صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
ملاتونین - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 17:46
201 - بلایای موبایل های هوشمند بر سر بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 10:46 69543861
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 10:46 69543861
به گفته متخصصان کایروپراکتیک، خم کردن سر برای استفاده از تلفن به ستون فقرات فشار وارد می کند - ولی این تنها چیزی نیست که دستگاه ها به ما آسیب می رسانند و ما را تغییر می دهند. - فرض کنید ...
202 - نور آبی موجب بلوغ زودرس می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 13:36 69526328
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 13:36 69526328
محققان در تلاشند تا بفهمند چرا برخی از کودکان در سنین پایین تری به بلوغ می رسند. - یک نظریه این است که نور آبی منتشرشده از دستگاه ها ممکن است ملاتونین را تحت تأثیر قرار دهد که می تواند ...
203 - 3 ماده ای که خوابمان را آرام می کنند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 05:53 69507832
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 05:53 69507832
صد آنلاین | خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش صد آنلاین ،
204 - پیشنهادات جالب یک پزشک متخصص برای حل مشکل بی خوابی شبانه
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 08:08 69494908
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 08:08 69494908
یک پزشک می گوید روال شبانه مسواک زدن می تواند شما را بخواباند. او می افزاید از تلویزیون، گوشی تلفن همراه و تبلت دوری کنید، زیرا نور های آبی ساطع شده از آن وسایل می تواند تولید ملاتونین ...
205 - پیشنهادات جالب یک پزشک متخصص برای حل مشکل بی خوابی شبانه/ مسواک بزنید و از تلویزیون، موبایل و تبلت دوری کنید!
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 06:23 69494340
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 06:23 69494340
یک پزشک می گوید روال شبانه مسواک زدن می تواند شما را بخواباند. او می افزاید از تلویزیون، گوشی تلفن همراه و تبلت دوری کنید، زیرا نور های آبی ساطع شده از آن وسایل می تواند تولید ملاتونین ...
206 - راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769
حتما برای شماهم پیش آمده گاهی اوقات نتوانید بخوابید و صبح زودهم کار داشته باشید. این مشکل برای همه ایجاد شده است. در مقاله زیر ما روش هایی برای خواب راحت را به شما آموزش داده ایم. - به ...
207 - ملاتونین چیست ؟/روش مصرف و عوارض جانبی /من دنبال خواب راحت با ملاتونین هستم
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
سرویس سلامت چمدون ،شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام بخش و خواب آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام بخش و خواب آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک ...
208 - ملاتونین برای کودکان خطرناک است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 16:26 69333912
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 16:26 69333912
بسیاری از والدین برای کمک به خواب به کودکان خود مکمل ملاتونین می دهند، اما آیا این مکمل بی خطر است؟ - ، در یک نظرسنجی جدید، آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM) دریافت که 46 درصد از والدین برای ...
209 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:07 69304783
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
210 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:06 69304756
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:06 69304756
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
211 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب / با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
موج- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:05 69304744
موج- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:05 69304744
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب راحت ...
212 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
ترفندباز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304694
ترفندباز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 15:03 69304694
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب ...
213 - موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 23:51 69295524
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 23:51 69295524
موسیقی آرامش بخش از دل طبیعت و جنگل بشنوید تا خواب راحت و عمیق داشته باشید. - یادگیری را بهتر می کند. موسیقی حتی کیفیت خواب را بالا می برد. در ادامه یک موسیقی آرامش بخش گوش کنید و خواب ...
214 - قبل از خواب چه میوه ای را بخوریم تا سالم بمانیم؟
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 02:03 69279958
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 02:03 69279958
به گزارش ساناپرس، شب ها گیلاس بخورید! ایسنا نوشت: بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر ...
215 - لاغر نمیشی چون این راز مهم رو نمیدونی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 07:10 69259920
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 07:10 69259920
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید باید نکاتی را در زندگی روزمره خود در نظر گرفته و رعایت کنید، تا هرچه سریعتر به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید. - و لاغری، کاهش کالری دریافتی و انجام ...
216 - اگر از بی خوابی رنج می برید دما اتاق را تنظیم کنید! | بررسی تاثیر دمای محیط بر کیفیت خواب
55 آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 23:42 69216604
55 آنلاین- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 23:42 69216604
یکی از مواردی که بر روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد و باعث می شود فرد خواب کافی و آرام داشته باشد دمای محیط است. برای اطلاع از دمای مناسب برای بالا بردن کیفیت خواب در ادامه این خبر باما همراه باشید.
217 - کدام رنگ ها مناسب اتاق خواب نیستند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 08:00 69137005
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 08:00 69137005
روان شناسان رنگ، دکوراتورها و کارشناسان داخلی بر اساس تحقیقات متعددشان گفته اند چه رنگ هایی در اتاق در بلندمدت بر روحیه تان تاثیر منفی می گذارند. - ایده های اتاق قرمز از نظر فیزیکی روی ...
218 - این رنگ ها را به هیچ عنوان در اتاق خواب به کار نبر
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 17:02 69118100
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 17:02 69118100
اگر به دنبال دیزاین و رنگ کردن اتاق خواب خود هستید این مطلب را بخوانید - استفاده از رنگ برای این که ما در خانه احساس شادی بیشتری داشته باشیم هرگز بیش از امروز نیاز نبوده است. طراحی هر ...
219 - تا می توانید آب آلبالو بخورید | بررسی خواص آب آلبالو
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 11:47 69114843
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 11:47 69114843
اگر شما از بی خوابی رنج می برید یکی از بهترین راه های درمانی مصرف آب آلبالو است. در ادامه این مطلب برای آشنایی با خواص آب آلبالو باما همراه باشید - آب آلبالو حاوی مقدار قابل توجهی از ملاتونین ...
220 - خواص جادویی و درمانی بابونه| مهم ترین خواص بابونه چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 07:21 69112795
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 شهریور 1402، 07:21 69112795
بابونه از حدود 5 هزار سال پیش به شکل دمنوش، عصاره گیاهی یا گل خشک استفاده می شده و اعتقاد بر این بوده که این گیاه آرامش، نشاط، جوانی و طول عمر به همراه می آورد. - دارید، بنوشید. محققان ...
اخبار داغ:
کری خوانی عجیب دو خانم سرشناس استقلال و پرسپولیسی در حضور مهران مدیری!
علت درگذشت فرمانده عالی رتبه سپاه
مصدومیت یک پرسپولیسی در آستانه بازی حساس
پخش زنده و ساعت بازی پرسپولیس مس رفسنجان و پیکان استقلال از تلویزیون 12 خرداد 1403
پیام منتظر محمد به تیم استقلال؛ بازیکن آبی پوش ها در تیم مقابل پرسپولیس
خبر نگران کننده برای پرسپولیس/ انتقال قرضی اوستون اورونوف قوت گرفت
موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو!
در میدان 72 نارمک چه خبر است؟/ تصاویر جدید از محمود احمدی نژاد در روز سوم ثبت نام کاندیداها
افزایش رقم کالابرگ یارانه ای جدی شد | شارژکالابرگ یارانه ای سرپرستان خانوار با رقم جدید + جزییات تازه
خوانندگی زیبا و بی نظیر پیمان معادی در پشت سریال جنجالی افعی تهران+ویدیو!
سردار وحید حقانیان کیست ؟ + زندگینامه
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان
عکس/ مریم کاویانی با رو کردن این عکس از کودکی خودش همه را شوکه کرد!
مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی چقدر شد
حقوق بازنشستگان در خرداد ماه چقدر افزایش می یابد؟ + جزییات(12خرداد1403)
خبر مهم سخنگوی شورای نگهبان درباره وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
زمان اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی» | مبنای افزایش حقوق بازنشستگان + نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
گرم کردن این غذاها ممنوع است!
عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران: محسن هاشمی به عنوان نامزد حزب انتخاب شد
فال شمع امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای نگهبان
افزایش حقوق
اوستون اورونوف
بازی پرسپولیس
تامین اجتماعی
سازمان برنامه و بودجه
برنامه های متنوع
چمران شهر ساوه
پلیس مهاجرت و گذرنامه ناجا
پیام استاندار هرمزگان
اربعین شهرداری
مرکز الگوی اسلامی
هنری کسینجر
روز جهانی کوهستان
علمدار یزدی
معاونت شهرسازی
سازمان بهداشت وهانی
دوره اسلامی
حامد آقایی
تعمیرگاه مجاز
نیکو شلوتربک
همه پرسی
انفجار پاکستان
هنرهای خیابانی
برج خنک کننده
مایکل بلومبرگ
انتخابات ریاست جمهوری
مریم کاویانی
فراموش نشدنی
ریاست جمهوری
دعوت حق را لبیک گفت
پیمان معادی
محمود احمدی
متناسب سازی
سازمان آتش نشانی
ورزشگاه دستگردی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
ترکیب احتمالی
مسعود پزشکیان
بازی با پیکان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
تسهیلات مسکن
مسکن محرومین
ترکیب احتمالی استقلال
آخرین وضعیت
تعطیلی شنبه
برنامه زنده
جبهه مقاومت
باشگاه استقلال تهران
هفته پایانی لیگ برتر
پرسپولیس مس رفسنجان
ساعت بازی پرسپولیس
فصل نقل و انتقالات
بازی های لیگ برتر
قهرمانی پرسپولیس
تیم های بارسلونا
سید وحید حقانیان
مجمع تشخیص مصلحت
اسحاق جهانگیری
حزب کارگزاران
پوستر استقلال
حقوق فرهنگیان
سپاه پاسداران
علیرضا زاکانی
استقلال تهران
میلیون تومانی
پیکان استقلال
رفاه اجتماعی
تیم پرسپولیس
بازی های لیگ
هفته پایانی
محمد دانشگر
رهبر انقلاب
قانون بودجه
انتقال قرضی
کری خوانی عجیب دو خانم سرشناس استقلال و پرسپولیسی در حضور مهران مدیری! علت درگذشت فرمانده عالی رتبه سپاه مصدومیت یک پرسپولیسی در آستانه بازی حساس پخش زنده و ساعت بازی پرسپولیس مس رفسنجان و پیکان استقلال از تلویزیون 12 خرداد 1403 پیام منتظر محمد به تیم استقلال؛ بازیکن آبی پوش ها در تیم مقابل پرسپولیس خبر نگران کننده برای پرسپولیس/ انتقال قرضی اوستون اورونوف قوت گرفت موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو! در میدان 72 نارمک چه خبر است؟/ تصاویر جدید از محمود احمدی نژاد در روز سوم ثبت نام کاندیداها افزایش رقم کالابرگ یارانه ای جدی شد | شارژکالابرگ یارانه ای سرپرستان خانوار با رقم جدید + جزییات تازه خوانندگی زیبا و بی نظیر پیمان معادی در پشت سریال جنجالی افعی تهران+ویدیو! سردار وحید حقانیان کیست ؟ + زندگینامه آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان عکس/ مریم کاویانی با رو کردن این عکس از کودکی خودش همه را شوکه کرد! مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی چقدر شد حقوق بازنشستگان در خرداد ماه چقدر افزایش می یابد؟ + جزییات(12خرداد1403) خبر مهم سخنگوی شورای نگهبان درباره وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته زمان اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی» | مبنای افزایش حقوق بازنشستگان + نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی گرم کردن این غذاها ممنوع است! عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران: محسن هاشمی به عنوان نامزد حزب انتخاب شد فال شمع امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلفموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان شورای نگهبان افزایش حقوق اوستون اورونوف بازی پرسپولیس تامین اجتماعی سازمان برنامه و بودجه برنامه های متنوع چمران شهر ساوه پلیس مهاجرت و گذرنامه ناجا پیام استاندار هرمزگان اربعین شهرداری مرکز الگوی اسلامی هنری کسینجر روز جهانی کوهستان علمدار یزدی معاونت شهرسازی سازمان بهداشت وهانی دوره اسلامی حامد آقایی تعمیرگاه مجاز نیکو شلوتربک همه پرسی انفجار پاکستان هنرهای خیابانی برج خنک کننده مایکل بلومبرگ انتخابات ریاست جمهوری مریم کاویانی فراموش نشدنی ریاست جمهوری دعوت حق را لبیک گفت پیمان معادی محمود احمدی متناسب سازی سازمان آتش نشانی ورزشگاه دستگردی باشگاه استقلال نقل و انتقالات ترکیب احتمالی مسعود پزشکیان بازی با پیکان سخنگوی سازمان آتش نشانی تسهیلات مسکن مسکن محرومین ترکیب احتمالی استقلال آخرین وضعیت تعطیلی شنبه برنامه زنده جبهه مقاومت باشگاه استقلال تهران هفته پایانی لیگ برتر پرسپولیس مس رفسنجان ساعت بازی پرسپولیس فصل نقل و انتقالات بازی های لیگ برتر قهرمانی پرسپولیس تیم های بارسلونا سید وحید حقانیان مجمع تشخیص مصلحت اسحاق جهانگیری حزب کارگزاران پوستر استقلال حقوق فرهنگیان سپاه پاسداران علیرضا زاکانی استقلال تهران میلیون تومانی پیکان استقلال رفاه اجتماعی تیم پرسپولیس بازی های لیگ هفته پایانی محمد دانشگر رهبر انقلاب قانون بودجه انتقال قرضی
