صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
استقامتی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 08:02
کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به کم تحرکی و تنبلی کم تحرکی و تنبلی و هشدار سازمان جهانی بهداشت در دنیا مردان پر تحرک تر از زنان هستند! کم تحرکی و تنبلی: تهدید خاموش برای سلامت جهانی81 - شمارش آرا انتخابات در ارومیه،همدان و اصفهان (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:35 71532854
عصر ایران- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:35 71532854
همزمان با پایان یافتن زمان انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری،شمارش آرا در شعب اخذ رای آغاز شد. - 3 کشته و زخمی درپی تیراندازی در کلینیک دندانپزشکی در کالیفرنیا جزییات دقیق نتایج ...
انتخابات مجلس شورای اسلامی - انتخابات - کلینیک دندانپزشکی - مجلس شورای اسلامی - ترافیک نیمه سنگین - انتخابات مجلس - صندوق های رأی
82 - بارفیکس استقامتی حیوانات بدنساز؛ کدام یک جذاب تر است؟ (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:05 71532321
عصر ایران- سیاسی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:05 71532321
کنایه عباس عبدی به قالیباف و حواشی خانواده و اطرافیانش: یکی که نمی خواست رأی بدهد گفت مثل شورای نگهبان صلاحیت ها را احراز نکردم آشنایی با تانک ام 1 آبرامز کامل ترین تانک جهان (+عکس) ...
آملی لاریجانی - شورای نگهبان - هوش مصنوعی - راه اندازی - عباس عبدی - استقامتی - تانک
83 - با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
84 - با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656
تابناک- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
85 - آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - آشنا
86 - با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717
ایسنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی
87 - کبد چرب را با این 5 خوراکی نابود کنید
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:48 71429162
ساناپرس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:48 71429162
کبد چرب را با این 5 خوراکی نابود کنید بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، - بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - مرور زمان - کاهش وزن - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی
88 - جوان و نوجوان افغانستانی هرچه فریاد دارد بر سر آمریکا بکشد
حوزه نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 15:40 71405032
حوزه نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 15:40 71405032
حجت الاسلام والمسلمین احتشام کاشانی با بیان اینکه افغانستانی ها با استقامتی که در مسیر دفاع از آرمان ها دارند اگر هماهنگ و متحد باشند چیزی از غزه و یمن کم ندارند، - گفت: امروز جوان و ...
افغانستانی - حجت الاسلام والمسلمین - نوجوان افغانستانی - حجت الاسلام - استاد حوزه علمیه قم - جبهه مقاومت اسلامی - جوان
89 - ورزشی که از افزایش وزن جلوگیری می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 00:20 71382816
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 00:20 71382816
محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - استقامتی - فیزیولوژی ورزشی - دانشگاه - مقاومتی - تمرینات - محقق
90 - جلوگیری از افزایش وزن با دویدن
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 05:54 71347663
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 05:54 71347663
نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه فنلاند Jyvaskyla نشان می دهد که دویدن به کاهش وزن کمک می کند، اما فقط تا حدی. با این حال، جنبه مثبت آن این است که دویدن منظم می تواند از بازیابی چربی یا افزایش ...
دویدن - افزایش وزن - دانشگاه - نتایج تحقیقات - افزایش - نشان - محقق
91 - پیشگیری از افزایش وزن با دویدن
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 00:30 71346976
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 00:30 71346976
محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - پیشگیری - افزایش وزن - محققان - افزایش - محقق - فیزیولوژی ورزشی
92 - با این کار جلوی اضافه وزن خود را بگیرید
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 21:13 71345456
آرمان ملی- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 21:13 71345456
محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - محققان - محقق - کاهش وزن - دانشگاه - پیشگیری - نتایج تحقیقات
93 - ورزشی که به سرعت وزن تان ایده آل می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 13:41 71341002
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 13:41 71341002
محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - محققان - محقق - کاهش وزن - فیزیولوژی ورزشی - دانشگاه - پیشگیری
94 - آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟/ پیشگیری از افزایش وزن با این روش
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 12:57 71340515
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 12:57 71340515
به گزارش زیرنویس، محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی ...
دویدن - کاهش وزن - پیشگیری - افزایش وزن - محققان - افزایش - محقق
95 - دویدن وزن شما را کاهش نمی دهد
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 10:02 71338482
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 10:02 71338482
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه مؤثری برای کاهش وزن نیست. این مطالعه نشان داد درحالی که دویدن تأثیری بر کاهش وزن ندارد، - نتایو ...
کاهش وزن - دویدن - کاهش - ورزشکاران - نشان - تحقیق - دانشگاه
96 - دویدن وزن شما را کاهش نمی دهد
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:55 71337759
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:55 71337759
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه مؤثری برای کاهش وزن نیست. این مطالعه نشان داد درحالی که دویدن تأثیری بر کاهش وزن ندارد، - اما ...
ورزشکاران - کاهش - توده - کاهش وزن - تحقیق - دویدن - قدرتی
97 - دویدن راه موثری برای کاهش وزن است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 04:40 71336938
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 04:40 71336938
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست. - به گزارش گروه اجتماعی در این تحقیق همچنین مشخص شد که دونده های مسن ...
ورزشکاران - توده - کاهش وزن - تحقیق - افراد - ورزش - قدرتی
98 - اگر اهل دویدن هستید حتما بخوانید| دویدن در کاهش وزن تاثیر گذار است؟
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:32 71328427
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:32 71328427
کاهش وزن با دویدن هم اصول خاص خود را دارد و باید با اصول انجام شود وگرنه تاثیری در کاهش وزن نخواهد داشت. به گزارش شمانیوز: کاهش وزن برای اکثر افراد که اضافه وزن دارند مهم است. - به گزارش ندارد،
کاهش وزن - کاهش - ورزشکاران - توده - دویدن - افراد - قدرتی
99 - خبر بد برای کسانی که می خواهند با دویدن لاغر شوند
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 10:30 71326140
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 10:30 71326140
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست. - آفتاب نیوز : این مطالعه که در نشریه محدوده های ورزش و زندگی فعال (Frontiers ...
ورزشکاران - توده - کاهش وزن - دویدن - کاهش - ورزش - قدرتی
100 - خبر بد برای کسانی که می خواهند با دویدن لاغر شوند
جهان مانا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 23:38 71322699
جهان مانا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 23:38 71322699
نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست. - به گزارش جهان مانا ، این مطالعه که در نشریه محدوده های ورزش و زندگی ...
ورزشکاران - توده - کاهش وزن - دویدن - کاهش - ورزش - قدرتی
اخبار داغ:
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد
به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد
سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است
نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود
قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت
2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد
4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت
پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور
حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلن
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
متناسب سازی
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
دانیال اسماعیلی
فسخ قرارداد
پایگاه خبری
حقوق بازنشستگان
محمدحسین اسلامی
بازنشستگان صندوق فولاد
تور اروپا
محور کرج –چالوس
جوشین
صدور پروانه شکار
نماینده مهریز
شورا شهر
نیچروان بارزانی
پازل همدلی
ناکامی یوونتوس
لمسی
ایج
رحیم نریمانی
تداوم رایزنی
انسداد محور هراز
زاهدی
ژان تیگانا
جزین
ژاله فرامرزیان
اصلاح و تربیت
ماسیمو چلینو
آرمین سهرابیان
خودروی هیبریدی
شهرستان شیراز
تیم ملی سوریه
شبکه سی ان ان
دونالد ترامپ
قانون برنامه
گلر پرسپولیس
حجت الاسلام
سرمربی جدید
قانون بودجه
مجمع عمومی عادی سالیانه
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی جدید پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
اولین خرید استقلال
رییس جمهوری آمریکا
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
علیرضا بیرانوند
مصلی امام خمینی
ساعت های هوشمند
باشگاه تراکتور
انتخابات ریاست
مراسم بزرگداشت
چهاردهمین دوره
سید احمد هاشمی
امام خمینی (ره)
فریبرز عرب نیا
جمهوری آمریکا
کانال استقلال
بازیگر ایرانی
تمدید قرارداد
سیاخ دارنگون
هزار تومانی
مربی بدنساز
فوتبال کشور
هافبک عراقی
رییس جمهوری
توافق نهایی
پرداخت حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعدادی از بازیکنان استقلال
سازمان برنامه و بودجه کشور
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
مدافع تیم فوتبال استقلال
مسئولان باشگاه پرسپولیس
قرارداد علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات تابستانی
رییس ستاد انتخابات کشور
اولین خرید استقلال برای فصل جدید با هایجک از پرسپولیس رقم خورد + کارنامه ستاره جوان هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند آدرس شعب اخذ رای شیراز اعلام شد به جریان افتادن فسخ قرارداد گلر پرسپولیس | درویش به ادامه همکاری با بیرانوند پاسخ داد سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است نیما در سریال خط قرمز در سن 50 سالگی+عکس تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! لحظات باورنکردنی از پرتاب تریاک از افغانستان به خاک ایران پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات شوک بزرگ عرب نیا به صداوسیما | دیگر نمی گذارم مختار پخش شود قیمت طلا، سکه و ارز امروز 8 تیرماه 1403 / سکه در کانال جدید قرار گرفت 2 میلیون تومان برای همسان سازی حقوق بازنشستگان در نظر گرفته شد 4 میوه خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..! تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! خرید کاشی پشت کابینتی چقدر خرج بر می دارد؟ + جدول قیمت پردازنده Snapdragon X Plus قوی تر از M2 و M3 اپل طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه تحصیل 94000 دانشجوی خارجی در دانشگاه های سراسر کشور حمله خرس وحشی به منطقه عشایری هلنموضوعات داغ:
باشگاه استقلال متناسب سازی دانیال اسماعیلی فر اسماعیلی فر دانیال اسماعیلی فسخ قرارداد پایگاه خبری حقوق بازنشستگان محمدحسین اسلامی بازنشستگان صندوق فولاد تور اروپا محور کرج –چالوس جوشین صدور پروانه شکار نماینده مهریز شورا شهر نیچروان بارزانی پازل همدلی ناکامی یوونتوس لمسی ایج رحیم نریمانی تداوم رایزنی انسداد محور هراز زاهدی ژان تیگانا جزین ژاله فرامرزیان اصلاح و تربیت ماسیمو چلینو آرمین سهرابیان خودروی هیبریدی شهرستان شیراز تیم ملی سوریه شبکه سی ان ان دونالد ترامپ قانون برنامه گلر پرسپولیس حجت الاسلام سرمربی جدید قانون بودجه مجمع عمومی عادی سالیانه انتخابات ریاست جمهوری سرمربی جدید پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس اولین خرید استقلال رییس جمهوری آمریکا برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان علیرضا بیرانوند مصلی امام خمینی ساعت های هوشمند باشگاه تراکتور انتخابات ریاست مراسم بزرگداشت چهاردهمین دوره سید احمد هاشمی امام خمینی (ره) فریبرز عرب نیا جمهوری آمریکا کانال استقلال بازیگر ایرانی تمدید قرارداد سیاخ دارنگون هزار تومانی مربی بدنساز فوتبال کشور هافبک عراقی رییس جمهوری توافق نهایی پرداخت حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تعدادی از بازیکنان استقلال سازمان برنامه و بودجه کشور هافبک تیم فوتبال پرسپولیس مدافع تیم فوتبال استقلال مسئولان باشگاه پرسپولیس قرارداد علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات تابستانی رییس ستاد انتخابات کشور
