صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
استقامتی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 08:02
کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به کم تحرکی و تنبلی کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت در دنیا مردان پر تحرک تر از زنان هستند! کم تحرکی و تنبلی: تهدید خاموش برای سلامت جهانی381 - با گفتگو و تبیین شبهات نوجوانان و جوانان را برطرف کنیم
حوزه نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 08:52 65365129
حوزه نیوز- سیاسی- 20 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 08:52 65365129
حوزه/ مدیر حوزه علمیه استان بوشهر گفت: در جنگ نرم باید با تبیین و گفتگو با نوجوانان و جوانان، شبهات و شایعات را برطرف کنیم. - حجت الاسلام رضا خدری در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در ...
382 - 4 عادت رایج روزانه که به تدریج جان شما را می گیرد
همشهری آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 00:42 65338163
همشهری آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 00:42 65338163
فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می خوانید که اگر جلوی آن ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد. - چشم پوشیدن از مزایای تمرینات قلبی عروقی و قدرتی آسان نیست؛ با وجود این میلیون ...
383 - تجربیات معاینات پزشکی استخدامی سازمان آتش نشانی
جاب ویژن- حوادث- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 13:27 65310509
جاب ویژن- حوادث- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 13:27 65310509
مراحل معاینات پزشکی استخدامی سازمان آتش نشانی (ارسالی کاربران)با توجه به سوالات متعدد پزشکی کاربران سایت ایران استخدام در مرحله معاینات پزشکی / طب صنعتی آزمون های استخدامی، - اینم بگم ...
384 - پیامبر اسلام پرچم دار استقامت در همه عرصه هاست
حوزه نیوز- سیاسی- 21 ماه پیش - سه شنبه 19 مهر 1401، 18:25 65268103
حوزه نیوز- سیاسی- 21 ماه پیش - سه شنبه 19 مهر 1401، 18:25 65268103
پیامبر اسلام پرچم دار استقامت در عرصه های مختلف اقتصادی، سیاسی، فرهنگی و تبلیغی بودند که در راه تبلیغ دین، مظهر کامل و تام ایستادگی در مقابل مشکلات بودند. - حوزه/ استاد حوزه و دانشگاه گفت:
385 - شناگر ایرانی برای پیشرفت بورسیه فینا شد
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 12:47 65253177
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 12:47 65253177
علی جعفری برای پیشرفت در شنا بورسیه فینا شد. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو، در راستای سیاست های فدراسیون جهانی شنا (FINA) و رایزنی مسئولان فدراسیون ...
386 - نبشی پلاستیکی ستون پارکینگ زیبایی و ایمنی داخل پارکینگ
تابناک- اقتصادی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 7 مهر 1401، 17:07 65158122
تابناک- اقتصادی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 7 مهر 1401، 17:07 65158122
پارک کردن خودرو داخل پارکینگ و جابجایی روزانه آن در بسیاری از موارد موجب سابیدگی به دیوار و ستون های میانه پارکینگ و به وجود آمدن خط و خش در بدنه خودرو می شود - یکی از مناسب ترین گزینه ...
387 - دشمنان به دنبال بر هم زدن آرامش روانی هستند
اندیشه معاصر- سیاسی- 21 ماه پیش - جمعه 1 مهر 1401، 22:25 65113160
اندیشه معاصر- سیاسی- 21 ماه پیش - جمعه 1 مهر 1401، 22:25 65113160
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، فرمانده انتظامی پایتخت گفت: هفته دفاع مقدس یادآور رشادت و دلاورمردی های ملت بزرگ ایران است که با اتحاد و انسجام خود ...
388 - مشکل اصلی ما نبود پیست استاندارد است
ایران آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 11:40 65014034
ایران آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 11:40 65014034
سرمربی تیم ملی رویینگ که با برگزاری کاپ رویینگ آسیا به خاطر نزدیکی به مسابقات جهانی مخالف بود، معتقد است شاگردانش بخشی از تمرینات خود را در قالب این مسابقات انجام دادند. - روزنامه ایران: ...
389 - اگر نمی دانید پیش از شروع یک جلسه ورزشی چه نوع خوراکی بخورید، این مطلب را بخوانید
خبر آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 10 شهریور 1401، 22:12 64892418
خبر آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 10 شهریور 1401، 22:12 64892418
برخی از افراد ورزشکار یا آنهایی که تازه به ورزش روی آورده اند نمی دانند باید قبل از شروع تمرین چه چیزی بخورند. - به طور معمول، شما می خواهید کربوهیدرات های آهسته رهش را برای جلسات استقامتی ...
390 - صبر و استقامت آزادگان در دوران اسارت قابل ستایش است
آریا- سیاسی- 22 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 15:42 64788330
آریا- سیاسی- 22 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 15:42 64788330
سرپرست بنیاد شهید و امور ایثارگران استان کرمان خاطرنشان کرد: آزادگان با صبر و استقامتی که از خود در دوران اسارت نشان دادند یک ایمان قوی را پایه گذاری کردند که قابل ستایش است. -
391 - تیم گشت جاده ای فرماندهی انتظامی ایران در مسابقات بین المللی روسیه سوم شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 16:27 64775636
تسنیم نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 16:27 64775636
تیم گشت جاده ای اعزامی از فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به مسابقات بین المللی نظامی روسیه 2022 موفق به کسب مقام سومی این رقابت ها شد. - ، سردار سرتیپ دوم علی لقایی سرپرست تیم گشت ...
392 - تیم گشت جاده ای ایران به مقام سوم مسابقات روسیه رسید
فارس- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 13:52 64773547
فارس- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 13:52 64773547
تیم گشت جاده ای اعزامی از فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به مسابقات بین المللی نظامی روسیه 2022 به مقام سوم این رقابت ها دست پیداکرد. - به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس، سردار ...
393 - ایران در مسابقه بین المللی حافظان نظم نایب قهرمان شد
تسنیم نیوز- سیاسی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 14:42 64749970
تسنیم نیوز- سیاسی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 14:42 64749970
تیم فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران در مسابقه بین المللی حافظان نظم که در روسیه برگزار شد، دوم شد. - به نقل از مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای مسلح، سردار سرتیپ دوم علیرضا عادلی سرپرست ...
394 - مقام دوم تیم اعزامی ایران به مسابقات بین المللی نظامی روسیه در مسابقه حافظان نظم
اینتر آذ- سیاسی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 11:50 64747375
اینتر آذ- سیاسی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 11:50 64747375
تیم اعزامی از فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به مسابقات بین المللی نظامی روسیه در مسابقه حافظان نظم به مقام دوم دست یافت. - به گزارش اینترآذ به نقل از مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای ...
395 - ایران در مسابقات بین المللی نظامی روسیه به مقام دوم رسید
ایران پرس- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 11:25 64746934
ایران پرس- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 11:25 64746934
تیم اعزامی از فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به مسابقات بین المللی نظامی روسیه در مسابقه حافظان نظم به مقام دوم دست یافت. - به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، سردار سرتیپ دوم علیرضا ...
396 - کسب مقام دوم توسط تیم حافظان نظم ایران در مسابقات بین المللی روسیه
فارس- سیاسی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 09:57 64745453
فارس- سیاسی- 23 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 09:57 64745453
سرپرست تیم اعزامی فرماندهی انتظامی کشورمان به مسابقات بین المللی نظامی روسیه 2022 گفت: این تیم در مجموع سه مرحله، پس از تیم روسیه به مقام دوم دست پیدا کرد. - به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس،
397 - پیاده روی استقامتی نیرو های مسلح خراسان شمالی
شبکه خبر- اجتماعی- 23 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 18:32 64712955
شبکه خبر- اجتماعی- 23 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 18:32 64712955
در آستانه روز بازگشت افتخارآفرین آزادگان، نیرو های مسلح خراسان شمالی، 25 کیلومتر پیاده روی کردند. -
398 - تشییع و برگزاری مراسم یادبود مادر 3 شهید در غربت حضور مسئولان/ آقایان! همگی کار مهمتری داشتید؟
تسنیم نیوز- سیاسی- 23 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 08:32 64692129
تسنیم نیوز- سیاسی- 23 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 08:32 64692129
مادر شهیدان قاسمی که سه تن از فرزندان برومندش را تقدیم انقلاب اسلامی نمود، روسفید و سرافراز با صبر زینبی به فرزندان شهیدش پیوست. - - اخبار فرهنگی - به گزارش تسنیم، پیکر مطهر حاجیه خانم ...
399 - اعزام تیم فراجا به مسابقات بین المللی نظامی روسیه
تابناک- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:22 64673256
تابناک- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:22 64673256
تیمی از فراجا به مسابقات بین المللی نظامی روسیه 2022 اعزام خواهند شد. - به گزارش تابناک به نقل از مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای مسلح، تیمی از فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران(فراجا) ...
400 - تیم گشت جاده ای فراجا وارد ازبکستان شد
ایران آنلاین- بین الملل- 23 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 12:10 64671274
ایران آنلاین- بین الملل- 23 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 12:10 64671274
به گزارش ایران آنلاین، تیم گشت جاده ای فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران (فراجا) جهت شرکت در مسابقات بین المللی نظامی روسیه 2022 وارد ازبکستان شد. به نقل از مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای ...
اخبار داغ:
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است
نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت
پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور
حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلن
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
متناسب سازی
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
دانیال اسماعیلی
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
بازنشستگان صندوق فولاد
تور اروپا
محور کرج –چالوس
جوشین
صدور پروانه شکار
نماینده مهریز
شورا شهر
نیچروان بارزانی
پازل همدلی
ناکامی یوونتوس
لمسی
ایج
رحیم نریمانی
تداوم رایزنی
انسداد محور هراز
زاهدی
ژان تیگانا
جزین
ژاله فرامرزیان
اصلاح و تربیت
ماسیمو چلینو
آرمین سهرابیان
خودروی هیبریدی
شهرستان شیراز
تیم ملی سوریه
شبکه سی ان ان
دونالد ترامپ
قانون برنامه
گلر پرسپولیس
حجت الاسلام
سرمربی جدید
قانون بودجه
مجمع عمومی عادی سالیانه
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
اولین خرید استقلال
رییس جمهوری آمریکا
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
علیرضا بیرانوند
مصلی امام خمینی
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
انتخابات ریاست
مراسم بزرگداشت
چهاردهمین دوره
سید احمد هاشمی
امام خمینی (ره)
فریبرز عرب نیا
جمهوری آمریکا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
تمدید قرارداد
سیاخ دارنگون
هزار تومانی
مربی بدنساز
فوتبال کشور
هافبک عراقی
رییس جمهوری
توافق نهایی
پرداخت حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعدادی از بازیکنان استقلال
سازمان برنامه و بودجه کشور
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع تیم فوتبال استقلال
مسئولان باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات تابستانی
رییس ستاد انتخابات کشور
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت 2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلنموضوعات داغ:
باشگاه استقلال متناسب سازی دانیال اسماعیلی فر اسماعیلی فر دانیال اسماعیلی فسخ قرارداد پایگاه خبری حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی بازنشستگان صندوق فولاد تور اروپا محور کرج –چالوس جوشین صدور پروانه شکار نماینده مهریز شورا شهر نیچروان بارزانی پازل همدلی ناکامی یوونتوس لمسی ایج رحیم نریمانی تداوم رایزنی انسداد محور هراز زاهدی ژان تیگانا جزین ژاله فرامرزیان اصلاح و تربیت ماسیمو چلینو آرمین سهرابیان خودروی هیبریدی شهرستان شیراز تیم ملی سوریه شبکه سی ان ان دونالد ترامپ قانون برنامه گلر پرسپولیس حجت الاسلام سرمربی جدید قانون بودجه مجمع عمومی عادی سالیانه انتخابات ریاست جمهوری سرمربی جدید پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس اولین خرید استقلال رییس جمهوری آمریکا برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان علیرضا بیرانوند مصلی امام خمینی ساعت های هوشمند باشگاه تراکتور انتخابات ریاست مراسم بزرگداشت چهاردهمین دوره سید احمد هاشمی امام خمینی (ره) فریبرز عرب نیا جمهوری آمریکا کانال استقلال بازیگر ایرانی تمدید قرارداد سیاخ دارنگون هزار تومانی مربی بدنساز فوتبال کشور هافبک عراقی رییس جمهوری توافق نهایی پرداخت حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تعدادی از بازیکنان استقلال سازمان برنامه و بودجه کشور هافبک تیم فوتبال پرسپولیس مدافع تیم فوتبال استقلال مسئولان باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تابستانی رییس ستاد انتخابات کشور
