صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 24 مهر 1403 - Tue, 15th Oct 2024
ساعات خواب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 22:55
61 - چرا بیش از حد احساس خواب آلودگی می کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 07:20 71678620
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 07:20 71678620
ممکن است به دلایل زیادی احساس خواب آلودگی و خستگی کنید، از جمله تغییرات آب و هوا، افسردگی، اختلالات خواب، عوارض جانبی داروها، و شرایط زمینه ای مانند اختلال تیرویید و سرطان. - به گزارش ...
62 - تاثیرات منفی صبح زود بیدار شدن برای کودکان+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590
بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامه ریزی شده است که حدود ساعت 11 شب به خواب بروند و ساعت 8 صبح از خواب برخیزند. زمان شروع مدارس در صبح زود با ساعات خواب کودکان و نوجوانان هم خوانی ندارد و ...
63 - 44 درصد تصادفات فوتی به علت خستگی و خواب آلودگی رانندگان است
موج- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:25 71390356
موج- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:25 71390356
رییس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان اصفهان گفت: در 10 ماهه سال جاری، 44 درصد از حوادث و تصادفات منجر به فوت در سطح محور های برون شهری استان به علت خستگی و خواب آلودگی راننده در زمان رانندگی ...
64 - پنج عادتی که می تواند خواب شما را مختل کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 00:32 71174536
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 00:32 71174536
خواب نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می گذارد و بیماری های روانی ...
65 - پنج عادت بد که خواب را مختل می کند
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:38 71167843
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 12:38 71167843
خواب آرام برای برخی فرآیندی بدون دردسر است، اما بسیاری از افراد هر شب ساعت ها برای داشتن یک خواب خوب تلاش می کنند. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، همه ما راه حل های زیادی را می شناسیم ...
66 - رفتارهایی که باعث بدخوابی شما می شود
عرشه آنلاین- فناوری- 9 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 11:32 71167078
عرشه آنلاین- فناوری- 9 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 11:32 71167078
خواب راحت، برای افراد بسیاری کاری راحت و عادی است اما برای عده ای دیگر اینکار تبدیل به آرزویی دور شده است. خواب راحت، برای افراد بسیاری کاری راحت و عادی است اما برای عده ای دیگر اینکار ...
67 - عاداتی که می تواند خواب شما را مختل کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 09:36 71165864
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 09:36 71165864
خواب نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات را افزایش می دهد، بر کارکرد مغز تاثیر می گذارد و بیماری های روانی ...
68 - پنج عادت اشتباه که باعث اختلال در خواب می شوند
سلام نو- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:21 71160629
سلام نو- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:21 71160629
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا،خواب راحت فرآیندی است که ...
69 - عادت هایی که خواب شما را با مشکل رو به رو خواهد کرد
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 15:11 71159833
سلام نو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 15:11 71159833
دمای بدن معمولا در ساعت هفت شب به اوج می رسد و بعد از آن فروکش می کند و باعث ایجاد خواب آلودگی می شود. اما اگر اتاق یا تخت خیلی گرم باشد، این چرخه طبیعی مختل می شود. - خواب نقش مهمی در سلامتی ...
70 - پنج عادت بد که خواب را مختل می کند
ریمینو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 11:34 71156737
ریمینو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 11:34 71156737
منبع مگتو خواب آرام برای برخی فرآیندی بدون دردسر است، اما بسیاری از افراد هر شب ساعت ها برای داشتن یک خواب خوب تلاش می کنند. به گزارش ایسنا، همه ما راه حل های زیادی را می شناسیم که برای ...
71 - پنج عادتی که می تواند خواب شما را مختل کند
زیرنویس نیوز- بین الملل- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:41 71155996
زیرنویس نیوز- بین الملل- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:41 71155996
به گزارش زیرنویس، خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - ایسنا در گزارشی نوشت، همه ما راهکارهای ...
72 - عاداتی که خواب را مختل می کنند
دولت بهار- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:17 71155609
دولت بهار- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 10:17 71155609
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، ...
73 - پیش از خواب آب ننوشید! / پیشنهادهای جدید دانشمندان برای مختل نشدن خواب
زیرنویس نیوز- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:52 71155227
زیرنویس نیوز- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:52 71155227
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، همه ما راهکارهای زیادی بلدیم که برای بعضی ها مفید، اما برای برخی هم بی فایده بوده است. خودداری از مصرف کافیین در ساعات پایانی روز، - پیش از خواب آب ننوشید! ...
74 - پیش از خواب آب ننوشید! / پیشنهادهای جدید دانشمندان برای مختل نشدن خواب
آفتاب نو- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:48 71155178
آفتاب نو- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:48 71155178
به گزارش آفتاب نو به نقل از ایسنا، همه ما راهکارهای زیادی بلدیم که برای بعضی ها مفید، اما برای برخی هم بی فایده بوده است. - پیش از خواب آب ننوشید! / پیشنهادهای جدید دانشمندان برای مختل ...
75 - این عادت ها خواب خوش را از شما می گیرد
خبر گردون- بین الملل- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:33 71154969
خبر گردون- بین الملل- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:33 71154969
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - همه ما راهکار های زیادی بلدیم که برای بعضی ها مفید، اما ...
76 - عاداتی که خواب را مختل می کنند
ایسنا- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:05 71154665
ایسنا- فناوری- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:05 71154665
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. - خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، ...
77 - تاثیر خواب منظم بر طول عمر و جلوگیری از بیماری های قلبی
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 18:50 71043872
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 18:50 71043872
مطالعات نشان داده است که ساعات خواب منظم طول عمر را افزایش داده و مانع از بروز بیماری قلبی می شود. - آفتاب نیوز : یک مطالعه جدید در آمریکا نشان داده است که داشتن ساعات کافی و منظم خواب ...
78 - نوری که در تاریکی شب باعث می شود سرطان و دیابت بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 13:31 70869113
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 13:31 70869113
در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک می شود و به زمان خواب نزدیک می شویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی می تواند از تولید ملاتونین ...
79 - کمبود آهن این دو مشکل را تشدید می کند
ریمینو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:39 70773787
ریمینو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:39 70773787
منبع ریمینو خوردن آهن فواید زیادی مانند تقویت سیستم ایمنی و تنظیم ساعات خواب دارد و مصرف آهن برای بسیاری از افراد از جمله کودکان و زنان باردار ضروری است. - خوردن آهن فواید زیادی مانند ...
80 - عوارض تغییرات کوچک در زمان خوابیدن با معده جدی است 9
آرمان ملی- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 23:18 70725931
آرمان ملی- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 23:18 70725931
یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روز های کاری و استراحت می تواند به تغییرات ناسالم در باکتری های معده منجر شود. - متخصصان انگلیسی دریافتند که این می تواند تا حدودی ...
اخبار داغ:
حسین ساجدی‌نیا رییس ستاد مدیریت بحران کشور شد
پخش زنده بازی ایران و قطر در مقدماتی جام جهانی 2026 + تماشای آنلاین
خلاصه بازی ایران قطر+ حواشی و دقایق حساس
کد تسک make money with alibaba بازی تپ سواپ امشب 24 مهر و فردا 25 مهر 1403
پخش آنلاین بازی ایران قطر 24 مهر 1403 | پخش زنده بازی ایران و قطر
خلاصه بازی ایران 4 قطر 1 (گزارش اختصاصی)
حرکت اکرم عفیف در مواجهه با بازیکنان ایران
کد تسک make money with alibaba تپ سواپ 24 مهر 1403
پاسخ معمای تصویری روز ماسک امپایر 24 مهر و 25 مهر و کد یوتیوب و کارت های امروز سرمایه گذاری
منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان در اختیار سازمان تامین اجتماعی قرار گرفت!
واریز بزرگ دولت برای بازنشستگان / پرداخت علی الحساب 8600000 تومان به حساب حقوق بازنشستگان بانک رفاه
فال روزانه واقعی حافظ امروز چهارشنبه 25 مهر
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 25 مهر 1403
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 25 مهر 1403 / تقویم همسران امروز
کیفیت خوب دوربین البسه پلیس را در این فیلم ببیند | وقتی دوربین پلیس لحظه نجات یک زن را ثبت کرد
تصویر دیده نشده از شهید عباس نیلفروشان کنار حاج قاسم
خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / پرداخت یکجا معوقات همسان سازی بازنشستگان تامین اجتماعی
پزشکیان تهدید به عزل و زندان شد
چهره متفاوت «چه جونگ آن» زن گونگ بوک در سریال امپراطور دریا بعد 20 سال/ سریال کره ای
فوت دو دانش آموز در تصادف مرگبار در کرج
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابی جام جهانی
جام جهانی 2026
فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
تنوع قراردادها
تنیس ایران
سیدمصطفی حسینی
فعالیت اجتماعی
مصدومیت رافائل واران
طرح سفیر سلامت
آنفلوآنزای مرغی
رشته معارف نماز
دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت
واژگونی کامیون
مشکلات صنعت برق
خیام
مهدی غبرایی
نیروی انتظامی همدان
نامحرم
صالح مصطفوی
ردینگ
روسیه ایران
کوهنوردی
حق کمیسیون
پیشکسوت استقلال
کمیسیون اجتماعی
سیدحسن نصرالله
امیر قلعه نویی
بینی قیمت طلا
حمله اسراییل
نقل و انتقالات استقلال
پایگاه خبری
مرحله نهایی
کمیسیون برنامه بودجه
تیم فوتبال پرسپولیس
عضو کمیسیون برنامه
روابط عمومی سازمان
پایگاه خبری تحلیلی
تیم ملی فوتبال قطر
انتقالات استقلال
کمیسیون برنامه
سرمربی استقلال
نقل و انتقالات
رابطه نامشروع
ابراهیم رییسی
پرداخت مستمری
مصطفی سالاری
نام خانوادگی
تصادف مرگبار
روابط عمومی
تعیین تکلیف
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس
دبیر کل حزب الله لبنان
سرمربی تیم ملی فوتبال
شباب الاهلی امارات
کادر فنی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
خلاصه بازی ایران
شبکه های اجتماعی
شرکت هواپیمایی
باشگاه استقلال
رابطه با ایران
خواننده کره ای
حزب الله لبنان
30 هزار میلیارد
سرمربی تیم ملی
امیرعبدالهیان
اتحادیه اروپا
سرویس اینترنت
الاهلی امارات
انتخاب سرمربی
تیم ملی ایران
تأمین اعتبار
فرودگاه امام
حسین ساجدی‌نیا رییس ستاد مدیریت بحران کشور شد پخش زنده بازی ایران و قطر در مقدماتی جام جهانی 2026 + تماشای آنلاین خلاصه بازی ایران قطر+ حواشی و دقایق حساس کد تسک make money with alibaba بازی تپ سواپ امشب 24 مهر و فردا 25 مهر 1403 پخش آنلاین بازی ایران قطر 24 مهر 1403 | پخش زنده بازی ایران و قطر خلاصه بازی ایران 4 قطر 1 (گزارش اختصاصی) حرکت اکرم عفیف در مواجهه با بازیکنان ایران کد تسک make money with alibaba تپ سواپ 24 مهر 1403 پاسخ معمای تصویری روز ماسک امپایر 24 مهر و 25 مهر و کد یوتیوب و کارت های امروز سرمایه گذاری منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان در اختیار سازمان تامین اجتماعی قرار گرفت! واریز بزرگ دولت برای بازنشستگان / پرداخت علی الحساب 8600000 تومان به حساب حقوق بازنشستگان بانک رفاه فال روزانه واقعی حافظ امروز چهارشنبه 25 مهر پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 25 مهر 1403 تقویم نجومی امروز چهارشنبه 25 مهر 1403 / تقویم همسران امروز کیفیت خوب دوربین البسه پلیس را در این فیلم ببیند | وقتی دوربین پلیس لحظه نجات یک زن را ثبت کرد تصویر دیده نشده از شهید عباس نیلفروشان کنار حاج قاسم خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / پرداخت یکجا معوقات همسان سازی بازنشستگان تامین اجتماعی پزشکیان تهدید به عزل و زندان شد چهره متفاوت «چه جونگ آن» زن گونگ بوک در سریال امپراطور دریا بعد 20 سال/ سریال کره ای فوت دو دانش آموز در تصادف مرگبار در کرجموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابی جام جهانی جام جهانی 2026 فوتبال ایران تیم ملی فوتبال تیم ملی فوتبال ایران تنوع قراردادها تنیس ایران سیدمصطفی حسینی فعالیت اجتماعی مصدومیت رافائل واران طرح سفیر سلامت آنفلوآنزای مرغی رشته معارف نماز دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت واژگونی کامیون مشکلات صنعت برق خیام مهدی غبرایی نیروی انتظامی همدان نامحرم صالح مصطفوی ردینگ روسیه ایران کوهنوردی حق کمیسیون پیشکسوت استقلال کمیسیون اجتماعی سیدحسن نصرالله امیر قلعه نویی بینی قیمت طلا حمله اسراییل نقل و انتقالات استقلال پایگاه خبری مرحله نهایی کمیسیون برنامه بودجه تیم فوتبال پرسپولیس عضو کمیسیون برنامه روابط عمومی سازمان پایگاه خبری تحلیلی تیم ملی فوتبال قطر انتقالات استقلال کمیسیون برنامه سرمربی استقلال نقل و انتقالات رابطه نامشروع ابراهیم رییسی پرداخت مستمری مصطفی سالاری نام خانوادگی تصادف مرگبار روابط عمومی تعیین تکلیف مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس دبیر کل حزب الله لبنان سرمربی تیم ملی فوتبال شباب الاهلی امارات کادر فنی پرسپولیس بازنشستگان کشوری خلاصه بازی ایران شبکه های اجتماعی شرکت هواپیمایی باشگاه استقلال رابطه با ایران خواننده کره ای حزب الله لبنان 30 هزار میلیارد سرمربی تیم ملی امیرعبدالهیان اتحادیه اروپا سرویس اینترنت الاهلی امارات انتخاب سرمربی تیم ملی ایران تأمین اعتبار فرودگاه امام
