صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
ملاتونین - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 15:07
221 - بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 13:28 69105856
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 13:28 69105856
صد آنلاین | این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. - صد آنلاین این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، ...
222 - تا می توانید آب آلبالو بخورید | خواص بیشمار آب آلبالو که نمی دانستید
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 11:03 69103374
ورانداز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 11:03 69103374
در این مطلب با خواص بیشمار آب آلبالو آشنا میشوید - آب آلبالو حاوی مقدار قابل توجهی از ملاتونین هستند که به عنوان یک درمان طبیعی برای بی خوابی شناخته شده اند. پس اگر از اختلال خواب رنج می برید،
223 - بهترین و بدترین غذا ها قبل از خواب
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 12:12 69089919
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 12:12 69089919
اگر شما هم از آن دست افراد هستید که برای داشتن خواب بیشتر و بهتر تلاش می کنید، پس باید بدانید که بسیاری از عوامل سبک زندگی بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند و آنچه قبل از خواب می خورید یکی از آنهاست.
224 - قاتل بیماری های کلیوی مشخص شد / تنها راه درمان به این سادگی
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 15:03 69010553
خبرجو 24- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 15:03 69010553
به گزارش خبرجو24؛ قاتل بیماری های کلیوی مشخص شد / تنها راه درمان به این سادگی میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده ...
225 - تابستان چگونه باعث بی خوابی می شود؟ | نکاتی برای داشتن خواب بهتر در تابستان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 16:21 68998838
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 16:21 68998838
خواب خوب بخش مهمی از سلامت و تندرستی کلی است. نداشتن خواب مناسب، شما را در معرض خطر مشکلات قلبی، چاقی، دیابت و حتی اختلالات خلقی قرار می دهد. - به گزارش درستی نداریم. نور خورشید محتمل ...
226 - فرصت را از دست ندهید/ تا فصل این میوه تمام نشده آن را بخورید و با تمام بیماری های کلیوی خداحافظی کنید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 00:03 68973582
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 00:03 68973582
صد آنلاین | میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین نیز جزء آنها هستند.
227 - قبل از خواب گیلاس بخورید!
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 07:45 68896522
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 07:45 68896522
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - برنا نوشت:
228 - با خوردن این میوه قبل از خواب راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 08:15 68882405
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 08:15 68882405
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - آفتاب نیوز : بسیاری از مردم از خوردن ...
229 - این میوه را قبل از خواب بخورید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 03:47 68881522
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 03:47 68881522
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - بسیاری ...
230 - با این خوراکی های خوشمزه از بی خوابی پیشگیری کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 21:22 68879816
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 21:22 68879816
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - مغز برای ...
231 - این میوه شیرین یک خواب راحت را به شما هدیه می دهید
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 17:53 68877893
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 17:53 68877893
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در ...
232 - این میوه شیرین یک خواب راحت را به شما هدیه می دهید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 10:08 68869557
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 10:08 68869557
صدآنلاین | گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - صدآنلاین گیلاس حاوی ...
233 - شب ها قبل از خواب گیلاس بخورید!
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 09:41 68869009
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 09:41 68869009
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در ...
234 - چرا نباید داروی خواب آور خورد؟
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:33 68852089
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:33 68852089
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
235 - قبل از خواب پسته بخورید!
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 04:32 68852012
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 04:32 68852012
خوردن پسته قبل از خواب برای بدخواب ها مفید است. - اگر شب ها به سختی به خواب می روید قبل از خواب پسته بخورید. پسته سرشار از ملاتونین ( هورمون خواب ) است. پسته همیشه یکی از مهم ترین اعضای خانواده ...
236 - چرا نباید داروی خواب آور خورد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 01:00 68851704
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 01:00 68851704
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
237 - به این دلیل بی خیال داروهای خواب آور شوید
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 20:58 68835504
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 20:58 68835504
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
238 - اگر مشکل بدخوابی دارید، مراقب قلب خود باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 11:52 68822816
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 11:52 68822816
دانشمندان ارتباط میان اختلالات خواب و مشکلات قلبی را تایید کردند و به افرادی که مشکل کم خوابی یا بدخوابی دارند، هشدار دادند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از لایو ساینس ، جستجو در ...
239 - گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 21:52 68806401
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 21:52 68806401
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. - به گفته کارشناسان، ...
240 - گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:55 68794499
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:55 68794499
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود ...
اخبار داغ:
چهره واقعی دختر زیبای اینستاگرامی لو رفت / فالوورها وحشت زده شدند! ( عکس )
وحید حقانیان کیست؟ دستیاری رهبری انقلاب تا جانشینی ابراهیم رییسی
فوری/ ترکیب عجیب استقلال مقابل پیکان/ نکونام در غیاب چند بازیکن بازنده است؟
ضیافت ویژه پرسپولیس با حضور 30 مهمان ویژه برای جشن قهرمانی
فوری/ چهره نام آشنای دفتر رهبری هم کاندید ریاست جمهوری می شود؟/ وحید حقانی کیست؟
ساعت بازی پرسپولیس و مس رفسنجان امروز شنبه 12 خرداد 1403
تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد | توضیح سخنگوی شورای نگهبان درباره زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / طبق طرح همسان سازی واریز میشود
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود؟| مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو!
فوری/ ارسال پیامک اجرای متناسب سازی حقوق به 12 میلیون بازنشسته | متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز قطعی شد!
چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 12 خرداد
اعلام مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد / کمک بلاعوض دولت به این گروه ها + جزییات
ابلاغ وام 400 میلیونی مسکن محرومین/ مشمولان چه کسانی هستند؟
ببینید| زورگیری وحشتناک دو موتور سوار در روز روشن!
معمای مرگ زن میانسال؛ قتل یا خودکشی؟
خبر خوش نماینده هلدینگ به بازیکنان استقلال
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان
عکس/ چهره جدید بهاره کیان افشار با جوانی خداحافظی کرد!
انهدام تانک T-90M ارتش روسیه توسط FPV اوکراینی+فیلم
آخرین مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان اعلام شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
شورای نگهبان
سخنگوی شورای نگهبان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ناصریا
سامانه دفاع موشکی
ده بزرگ
اطلاعیه
غلامرضا آقاسی
استقلال خوزستان
سریال کلاه پهلوی
ارامگاه
گلبرگ های رز
پیام رسان وی چت
لوکاس کلوسترمن
بالیاب
محمدرویانیان
هندبال قهرمانی جهان 2021
چاه شرف
مهاجرت اقلیمی
رد خون
فرماندار چادگان
میته
پل تاریخی
محمود احمدی نژاد
پوستر پرسپولیس
ترکیب احتمالی
ورزشگاه آزادی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مسکن محرومین
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
صندوق بازنشستگی فولاد
اول فروردین
تعطیلی شنبه
ارسال پیامک
قانون بودجه
محمود احمدی
کاندید ریاست جمهوری
تیم های پرسپولیس
پیشکسوت استقلال
باشگاه پرسپولیس
استقلال و پیکان
سرمربی پرتغالی
باشگاه استقلال
سود سهام عدالت
بیماری های خاص
میلیون تومانی
میلیارد تومان
سازمان برنامه
بانک های عامل
فوتبال ایران
رییس سازمان
انتقال قرضی
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
مالیات بر ارزش افزوده
صندوق های بازنشستگی
برنامه هفتم توسعه
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
استقلال خوزستان
هاله ای از ابهام
ورزشگاه دستگردی
چهاردهمین دوره
دو تیم استقلال
هادی طحان نظیف
برنامه و بودجه
استقلال پیکان
هوادار سپاهان
رفاه اجتماعی
بازی استقلال
شانس قهرمانی
چهره واقعی دختر زیبای اینستاگرامی لو رفت / فالوورها وحشت زده شدند! ( عکس ) وحید حقانیان کیست؟ دستیاری رهبری انقلاب تا جانشینی ابراهیم رییسی فوری/ ترکیب عجیب استقلال مقابل پیکان/ نکونام در غیاب چند بازیکن بازنده است؟ ضیافت ویژه پرسپولیس با حضور 30 مهمان ویژه برای جشن قهرمانی فوری/ چهره نام آشنای دفتر رهبری هم کاندید ریاست جمهوری می شود؟/ وحید حقانی کیست؟ ساعت بازی پرسپولیس و مس رفسنجان امروز شنبه 12 خرداد 1403 تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد | توضیح سخنگوی شورای نگهبان درباره زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / طبق طرح همسان سازی واریز میشود همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود؟| مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو! فوری/ ارسال پیامک اجرای متناسب سازی حقوق به 12 میلیون بازنشسته | متناسب سازی حقوق بازنشستگان از امروز قطعی شد! چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 12 خرداد اعلام مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد / کمک بلاعوض دولت به این گروه ها + جزییات ابلاغ وام 400 میلیونی مسکن محرومین/ مشمولان چه کسانی هستند؟ ببینید| زورگیری وحشتناک دو موتور سوار در روز روشن! معمای مرگ زن میانسال؛ قتل یا خودکشی؟ خبر خوش نماینده هلدینگ به بازیکنان استقلال آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان عکس/ چهره جدید بهاره کیان افشار با جوانی خداحافظی کرد! انهدام تانک T-90M ارتش روسیه توسط FPV اوکراینی+فیلم آخرین مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان اعلام شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق شورای نگهبان سخنگوی شورای نگهبان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ناصریا سامانه دفاع موشکی ده بزرگ اطلاعیه غلامرضا آقاسی استقلال خوزستان سریال کلاه پهلوی ارامگاه گلبرگ های رز پیام رسان وی چت لوکاس کلوسترمن بالیاب محمدرویانیان هندبال قهرمانی جهان 2021 چاه شرف مهاجرت اقلیمی رد خون فرماندار چادگان میته پل تاریخی محمود احمدی نژاد پوستر پرسپولیس ترکیب احتمالی ورزشگاه آزادی مدیرعامل صندوق بازنشستگی مسکن محرومین تیم پرسپولیس کاندیداتوری صندوق بازنشستگی فولاد اول فروردین تعطیلی شنبه ارسال پیامک قانون بودجه محمود احمدی کاندید ریاست جمهوری تیم های پرسپولیس پیشکسوت استقلال باشگاه پرسپولیس استقلال و پیکان سرمربی پرتغالی باشگاه استقلال سود سهام عدالت بیماری های خاص میلیون تومانی میلیارد تومان سازمان برنامه بانک های عامل فوتبال ایران رییس سازمان انتقال قرضی صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام مالیات بر ارزش افزوده صندوق های بازنشستگی برنامه هفتم توسعه سینما و تلویزیون مجمع تشخیص مصلحت استقلال خوزستان هاله ای از ابهام ورزشگاه دستگردی چهاردهمین دوره دو تیم استقلال هادی طحان نظیف برنامه و بودجه استقلال پیکان هوادار سپاهان رفاه اجتماعی بازی استقلال شانس قهرمانی
