صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 18 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
ملاتونین - صفحه پنجم
بروزرسانی: 10:45
81 - خواب راحت با این 5 ماده غذایی
دولت بهار- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:02 71560654
دولت بهار- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:02 71560654
خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش دولت بهار،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی
82 - خواب راحت با این 5 ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:20 71557582
خبر آنلاین- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:20 71557582
خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش خبرآنلاین ،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی
83 - عادت هایی که متابولیسم شما را کند می کند
پرسون- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:52 71552004
پرسون- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:52 71552004
متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که می خورید و می نوشید، به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند، - به اشتراک می گذاریم. ...
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - متابولیک - ریتم شبانه روزی - مختل - هورمون
84 - 5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند
آفتاب نو- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:33 71544491
آفتاب نو- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:33 71544491
متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، - 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می گذاریم. قرار ...
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - متابولیک - ریتم شبانه روزی - خواب - هورمون
85 - 5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند
پارسینه- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:20 71544427
پارسینه- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:20 71544427
متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، 5 موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می گذاریم. - همشهری نوشت:
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - ریتم شبانه روزی - اشتراک - فرآیند - موردی
86 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
خبر گردون- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
خواب - کمبود خواب - خواب بهتر - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی
87 - بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
اقتصاد ایران- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
خواب - بهداشت عمومی - سلامت روانی - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - حساب
88 - برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 96 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
89 - تاثیر بی نظیر مصرف این مواد غذایی به بهتر خوابیدن در شب
اقتصاد نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
اقتصاد نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
90 - 5 عادتی که متابولیسم شما را کند می کند
عصر ایران- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:30 71539654
عصر ایران- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:30 71539654
متابولیسم که اغلب به عنوان موتور بدن از آن یاد می شود، نقشی اساسی در مصرف انرژی و سلامت کلی ایفا می کند؛ با این حال، عوامل و عادات مختلف سبک زندگی می توانند این تعادل ظریف را مختل و به ...
متابولیسم - نور خورشید - خورشید - ریتم شبانه روزی - مختل - انرژی - مصرف انرژی
91 - چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
اسمارتک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170
داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...
خواب - لباس - کیفیت - برندهای ایرانی - سلامتی - بهترین - لوازم جانبی
92 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
تابناک- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399
تابناک- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
93 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
94 - ملاتونین یا منیزیم؛ کدام برای خواب بهتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 23:56 71433502
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 23:56 71433502
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش به شمار می رود،
منیزیم - خواب - خواب بهتر - ملاتونین - بهبود - گزارش - افراد
95 - برای بهتر شدن کیفیت خواب چه بخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 20:03 71431611
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 20:03 71431611
مصرف انواع توت تولید ملاتونین در بدن را افزایش می دهد. - به گزارش اینتیتر به نقل از رویداد24، احتمالا از تاثیر غذا خوردن پیش از خوابیدن اطلاع دارید. شاید بیدار ماندن تا دو نیمه شب پس از ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - بی خوابی - اپیدمیولوژیست - کارشناس تغذیه - آمریکایی ها
96 - برای بهتر شدن کیفیت خواب چه بخوریم؟
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 14:26 71428350
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 14:26 71428350
مصرف انواع توت تولید ملاتونین در بدن را افزایش می دهد. - رویداد24 احتمالا از تاثیر غذا خوردن پیش از خوابیدن اطلاع دارید. شاید بیدار ماندن تا دو نیمه شب پس از صرف قهوه و دسر را هم تجربه کرده باشید.
خواب - کیفیت خواب - آمریکایی - کیفیت - بی خوابی - اپیدمیولوژیست - کارشناس تغذیه
97 - ملاتونین یا منیزیم؛ برای خواب سراغ کدامیک برویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:31 71411813
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:31 71411813
به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش از محبوب ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - گزارش - افراد
98 - خوردن این مکمل شما را به خواب عمیق می برد
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:53 71397090
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:53 71397090
به گزارش آفتاب نو به نقل از فرطب، برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. - در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز ...
خواب - مکمل - منیزیم - بهبود - کیفیت خواب - کیفیت - ماده معدنی
99 - مصرف این مکمل باعث می شود خواب آرامی داشته باشید
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:49 71397080
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:49 71397080
به گزارش رکنا به نقل از فرطوب، برای برخی، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال داروهای خواب بدون نسخه هستند. - ملاتونین ...
خواب - معروف ترین - منیزیم - خواب رفتن - مکمل - ملاتونین - بهبود
100 - خوردن این مکمل شما را به خواب عمیق می برد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:46 71397071
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 03:46 71397071
به گزارش زیرنویس به نقل از فرطب، برای بعضی ها، به خواب رفتن چالش بزرگی است، در حالی که برخی دیگر به راحتی به خواب می روند. در نتیجه، بسیاری به دنبال مکمل هایی هستند که بتوانند بدون نیاز ...
خواب - مکمل - معروف ترین - خواب رفتن - ملاتونین - منیزیم - دیگر
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403
دانلود قسمت هفتم سریال قطب شمال
پیشنهاد پرسپولیس را چشم بسته رد می کنم/ هر کس زیرآب من را زد اول خودش غرق شد/ هم من ضرر کردم هم کیروش!
فوری/خبر مهم از اجرای ماده 96 در فیش حقوقی خرداد بازنشستگان | افزایش چشمگیر حقوق بازنشستگان با اجرای قانون جدید
ببینید | گلایه و ناراحتی علیرضا بیرانوند از دروازه بان استقلال
39 کشته در حمله خون آشام های صهیونیسم به مدرسه سازمان ملل در غزه
انتشار جدول اولیه از محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان
کد مورس همستر کامبت امروز
افشین پیروانی استقلالی ها را سوزاند!/ ما با آفساید یا هرچیزی همیشه قهرمانیم+ عکس
هرزگی های مرد تهرانی با زنان مختلف او را ایدزی کرد / از زنم فرصت می خواهم + جزییات
بیرانوند دست اوسمار را رو کرد
جدول جدید محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد
فرمول همسان سازی حقووق باز نشستگان بر اساس مابه التفاوت دریافتی شاغلان | خبر خوش برای بازنشستگان
فوری/ اوسمار از پرسپولیس جدا شد؟ + افشاگری عجیب بیرانوند!
حجم نقدینگی جهان چند دلار است؟
خلاصه بسکتبال بوستون سلتیکس دالاس ماوریکس (گزارش اختصاصی)
تاریخ واریز حقوق خرداد بازنشستگان تغییر کرد؛ معوقات کی پرداخت می شود
مجری مناظرات انتخابات ریاست جمهوری کیست؟ + عکس
رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به همراه واریز ما به التفاوت فروردین از بیستم خرداد 1403
هشدار پلیس؛ افزایش کلاهبرداری از طریق دریافت بیعانه در فضای مجازی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
عبدالکریم حسن
جواد نکونام
تامین اجتماعی
استقلالی ها
باشگاه استقلال
انفجار در یمن
معادن کشور
سعید پورصمیمی
آزمایش اسپرم
کلمات مقدس
آبل فریرا
شبکه اجتماعی تیک تاک
شرکت حقوقی
تعزیری
عکاسی از کودکان
جریان المستقبل
دادالهی
مون پلیه
بازسازی چهره
باغچه بان
تحصیل در فرانسه
فصل گرما
مهدی شریفی
فوت زن جوان
فحاشی در فضای مجازی
هلدینگ خلیج فارس
پیشکسوت استقلال
سرمربی استقلال
تخت بیمارستان
جام ملت های 2015
لیگ بیست و سوم
تیم پرسپولیس
باخت تیم ملی
دردناک ترین
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
میزان افزایش حقوق
جدایی جواد نکونام
سرمربی پرسپولیس
افشین پیروانی،
بیماری آلزایمر
چهاردهمین دوره
سازمان بهزیستی
برنامه و بودجه
سامانه دانلود
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
گل گهر سیرجان
سازمان اداری
پرونده قضایی
مالک باشگاه
تیم استقلال
روبرتو تورس
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان تأمین اجتماعی
قانون مدیریت خدمات کشوری
بازنشستگان نیروهای مسلح
اطلاعات شخصی و خانوادگی
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
تمدید قرارداد پرسپولیس
محمدحسین کنعانی زادگان
سازمان تأمین اجتماعی
فعال سیاسی اصلاح طلب
جام قهرمانی لیگ برتر
سازمان بهزیستی کشور
برنامه فوتبال برتر
هواداران پرسپولیس
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403 دانلود قسمت هفتم سریال قطب شمال پیشنهاد پرسپولیس را چشم بسته رد می کنم/ هر کس زیرآب من را زد اول خودش غرق شد/ هم من ضرر کردم هم کیروش! فوری/خبر مهم از اجرای ماده 96 در فیش حقوقی خرداد بازنشستگان | افزایش چشمگیر حقوق بازنشستگان با اجرای قانون جدید ببینید | گلایه و ناراحتی علیرضا بیرانوند از دروازه بان استقلال 39 کشته در حمله خون آشام های صهیونیسم به مدرسه سازمان ملل در غزه انتشار جدول اولیه از محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کد مورس همستر کامبت امروز افشین پیروانی استقلالی ها را سوزاند!/ ما با آفساید یا هرچیزی همیشه قهرمانیم+ عکس هرزگی های مرد تهرانی با زنان مختلف او را ایدزی کرد / از زنم فرصت می خواهم + جزییات بیرانوند دست اوسمار را رو کرد جدول جدید محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد فرمول همسان سازی حقووق باز نشستگان بر اساس مابه التفاوت دریافتی شاغلان | خبر خوش برای بازنشستگان فوری/ اوسمار از پرسپولیس جدا شد؟ + افشاگری عجیب بیرانوند! حجم نقدینگی جهان چند دلار است؟ خلاصه بسکتبال بوستون سلتیکس دالاس ماوریکس (گزارش اختصاصی) تاریخ واریز حقوق خرداد بازنشستگان تغییر کرد؛ معوقات کی پرداخت می شود مجری مناظرات انتخابات ریاست جمهوری کیست؟ + عکس رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به همراه واریز ما به التفاوت فروردین از بیستم خرداد 1403 هشدار پلیس؛ افزایش کلاهبرداری از طریق دریافت بیعانه در فضای مجازیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست عبدالکریم حسن جواد نکونام تامین اجتماعی استقلالی ها باشگاه استقلال انفجار در یمن معادن کشور سعید پورصمیمی آزمایش اسپرم کلمات مقدس آبل فریرا شبکه اجتماعی تیک تاک شرکت حقوقی تعزیری عکاسی از کودکان جریان المستقبل دادالهی مون پلیه بازسازی چهره باغچه بان تحصیل در فرانسه فصل گرما مهدی شریفی فوت زن جوان فحاشی در فضای مجازی هلدینگ خلیج فارس پیشکسوت استقلال سرمربی استقلال تخت بیمارستان جام ملت های 2015 لیگ بیست و سوم تیم پرسپولیس باخت تیم ملی دردناک ترین مدیر تیم فوتبال پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی افزایش حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی میزان افزایش حقوق جدایی جواد نکونام سرمربی پرسپولیس افشین پیروانی، بیماری آلزایمر چهاردهمین دوره سازمان بهزیستی برنامه و بودجه سامانه دانلود تأمین اجتماعی سازمان برنامه گل گهر سیرجان سازمان اداری پرونده قضایی مالک باشگاه تیم استقلال روبرتو تورس دولت سیزدهم پایگاه خبری سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان تأمین اجتماعی قانون مدیریت خدمات کشوری بازنشستگان نیروهای مسلح اطلاعات شخصی و خانوادگی قهرمانی پرسپولیس در لیگ تمدید قرارداد پرسپولیس محمدحسین کنعانی زادگان سازمان تأمین اجتماعی فعال سیاسی اصلاح طلب جام قهرمانی لیگ برتر سازمان بهزیستی کشور برنامه فوتبال برتر هواداران پرسپولیس
