شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,305,000
سکه امامی 404,910,000
بهار ازادی 372,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ملاتونین - صفحه هفتم
بروزرسانی: 17:35
121 -
  عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 09:10 71080463


نداشتن خواب کافی و با کیفیت عملکرد روزانه افراد را نیز کاهش داده و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می شود. حال آن که با آگاهی از این موضوع می توان راهی برای خواب خوب کسب کرد.
خواب - خواب کافی - توان - باشگاه خبرنگاران - کیفیت - زندگی - موضوع


122 -
  عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
فارس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993


استفاده از موبایل و کامپیوتر در ساعات پایانی شب می تواند خواب فرد را مختل کند. نور این دستگاه ها با تعویق انداختن ترشح هورمون ملاتونین باعث ایجاد این اختلال می شود. - باشگاه خبرنگاران ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - خبرنگار - پزشکی - خبرنگاران - روانپزشکی - دانشگاه علوم پزشکی


123 -
  چرا در زمستان خواب طولانی تری داریم؟
سلام نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:26 71070159


بدن ما وقتی نوبت به ریتم شبانه روزی ما می رسد، نشانه هایی از خورشید دریافت می کند، به این معنی که وقتی بیرون روشن است، ما فعال هستیم، اما وقتی خورشید غروب می کند، - ممکن است احساس خستگی کنیم.
خواب - زمستان - خورشید - تغییرات - ریتم شبانه روزی - طولانی - سلامت روانی


124 -
  فواید بی شمار قرار گرفتن در معرض سرما بر بدن| از تقویت سیستم ایمنی تا تقویت خلق و خو
زندگی نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 22:19 71016374


تحقیقات انجام شده قرار گرفتن در معرض سرما را با فواید بی شماری برای بدن مرتبط دانسته است. - در واقع، تحقیقات نشان داده اند که یک جلسه ورزش می تواند تا 4 برابر مؤثرتر از مصرف داروهای ضد ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - تقویت - خلق و خو - افسردگی - تحقیقات - علائم افسردگی


125 -
  بهترین راهکار برای ساده بیدار شدن در صبح زود!
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 19:21 71014856


شفقنا زندگی صبح های تاریک و سرد می توانند بیرون آمدن از رختخواب را سخت تر از قبل کنند. ریتم شبانه روزی بدن ما برای بیدار شدن با طلوع خورشید طراحی شده است، - بنابراین کمبود نور خورشید در ...
خورشید - نور خورشید - ریتم شبانه روزی - بیدار شدن - طلوع خورشید - شبانه روزی - زمستان


126 -
  تحویل دارو به بدن با برچسب بی سیم
جماران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 18:15 71000375


پژوهشگران دانشگاه نورث کارولینا موفق به ابداع یک برچسب بی سیم برای تحویل داروها به بدن شده اند. - جی پلاس، پژوهشگران دانشگاه نورث کارولینا یک سیستم دارورسانی بی سیم به نام پچ فضایی-زمانی ...


127 -
  فیلم| چرا نباید قبل از خواب با گوشی کار کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 12:00 70982555


استفاده از گوشی همراه قبل از خواب می تواند ساعت خواب شما را مختل کند. - نور پرانرژی صفحه گوشی، به خاطر نور آبی قابل رویت در آن، ممکن است سطح هورمون ملاتونین را کاهش دهد و ریتم خواب شما ...


128 -
  نوری که در تاریکی شب باعث می شود سرطان و دیابت بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 13:31 70869113


در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک می شود و به زمان خواب نزدیک می شویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی می تواند از تولید ملاتونین ...


129 -
  نور این وسیله خطر سرطان سینه و دیابت را بالا می برد!
منیبان- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 16:48 70857817


تحقیقات مکررا نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور روشن در شب به ویژه نور آبی خطر ابتلا به دیابت سرطان پروستات، روده بزرگ، و به ویژه سرطان سینه را افزایش می دهد. - به گزارش منیبان به نقل ...


130 -
  افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی
دولت بهار- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 16:42 70857742


در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک می شود و به زمان خواب نزدیک می شویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی می تواند از تولید ملاتونین ...


131 -
  این نور را خاموش و از 3 بیماری خطرناک فرار کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 11:06 70851676


در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک می شود و به زمان خواب نزدیک می شویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی می تواند از تولید ملاتونین ...


132 -
  این نور را خاموش و از 3 بیماری خطرناک فرار کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 11:03 70851580


قرار گرفتن در معرض نور شدید در شب احتمال ابتلا به بیماری سرطان را افزایش می دهد. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک ...


133 -
  افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی | چه کار کنیم سرطان پروستات نگیریم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 01:30 70847521


در حالی که دریافت نور خورشید کافی در طول روز برای سلامتی حیاتی است، وقتی هوا تاریک می شود و به زمان خواب نزدیک می شویم، قرار گرفتن در معرض نور شدید آبی آسمانی می تواند از تولید ملاتونین ...


134 -
  کیفیت خواب شبانه شما به این عامل بستگی دارد
صد آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 16:48 70791521


صد آنلاین | خواب تاثیر بسزایی در عملکرد هورمون ها، فعالیت بدنی و فعالیت مغز دارد. همچنین می تواند باعث کاهش وزن و افزایش بیماری ها در کودکان و بزرگسالان شود. - به گزارش صد آنلاین ، هر ...


135 -
  تاثیر خوردنی ها بر کیفیت خواب شبانه
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 11:05 70786950


خواب تاثیر بسزایی در عملکرد هورمون ها، فعالیت بدنی و فعالیت مغز دارد. همچنین می تواند باعث کاهش وزن و افزایش بیماری ها در کودکان و بزرگسالان شود. - آفتاب نیوز : هر روز در یک ساعت معین ...


136 -
  خواب به اندازه مغز را فعال و بدن را قوی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 04:40 70755404


خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به بازیابی قوای بدن دارد خواب نقش مهمی در بهبود مغز و کمک به ریکاوری فیزیکی دارد و ما باید هموا... - به گزارش گروه اجتماعی برای اختلالات چرخه خواب و بیداری، ...


137 -
  از فواید شگفت انگیز برهنه خوابیدن در زمستان مطلع شوید!
مسیر تازه- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 07:34 70741305


یکی از فواید برهنه خوابیدن ،افزایش ترشح هورمون هایی مثل ملاتونین که این هورمون ، در صدر هورمون های ضد پیری قرار دارد. به گزارش مسیرتازه به نقل از برترین ها، - یکی از فواید برهنه خوابیدن ...


138 -
  مضرات مصرف بی رویه ویتامین D
9 صبح- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 12:37 70579066


ویتامین D جزو ویتامین های محلول های در چربی است که اگر در دز بالا استفاده شود باعث مسمومیت، سنگ کلیه، خشکی پوست و تهوع و استفراغ خواهد شد. - به گزارش 9 صبح، حسین ایمانی، استاد دانشگاه و ...


139 -
  هشدار: این ویتامین خطرناک را بی رویه استفاده نکنید
صد آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 12:48 70521325


صد آنلاین | حسین ایمانی استاد دانشگاه و دکترای تغذیه و رژیم درمانی در مورد ارتباط کم خوابی با تغذیه اظهار کرد: توصیه غذایی به افرادی که دچار کم خوابی هستند این است که مواد غذایی سرشار ...


140 -
  مصرف بی رویه ویتامین D چه بلایی سر بدن می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 08:21 70518026


حسین ایمانی استاد دانشگاه و دکترای تغذیه و رژیم درمانی در مورد ارتباط کم خوابی با تغذیه اظهار کرد: توصیه غذایی به افرادی که دچار کم خوابی هستند این است که مواد غذایی سرشار از کلسیم (مواد ...




 
اخبار داغ:
کری خوانی عجیب دو خانم سرشناس استقلال و پرسپولیسی در حضور مهران مدیری!
علت درگذشت فرمانده عالی رتبه سپاه
مصدومیت یک پرسپولیسی در آستانه بازی حساس
پخش زنده و ساعت بازی پرسپولیس مس رفسنجان و پیکان استقلال از تلویزیون 12 خرداد 1403
پیام منتظر محمد به تیم استقلال؛ بازیکن آبی پوش ها در تیم مقابل پرسپولیس
خبر نگران کننده برای پرسپولیس/ انتقال قرضی اوستون اورونوف قوت گرفت
موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو!
خوانندگی زیبا و بی نظیر پیمان معادی در پشت سریال جنجالی افعی تهران+ویدیو!
افزایش رقم کالابرگ یارانه ای جدی شد | شارژکالابرگ یارانه ای سرپرستان خانوار با رقم جدید + جزییات تازه
در میدان 72 نارمک چه خبر است؟/ تصاویر جدید از محمود احمدی نژاد در روز سوم ثبت نام کاندیداها
سردار وحید حقانیان کیست ؟ + زندگینامه
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان
عکس/ مریم کاویانی با رو کردن این عکس از کودکی خودش همه را شوکه کرد!
مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی چقدر شد
حقوق بازنشستگان در خرداد ماه چقدر افزایش می یابد؟ + جزییات(12خرداد1403)
خبر مهم سخنگوی شورای نگهبان درباره وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
زمان اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی» | مبنای افزایش حقوق بازنشستگان + نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران: محسن هاشمی به عنوان نامزد حزب انتخاب شد
فال شمع امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | خبرهای مهم شمع برای متولدین ماه های مختلف
گرم کردن این غذاها ممنوع است!

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
شورای نگهبان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
اوستون اورونوف
انتخابات ریاست
سازمان برنامه و بودجه
بازی پرسپولیس
زیبا ترین زن
تزیین دیوار
شمس الدین شرف الدین
گروه سرود رهپویان حرم
نیروگاه زباله سوز نوشهر
فریمن
ایران چین
سرلشکر باقری
خاندان های سیاسی
کمانچه نوازی
تمرکزگرایی
بیژن خاوری
کاروان زیارتی
امتحان آنلاین
یونس باهنر
انتخابات قایقرانی
صفحه رسمی باشگاه لیورپول
جام جم آنلاین
قرن21
فاطمیه دوم
میلیارد تومان
رفاه اجتماعی
مریم کاویانی
فراموش نشدنی
دعوت حق را لبیک گفت
پیمان معادی
بازار ایران
متناسب سازی
ورزشگاه دستگردی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
مسعود پزشکیان
استقلال تهران
تسهیلات مسکن
مسکن محرومین
افزایش حقوق بازنشستگان
تعطیلی شنبه
افزایش حقوق
روزهای اخیر
برنامه زنده
جبهه مقاومت
سازمان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال تهران
پرسپولیس مس رفسنجان
ساعت بازی پرسپولیس
فصل نقل و انتقالات
قهرمانی پرسپولیس
تیم های بارسلونا
سید وحید حقانیان
مجمع تشخیص مصلحت
پیشکسوت استقلال
اسحاق جهانگیری
نامزد انتخابات
پلاگین هیبریدی
ترکیب احتمالی
حزب کارگزاران
حقوق فرهنگیان
سپاه پاسداران
علیرضا زاکانی
میلیون تومانی
ورزشگاه آزادی
کانال تلگرامی
پیکان استقلال
رد صلاحیت شده
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
آخرین وضعیت
هفته پایانی
محمد دانشگر
رهبر انقلاب


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.