صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 24 مهر 1403 - Tue, 15th Oct 2024
ساعات خواب - صفحه دهم
بروزرسانی: 22:50
181 - نور روز چه اثرات مثبتی در خوابیدن دارد | فواید عجیب نور آفتاب برای خوابیدن
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
دانشمندان کشف کردند نور آفتاب بهترین دارو برای بهتر خوابیدن - الگوهای خواب را نشان می دهد، بیرون رفتن بیشتر در طول روز می تواند منجر به خواب راحت تری در طول شب شوددر حالی که این مطالعه ...
182 - 5 ترفند برای تغذیه افرادی که تنها زندگی می کنند
صنعت مالی- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
صنعت مالی- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
زمانی که فرد تنها زندگی می کند به تدریج به تغذیه خود بی اهمیت می شود و تمایل به غذاهای آماده و تنقلات افزایش پیدا می کند. از آنجا که تغذیه صحیح یکی از اصول جدی حفظ سلامت است، - به گزارش ...
183 - مولداوی: با بحران شدید انرژی مواجه هستیم
فارس- بین الملل- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
فارس- بین الملل- 23 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه گفت که این کشور با بحران شدید انرژی مواجه است. - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، مایا ساندو رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه درباره بحران انرژی در این ...
184 - دلایل خستگی مداوم در انسان
ترابر نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
ترابر نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
- سرطان ها همه این عوامل در افراد سبب بروز خستگی در آن ها می شود که ممکن است تا مدت ها و تا هنگام درمان با فرد بماند. بیشتر بخوانید: اگر پا درد دارید بخوانید به گزارش جامعه 24، باید بدانید ...
185 - آیا از بی خوابی رنج می برید؟ | معرفی 10 باور های غلط درمورد بی خوابی
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی خوابی باعث شده شایعات و باورهای اشتباه درباره خواب زیاد باشد. - همه ما شنیده ایم اگر از افسردگی رنج می بریم، باید بیشتر بخوابیم ...
186 - مشکلات خواب نشان دهنده مشکلات بدن | بیدار شدن در هر ساعت از شب نشان دهنده مشکل کدام قسمت از بدن است؟
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
بیدار شدن در هر ساعت از شب مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد که در این خبر می خواهیم به تشخیص مشکلات بدن از خواب نامنظم پرداخته ایم. - بر اساس طب سنتی چینی بازه ی 9 تا 11 شب با سیستم های ...
187 - بیدار شدن در شب نشانه مشکل در کدام قسمت از بدن است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
مستقل آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
اگر هر شب تقریباً سر یک ساعت از خواب بیدار می شوید، طب سنتی چین می گوید علتش را باید در ساعت بدن جست. به گفته ی آن ها، ارزش و کیفیت خواب قبل از نیمه شب، - در ادامه می خواهیم ببینیم بر اساس ...
188 - چگونه اختلال خواب را درمان کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
جامعه 24- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می گویند. - در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی ...
189 - حفظ سلامت قلب با داشتن خواب سالم
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. - به گزارش گروه اجتماعی • رژیم ...
190 - عادت های غلطی که انرژی مغز را کم می کند
صنعت مالی- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
صنعت مالی- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
گاهی افراد با برخی کارهای ساده ولی اشتباه می توانند به سلامت مغز آسیب برسانند - به گزارش یکتاپرس زمانی که صحبت از سلامتی می شود چندان به یاد مراقبت از مغزمان نمی افتیم، اما برای اینکه ...
191 - چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما ...
192 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن ...
193 - آسیب هایی که کم خوابی به چشم وارد می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
194 - تاثیر کم خوابی روی چشم ها
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه. - شفقنا زندگی- خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی ...
195 - کم خوابی چه بلایی سر چشم ها می آورد
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
196 - اثر بد کم خوابی بر این عضو بدن | کم خوابی منجر به مرگ می شود؟
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
کم خوابی می تواند آثار بدی بر بدن داشته باشد و برخی اعضای بد را مختل می کند. - خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر ...
197 - تاثیرات سوء کم خوابی بر قرنیه چشم
افکارنیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
افکارنیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد. - و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم ...
198 - برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
جامعه 24- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به هم می ریزد و دچار کم خوابی یا بی خوابی می شویم. این کمبود خواب ممکن است روی کیفیت روزه داری ما تاثیر بگذارد و در طول روز ...
199 - آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
ایسکانیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که الزاما نوشیدن آن مضر نیست اما این عادات نادرست است که باعث خطرناک شدن این نوشیدنی برای سلامتی جسم و روان می شود. - در صورت مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز،
200 - تنظیم خواب در ماه رمضان با طب ایرانی
آریا- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422
آریا- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422
عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد روزد داران خواب خود را در ماه رمضان تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی ایران،
اخبار داغ:
حسین ساجدی‌نیا رییس ستاد مدیریت بحران کشور شد
کد بلوم امروز 24 مهر و 25 مهر ؛ جواب تسک یوتیوب How to trade Perps
خبر خوش سخنگوی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی؛ منابع متناسب سازی حقوق تامین شد
پخش زنده بازی ایران و قطر در مقدماتی جام جهانی 2026 + تماشای آنلاین
خلاصه بازی ایران قطر+ حواشی و دقایق حساس
کد تسک make money with alibaba تپ سواپ 24 مهر 1403
حرکت اکرم عفیف در مواجهه با بازیکنان ایران
خلاصه بازی ایران 4 قطر 1 (گزارش اختصاصی)
بیوگرافی محمدعلی نظرپاک؛ مشاور و مدیرکل دفتر وزیر کشور کیست؟
پخش آنلاین بازی ایران قطر 24 مهر 1403 | پخش زنده بازی ایران و قطر
پاسخ معمای تصویری روز ماسک امپایر 24 مهر و 25 مهر و کد یوتیوب و کارت های امروز سرمایه گذاری
واریز بزرگ دولت برای بازنشستگان / پرداخت علی الحساب 8600000 تومان به حساب حقوق بازنشستگان بانک رفاه
منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان در اختیار سازمان تامین اجتماعی قرار گرفت!
دلیل لغو پرواز های ایران ایر به اروپا چیست؟
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 25 مهر 1403
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 25 مهر 1403 / تقویم همسران امروز
فیلم زودپز چند دقیقه است | بازیگران فیلم زودپز
تصویر دیده نشده از شهید عباس نیلفروشان کنار حاج قاسم
کیفیت خوب دوربین البسه پلیس را در این فیلم ببیند | وقتی دوربین پلیس لحظه نجات یک زن را ثبت کرد
خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / پرداخت یکجا معوقات همسان سازی بازنشستگان تامین اجتماعی
فوت دو دانش آموز در تصادف مرگبار در کرج
ایتالیا هم به اینترنت استارلینک روی آورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابی جام جهانی
جام جهانی 2026
فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
تنوع قراردادها
تنیس ایران
سیدمصطفی حسینی
فعالیت اجتماعی
مصدومیت رافائل واران
طرح سفیر سلامت
آنفلوآنزای مرغی
رشته معارف نماز
دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت
واژگونی کامیون
مشکلات صنعت برق
خیام
مهدی غبرایی
نیروی انتظامی همدان
نامحرم
صالح مصطفوی
ردینگ
روسیه ایران
کوهنوردی
حق کمیسیون
پیشکسوت استقلال
کمیسیون اجتماعی
سیدحسن نصرالله
امیر قلعه نویی
بینی قیمت طلا
حمله اسراییل
نقل و انتقالات استقلال
پایگاه خبری
مرحله نهایی
کمیسیون برنامه بودجه
تیم فوتبال پرسپولیس
عضو کمیسیون برنامه
روابط عمومی سازمان
پایگاه خبری تحلیلی
تیم ملی فوتبال قطر
انتقالات استقلال
کمیسیون برنامه
سرمربی استقلال
نقل و انتقالات
رابطه نامشروع
ابراهیم رییسی
پرداخت مستمری
مصطفی سالاری
نام خانوادگی
تصادف مرگبار
روابط عمومی
تعیین تکلیف
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس
دبیر کل حزب الله لبنان
سرمربی تیم ملی فوتبال
شباب الاهلی امارات
کادر فنی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
خلاصه بازی ایران
شبکه های اجتماعی
شرکت هواپیمایی
باشگاه استقلال
رابطه با ایران
خواننده کره ای
حزب الله لبنان
30 هزار میلیارد
سرمربی تیم ملی
امیرعبدالهیان
اتحادیه اروپا
سرویس اینترنت
الاهلی امارات
انتخاب سرمربی
تیم ملی ایران
تأمین اعتبار
فرودگاه امام
حسین ساجدی‌نیا رییس ستاد مدیریت بحران کشور شد کد بلوم امروز 24 مهر و 25 مهر ؛ جواب تسک یوتیوب How to trade Perps خبر خوش سخنگوی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی؛ منابع متناسب سازی حقوق تامین شد پخش زنده بازی ایران و قطر در مقدماتی جام جهانی 2026 + تماشای آنلاین خلاصه بازی ایران قطر+ حواشی و دقایق حساس کد تسک make money with alibaba تپ سواپ 24 مهر 1403 حرکت اکرم عفیف در مواجهه با بازیکنان ایران خلاصه بازی ایران 4 قطر 1 (گزارش اختصاصی) بیوگرافی محمدعلی نظرپاک؛ مشاور و مدیرکل دفتر وزیر کشور کیست؟ پخش آنلاین بازی ایران قطر 24 مهر 1403 | پخش زنده بازی ایران و قطر پاسخ معمای تصویری روز ماسک امپایر 24 مهر و 25 مهر و کد یوتیوب و کارت های امروز سرمایه گذاری واریز بزرگ دولت برای بازنشستگان / پرداخت علی الحساب 8600000 تومان به حساب حقوق بازنشستگان بانک رفاه منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان در اختیار سازمان تامین اجتماعی قرار گرفت! دلیل لغو پرواز های ایران ایر به اروپا چیست؟ پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 25 مهر 1403 تقویم نجومی امروز چهارشنبه 25 مهر 1403 / تقویم همسران امروز فیلم زودپز چند دقیقه است | بازیگران فیلم زودپز تصویر دیده نشده از شهید عباس نیلفروشان کنار حاج قاسم کیفیت خوب دوربین البسه پلیس را در این فیلم ببیند | وقتی دوربین پلیس لحظه نجات یک زن را ثبت کرد خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / پرداخت یکجا معوقات همسان سازی بازنشستگان تامین اجتماعی فوت دو دانش آموز در تصادف مرگبار در کرج ایتالیا هم به اینترنت استارلینک روی آوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابی جام جهانی جام جهانی 2026 فوتبال ایران تیم ملی فوتبال تیم ملی فوتبال ایران تنوع قراردادها تنیس ایران سیدمصطفی حسینی فعالیت اجتماعی مصدومیت رافائل واران طرح سفیر سلامت آنفلوآنزای مرغی رشته معارف نماز دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت واژگونی کامیون مشکلات صنعت برق خیام مهدی غبرایی نیروی انتظامی همدان نامحرم صالح مصطفوی ردینگ روسیه ایران کوهنوردی حق کمیسیون پیشکسوت استقلال کمیسیون اجتماعی سیدحسن نصرالله امیر قلعه نویی بینی قیمت طلا حمله اسراییل نقل و انتقالات استقلال پایگاه خبری مرحله نهایی کمیسیون برنامه بودجه تیم فوتبال پرسپولیس عضو کمیسیون برنامه روابط عمومی سازمان پایگاه خبری تحلیلی تیم ملی فوتبال قطر انتقالات استقلال کمیسیون برنامه سرمربی استقلال نقل و انتقالات رابطه نامشروع ابراهیم رییسی پرداخت مستمری مصطفی سالاری نام خانوادگی تصادف مرگبار روابط عمومی تعیین تکلیف مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس دبیر کل حزب الله لبنان سرمربی تیم ملی فوتبال شباب الاهلی امارات کادر فنی پرسپولیس بازنشستگان کشوری خلاصه بازی ایران شبکه های اجتماعی شرکت هواپیمایی باشگاه استقلال رابطه با ایران خواننده کره ای حزب الله لبنان 30 هزار میلیارد سرمربی تیم ملی امیرعبدالهیان اتحادیه اروپا سرویس اینترنت الاهلی امارات انتخاب سرمربی تیم ملی ایران تأمین اعتبار فرودگاه امام
