صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 18 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
ملاتونین - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 14:39
241 - شب ها قبل از خواب گیلاس بخورید!
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 09:41 68869009
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 09:41 68869009
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در ...
242 - چرا نباید داروی خواب آور خورد؟
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:33 68852089
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 05:33 68852089
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
243 - قبل از خواب پسته بخورید!
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 04:32 68852012
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 04:32 68852012
خوردن پسته قبل از خواب برای بدخواب ها مفید است. - اگر شب ها به سختی به خواب می روید قبل از خواب پسته بخورید. پسته سرشار از ملاتونین ( هورمون خواب ) است. پسته همیشه یکی از مهم ترین اعضای خانواده ...
244 - چرا نباید داروی خواب آور خورد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 01:00 68851704
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 01:00 68851704
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
245 - به این دلیل بی خیال داروهای خواب آور شوید
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 20:58 68835504
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 20:58 68835504
محققان هشدار می دهند که داروهای خواب آور باید حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف شوند زیرا بسیاری از مردم از مقادیری زیاد این داررها استفاده می کنند که برای سلامتی آنها خطر ایجاد می کند. - ...
246 - اگر مشکل بدخوابی دارید، مراقب قلب خود باشید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 11:52 68822816
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 11:52 68822816
دانشمندان ارتباط میان اختلالات خواب و مشکلات قلبی را تایید کردند و به افرادی که مشکل کم خوابی یا بدخوابی دارند، هشدار دادند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از لایو ساینس ، جستجو در ...
247 - گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 21:52 68806401
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 21:52 68806401
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. - به گفته کارشناسان، ...
248 - گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:55 68794499
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:55 68794499
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود ...
249 - هشدار! در نیمه شب میان وعده نخورید !
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 19:08 68790574
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 19:08 68790574
صد آنلاین | یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است. - نوجوانان ساعت های زیادی را در فضای مجازی سپری می کنند و دوست دارند از طریق دستگاه ها ...
250 - مصرف میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781229
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781229
یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است. - جی پلاس، نوجوانان ساعت های زیادی را در فضای مجازی سپری می کنند و دوست دارند از طریق دستگاه ها و وسایل ...
251 - با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:41 68769817
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:41 68769817
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند،
252 - با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:23 68769439
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:23 68769439
صد آنلاین | محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. - صد آنلاین محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. کد خبر :
253 - راهکاری برای حفظ میوه ها و کاهش هدررفت آنها
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 09:55 68724671
ایسنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 09:55 68724671
ملاتونین، میوه ها و سبزی ها را تازه نگه می دارد همچنین به بهبود خواب کمک می کند. - ایسنا/خراسان رضوی ملاتونین، میوه ها و سبزی ها را تازه نگه می دارد همچنین به بهبود خواب کمک می کند. ملاتونین ...
254 - فواید باورنکردنی عسل
بدینسان- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
بدینسان- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
🔻🔻🔻برخی فواید مصرف عسل👇 🔸 پاک سازی بدن و شفافیت پوست 🔸 افزایش متابولیسم بدن و درنتیجه وزن اضافه با خوردن عسل هر روز کاهش می یابد 🔸 افزایش آنتی اکسیدان بدن و میزان کلسترول را پایین ...
255 - آنچه درباره مکمل محبوب خواب باید بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 16:21 68608244
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 16:21 68608244
مدت ها قبل از اینکه ملاتونین به شکل دارو تولید شود، به عنوان یک هورمون طبیعی که توسط مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید می شود، شناخته می شد. - به گزارش شما در پاسخ به تاریکی تولید می شود، ...
256 - ملاتونین فقط خواب آور نیست | خاصیت های دیگر ملاتونین که شاید نمیدانستید
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 14:22 68605937
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 14:22 68605937
ملاتونین علاوه بر داروی خواب آور خواص دیگری هم برای بدن دارد در ادامه با خواص دیگر ملاتونین آشنا شوید - از زمانی که ملاتونین به یک مکمل محبوب تبدیل شد، دانشمندان دریافته اند که نقش های ...
257 - ویتامین D را چه ساعتی در روز بخوریم؟
9 صبح- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
9 صبح- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - به گزارش 9 صبح؛ مصرف در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله ...
258 - ویتامین D را حتما در این ساعت بخورید
زنهار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
زنهار نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - از طرف دیگر ظهر هم زمان مناسبی برای بهترین زمان برای دریافت ...
259 - ویتامین دی را چه ساعتی روز باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ - به گزارش در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله هم در این میان در ...
260 - نحوه برخورد با مشکلات خواب برای صرفه جویی در زمان روز
چمدون- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:08 68576299
چمدون- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:08 68576299
مصرف مکمل ها در این مورد بهترین گزینه نیست در ماه مارس، بخشی از جهان به وقت تابستانی تغییر مکان داد، به این معنی که ما یک ساعت خواب را از دست دادیم اما یک ساعت اضافی در عصر آفتاب گرفتیم. ...
اخبار داغ:
جزییات جدول میزان افزایش در همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
دانلود قانونی قسمت هفتم سریال قطب شمال
جانشین نکونام معرفی شد
عکس| مهاجم آرژانتینی استقلال تکلیف رفتن یا ماندنش را مشخص کرد
1 میلیون سکه مورس کد همستر کامبت جمعه 18 خرداد فعال شد+ ویدیو
تعرض به زنان با این شگرد شیرین! | اول زنان را سوار ماشین بعد..
لیست مازاد نکونام مشخص شد
تصاویر عاشقانه از عروسی پسر احمدی نژاد و دختر مشایی ببینید
بلانکو تکلیف رفتن یا ماندنش در استقلال را مشخص کرد + عکس
خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 18 خرداد/ بالاخره طرح ساماندهی در تشخیص مصلحت تایید شد؟
رویترز: سه قدرت اروپایی در نامه ای به شورای امنیت موارد نقض توافق هسته ای توسط جمهوری اسلامی را شرح دادند
رونمایی از اولین بمب نقل و انتقالات پرسپولیس / گزینه مورد نظر جواد نکونام در پرسپولیس
نتیجه و خلاصه بازی والیبال برزیل اسلوونی امروز 18 خرداد 1403
فال قهوه با تفسیر دقیق امروز جمعه 18 خرداد 1403
فوری| شرایط دریافت وام 50 میلیون تومانی ویژه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان اعلام شد
بازنشستگان حتما بخوانند/ پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان شنبه قطعی شد + زمان پرداخت
فیلم/جزییات جدید از چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | صدور فیش حقوقی جدید در eservices.tamin.ir
پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! / منابع مالی همسان سازی حقوق ها جور شد
ببینید| ویدئویی شوکه کننده از حضور افغان ها در میدان آزادی!
اقدامات اولیه برای کسی که سکته مغزی کرده
پایان کار متهم به کلاهبرداری 230 میلیون ریالی در بردسکن
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
جواد نکونام
ویرجینیا وولف
کتابخانه کودک
وومکس
جشنواره جهانی فجر
تیم مقاومت
روح الله خالقی
جعفریان
مسابقات جهانی جوجیتسو
دولابکان
ادغام بخش درمان
نکو ویلیامز
تفکیک زباله از مبدا
دمرود
مرتاض
لندیگرافت
همساز
نان اردبیل
شرکت برق منطقه ای گیلان
رود کرول
امور شهری
همسان سازی حقوق ها
عبدالکریم حسن
میلیون تومانی
سکته های مغزی
توافق هسته ای
نقل و انتقالات پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
افزایش حقوق
فرهاد مجیدی
پایگاه خبری
متهم به کلاهبرداری
انتقالات پرسپولیس
عادل فردوسی پور
جمهوری اسلامی
گل گهر سیرجان
حادثه مرگبار
اوسمار ویرا
بیمه تکمیلی
روبرتو تورس
رهبر انقلاب
رییس سازمان
عادل فردوسی
فرمانده انتظامی بردسکن
شرکت آتیه سازان حافظ
برنامه فوتبال برتر
اردوی تیم استقلال
اتباع افغانستانی
بازیکنان استقلال
فرماندهی انتظامی
خبرگزاری رویترز
فرمانده انتظامی
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
تمرینات استقلال
پیراهن پرسپولیس
آتیه سازان حافظ
اعضای هیات دولت
انتخابات ریاست
گوستاوو بلانکو
جواد آقایی پور
برخی بازیکنان
سامانه دانلود
مراسم عزاداری
احمد زنده روح
اردوی تیم ملی
علی لاریجانی
پرونده قضایی
شورای نگهبان
آیدا پناهنده
مراسم ازدواج
جزییات جدول میزان افزایش در همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری دانلود قانونی قسمت هفتم سریال قطب شمال جانشین نکونام معرفی شد عکس| مهاجم آرژانتینی استقلال تکلیف رفتن یا ماندنش را مشخص کرد 1 میلیون سکه مورس کد همستر کامبت جمعه 18 خرداد فعال شد+ ویدیو تعرض به زنان با این شگرد شیرین! | اول زنان را سوار ماشین بعد.. لیست مازاد نکونام مشخص شد تصاویر عاشقانه از عروسی پسر احمدی نژاد و دختر مشایی ببینید بلانکو تکلیف رفتن یا ماندنش در استقلال را مشخص کرد + عکس خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 18 خرداد/ بالاخره طرح ساماندهی در تشخیص مصلحت تایید شد؟ رویترز: سه قدرت اروپایی در نامه ای به شورای امنیت موارد نقض توافق هسته ای توسط جمهوری اسلامی را شرح دادند رونمایی از اولین بمب نقل و انتقالات پرسپولیس / گزینه مورد نظر جواد نکونام در پرسپولیس نتیجه و خلاصه بازی والیبال برزیل اسلوونی امروز 18 خرداد 1403 فال قهوه با تفسیر دقیق امروز جمعه 18 خرداد 1403 فوری| شرایط دریافت وام 50 میلیون تومانی ویژه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان اعلام شد بازنشستگان حتما بخوانند/ پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان شنبه قطعی شد + زمان پرداخت فیلم/جزییات جدید از چگونگی اجرای فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | صدور فیش حقوقی جدید در eservices.tamin.ir پرداخت حقوق بازنشستگان با متناسب سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد! / منابع مالی همسان سازی حقوق ها جور شد ببینید| ویدئویی شوکه کننده از حضور افغان ها در میدان آزادی! اقدامات اولیه برای کسی که سکته مغزی کرده پایان کار متهم به کلاهبرداری 230 میلیون ریالی در بردسکنموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی همسان سازی حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات جواد نکونام ویرجینیا وولف کتابخانه کودک وومکس جشنواره جهانی فجر تیم مقاومت روح الله خالقی جعفریان مسابقات جهانی جوجیتسو دولابکان ادغام بخش درمان نکو ویلیامز تفکیک زباله از مبدا دمرود مرتاض لندیگرافت همساز نان اردبیل شرکت برق منطقه ای گیلان رود کرول امور شهری همسان سازی حقوق ها عبدالکریم حسن میلیون تومانی سکته های مغزی توافق هسته ای نقل و انتقالات پرسپولیس مدیران باشگاه استقلال افزایش حقوق فرهاد مجیدی پایگاه خبری متهم به کلاهبرداری انتقالات پرسپولیس عادل فردوسی پور جمهوری اسلامی گل گهر سیرجان حادثه مرگبار اوسمار ویرا بیمه تکمیلی روبرتو تورس رهبر انقلاب رییس سازمان عادل فردوسی فرمانده انتظامی بردسکن شرکت آتیه سازان حافظ برنامه فوتبال برتر اردوی تیم استقلال اتباع افغانستانی بازیکنان استقلال فرماندهی انتظامی خبرگزاری رویترز فرمانده انتظامی مستمری مددجویان سرمربی پرسپولیس تمرینات استقلال پیراهن پرسپولیس آتیه سازان حافظ اعضای هیات دولت انتخابات ریاست گوستاوو بلانکو جواد آقایی پور برخی بازیکنان سامانه دانلود مراسم عزاداری احمد زنده روح اردوی تیم ملی علی لاریجانی پرونده قضایی شورای نگهبان آیدا پناهنده مراسم ازدواج
