صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 18 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
تمرینات کششی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:00
361 - ایزدیار: تمرینات را در قرنطینه خانگی هم رها نمی کنم
ایسنا- ورزشی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 28 اسفند 1398، 01:15 51847869
ایسنا- ورزشی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 28 اسفند 1398، 01:15 51847869
قهرمان شنا بازی های پاراآسیایی جاکارتا گفت: حتی در قرنطینه خانگی تمرینات شنا را تعطیل نکردم و در حال آماده سازی خود برای مسابقات آینده هستم. - قهرمان شنا بازی های پاراآسیایی جاکارتا ...
362 - لیگ کاراته وان| ادامه تمرینات ملی پوشان کاراته در سالزبورگ
شفقنا- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:56 51447512
شفقنا- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:56 51447512
شفقنا ورزشی_ تیم های ملی کاراته مردان و بانوان ایران تمرینات فنی و بدنسازی خود را پیش از شرکت در سومین مرحله لیگ جهانی در سالزبورگ پیگیری می کنند. - به گزارش شفقنا ورزشی و به نقل از سایت ...
363 - پیگیری تمرینات ملی پوشان کاراته در سالزبورگ- اخبار ورزشی آفتاب نو
رونیکا- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:40 51447050
رونیکا- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:40 51447050
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، سمانه خوشقدم سرمربی تیم ملی کاراته بانوان در خصوص شرایط تیم کاراته بانوان در اتریش اظهار داشت: - تیم ملی کاراته بانوان در وین ...
364 - پیگیری تمرینات ملی پوشان کاراته در سالزبورگ-
زیرنویس نیوز- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:36 51446980
زیرنویس نیوز- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:36 51446980
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، سمانه خوشقدم سرمربی تیم ملی کاراته بانوان در خصوص شرایط تیم کاراته بانوان در اتریش اظهار داشت: - تیم ملی کاراته بانوان در وین ...
365 - لیگ کاراته وان| پیگیری تمرینات ملی پوشان کاراته در سالزبورگ
فارس- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:35 51446918
فارس- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:35 51446918
تیم های ملی کاراته مردان و بانوان ایران تمرینات فنی و بدنسازی خود را پیش از شرکت در سومین مرحله لیگ جهانی در سالزبورگ پیگیری می کنند. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت فدراسیون کاراته،
366 - لیگ کاراته وان| پیگیری تمرینات ملی پوشان کاراته در سالزبورگ
جهان نگر- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:32 51446853
جهان نگر- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 6 اسفند 1398، 11:32 51446853
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت فدراسیون کاراته، سمانه خوشقدم سرمربی تیم ملی کاراته بانوان در این باره گفت: تیم ملی کاراته بانوان در وین یک جلسه تمرین کاراته و یک جلسه تمرین ...
367 - 4 تمرین مفید برای تقویت عضلات و تناسب اندام
مستقل آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 12:43 51225992
مستقل آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - جمعه 25 بهمن 1398، 12:43 51225992
ورزش روزانه برای سلامتی بدن شما مفید است. اما با وجود گزینه ها و اطلاعات زیادی که در دسترس است، از برخی نکات نمی توان غافل شد. تمریناتی که می توانید برای تناسب اندام انجام دهید، - آن ها ...
368 - 4 تمرین مفید برای تقویت عضلات و تناسب اندام
سلام نو- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 10:46 51194439
سلام نو- پزشکی- 57 ماه پیش - چهارشنبه 23 بهمن 1398، 10:46 51194439
ورزش روزانه برای سلامتی بدن شما مفید است. اما با وجود گزینه ها و اطلاعات زیادی که در دسترس است، از برخی نکات نمی توان غافل شد. تمریناتی که می توانید برای تناسب اندام انجام دهید، - را بررسی کنید.
369 - عرق گیری سرخپوشان پیش از دیدار با الدحیل
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 22 بهمن 1398، 09:20 51174856
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 22 بهمن 1398، 09:20 51174856
عرق گیری سرخپوشان پیش از دیدار با الدحیل بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پیش از برگزاری بازی با تیم الدحیل قطر به تمرینات کششی پرداختند. به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل ...
370 - عرق گیری سرخپوشان پیش از دیدار با الدحیل
فانیگما- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 22 بهمن 1398، 09:16 51174762
فانیگما- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 22 بهمن 1398، 09:16 51174762
بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پیش از برگزاری بازی با تیم الدحیل قطر به تمرینات کششی پرداختند. به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان ...
371 - تمرین سبک شهرخودرو در روز بازی با الهلال عربستان
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:27 51155934
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:27 51155934
تمرین سبک تیم فوتبال شهرخودرو در روز بازی با الهلال برگزار شد. به گزارش خبرگزاری مهر، تمرین سبک صبحگاهی تیم فوتبال شهرخودرو زیر نظر کادر فنی و با حضور تمامی بازیکنان در محوطه روباز ...
372 - تمرین شهرخودرو در ساحل خلیج فارس (عکس)
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:22 51155835
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:22 51155835
به گزارش «ورزش سه»، تیم شهرخودرو امروز در حالی به مصاف الهلال خواهد رفت که این بازی در ورزشگاه الوصل امارات برگزار خواهد شد و تیم شهرخودرو نیز در هتل نووتل دبی مستقر شده است. - به گزارش ورزش سه ،
373 - تمرین سبک شهرخودرو در روز بازی با الهلال عربستان آفتاب نو | اخبار ورزشی
رونیکا- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:21 51155738
رونیکا- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:21 51155738
به گزارش آفتاب نو، تمرین سبک صبحگاهی تیم فوتبال شهرخودرو زیر نظر کادر فنی و با حضور تمامی بازیکنان در محوطه روباز طبقه هفتم هتل نووتل شهر دبی برگزار شد. - آفتاب نو ، تمرین سبک صبحگاهی ...
374 - تمرین سبک شهرخودرو در روز بازی با الهلال عربستان
مهر- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:10 51155523
مهر- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 21 بهمن 1398، 09:10 51155523
تمرین سبک تیم فوتبال شهرخودرو در روز بازی با الهلال برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، تمرین سبک صبحگاهی تیم فوتبال شهرخودرو زیر نظر کادر فنی و با حضور تمامی بازیکنان در محوطه روباز ...
375 - فعالیت و ورزش های ممنوع برای کسانی که مبتلا به بیماری قلبی هستند
جهان نگر- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 14 بهمن 1398، 11:32 51018263
جهان نگر- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 14 بهمن 1398، 11:32 51018263
اگر شما مبتلا به بیماری قلبی هستید در فعالیت های خود دچار محدودیت هایی می شوید اما به این معنی نیست که دیگر دست روی دست بگذارید اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید در فعالیت های ورزشی خود ...
376 - نمایی از رختکن پرسپولیس در آبادان
عصر شهروند- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 10:06 50969486
عصر شهروند- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 10:06 50969486
از سری رقابت های هفته هجدهم لیگ برتر، تیم فوتبال پرسپولیس امروز (شنبه) از ساعت 15 در آبادان به مصاف نفت این شهر خواهد رفت. نوشته نمایی از رختکن پرسپولیس در آبادان اولین بار در پایگاه خبری ...
377 - عکس| نمایی از رختکن پرسپولیس در آبادان
خبر ورزشی- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 09:21 50968166
خبر ورزشی- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 09:21 50968166
از سری رقابت های هفته هجدهم لیگ برتر، تیم فوتبال پرسپولیس امروز (شنبه) از ساعت 15 در آبادان به مصاف نفت این شهر خواهد رفت. - به گزارش خبرورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، از ...
378 - سرخپوشان ساعت 13 راهی ورزشگاه تختی آبادان می شوند – اخبار پرسپولیس
رونیکا- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 09:21 50968081
رونیکا- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 09:21 50968081
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان پرسپولیس امروز شنبه از ساعت 11 در محوطه هتل کاروانسرای آبادان به قدم زدن و انجام تمرینات کششی و نرمشی پرداختند. - در ادامه، شاگردان یحیی ...
379 - تمرینات کششی و نرمشی قرمزپوشان در آبادان
زیرنویس نیوز- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 09:11 50967892
زیرنویس نیوز- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 09:11 50967892
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، از سری رقابت های هفته هجدهم لیگ برتر، تیم فوتبال پرسپولیس امروز از ساعت 15 در آبادان به مصاف نفت این شهر خواهد رفت. - بر همین اساس بازیکنان پرسپولیس ...
380 - تمرینات کششی و نرمشی قرمزپوشان در آبادان
رونیکا- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 08:50 50967181
رونیکا- ورزشی- 57 ماه پیش - شنبه 12 بهمن 1398، 08:50 50967181
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، از سری رقابت های هفته هجدهم لیگ برتر، تیم فوتبال پرسپولیس امروز از ساعت 15 در آبادان به مصاف نفت این شهر خواهد رفت. - بر همین اساس بازیکنان پرسپولیس ...
اخبار داغ:
دستگیری مجری مشهور برنامه دیالوگ + محمد احمدی فیض آبادی بازداشت شد
سردار فلاح زاده جانشین سپاه قدس ترور شد ؟
خبر ترور عراقچی کذب است +جزییات
خبر مهم ؛جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز اعلام شد!!
سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران آفتاب نو | اخبار ورزشی
مالک جدید باشگاه استقلال لو رفت
همسر واقعی نقش عماد در سریال طوبی/ عکس
گزینه اصلی استقلال مشخص شد / سرمربی فرانسوی در راه ایران
اعتبار متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین شد
:::جالبتر::: سرمربی سابق رئال سوسیداد و تولوز گزینه نیمکت استقلال شد: فیلیپه مونتانیر کیست!؟
تغییرات مهم یارانه نقدی مهر ماه اعلام شد | افزایش رقم یارانه نقدی این دهک ها در مهر ماه
خودکشی زن میانسال در تبریز + فیلم 17 مهر 1403
سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران
مبلغ جدید مستمری مهرماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
آیت الله سیستانی و سردار قاآنی در لیست ترور اسراییل قرار گرفتند/عکس
فرهاد مجیدی بیخیال استقلال نمی شود
پیگیری ویژه پرونده قتل اعضای یک خانواده در بیرم لارستان
بیوگرافی محمدرضا فلاح زاده ؛ جانشین فرمانده سپاه قدس
لحظه درگیری فیزیکی در یک پرواز | حرکات عجیب مسافر قبل از سیلی زدن + فیلم
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
رئال سوسیداد
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سازمان تامین اجتماعی
نیمکت استقلال
استقلال تهران
وباری
خدمات مشاوره تلفنی
برداشت از آب های زیرزمینی
بازگشت متخصصان ایرانی
المپیک توکیو
چاپ 4 بعدی
تست دوپینگ
بازگشت به کار
تابستان
تیم فوتبال گرانادا
محمد اسد مسجدی
برنامه ویدئو چک
مهدی شفیعیان
پورتو توندلا
کارآفرینان
یاری لیتمانن
بن چیلول
کمربندی شمالی
مبارزه با گرانی
مدیران گل گهر
سازمان خصوصی سازی
مددجویان بهزیستی
کشتی آزاد جوانان
رییس کل دادگستری
سردار فلاح زاده
فرماندهان سپاه
فوتبال استقلال
مسئولان قضایی
سردار قاآنی
کمیته امداد
آینده نزدیک
جواد نکونام
سازمان تأمین اجتماعی
سهراب بختیاری زاده
کریستیانو رونالدو
هواداران استقلال
سرپرستان خانوار
علی فتح اله زاده
شهرستان لارستان
حسین قربان زاده
نخست وزیر سابق
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
بختیاری زاده
فرمانده سپاه
فتح اله زاده
سفارت ایران
اخبار ورزشی
تیم کشتی آزاد جوانان ایران
نیروی قدس سپاه پاسداران
سازمان برنامه و بودجه
کشتی آزاد جوانان آسیا
معاون اول رییس جمهور
بیمه تامین اجتماعی
ورزشگاه تختی تهران
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
فوریت های پلیسی 110
برنامه هفتم توسعه
حاج قاسم سلیمانی
آیت الله سیستانی
فوریت های پلیسی
اقدام به خودکشی
جذب مهاجم خارجی
مسابقات فوتبال
ساختمان مسکونی
چادرملو اردکان
دستگیری مجری مشهور برنامه دیالوگ + محمد احمدی فیض آبادی بازداشت شد سردار فلاح زاده جانشین سپاه قدس ترور شد ؟ خبر ترور عراقچی کذب است +جزییات خبر مهم ؛جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز اعلام شد!! سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران آفتاب نو | اخبار ورزشی مالک جدید باشگاه استقلال لو رفت همسر واقعی نقش عماد در سریال طوبی/ عکس گزینه اصلی استقلال مشخص شد / سرمربی فرانسوی در راه ایران اعتبار متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین شد :::جالبتر::: سرمربی سابق رئال سوسیداد و تولوز گزینه نیمکت استقلال شد: فیلیپه مونتانیر کیست!؟ تغییرات مهم یارانه نقدی مهر ماه اعلام شد | افزایش رقم یارانه نقدی این دهک ها در مهر ماه خودکشی زن میانسال در تبریز + فیلم 17 مهر 1403 سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران مبلغ جدید مستمری مهرماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی آیت الله سیستانی و سردار قاآنی در لیست ترور اسراییل قرار گرفتند/عکس فرهاد مجیدی بیخیال استقلال نمی شود پیگیری ویژه پرونده قتل اعضای یک خانواده در بیرم لارستان بیوگرافی محمدرضا فلاح زاده ؛ جانشین فرمانده سپاه قدس لحظه درگیری فیزیکی در یک پرواز | حرکات عجیب مسافر قبل از سیلی زدن + فیلمموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان متناسب سازی رئال سوسیداد باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سازمان تامین اجتماعی نیمکت استقلال استقلال تهران وباری خدمات مشاوره تلفنی برداشت از آب های زیرزمینی بازگشت متخصصان ایرانی المپیک توکیو چاپ 4 بعدی تست دوپینگ بازگشت به کار تابستان تیم فوتبال گرانادا محمد اسد مسجدی برنامه ویدئو چک مهدی شفیعیان پورتو توندلا کارآفرینان یاری لیتمانن بن چیلول کمربندی شمالی مبارزه با گرانی مدیران گل گهر سازمان خصوصی سازی مددجویان بهزیستی کشتی آزاد جوانان رییس کل دادگستری سردار فلاح زاده فرماندهان سپاه فوتبال استقلال مسئولان قضایی سردار قاآنی کمیته امداد آینده نزدیک جواد نکونام سازمان تأمین اجتماعی سهراب بختیاری زاده کریستیانو رونالدو هواداران استقلال سرپرستان خانوار علی فتح اله زاده شهرستان لارستان حسین قربان زاده نخست وزیر سابق تأمین اجتماعی سازمان برنامه ورزشگاه آزادی بختیاری زاده فرمانده سپاه فتح اله زاده سفارت ایران اخبار ورزشی تیم کشتی آزاد جوانان ایران نیروی قدس سپاه پاسداران سازمان برنامه و بودجه کشتی آزاد جوانان آسیا معاون اول رییس جمهور بیمه تامین اجتماعی ورزشگاه تختی تهران استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس فوریت های پلیسی 110 برنامه هفتم توسعه حاج قاسم سلیمانی آیت الله سیستانی فوریت های پلیسی اقدام به خودکشی جذب مهاجم خارجی مسابقات فوتبال ساختمان مسکونی چادرملو اردکان
