صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 11 آبان 1403 - Fri, 01st Nov 2024
کمبود خواب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 21:48
چطور کمبود خواب را جبران کنیم؟ چطور کمبود خواب را جبران کنیم؟ کمبود خواب به سلامتی ضرر میرساند: چقدر خواب در شبانه روز کافی است؟ بهترین کرم دور چشم ارزان و موثر241 - کم خوابی ابتلا به این بیماری خاموش را بالا می برد
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 15:25 73144785
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 15:25 73144785
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - انجمن قلب ...
کبد چرب - الکل - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - مصرف الکل - عارضه
242 - کم خوابی ابتلا به این بیماری خاموش را بالا می برد
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 09:57 73138019
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 09:57 73138019
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. - با اینکه ...
کمبود خواب - خواب - کبد چرب - بیماری - کمبود - خاموش - نامطلوب
243 - ارتباط بین خواب و کبد چرب غیرالکلی
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 08:43 73136723
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 08:43 73136723
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. انجمن قلب ...
کبد چرب - الکل - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - مصرف الکل - عارضه
244 - عوارض استفاده بی رویه از گوشی برای کودکان!
پنجره نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:03 73121696
پنجره نیوز- فناوری- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:03 73121696
امروزه، گوشی های هوشمند به an integral part of our lives تبدیل شده اند و این موضوع شامل کودکان نیز می شود. استفاده از گوشی های هوشمند برای کودکان، فواید و مزایای بسیاری دارد، - سایت خبری پنجره؛ در این مقاله،
کودکان - استفاده - گوشی - گوشی های هوشمند - خواب - عوارض - صفحه نمایش
245 - اگر فرد استرسی هستید این کارها را انجام ندهید!
جار نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:10 73120718
جار نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:10 73120718
بسیاری از عوامل استرسزا که در زندگی با آن مواجه هستیم تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخ های ما به این چیزها می تواند بار ذهنی ما را سبک کند یا به سطح استرس ما اضافه کند. - نشخوار فکری ...
استرس - توان - کمبود خواب - فکری - عملکرد شناختی - عادت - خواب
246 - چگونه از خواب آلودگی حین رانندگی جلوگیری کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 17:55 73083014
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 17:55 73083014
سفرهای جاده ای برای بسیاری از خانواده ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می گیرند. - آفتاب نیوز : دکتر فیلیپ ...
خواب - رانندگی - سفرهای جاده ای - اختلالات خواب - جاده - خواب آلودگی - پزشکی
247 - تاثیر خواب کافی بر کاهش وزن و بهبود میگرن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 12:06 73077420
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 12:06 73077420
در این مطلب، به بررسی علمی تاثیر خواب کافی بر کاهش وزن و بهبود میگرن می پردازیم و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب ارائه می دهیم. - به گزارش نه تنها برای بهبود کلی سلامت بدن ضروری است، ...
خواب کافی - کاهش وزن - خواب - کاهش - هورمون - کافی - بهبود
248 - خواب آلودگی حین رانندگی را چگونه از بین ببریم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 10:52 73075868
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 10:52 73075868
سفرهای جاده ای برای بسیاری از خانواده ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می گیرند. - ، دکتر فیلیپ آلاپات ...
سفرهای جاده ای - خواب - رانندگی - اختلالات خواب - جاده - پزشکی - افراد
249 - در حین رانندگی چگونه خوابمان نگیرد؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 21:02 73069689
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 21:02 73069689
برای اینکه در هنگام رانندگی خوابمان نگیرد چه کاری میتوانیم بکنیم؟ - آلاپات، استادیار پزشکی و متخصص اختلالات خواب یادآور می شود که کم خوابی می تواند قبل از شروع سفر یک مشکل باشد. او گفت: ...
رانندگی - خواب - کمبود خواب - سفرهای جاده ای - اختلالات خواب - خواب آلودگی - کمبود
250 - چگونه از خواب آلودگی حین رانندگی جلوگیری کنیم؟
حوادث پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 19:34 73068819
حوادث پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 19:34 73068819
سفرهای جاده ای برای بسیاری از خانواده ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می گیرند. - به گزارش ایسنا، دکتر ...
سفرهای جاده ای - خواب - رانندگی - اختلالات خواب - جاده - خواب آلودگی - پزشکی
251 - راهکارهای جلوگیری از خواب آلودگی حین رانندگی
پرسون- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 19:27 73068743
پرسون- اجتماعی- 4 ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 19:27 73068743
سفرهای جاده ای برای بسیاری از خانواده ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می گیرند. - به گزارش داشته باشند ...
رانندگی - خواب - سفرهای جاده ای - خواب آلودگی - آلودگی - جاده - خطرناک
252 - دلیل ظاهر آشفته و چشمان قرمز پال هیمن چه بود؟/ اخبار WWE
پارس فوتبال- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 15:30 73024838
پارس فوتبال- سیاسی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 15:30 73024838
طرفداری | در آخرین بخش از اسمکدان اخیر، پال هیمن سرانجام در برابر بلادلاینِ سولو سیکوا سرپیچی کرد. این مشاور کارکشته، با صورتی اصلاح نشده و ظاهری که نشان از کمبود خواب داشت، - طرفداری ...
سولو سیکوا - پال هیمن - اسمکدان - کمبود خواب - طرفداری - برگزار - ظاهر
253 - از عوارض خطرناک شب کاری چه می دانید؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 22:17 72999640
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 22:17 72999640
یک ارگونومیست با بیان این که شیفت های شبانه برخلاف ساعت درونی بدن و ریتم شبانه روزی اکثر افراد است، عوارض بیدار ماندن در طول شب را تشریح کرد. - خانلری ادامه داد: کار در شیفت شب و بی خوابی، ...
خواب - افراد - تقویت سیستم ایمنی بدن - کمبود خواب - افزایش - تقویت سیستم ایمنی - شبانه
254 - راز شبانه ای که شما را دیابتی می کند
نبض بازار- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 19:33 72998186
نبض بازار- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 19:33 72998186
تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب در دوران نوجوانی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. با اختلال در ساعت شبانه روزی بدن و انتخاب های غذایی ناسالم در شب، ...
ابتلا - دیابت - کمبود خواب - بیماری - نوجوانان - خواب - افزایش
255 - عوارض خطرناک شب کاری بر بدن
پرسون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 16:12 72995946
پرسون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 16:12 72995946
یک ارگونومیست با بیان این که شیفت های شبانه برخلاف ساعت درونی بدن و ریتم شبانه روزی اکثر افراد است، عوارض بیدار ماندن در طول شب را تشریح کرد. - به گزارش کم نیز بسیار پایین است درنتیجه ...
افراد - خواب - تقویت سیستم ایمنی بدن - کمبود خواب - ارگونومی - تقویت سیستم ایمنی - فشار خون
256 - عوارض خطرناک شب کاری/ چندساعت در شبانه روز باید بخوابیم؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 14:35 72994297
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 14:35 72994297
یک ارگونومیست با بیان این که شیفت های شبانه برخلاف ساعت درونی بدن و ریتم شبانه روزی اکثر افراد است؛ عوارض بیدار ماندن در طول شب را تشریح کرد. - یک ارگونومیست با بیان این که شیفت های شبانه ...
شبانه - ریتم شبانه روزی - افراد - خواب - تقویت سیستم ایمنی بدن - کمبود خواب - شبانه روزی
257 - درمان از دست دادن حافظه ناشی از کمبود خواب
انرژی پرس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 12:18 72978390
انرژی پرس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 12:18 72978390
به گزارش انرژی پرس، بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه خرونینگن، از دست دادن حافظه ناشی از کم خوابی با داروهایی که برای بیماری آسم، بیماری های ریوی و اختلال نعوظ تولید شده اند، ...
از دست دادن - کمبود خواب - پژوهشگران - بیماری - دست دادن - دانشگاه - گزارش انرژی
258 - برگرداندن حافظه با داروی آسم!
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 10:22 72976317
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 10:22 72976317
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه خرونینگن هلند نشان می دهد که خاطرات از دست رفته ناشی از کمبود خواب را می توان با داروهایی که هم اکنون در بازار وجود دارند، - تحقیقات پژوهشگران دانشگاه خرونینگن ...
کمبود خواب - پژوهشگران - دانشگاه - تحقیقات - خواب - توان - کمبود
259 - برگرداندن حافظه با داروی آسم!
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 09:55 72975895
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 09:55 72975895
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه خرونینگن هلند نشان می دهد که خاطرات از دست رفته ناشی از کمبود خواب را می توان با داروهایی که هم اکنون در بازار وجود دارند، - بهبود بخشید. آفتاب نیوز : بر اساس ...
کمبود خواب - خواب - حافظه - پژوهشگران - کمبود - دانشگاه - تحقیقات
260 - برگرداندن حافظه با داروی آسم!
جماران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 08:35 72974759
جماران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 08:35 72974759
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه خرونینگن هلند نشان می دهد که خاطرات از دست رفته ناشی از کمبود خواب را می توان با داروهایی که هم اکنون در بازار وجود دارند، - به گزارش جماران، بر اساس تحقیقات ...
کمبود خواب - خواب - حافظه - پژوهشگران - کمبود - دانشگاه - تحقیقات
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت هشتم سریال گردن زنی
بازگشت بازیکن مغموم پرسپولیس به تمرینات
جواب کد ویدیو بلوم Crypto Slang. Part 2 [11 آبان 1403]
کد تسک successful remote work تپ سواپ 11 آبان 1403
کد تسک Sell Your Art Like a pro بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403
کد تسک GOAT Token Hits $1B Cap بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403
نقی معمولی به سیم آخر زد
تصویر مامور پلیسی که امروز در شهرک قدس شهید شد
سورپرایز ویژه مصطفی سالاری از صدور احکام بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در آبان ماه
فاصله از زمین تا آسمان است؛ جایگاه پرسپولیس و استقلال در رده بندی باشگاه های آسیا
جلسه فوق العاده کابینه امنیتی اسراییل بعد تهدید ایران برای حمله
خبر خوش برای حداقل بگیران تامین اجتماعی؛ با مساعدت سران قوا متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت خواهد شد + فیلم
ماجرای صدور حکم پزشکیان برای علیرضا زاکانی چیست؟
کد های یوتیوب میم فای امروز 11 آبان؛ جواب تسک های میمفی
افسر گشت کلانتری شهرک غرب به شهادت رسید+ جزییات
افزایش 1 میلیون و 100 هزار تومانی مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
کد های کتز امروز 11 آبان و 12 آبان: جواب تسک های یوتیوب Blockchain Demystified و Blockchain for Beginners
مبلغ 4 میلیون تومانی مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
زمان واریز معوقات رتبه بندی معلمان 1400
تغییر در جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با متناسب سازی چقدر زیاد می شود؟
پیش بینی بورس فردا شنبه 12 آبان 1403
قیمت طلا رکورد زد؛ سکه متوقف شد/ بورس پیشتاز بازدهی هفته+ نمودار
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تأمین اجتماعی
شورای امنیت
همسان سازی حقوق
تأمین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
سرپرست صنعت نفت
سامانه تصفیه هوا
اخبار باشگاه پرسپولیس
دربندان
45 استاندارد
فوتبال روسیه
پاسکه
رالی
رابرت هانتر
سالگرد زلزله سرپل ذهاب
آرتورو ویدال
روزنامه وقایع اتفاقیه
تل زینبیه
خال سیاه عربی
پسری روی سکوها
گل کوچک
علی میرشکاری
تیمور آقامحمدی
حسین قاضی زاده هاشمی
بدهی جهانی
ملوان بندر انزلی
مستمری مددجویان
علی اکبر صالحی
علیرضا زاکانی
میلیون تومانی
دونالد ترامپ
مرکز تحقیقات
شورای اسلامی
واریز یارانه
صهیونیست ها
هزار تومانی
یارانه سوخت
افکار عمومی
استان تهران
نماینده مردم تهران در مجلس
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
سازمان امور استخدامی
کمیسیون اصل نود مجلس
نماینده مردم تهران
ایران اینترنشنال
هزینه های زندگی
غرب استان تهران
لیگ برتر فوتبال
کمیسیون اصل نود
تقلب انتخاباتی
پیگیری مطالبات
ذوب آهن اصفهان
عضو هیات رییسه
بازارهای مالی
جمهوری خواهان
کارگروه تخصصی
عدالت اجتماعی
تماشای آنلاین
میلیارد تومان
معاون فرهنگی
نماینده مردم
شبکه اجتماعی
استان گیلان
محمد معتمدی
ایران خودرو
افزایش حقوق
افزایش آمار
مسابقات لیگ
پیمان یوسفی
حساب کاربری
لیگ عربستان
پایگاه خبری
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
دانلود قانونی قسمت هشتم سریال گردن زنی بازگشت بازیکن مغموم پرسپولیس به تمرینات جواب کد ویدیو بلوم Crypto Slang. Part 2 [11 آبان 1403] کد تسک successful remote work تپ سواپ 11 آبان 1403 کد تسک Sell Your Art Like a pro بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403 کد تسک GOAT Token Hits $1B Cap بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403 نقی معمولی به سیم آخر زد تصویر مامور پلیسی که امروز در شهرک قدس شهید شد سورپرایز ویژه مصطفی سالاری از صدور احکام بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در آبان ماه فاصله از زمین تا آسمان است؛ جایگاه پرسپولیس و استقلال در رده بندی باشگاه های آسیا جلسه فوق العاده کابینه امنیتی اسراییل بعد تهدید ایران برای حمله خبر خوش برای حداقل بگیران تامین اجتماعی؛ با مساعدت سران قوا متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت خواهد شد + فیلم ماجرای صدور حکم پزشکیان برای علیرضا زاکانی چیست؟ کد های یوتیوب میم فای امروز 11 آبان؛ جواب تسک های میمفی افسر گشت کلانتری شهرک غرب به شهادت رسید+ جزییات افزایش 1 میلیون و 100 هزار تومانی مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد کد های کتز امروز 11 آبان و 12 آبان: جواب تسک های یوتیوب Blockchain Demystified و Blockchain for Beginners مبلغ 4 میلیون تومانی مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی زمان واریز معوقات رتبه بندی معلمان 1400 تغییر در جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با متناسب سازی چقدر زیاد می شود؟ پیش بینی بورس فردا شنبه 12 آبان 1403 قیمت طلا رکورد زد؛ سکه متوقف شد/ بورس پیشتاز بازدهی هفته+ نمودارموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی شورای امنیت همسان سازی حقوق تأمین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری سرپرست صنعت نفت سامانه تصفیه هوا اخبار باشگاه پرسپولیس دربندان 45 استاندارد فوتبال روسیه پاسکه رالی رابرت هانتر سالگرد زلزله سرپل ذهاب آرتورو ویدال روزنامه وقایع اتفاقیه تل زینبیه خال سیاه عربی پسری روی سکوها گل کوچک علی میرشکاری تیمور آقامحمدی حسین قاضی زاده هاشمی بدهی جهانی ملوان بندر انزلی مستمری مددجویان علی اکبر صالحی علیرضا زاکانی میلیون تومانی دونالد ترامپ مرکز تحقیقات شورای اسلامی واریز یارانه صهیونیست ها هزار تومانی یارانه سوخت افکار عمومی استان تهران نماینده مردم تهران در مجلس هفته دهم لیگ برتر فوتبال لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی سازمان امور استخدامی کمیسیون اصل نود مجلس نماینده مردم تهران ایران اینترنشنال هزینه های زندگی غرب استان تهران لیگ برتر فوتبال کمیسیون اصل نود تقلب انتخاباتی پیگیری مطالبات ذوب آهن اصفهان عضو هیات رییسه بازارهای مالی جمهوری خواهان کارگروه تخصصی عدالت اجتماعی تماشای آنلاین میلیارد تومان معاون فرهنگی نماینده مردم شبکه اجتماعی استان گیلان محمد معتمدی ایران خودرو افزایش حقوق افزایش آمار مسابقات لیگ پیمان یوسفی حساب کاربری لیگ عربستان پایگاه خبری هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
