صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 11 آبان 1403 - Fri, 01st Nov 2024
کمبود خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 21:49
چطور کمبود خواب را جبران کنیم؟ چطور کمبود خواب را جبران کنیم؟ کمبود خواب به سلامتی ضرر میرساند: چقدر خواب در شبانه روز کافی است؟ بهترین کرم دور چشم ارزان و موثر341 - عوامل نامحسوسی که باعث افزایش وزن ناخواسته می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 16:16 72617691
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 16:16 72617691
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
342 - کمبود خواب: قاتلی خاموش برای مغز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 14:21 72616557
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 14:21 72616557
اگر کم بخوابید مغزتان خودش را می خورد! کم خوابی باعث می شود مغز خودش را بخورد در نتیجه آسیبی به مغز وارد می شود که بی شباهت به آسیب مغزی افراد آلزایمری نیست. - کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی ...
343 - چرا گاهی خیلی سخت از خواب بیدار می شویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 08:00 72611970
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 08:00 72611970
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب آلودگی داریم. بااین حال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، - باید بررسی کنیم که مشکل چیست. ...
344 - این عوامل باعث افزایش وزن ناخواسته می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 22:01 72609885
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 22:01 72609885
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
345 - دلایل مهم سخت بیدار شدن از خواب
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 20:38 72609186
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 20:38 72609186
به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت نیوز؛ اگر شما هم احساس می کنید بیدارشدن برایتان خیلی دشوار است و می خواهید با دانستن علت سخت بیدار شدن از خواب از این وضعیت خلاص شوید، - حتما این مقاله ...
346 - دلایل مهم سخت بیدار شدن از خواب
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 20:35 72609174
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 20:35 72609174
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب آلودگی داریم. بااین حال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، - باید بررسی کنیم که مشکل چیست. ...
347 - 6 دلیل مهم برای سخت بیدار شدن از خواب
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 19:05 72608332
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 19:05 72608332
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خواب آلودگی داریم. بااین حال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، - باید بررسی کنیم که مشکل چیست. ...
348 - دلایل ناخواسته و نادانسته افزایش وزن چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 12:17 72602598
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 12:17 72602598
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
349 - دلایل ناخواسته و نادانسته افزایش وزن چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 04:10 72597950
افکارنیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 04:10 72597950
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
350 - این عوامل باعث افزایش وزن ناخواسته می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 19:26 72594440
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 19:26 72594440
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
351 - چرا ناگهان چاق می شویم؟ / 4 دلیل افزایش وزن ناخواسته
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 16:20 72592208
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 16:20 72592208
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
352 - چه دلایلی باعث افزایش وزن ناخواسته می شود؟
پرسون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 15:52 72591828
پرسون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 15:52 72591828
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
353 - چرا ناگهان چاق می شویم؟
جهان مانا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:08 72587912
جهان مانا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:08 72587912
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
354 - 4 دلیل مهم افزایش وزن ناخواسته
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:33 72584056
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 08:33 72584056
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
355 - چرا یکباره و ناخواسته چاق می شویم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:07 72583203
قدس آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:07 72583203
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
356 - غلبه بر فراموشی و آلزایمر: راه های علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:36 72564860
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:36 72564860
در این مقاله، به بررسی راهکارهایی می پردازیم که به شما در غلبه بر فراموشی و داشتن حافظه ای قدرتمند کمک خواهند کرد. - ، فراموشی و آلزایمر، کابوس هایی هستند که بسیاری از افراد، به خصوص ...
357 - خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
راهکارهای ساده و کاربردی متعددی برای ارتقا قدرت حافظه وجود دارد که در این مقاله به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم. - ، فراموشی گاه و بی گاه، امری عادی است؛ اما اگر به طور مکرر با مشکل به ...
358 - راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
نبض بازار- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...
359 - علت اصلی پرش پلک رو میدونی؟ | چه چیزهایی باعث پرش پلک می شوند؟ +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814
پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این عارضه معمولاً بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان دارد. - پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این ...
360 - تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز+ اینفوگرافی
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:17 72540703
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:17 72540703
قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده اند تقویت کنید و حافظه ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید. - ، در دنیای پرشتاب امروز حفظ تمرکز و تقویت حافظه از چالش های اصلی بسیاری ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت هشتم سریال گردن زنی
بازگشت بازیکن مغموم پرسپولیس به تمرینات
جواب کد ویدیو بلوم Crypto Slang. Part 2 [11 آبان 1403]
کد تسک successful remote work تپ سواپ 11 آبان 1403
کد تسک Sell Your Art Like a pro بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403
کد تسک GOAT Token Hits $1B Cap بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403
نقی معمولی به سیم آخر زد
تصویر مامور پلیسی که امروز در شهرک قدس شهید شد
سورپرایز ویژه مصطفی سالاری از صدور احکام بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در آبان ماه
فاصله از زمین تا آسمان است؛ جایگاه پرسپولیس و استقلال در رده بندی باشگاه های آسیا
جلسه فوق العاده کابینه امنیتی اسراییل بعد تهدید ایران برای حمله
خبر خوش برای حداقل بگیران تامین اجتماعی؛ با مساعدت سران قوا متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت خواهد شد + فیلم
ماجرای صدور حکم پزشکیان برای علیرضا زاکانی چیست؟
کد های یوتیوب میم فای امروز 11 آبان؛ جواب تسک های میمفی
افسر گشت کلانتری شهرک غرب به شهادت رسید+ جزییات
افزایش 1 میلیون و 100 هزار تومانی مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
کد های کتز امروز 11 آبان و 12 آبان: جواب تسک های یوتیوب Blockchain Demystified و Blockchain for Beginners
مبلغ 4 میلیون تومانی مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
زمان واریز معوقات رتبه بندی معلمان 1400
تغییر در جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با متناسب سازی چقدر زیاد می شود؟
پیش بینی بورس فردا شنبه 12 آبان 1403
قیمت طلا رکورد زد؛ سکه متوقف شد/ بورس پیشتاز بازدهی هفته+ نمودار
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تأمین اجتماعی
شورای امنیت
همسان سازی حقوق
تأمین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
سرپرست صنعت نفت
سامانه تصفیه هوا
اخبار باشگاه پرسپولیس
دربندان
45 استاندارد
فوتبال روسیه
پاسکه
رالی
رابرت هانتر
سالگرد زلزله سرپل ذهاب
آرتورو ویدال
روزنامه وقایع اتفاقیه
تل زینبیه
خال سیاه عربی
پسری روی سکوها
گل کوچک
علی میرشکاری
تیمور آقامحمدی
حسین قاضی زاده هاشمی
بدهی جهانی
ملوان بندر انزلی
مستمری مددجویان
علی اکبر صالحی
علیرضا زاکانی
میلیون تومانی
دونالد ترامپ
مرکز تحقیقات
شورای اسلامی
واریز یارانه
صهیونیست ها
هزار تومانی
یارانه سوخت
افکار عمومی
استان تهران
نماینده مردم تهران در مجلس
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
سازمان امور استخدامی
کمیسیون اصل نود مجلس
نماینده مردم تهران
ایران اینترنشنال
هزینه های زندگی
غرب استان تهران
لیگ برتر فوتبال
کمیسیون اصل نود
تقلب انتخاباتی
پیگیری مطالبات
ذوب آهن اصفهان
عضو هیات رییسه
بازارهای مالی
جمهوری خواهان
کارگروه تخصصی
عدالت اجتماعی
تماشای آنلاین
میلیارد تومان
معاون فرهنگی
نماینده مردم
شبکه اجتماعی
استان گیلان
محمد معتمدی
ایران خودرو
افزایش حقوق
افزایش آمار
مسابقات لیگ
پیمان یوسفی
حساب کاربری
لیگ عربستان
پایگاه خبری
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
دانلود قانونی قسمت هشتم سریال گردن زنی بازگشت بازیکن مغموم پرسپولیس به تمرینات جواب کد ویدیو بلوم Crypto Slang. Part 2 [11 آبان 1403] کد تسک successful remote work تپ سواپ 11 آبان 1403 کد تسک Sell Your Art Like a pro بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403 کد تسک GOAT Token Hits $1B Cap بازی تپ سواپ امشب 11 آبان و فردا 12 آبان 1403 نقی معمولی به سیم آخر زد تصویر مامور پلیسی که امروز در شهرک قدس شهید شد سورپرایز ویژه مصطفی سالاری از صدور احکام بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در آبان ماه فاصله از زمین تا آسمان است؛ جایگاه پرسپولیس و استقلال در رده بندی باشگاه های آسیا جلسه فوق العاده کابینه امنیتی اسراییل بعد تهدید ایران برای حمله خبر خوش برای حداقل بگیران تامین اجتماعی؛ با مساعدت سران قوا متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت خواهد شد + فیلم ماجرای صدور حکم پزشکیان برای علیرضا زاکانی چیست؟ کد های یوتیوب میم فای امروز 11 آبان؛ جواب تسک های میمفی افسر گشت کلانتری شهرک غرب به شهادت رسید+ جزییات افزایش 1 میلیون و 100 هزار تومانی مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد کد های کتز امروز 11 آبان و 12 آبان: جواب تسک های یوتیوب Blockchain Demystified و Blockchain for Beginners مبلغ 4 میلیون تومانی مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی زمان واریز معوقات رتبه بندی معلمان 1400 تغییر در جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با متناسب سازی چقدر زیاد می شود؟ پیش بینی بورس فردا شنبه 12 آبان 1403 قیمت طلا رکورد زد؛ سکه متوقف شد/ بورس پیشتاز بازدهی هفته+ نمودارموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی شورای امنیت همسان سازی حقوق تأمین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری سرپرست صنعت نفت سامانه تصفیه هوا اخبار باشگاه پرسپولیس دربندان 45 استاندارد فوتبال روسیه پاسکه رالی رابرت هانتر سالگرد زلزله سرپل ذهاب آرتورو ویدال روزنامه وقایع اتفاقیه تل زینبیه خال سیاه عربی پسری روی سکوها گل کوچک علی میرشکاری تیمور آقامحمدی حسین قاضی زاده هاشمی بدهی جهانی ملوان بندر انزلی مستمری مددجویان علی اکبر صالحی علیرضا زاکانی میلیون تومانی دونالد ترامپ مرکز تحقیقات شورای اسلامی واریز یارانه صهیونیست ها هزار تومانی یارانه سوخت افکار عمومی استان تهران نماینده مردم تهران در مجلس هفته دهم لیگ برتر فوتبال لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی سازمان امور استخدامی کمیسیون اصل نود مجلس نماینده مردم تهران ایران اینترنشنال هزینه های زندگی غرب استان تهران لیگ برتر فوتبال کمیسیون اصل نود تقلب انتخاباتی پیگیری مطالبات ذوب آهن اصفهان عضو هیات رییسه بازارهای مالی جمهوری خواهان کارگروه تخصصی عدالت اجتماعی تماشای آنلاین میلیارد تومان معاون فرهنگی نماینده مردم شبکه اجتماعی استان گیلان محمد معتمدی ایران خودرو افزایش حقوق افزایش آمار مسابقات لیگ پیمان یوسفی حساب کاربری لیگ عربستان پایگاه خبری هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
