسیل دارند، اما باید تغییراتی ایجاد شود
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:30 69034705
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:30 69034705
مربی اسبق بدنسازی تیم ملی فوتبال دانمارک گفت: مربیان ایرانی در مجموع خوب هستند و پتانسیل بالایی دارند، البته باید در جنبه های مختلف مربیگری تغییراتی ایجاد شود. - ایسنا/اصفهان مربی اسبق ...
217 - هرگز با شکم خالی ورزش نکنید!
جهان مانا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
جهان مانا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
218 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
جدید پرس- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
جدید پرس- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
219 - چگونه وزنه زدن باعث سلامتی جسم و ذهن می شود
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 10:50 68899262
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 10:50 68899262
در این مطلب می بینیم که چطور تمرین با دمبل و وزنه های کوچک و ساده برای توانایی و سلامتی بیشتر جسمی و ذهنی ما مفید است. - وزنه بلند کردن و وزنه زدن شاید شما را یاد ورزشکارانی با عضلات برآمده ...
220 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه ...
اخبار داغ:
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
شرط باشگاه استقلال برای بازیکنان: تا این کار را نکنید، از پول و تسویه خبری نیست!
نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
executive assistant - خانم
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
ضرورت تسریع بخشی به ساماندهی سقف اجاره بها در دولت چهاردهم
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل
وجود امامزاده وسط یک پاساژ در قم+عکس
تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور
طرز تهیه یخ در بهشت با شربت آبلیمو و نعنا نوشیدنی تابستانی ارزان
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
متناسب سازی
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
دانیال اسماعیلی
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
بازنشستگان صندوق فولاد
تور اروپا
محور کرج –چالوس
جوشین
صدور پروانه شکار
نماینده مهریز
شورا شهر
نیچروان بارزانی
پازل همدلی
ناکامی یوونتوس
لمسی
ایج
رحیم نریمانی
تداوم رایزنی
انسداد محور هراز
زاهدی
ژان تیگانا
جزین
ژاله فرامرزیان
اصلاح و تربیت
ماسیمو چلینو
آرمین سهرابیان
خودروی هیبریدی
شهرستان شیراز
تیم ملی سوریه
شبکه سی ان ان
دونالد ترامپ
قانون برنامه
گلر پرسپولیس
حجت الاسلام
سرمربی جدید
قانون بودجه
مجمع عمومی عادی سالیانه
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
اولین خرید استقلال
رییس جمهوری آمریکا
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
علیرضا بیرانوند
مصلی امام خمینی
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
انتخابات ریاست
مراسم بزرگداشت
چهاردهمین دوره
سید احمد هاشمی
امام خمینی (ره)
فریبرز عرب نیا
جمهوری آمریکا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
تمدید قرارداد
سیاخ دارنگون
هزار تومانی
مربی بدنساز
فوتبال کشور
هافبک عراقی
رییس جمهوری
توافق نهایی
پرداخت حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعدادی از بازیکنان استقلال
سازمان برنامه و بودجه کشور
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع تیم فوتبال استقلال
مسئولان باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات تابستانی
رییس ستاد انتخابات کشور
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد شرط باشگاه استقلال برای بازیکنان: تا این کار را نکنید، از پول و تسویه خبری نیست! نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت 2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود executive assistant - خانم تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ ضرورت تسریع بخشی به ساماندهی سقف اجاره بها در دولت چهاردهم وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل وجود امامزاده وسط یک پاساژ در قم+عکس تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور طرز تهیه یخ در بهشت با شربت آبلیمو و نعنا نوشیدنی تابستانی ارزانموضوعات داغ:
باشگاه استقلال متناسب سازی دانیال اسماعیلی فر اسماعیلی فر دانیال اسماعیلی فسخ قرارداد پایگاه خبری حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی بازنشستگان صندوق فولاد تور اروپا محور کرج –چالوس جوشین صدور پروانه شکار نماینده مهریز شورا شهر نیچروان بارزانی پازل همدلی ناکامی یوونتوس لمسی ایج رحیم نریمانی تداوم رایزنی انسداد محور هراز زاهدی ژان تیگانا جزین ژاله فرامرزیان اصلاح و تربیت ماسیمو چلینو آرمین سهرابیان خودروی هیبریدی شهرستان شیراز تیم ملی سوریه شبکه سی ان ان دونالد ترامپ قانون برنامه گلر پرسپولیس حجت الاسلام سرمربی جدید قانون بودجه مجمع عمومی عادی سالیانه انتخابات ریاست جمهوری سرمربی جدید پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس اولین خرید استقلال رییس جمهوری آمریکا برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان علیرضا بیرانوند مصلی امام خمینی ساعت های هوشمند باشگاه تراکتور انتخابات ریاست مراسم بزرگداشت چهاردهمین دوره سید احمد هاشمی امام خمینی (ره) فریبرز عرب نیا جمهوری آمریکا کانال استقلال بازیگر ایرانی تمدید قرارداد سیاخ دارنگون هزار تومانی مربی بدنساز فوتبال کشور هافبک عراقی رییس جمهوری توافق نهایی پرداخت حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تعدادی از بازیکنان استقلال سازمان برنامه و بودجه کشور هافبک تیم فوتبال پرسپولیس مدافع تیم فوتبال استقلال مسئولان باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تابستانی رییس ستاد انتخابات کشور
