صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 18 مهر 1403 - Tue, 08th Oct 2024
تمرینات کششی - صفحه دوم
بروزرسانی: 02:01
21 - نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
پارس فوتبال- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:10 74107572
پارس فوتبال- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:10 74107572
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت ...
تمرین - تمرینات کششی - سالن بدنسازی - دقیقه - بازیکن - سعید مهری - سرخپوشان
22 - نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:10 74107566
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:10 74107566
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت ...
تمرین - سرخپوشان - تمرینات کششی - سالن بدنسازی - دقیقه - بازیکن - تیم فوتبال پرسپولیس
23 - بازگشت پرسپولیس به تمرینات با یک یار جدید
خبرجو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:08 74107548
خبرجو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 17:08 74107548
50 | 16.7K بازدید | 32 دیدگاه تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - به گزارش خبرجو سرخپوشان ایران، پس از ...
تمرین - بازیکن - تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - مرتضی پورعلی گنجی - امروز - تمرینات
24 - بازگشت پرسپولیس به تمرینات با یک یار جدید
چه خبر- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:58 74107418
چه خبر- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:58 74107418
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. - به گزارش چه خبر، سرخپوشان ایران، ...
تمرین - بازیکن - تیم فوتبال پرسپولیس - سرخپوشان - پرسپولیس - مرتضی پورعلی گنجی - پوشان
25 - نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
جالبتر- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:47 74107283
جالبتر- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:47 74107283
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در حالی برگزار شد که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، - سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، ...
تمرین - سرخپوشان - پوشان - بازیکن - تیم فوتبال پرسپولیس - سعید مهری - پرسپولیس
26 - استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
خبرجو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:37 74107145
خبرجو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:37 74107145
سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...
تمرین - سایت رسمی باشگاه پرسپولیس - تمرینات کششی - سالن بدنسازی - دقیقه - بازیکن - سرخپوشان
27 - استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
خبرجو 24- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:36 74107128
خبرجو 24- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:36 74107128
سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...
تمرین - سایت رسمی باشگاه پرسپولیس - تمرینات کششی - سالن بدنسازی - دقیقه - بازیکن - سرخپوشان
28 - استارت برای تقابل با تیم متمول عربستانی؛ تمرین پرسپولیس در غیاب شش بازیکن
ایرنا- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106799
ایرنا- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106799
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که سعید مهری کار خود را با سرخپوشان آغاز کرد. - تهران- ایرنا- تیم فوتبال پرسپولیس پس از ...
تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - تمرین - تیم فوتبال - سعید مهری - فوتبال - امروز
29 - گزارش تمرین پرسپولیس؛ غیبت 6 بازیکن و حضور سعید مهری
پارس فوتبال- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106777
پارس فوتبال- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106777
طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. - طرفداری تیم فوتبال ...
تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - تمرین - بازیکن - سرخپوشان - امروز - تیم فوتبال
30 - استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
پارس فوتبال- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:15 74106686
پارس فوتبال- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:15 74106686
سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...
تمرین - تمرینات کششی - سالن بدنسازی - دقیقه - بازیکن - سرخپوشان - بازیکنان
31 - نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
آفتاب نو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:11 74106623
آفتاب نو- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:11 74106623
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) ...
تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - پرسپولیس - امروز - تیم فوتبال - بازیکن - فوتبال
32 - بازگشت پرسپولیس به تمرینات با یک یار جدید
زیرنویس نیوز- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:01 74106416
زیرنویس نیوز- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:01 74106416
به گزارش «ورزش سه»، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه ...
بازنشستگان - حقوق بازنشستگان - سازمان اداری و استخدامی - متناسب سازی - صندوق بازنشستگی کشوری - سازمان برنامه و بودجه - تمرین
33 - بازگشت سرخپوشان به تمرینات پرسپولیس با حضور مهری
ایلنا- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 15:55 74106317
ایلنا- ورزشی- 28 روز پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 15:55 74106317
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. - تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت،
تیم فوتبال پرسپولیس - سرخپوشان - تمرین - پرسپولیس - امروز - تیم فوتبال - بازیکن
34 - تمرین تیم ملی ایران در ورزشگاه فولادشهر برگزار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 35 روز پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 20:25 74010006
پارس فوتبال- ورزشی- 35 روز پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 20:25 74010006
طرفداری | ملی پوشان کشورمان عصر امروز (چهارشنبه) تمرینات خود را در ورزشگاه فولادشهر پیگیری کردند. امیر قلعه نویی، سرمربی تیم ملی، در حاشیه تمرین با قدردانی از زحمات مسئولان باشگاه ...
تمرین - تیم ملی - ورزشگاه فولادشهر - تمرینات - باشگاه ذوب آهن - ملی پوشان - تیم ملی ایران
35 - افزایش سن احتمال پارگی تاندون ها را افزایش می دهد / استفاده از دارو های ضد التهاب و تمرینات کششی و تقویتی فراموش نشود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 10:32 73732580
زیرنویس نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 10:32 73732580
به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، تاندون ها ساختارهای فیبری و محکم هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. این بافت های همبند قوی نقش حیاتی در حرکت و عملکرد بدن دارند. - به گزارش ...
تاندون ها - تاندون - استخوان - عضلات - گزارش - خبرنگار - اجتماعی
36 - 4 راهکار خانگی برای تسکین درد معده
سلام نو- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 22 تیر 1403، 08:16 73164133
سلام نو- پزشکی- 89 روز پیش - جمعه 22 تیر 1403، 08:16 73164133
پیاده روی، دوچرخه سواری، یوگا و حرکات کششی ملایم همراه با تنفس عمیق، همگی می توانند برای مقابله با معده درد مفید باشند. در حین انجام یوگا و تمرینات کششی سعی کنید هنگام نشستن روی پاهای ...
معده - معده درد - تسکین درد - درمان - ناراحتی - درمان معده درد - مشکلات گوارشی
37 - تمرین کششی تیم ملی جوانان در روز بازی با ازبکستان
مهر- ورزشی- 92 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:15 73121946
مهر- ورزشی- 92 روز پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:15 73121946
بازیکنان تیم فوتبال جوانان ایران صبح امروز در محوطه هتل محل اقامت خود تمرینات کششی انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، دیدار تیم های فوتبال جوانان ...
جوانان ایران - فوتبال جوانان - جوانان - تیم فوتبال جوانان ایران - امروز - فوتبال - صبح امروز
38 - تمرین سبک کششی تیم ملی جوانان در روز بازی با ترکمنستان
شفقنا- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 11:31 73091844
شفقنا- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 11:31 73091844
شفقنا ورزشی بازیکنان تیم ملی فوتبال جوانان ایران صبح روز بازی با ترکمنستان تمرینات کششی انجام دادند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، - شفقنا ورزشی بازیکنان ...
تیم ملی فوتبال جوانان ایران - جوانان ایران - بازیکنان تیم ملی - تیم ملی جوانان - تیم ملی فوتبال جوانان - تیم ملی جوانان ایران - ترکمنستان
39 - تمرین تیم ملی فوتبال جوانان در روز بازی با ترکمنستان
مهر- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 10:35 73090619
مهر- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 10:35 73090619
بازیکنان تیم ملی فوتبال جوانان ایران صبح روز بازی با ترکمنستان تمرینات کششی انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، تیم ملی جوانان ایران ساعت 19:30 امروز ...
تیم ملی فوتبال جوانان - تیم ملی جوانان ایران - جوانان ایران - بازیکنان تیم ملی - ترکمنستان - تیم ملی جوانان - تیم ملی
40 - تاج به قلعه نویی:خسته نباشید امیرخان!
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:15 72720009
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:15 72720009
رییس فدراسیون فوتبال در تمرین امروز تیم ملی حضور یافت. - مهدی تاج رییس در تمرین امروز بازیکنان ابتدا دقایقی به دور زمین دویدند و در ادامه زیر نظر قربانعلی پور با تمرینات کششی به گرم ...
اخبار داغ:
دستگیری مجری مشهور برنامه دیالوگ + محمد احمدی فیض آبادی بازداشت شد
سردار فلاح زاده جانشین سپاه قدس ترور شد ؟
خبر ترور عراقچی کذب است +جزییات
خبر مهم ؛جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز اعلام شد!!
سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران آفتاب نو | اخبار ورزشی
مالک جدید باشگاه استقلال لو رفت
همسر واقعی نقش عماد در سریال طوبی/ عکس
گزینه اصلی استقلال مشخص شد / سرمربی فرانسوی در راه ایران
اعتبار متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین شد
:::جالبتر::: سرمربی سابق رئال سوسیداد و تولوز گزینه نیمکت استقلال شد: فیلیپه مونتانیر کیست!؟
تغییرات مهم یارانه نقدی مهر ماه اعلام شد | افزایش رقم یارانه نقدی این دهک ها در مهر ماه
خودکشی زن میانسال در تبریز + فیلم 17 مهر 1403
سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران
مبلغ جدید مستمری مهرماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
آیت الله سیستانی و سردار قاآنی در لیست ترور اسراییل قرار گرفتند/عکس
فرهاد مجیدی بیخیال استقلال نمی شود
پیگیری ویژه پرونده قتل اعضای یک خانواده در بیرم لارستان
بیوگرافی محمدرضا فلاح زاده ؛ جانشین فرمانده سپاه قدس
لحظه درگیری فیزیکی در یک پرواز | حرکات عجیب مسافر قبل از سیلی زدن + فیلم
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
رئال سوسیداد
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سازمان تامین اجتماعی
نیمکت استقلال
استقلال تهران
وباری
خدمات مشاوره تلفنی
برداشت از آب های زیرزمینی
بازگشت متخصصان ایرانی
المپیک توکیو
چاپ 4 بعدی
تست دوپینگ
بازگشت به کار
تابستان
تیم فوتبال گرانادا
محمد اسد مسجدی
برنامه ویدئو چک
مهدی شفیعیان
پورتو توندلا
کارآفرینان
یاری لیتمانن
بن چیلول
کمربندی شمالی
مبارزه با گرانی
مدیران گل گهر
سازمان خصوصی سازی
مددجویان بهزیستی
کشتی آزاد جوانان
رییس کل دادگستری
سردار فلاح زاده
فرماندهان سپاه
فوتبال استقلال
مسئولان قضایی
سردار قاآنی
کمیته امداد
آینده نزدیک
جواد نکونام
سازمان تأمین اجتماعی
سهراب بختیاری زاده
کریستیانو رونالدو
هواداران استقلال
سرپرستان خانوار
علی فتح اله زاده
شهرستان لارستان
حسین قربان زاده
نخست وزیر سابق
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
بختیاری زاده
فرمانده سپاه
فتح اله زاده
سفارت ایران
اخبار ورزشی
تیم کشتی آزاد جوانان ایران
نیروی قدس سپاه پاسداران
سازمان برنامه و بودجه
کشتی آزاد جوانان آسیا
معاون اول رییس جمهور
بیمه تامین اجتماعی
ورزشگاه تختی تهران
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
فوریت های پلیسی 110
برنامه هفتم توسعه
حاج قاسم سلیمانی
آیت الله سیستانی
فوریت های پلیسی
اقدام به خودکشی
جذب مهاجم خارجی
مسابقات فوتبال
ساختمان مسکونی
چادرملو اردکان
دستگیری مجری مشهور برنامه دیالوگ + محمد احمدی فیض آبادی بازداشت شد سردار فلاح زاده جانشین سپاه قدس ترور شد ؟ خبر ترور عراقچی کذب است +جزییات خبر مهم ؛جدول واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی امروز اعلام شد!! سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران آفتاب نو | اخبار ورزشی مالک جدید باشگاه استقلال لو رفت همسر واقعی نقش عماد در سریال طوبی/ عکس گزینه اصلی استقلال مشخص شد / سرمربی فرانسوی در راه ایران اعتبار متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین شد :::جالبتر::: سرمربی سابق رئال سوسیداد و تولوز گزینه نیمکت استقلال شد: فیلیپه مونتانیر کیست!؟ تغییرات مهم یارانه نقدی مهر ماه اعلام شد | افزایش رقم یارانه نقدی این دهک ها در مهر ماه خودکشی زن میانسال در تبریز + فیلم 17 مهر 1403 سرمربی پیشین رئال سوسیداد در آستانه هدایت استقلال تهران مبلغ جدید مستمری مهرماه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی آیت الله سیستانی و سردار قاآنی در لیست ترور اسراییل قرار گرفتند/عکس فرهاد مجیدی بیخیال استقلال نمی شود پیگیری ویژه پرونده قتل اعضای یک خانواده در بیرم لارستان بیوگرافی محمدرضا فلاح زاده ؛ جانشین فرمانده سپاه قدس لحظه درگیری فیزیکی در یک پرواز | حرکات عجیب مسافر قبل از سیلی زدن + فیلمموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان متناسب سازی رئال سوسیداد باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سازمان تامین اجتماعی نیمکت استقلال استقلال تهران وباری خدمات مشاوره تلفنی برداشت از آب های زیرزمینی بازگشت متخصصان ایرانی المپیک توکیو چاپ 4 بعدی تست دوپینگ بازگشت به کار تابستان تیم فوتبال گرانادا محمد اسد مسجدی برنامه ویدئو چک مهدی شفیعیان پورتو توندلا کارآفرینان یاری لیتمانن بن چیلول کمربندی شمالی مبارزه با گرانی مدیران گل گهر سازمان خصوصی سازی مددجویان بهزیستی کشتی آزاد جوانان رییس کل دادگستری سردار فلاح زاده فرماندهان سپاه فوتبال استقلال مسئولان قضایی سردار قاآنی کمیته امداد آینده نزدیک جواد نکونام سازمان تأمین اجتماعی سهراب بختیاری زاده کریستیانو رونالدو هواداران استقلال سرپرستان خانوار علی فتح اله زاده شهرستان لارستان حسین قربان زاده نخست وزیر سابق تأمین اجتماعی سازمان برنامه ورزشگاه آزادی بختیاری زاده فرمانده سپاه فتح اله زاده سفارت ایران اخبار ورزشی تیم کشتی آزاد جوانان ایران نیروی قدس سپاه پاسداران سازمان برنامه و بودجه کشتی آزاد جوانان آسیا معاون اول رییس جمهور بیمه تامین اجتماعی ورزشگاه تختی تهران استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس فوریت های پلیسی 110 برنامه هفتم توسعه حاج قاسم سلیمانی آیت الله سیستانی فوریت های پلیسی اقدام به خودکشی جذب مهاجم خارجی مسابقات فوتبال ساختمان مسکونی چادرملو اردکان
