صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
استقامتی - صفحه نهم
بروزرسانی: 08:05
کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به کم تحرکی و تنبلی کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت در دنیا مردان پر تحرک تر از زنان هستند! کم تحرکی و تنبلی: تهدید خاموش برای سلامت جهانی161 - پژمانفر: امید است مقاومت نیروهای حماس منتج به «الیس صبح بقریب» شود
تسنیم نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 11:10 70175248
تسنیم نیوز- سیاسی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 11:10 70175248
رییس مجمع جبهه پایداری انقلاب اسلامی گفت: با پایداری و استقامتی که به عنوان مهم ترین فرهنگ دینی ما مطرح است، امروز جبهه باطل در شرایط بسیار سختی گرفتار شده است. - وی افزود: روزی انقلاب اسلامی،
162 - عکسی ویژه از تمرین امروز استقلال در تهران منتشر شده است
ریمینو- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 22:39 70172149
ریمینو- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 22:39 70172149
منبع ریمینو به گزارش ریمینو آنلاین به نقل از خبروزشی، دانش آموزان جواد نکونام امروز در تست آمادگی جسمانی روی چمن شرکت کردند. این اتفاق در حالی رخ داد که هر گونه فعالیت ورزشی در فضای ...
163 - عکس خاص از تمرین امروز استقلال در تهران که منتشر شد
آرمان ملی- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 22:32 70172104
آرمان ملی- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 22:32 70172104
بازیکنان تیم استقلال در حالی امروز در تست آمادگی جسمانی شرکت کردند که هوای پایتخت همچنان آلوده بود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبرورزشی، شاگردان جواد نکونام امروز با حضور ...
164 - عکس| ترفند ویژه بازیکن استقلال برای فرار از آلودگی هوای تهران
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 17:25 70169396
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 17:25 70169396
شاگردان جواد نکونام امروز با حضور در زمین چمن در تست آمادگی جسمانی شرکت کردند. این در حالی بود که از سوی نهادهای بهداشتی و نظارتی، هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز خطرساز عنوان شده بود. ...
165 - عکس| ترفند ویژه بازیکن استقلال برای فرار از آلودگی هوای تهران
خبر ورزشی- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 17:21 70169364
خبر ورزشی- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 17:21 70169364
بازیکنان تیم استقلال در حالی امروز در تست آمادگی جسمانی شرکت کردند که هوای پایتخت همچنان آلوده بود. - شاگردان جواد نکونام امروز با حضور در زمین چمن در تست آمادگی جسمانی شرکت کردند. این ...
166 - هشدار ! این افراد نیاز بیشتری به مصرف پروتیین دارند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 09:48 70135350
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 09:48 70135350
صد آنلاین | ورزشکاران استقامتی می توانند از مقادیر بالایی پروتیین تا حد 1.5 تا 2 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن استفاده کنند. - به گزارش صد آنلاین ، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت ...
167 - دلایل مفیدبودن پروتیین برای کاهش وزن انسان
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 07:37 70081621
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 07:37 70081621
وقتی می خواهید برای رژیم لاغری خود برنامه ریزی کنید بهتر است به جای اینکه فقط به دنبال کالری ها باشید نگاهی هم به مقدار پروتیین هر غذا کنید. - به گزارش 9 صبح، پروتیین به دلایل زیر اهمیت دارد:
168 - هشدار جدی به مبتلایان به دیابت
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 15:08 70077166
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 15:08 70077166
صد آنلاین | دکتر علیرضا استقامتی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه :« دیابت بیماری شایع و مهمی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. - به گزارش صد آنلاین ، این فوق ...
169 - ابتلای هفت میلیون بیمار دیابتی در کشور/ بار سنگین دیابت روی دوش خانواده ها
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 17:17 70053684
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 17:17 70053684
رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران و فوق تخصص غدد گفت: بیش از هفت میلیون نفر بیمار مبتلا به دیابت در کشور هستند و باید برنامه های ما را در حوزه دیابت مدون کنیم و نگاه مان به این مقوله جامع ...
170 - حاج جلال جبهه ها ؛ مردی از تبار سلیمانی ها
ایرنا- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 07:50 70001660
ایرنا- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 07:50 70001660
چهره تکیده و خطوط پیشانی حاج جلال، لایه های استقامتی است که از ایستادگی در پای حفظ ارزش های اسلام و میهن عزیزمان جمهوری اسلامی ایران، -
171 - (ویدئو) ورزشی که باعث جوانی مغز شما می شود
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 06:37 69967870
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 06:37 69967870
ورزشی که باعث جوانی مغز شما می شود را در فیلم زیر ببینید. به گزارش شمانیوز، در یک مطالعه جدید ، محققان نشان داده اند که تمرینات استقامتی ممکن است به جلوگیری از افت شناختی کمک کرده و مغز ...
172 - احمد گواری: آمادگی جسمانی پیش نیاز تمامی رشته ها و انکار ناپذیر است + فیلم
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 16:55 69683095
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 16:55 69683095
به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجو، احمد گواری سرپرست فدراسیون آمادگی جسمانی در کنفرانس خبری با اصحاب رسانه درباره به تعویق افتادن انتخابات فدراسیون این چنین توضیح داد: - فدراسیون آمادگی ...
173 - ورزشکار کنیایی رکورد ماراتن دنیا را شکست
اکوفارس- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 13:41 69664320
اکوفارس- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 13:41 69664320
دونده کنیایی در مسابقه نیویورک رکورد ماراتن دنیا را شکست. - به گزارش فارس، کلوین کیپتوم دونده استقامتی کنیایی در دوی ماراتن شیکاگو توانست رکورد دنیا را بشکند. این دونده 23 ساله با رکورد ...
174 - ورزشکار کنیایی رکورد ماراتن دنیا را شکست
دولت بهار- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 13:37 69664255
دولت بهار- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 13:37 69664255
دونده کنیایی در مسابقه نیویورک رکورد ماراتن دنیا را شکست. - به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، کلوین کیپتوم دونده استقامتی کنیایی در دوی ماراتن شیکاگو توانست رکورد دنیا را بشکند. این ...
175 - رکورد ماراتن دنیا را دونده کنایی شکست
قدس آنلاین- حوادث- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:37 69662031
قدس آنلاین- حوادث- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:37 69662031
دونده کنیایی در مسابقه نیویورک رکورد ماراتن دنیا را شکست. - به گزارش قدس آنلاین ، کلوین کیپتوم دونده استقامتی کنیایی در دوی ماراتن شیکاگو توانست رکورد دنیا را بشکند. این دونده 23 ساله ...
176 - رکورد ماراتن جهان شکست
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:30 69661921
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:30 69661921
دونده کنیایی در مسابقه نیویورک رکورد ماراتن دنیا را شکست. - به گزارش فارس، کلوین کیپتوم دونده استقامتی کنیایی در دوی ماراتن شیکاگو توانست رکورد دنیا را بشکند. این دونده 23 ساله با رکورد ...
177 - رکورد ماراتن دنیا شکسته شد
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 08:47 69658792
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 08:47 69658792
کلوین کیپتوم دونده استقامتی کنیایی در دوی ماراتن شیکاگو توانست رکورد دنیا را بشکند. این دونده 23 ساله با رکورد 2 ساعت و 35 ثانیه از خط پایان عبور کرد و حالا به عنوان رکورد دار جدید ماراتن ...
178 - ورزشکار کنیایی رکورد ماراتن دنیا را شکست
فارس- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 23:25 69656732
فارس- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 23:25 69656732
دونده کنیایی در مسابقه نیویورک رکورد ماراتن دنیا را شکست. - به گزارش خبرگزاری فارس، کلوین کیپتوم دونده استقامتی کنیایی در دوی ماراتن شیکاگو توانست رکورد دنیا را بشکند. این دونده 23 ...
179 - آقای قالیباف! دلسوزی برای یخچال های خالی بازنشستگان یا این دم خروس های شش گانه درباره همسان سازی!؟
نواندیش- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 21:02 69626487
نواندیش- سیاسی- 9 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 21:02 69626487
1_همان هفته ها و ماه هایی که؛ حاضر نشدید لایحه ی دائمی شدن متناسب سازی حقوق بازنشستگان مشمول با شاغلین همتراز ارسالی از جانب دولت قبل را اعلام وصول نمایید! 2)_همان شش ماهی که؛ این لایحه ...
180 - صحنه احساسی؛ اشک قهرمان برای رقیب!
رویداد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 16:11 69549776
رویداد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 16:11 69549776
ژانگ یوفی، قهرمان شنای زنان چین، از اینکه رقیب ژاپنی با شکست سرطان روی سکو رفت به گریه افتاد. - رویداد24 رکنا نوشت: چی جیانگ ریکاکو در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا در رشته شنا بی رقیب ...
اخبار داغ:
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است
نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت
پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور
حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلن
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
متناسب سازی
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
دانیال اسماعیلی
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
بازنشستگان صندوق فولاد
تور اروپا
محور کرج –چالوس
جوشین
صدور پروانه شکار
نماینده مهریز
شورا شهر
نیچروان بارزانی
پازل همدلی
ناکامی یوونتوس
لمسی
ایج
رحیم نریمانی
تداوم رایزنی
انسداد محور هراز
زاهدی
ژان تیگانا
جزین
ژاله فرامرزیان
اصلاح و تربیت
ماسیمو چلینو
آرمین سهرابیان
خودروی هیبریدی
شهرستان شیراز
تیم ملی سوریه
شبکه سی ان ان
دونالد ترامپ
قانون برنامه
گلر پرسپولیس
حجت الاسلام
سرمربی جدید
قانون بودجه
مجمع عمومی عادی سالیانه
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
اولین خرید استقلال
رییس جمهوری آمریکا
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
علیرضا بیرانوند
مصلی امام خمینی
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
انتخابات ریاست
مراسم بزرگداشت
چهاردهمین دوره
سید احمد هاشمی
امام خمینی (ره)
فریبرز عرب نیا
جمهوری آمریکا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
تمدید قرارداد
سیاخ دارنگون
هزار تومانی
مربی بدنساز
فوتبال کشور
هافبک عراقی
رییس جمهوری
توافق نهایی
پرداخت حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعدادی از بازیکنان استقلال
سازمان برنامه و بودجه کشور
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع تیم فوتبال استقلال
مسئولان باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات تابستانی
رییس ستاد انتخابات کشور
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت 2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلنموضوعات داغ:
باشگاه استقلال متناسب سازی دانیال اسماعیلی فر اسماعیلی فر دانیال اسماعیلی فسخ قرارداد پایگاه خبری حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی بازنشستگان صندوق فولاد تور اروپا محور کرج –چالوس جوشین صدور پروانه شکار نماینده مهریز شورا شهر نیچروان بارزانی پازل همدلی ناکامی یوونتوس لمسی ایج رحیم نریمانی تداوم رایزنی انسداد محور هراز زاهدی ژان تیگانا جزین ژاله فرامرزیان اصلاح و تربیت ماسیمو چلینو آرمین سهرابیان خودروی هیبریدی شهرستان شیراز تیم ملی سوریه شبکه سی ان ان دونالد ترامپ قانون برنامه گلر پرسپولیس حجت الاسلام سرمربی جدید قانون بودجه مجمع عمومی عادی سالیانه انتخابات ریاست جمهوری سرمربی جدید پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس اولین خرید استقلال رییس جمهوری آمریکا برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان علیرضا بیرانوند مصلی امام خمینی ساعت های هوشمند باشگاه تراکتور انتخابات ریاست مراسم بزرگداشت چهاردهمین دوره سید احمد هاشمی امام خمینی (ره) فریبرز عرب نیا جمهوری آمریکا کانال استقلال بازیگر ایرانی تمدید قرارداد سیاخ دارنگون هزار تومانی مربی بدنساز فوتبال کشور هافبک عراقی رییس جمهوری توافق نهایی پرداخت حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تعدادی از بازیکنان استقلال سازمان برنامه و بودجه کشور هافبک تیم فوتبال پرسپولیس مدافع تیم فوتبال استقلال مسئولان باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تابستانی رییس ستاد انتخابات کشور
