صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
استقامتی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 08:03
کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به کم تحرکی و تنبلی کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت در دنیا مردان پر تحرک تر از زنان هستند! کم تحرکی و تنبلی: تهدید خاموش برای سلامت جهانی61 - یوم الله 12 فروردین تجلّی خلق حماسه شکوهمند مردم سالاری دینی
حوادث پلاس- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 17:59 71847347
حوادث پلاس- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 17:59 71847347
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی 12 فروردین روز جمهوری اسلامی را گرامی داشت. The post یوم الله 12 فروردین تجلّی خلق حماسه شکوهمند مردم سالاری دینی first appeared on حوادث پلاس. - فرماندهی انتظامی کشور ...
روز جمهوری اسلامی - جمهوری اسلامی - فرماندهی انتظامی - مردم سالاری دینی - فروردین - اسلامی - اسلام
62 - فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین بیانیه داد
موج- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 16:10 71846398
موج- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 16:10 71846398
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی 12 فروردین روز جمهوری اسلامی را گرامی داشت. - به گزارش آمده است: یوم الله 12 فروردین تجلّی خلق حماسه شکوهمند مردم سالاری دینی، روز آری گفتن به تجدید حیات ...
جمهوری اسلامی - روز جمهوری اسلامی - فرماندهی انتظامی - اسلام - اسلامی - فروردین - ملت بزرگ ایران اسلامی
63 - پیام فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین
حوادث پلاس- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:09 71845133
حوادث پلاس- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:09 71845133
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی، 12 فروردین «روز جمهوری اسلامی» را گرامی داشت. The post پیام فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین first appeared on حوادث پلاس. - فرماندهی انتظامی کشور در پیامی، 12 فروردین ...
روز جمهوری اسلامی - جمهوری اسلامی - فرماندهی انتظامی - فروردین - اسلامی - اسلام - جمهوری
64 - روز جمهوری اسلامی، سند آزادی و استقلال ملت است
ایرنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 12:40 71844203
ایرنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 12:40 71844203
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی تاکید کرد: روز جمهوری اسلامی، سند آزادی و استقلال ملت آزاده ای است که برای دستیابی به آرمان های مقدس خود با استقامتی خستگی ناپذیر و به برکت خون شهیدان، -
فرماندهی انتظامی - استقلال - جمهوری - خستگی ناپذیر - آزادی - استقامتی - فرماندهی
65 - پیام فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین
ایلنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 12:35 71844129
ایلنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 12:35 71844129
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی، 12 فروردین «روز جمهوری اسلامی» را گرامی داشت. به گزارش ایلنا به نقل از خبرگزاری پلیس، در پیام فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به مناسبت 12 فروردین، ...
جمهوری اسلامی - روز جمهوری اسلامی - فرماندهی انتظامی - اسلامی - اسلام - فروردین - جمهوری اسلامی ایران
66 - پیام فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین
حوادث پلاس- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:59 71843057
حوادث پلاس- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:59 71843057
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی 12 فروردین روز جمهوری اسلامی را گرامی داشت. The post پیام فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین first appeared on حوادث پلاس. - فرماندهی انتظامی کشور در پیامی 12 فروردین ...
روز جمهوری اسلامی - جمهوری اسلامی - فرماندهی انتظامی - فروردین - اسلامی - اسلام - جمهوری
67 - پیام فراجا به مناسبت روز جمهوری اسلامی
آفتاب نو- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:53 71842996
آفتاب نو- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:53 71842996
به گزارش خبرگزاری برنا، فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به مناسبت 12 فروردین روز جمهوری اسلامیپیامی صادر کرد. در این پیام آمده است: - به گزارش خبرگزاری برنا، فرماندهی انتظامی جمهوری ...
جمهوری اسلامی - روز جمهوری اسلامی - اسلامی - جمهوری اسلامی ایران - اسلام - فرماندهی انتظامی - جمهوری
68 - پیام فراجا به مناسبت یوم الله 12 فروردین
ایسنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:20 71842596
ایسنا- سیاسی- 90 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:20 71842596
فرماندهی انتظامی کشور در پیامی 12 فروردین روز جمهوری اسلامی را گرامی داشت. - فرماندهی انتظامی کشور در پیامی 12 فروردین روز جمهوری اسلامی را گرامی داشت. به گزارش ایسنا و بنابر اعلام خبرگزاری پلیس؛
جمهوری اسلامی - روز جمهوری اسلامی - فرماندهی انتظامی - اسلامی - اسلام - فروردین - جمهوری اسلامی ایران
69 - چگونه سریع تر بدویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 92 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:26 71827851
فرتاک نیوز- پزشکی- 92 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:26 71827851
دوندگان حرفه ای به دنبال مصرف روزانه عصاره ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده اند. - به گزارش مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ...
ورزشکاران - بهبود - تمرین استقامتی - آزمایش - اکسیژن - محققان - سرعت
70 - بهترین تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان
آفتاب- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 09:40 71724785
آفتاب- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 09:40 71724785
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیت های ورزشی خود را پیگیری کنند. - آفتاب نیوز : اگر برنامه تمرینی سبکی دارید، تمرینات را صبح انجام دهید و اگر برنامه تمرینی شما سبک نیست،
تمرین - تمرینات - برنامه تمرینی - ورزشکاران - ورزش - فعالیت های ورزشی - تغذیه
71 - بهترین تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان
پارسینه- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:00 71723409
پارسینه- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:00 71723409
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیت های ورزشی خود را پیگیری کنند. - به گزارش ایسنا، اگر برنامه تمرینی سبکی دارید، تمرینات را صبح انجام دهید و اگر برنامه تمرینی شما سبک نیست،
تمرین - تمرینات - برنامه تمرینی - ورزشکاران - ورزش - فعالیت های ورزشی - افطار
72 - بهترین تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان
ایسنا- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 05:05 71723109
ایسنا- ورزشی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 05:05 71723109
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیت های ورزشی خود را پیگیری کنند. - ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیت های ورزشی خود را پیگیری کنند. به گزارش ایسنا،
تمرین - تمرینات - فعالیت های ورزشی - ماه مبارک رمضان - ورزشکاران - برنامه تمرینی - ورزش
73 - فال حافظ روزانه یکشنبه 27 اسفند 1402 با معنی و تفسیر دقیق
ستاره- سیاسی- 3 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:03 71716327
ستاره- سیاسی- 3 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:03 71716327
فال حافظ روشی سرگرم کننده و جالب برای پیش بینی آینده است. نتایج این فال بر اساس طالع بینی و تفسیر اشعار حافظ، شاعر بزرگ ایرانی، انجام می شود. - برای مطالعه جزییات بیشتر در مورد این غزل ...
حافظ - فال حافظ - پیش بینی آینده - روزانه - شهریور - شماره - تفسیر
74 - اگر کسی روزه می گرفت شکنجه می شد!
ایسنا- سیاسی- 3 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:55 71712186
ایسنا- سیاسی- 3 ماه پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:55 71712186
شاید بتوان یکی از سخت ترین دوران اسارت را ماه مبارک رمضان دانست. بعثی ها به روزه گرفتن ما اعتقادی نداشتند و به همین دلیل غذای ما را طبق روال همیشگی در ساعت های مقرر توزیع می کردند. - روزه ...
روزه - روزه گرفتن - ماه رمضان - ایستادگی - اسارت - رمضان - دوران دفاع مقدس
75 - رهبر انقلاب: مقاومت همچنان قدرتمند ایستاده و بینی صهیونیست ها را به خاک خواهد مالید + فیلم
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:47 71675184
شهر آرا نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:47 71675184
رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند: مقاومت همچنان قدرتمند ایستاده است و بینی صهیونیست ها را به خاک خواهد مالید. - رهبر انقلاب عصر امروز در محفل انس با قرآن کریم در اولین روز از ماه مبارک ...
رهبر معظم انقلاب اسلامی - صهیونیست ها - رهبر انقلاب - حضرت آیت الله خامنه ای - قرآن - محفل انس با قرآن کریم - انقلاب
76 - با این کار وزن خود را بدون بازگشت و تضمینی کاهش دهید
ساناپرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 17:33 71659344
ساناپرس- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 17:33 71659344
کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم است. در این زمینه روش های مختلفی وجود دارد اما طبیعتاً برای همه بدن ها جوابگو نیست. اما راه حل این موضوع چه می تواند باشد؟ آیا روش یا روش هایی برای کاهش وزن ...
کاهش وزن - تمرینات - مدیریت استرس - کاهش - استرس - سوزاندن کالری - بازگشت
77 - دیابت و فشار خون، تهدید برای سلامت جامعه است
حوادث پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 10:04 71637434
حوادث پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 10:04 71637434
دیابت و فشار خون از بیماری های بسیار شایع در دنیاست و طبق آمار های بین المللی، بیش از یک میلیارد و 280 میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود 537 میلیون نفر، - مبتلا به دیابت ...
فشار خون - دیابت - فشار خون بالا - مبتلا - بیماری - فشار - بیماری دیابت
78 - چگونه استقامت عضلانی را افزایش دهیم؟
پرسون- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 16:02 71594920
پرسون- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 16:02 71594920
استقامت عضلانی به توانایی عضلات برای انجام فعالیت های طولانی مدت با مقاومت مداوم اشاره دارد. در این مقاله، به روش ها و تمرینات مختلف برای بهبود استقامت عضلانی پرداخته خواهد شد. - به ...
استقامت - تمرینات - توان - حمل و نقل مواد غذایی - بهبود - توانایی - مقاومت
79 - نیسان آبی 690 میلیون تومان/ اجاره ماهی 18 میلیون ناقابل!
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:45 71533012
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:45 71533012
قیمت نسخه های صفر مدل 1402 تا نزدیک 690 میلیون هم می رسد. - 3 کشته و زخمی درپی تیراندازی در کلینیک دندانپزشکی در کالیفرنیا جزییات دقیق نتایج انتخابات رشت (جدول کامل آرا) مجید انصاری: جنبه ...
میلیون - کلینیک دندانپزشکی - ترافیک نیمه سنگین - صندوق های رأی - جاده های کشور - جمهوریت نظام - سنگین
80 - شرکت یهودیان ایران در انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:45 71533010
عصر ایران- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:45 71533010
انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری - 3 کشته و زخمی درپی تیراندازی در کلینیک دندانپزشکی در کالیفرنیا جزییات دقیق نتایج انتخابات رشت (جدول کامل آرا) مجید انصاری: جنبه جمهوریت ...
انتخابات مجلس شورای اسلامی - مجلس شورای اسلامی - انتخابات مجلس - انتخابات - شورای اسلامی - خبرگان رهبری - کلینیک دندانپزشکی
اخبار داغ:
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است
نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت
پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور
حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلن
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
متناسب سازی
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
دانیال اسماعیلی
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
بازنشستگان صندوق فولاد
تور اروپا
محور کرج –چالوس
جوشین
صدور پروانه شکار
نماینده مهریز
شورا شهر
نیچروان بارزانی
پازل همدلی
ناکامی یوونتوس
لمسی
ایج
رحیم نریمانی
تداوم رایزنی
انسداد محور هراز
زاهدی
ژان تیگانا
جزین
ژاله فرامرزیان
اصلاح و تربیت
ماسیمو چلینو
آرمین سهرابیان
خودروی هیبریدی
شهرستان شیراز
تیم ملی سوریه
شبکه سی ان ان
دونالد ترامپ
قانون برنامه
گلر پرسپولیس
حجت الاسلام
سرمربی جدید
قانون بودجه
مجمع عمومی عادی سالیانه
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
اولین خرید استقلال
رییس جمهوری آمریکا
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
علیرضا بیرانوند
مصلی امام خمینی
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
انتخابات ریاست
مراسم بزرگداشت
چهاردهمین دوره
سید احمد هاشمی
امام خمینی (ره)
فریبرز عرب نیا
جمهوری آمریکا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
تمدید قرارداد
سیاخ دارنگون
هزار تومانی
مربی بدنساز
فوتبال کشور
هافبک عراقی
رییس جمهوری
توافق نهایی
پرداخت حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعدادی از بازیکنان استقلال
سازمان برنامه و بودجه کشور
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع تیم فوتبال استقلال
مسئولان باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات تابستانی
رییس ستاد انتخابات کشور
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت 2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلنموضوعات داغ:
باشگاه استقلال متناسب سازی دانیال اسماعیلی فر اسماعیلی فر دانیال اسماعیلی فسخ قرارداد پایگاه خبری حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی بازنشستگان صندوق فولاد تور اروپا محور کرج –چالوس جوشین صدور پروانه شکار نماینده مهریز شورا شهر نیچروان بارزانی پازل همدلی ناکامی یوونتوس لمسی ایج رحیم نریمانی تداوم رایزنی انسداد محور هراز زاهدی ژان تیگانا جزین ژاله فرامرزیان اصلاح و تربیت ماسیمو چلینو آرمین سهرابیان خودروی هیبریدی شهرستان شیراز تیم ملی سوریه شبکه سی ان ان دونالد ترامپ قانون برنامه گلر پرسپولیس حجت الاسلام سرمربی جدید قانون بودجه مجمع عمومی عادی سالیانه انتخابات ریاست جمهوری سرمربی جدید پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس اولین خرید استقلال رییس جمهوری آمریکا برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان علیرضا بیرانوند مصلی امام خمینی ساعت های هوشمند باشگاه تراکتور انتخابات ریاست مراسم بزرگداشت چهاردهمین دوره سید احمد هاشمی امام خمینی (ره) فریبرز عرب نیا جمهوری آمریکا کانال استقلال بازیگر ایرانی تمدید قرارداد سیاخ دارنگون هزار تومانی مربی بدنساز فوتبال کشور هافبک عراقی رییس جمهوری توافق نهایی پرداخت حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تعدادی از بازیکنان استقلال سازمان برنامه و بودجه کشور هافبک تیم فوتبال پرسپولیس مدافع تیم فوتبال استقلال مسئولان باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تابستانی رییس ستاد انتخابات کشور
